hóa giải sự căng thẳng

2 nam idol SM cãi nhau, thái độ ra mặt trên sân khấu khiến fan thật sự lo lắng nhưng sự thật là gì?

Nhìn vậy mà không phải vậy, câu chuyện của 2 nam idol SM là một ví dụ điển hình cho câu nói này.

Đấu Trường Danh Vọng căng thẳng: Team Flash đứng trước nguy cơ lần đầu tiên rơi vào “bi kịch” lịch sử này

Khác với những mùa giải trước, tại Đấu Trường Danh Vọng mùa Xuân năm nay, với cách tính điểm mới thì ở thời điểm hiện tại ngoài Saigon Phantom đã chắc chắn cho mình một vé vào Chun...

Vã nhiều mồ hôi và những bài thuốc điều trị công hiệu

Ra nhiều mồ hôi là hiện tượng sinh lý, khi vã nhiều mồ hôi do bệnh, cần tiếp nhận điều trị.

Khi nào trễ kinh mới đáng lo?

Chu kỳ kinh nguyệt là sự kết hợp bởi hoạt động của vùng hạ đồi, tuyến yên, buồng trứng và tử cung. Nếu có bất thường bất kỳ hệ thống nào trong 4 hệ thống này đều có thể gây vô kinh...

Nguyên nhân mắt hay co giật

Hiện tượng co giật mắt thường xuất hiện ở mí trên hoặc dưới, thậm chí cả hai. Nguyên nhân phổ biến thường là thiếu ngủ, vitamin, căng thẳng hay khô mắt.

Top 5 địa điểm thích hợp nhất để tổ chức team building gần TP HCM

Sau những giờ làm việc, học tập vô cùng căng thẳng và mệt mỏi giữa cái thời tiết nắng nóng như lúc này của Sài Gòn thì chắc hẳn một chuyến đi chơi sẽ giúp bạn thoải mái hơn rất nhi...

Ăn gì để có ngày thứ 2 làm việc tràn đầy năng lượng?

Ăn đúng cách và đủ dưỡng chất sẽ giúp bạn có tâm trạng rất tốt cho một tuần làm việc mới.

Món tiềm thuốc bắc bồi bổ cơ thể

Món tiềm thuốc Bắc phù hợp nhiều người, đặc biệt là người suy nhược, thiếu máu, sau điều trị bệnh, phụ nữ sau sinh.

5 thói quen hằng ngày có thể dẫn đến bệnh tiểu đường

Bạn có bắt đầu mỗi giờ nghỉ trưa với một lon nước ngọt trên tay không? Bạn đã ở trên ghế bao nhiêu giờ trong một ngày?

Âm thanh thiên nhiên mang lại hiệu quả chữa bệnh

Nghiên cứu mới cho hay những âm thanh bình yên từ thiên nhiên có thể khiến con người giảm bớt đau đớn, căng thẳng, đồng thời giúp cải thiện tâm trạng và tăng khả năng nhận thức, th...

Tâm thần – căn bệnh phổ biến của xã hội hiện đại

Cuộc sống hiện đại với nhiều căng thẳng, lo âu khiến nhiều người gặp phải những vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, không phải người bệnh nào cũng được phát hiện và ...

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu tập thể dục trước khi ngủ?

Tập thể dục buổi tối lành mạnh và hiệu quả như buổi sáng. Hãy thử tập thể dục trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận thấy rằng nó sẽ không khiến bạn phải trằn trọc.

Thấy con chỉ ngủ 20 phút mỗi đêm, 1,5 giờ/ngày, cha mẹ đưa con đi khám rồi “chết sững” khi nghe bác sĩ kết luận

Vì con ngủ ít nên cả hai vợ chồng phải thay phiên nhau thức canh con cả ngày lẫn đêm. Chúng tôi cần ngủ, chứ con thì không, ông bố tâm sự.

Vợ chồng anh trai đòi ly hôn, cả nhà đều ra sức ngăn cản, nhưng câu chuyện chị dâu nhắc lại từ 10 năm trước khiến mẹ tôi đồng ý ngay lập tức

Dù rất bức xúc với đoạn ghi âm đó nhưng bố mẹ vẫn muốn gọi chị dâu đến để hòa giải. Khi chị dâu có mặt, mẹ tôi đang nhẹ nhàng khuyên bảo hai anh chị thì bất ngờ anh tôi bật lại đoạ...

Vận trình khoa học cho một chế độ dinh dưỡng và lối sống hợp lý

Mọi sự căng thẳng, thiếu ngủ, hút thuốc lá và tắm nắng có thể có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Sự kết hợp của các yếu tố này là một nguyên nhân phổ biến của sự lão hóa da sớm.

Hội nghị quan chức Cấp cao ASEAN nhất trí hỗ trợ Myanmar vượt qua khó khăn

Các nước ASEAN sẽ tích cực phối hợp hỗ trợ Myanmar sớm vượt qua khó khăn hiện nay vì hòa bình, hòa giải và ổn định tại khu vực.

Philippines dọa trục xuất quan chức Trung Quốc giữa lúc căng thẳng leo thang ở Biển Đông

Philippines đe dọa sẽ trục xuất quan chức ngoại giao Trung Quốc ở Manila giữa bối cảnh căng thẳng ở Biển Đông leo thang.

Hậu phỏng vấn bom tấn: Harry quyết không lùi bước, muốn gia đình mình xin lỗi Meghan và phản ứng của hoàng gia Anh

Công tước xứ Sussex được cho là mong muốn hoàng gia Anh phải nói lời xin lỗi Meghan nếu như muốn hòa giải tất cả.

Được mẹ chồng làm cơm hộp ăn trưa mỗi ngày, cầm nhầm suất của chồng mà tôi nghẹn đắng

Nhưng cho đến hôm vừa rồi, khi mở hộp cơm mẹ chồng chuẩn bị cho mình, tôi không khỏi chết điếng. Hộp cơm ấy không hề giống với bất kỳ hộp cơm nào mà tôi đã ăn trong nửa năm qua.

Cô đơn dai dẳng tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Những người trưởng thành trải quacảm giác cô đơndai dẳng ở tuổi trung niên sẽ có nguy cơ mắc các chứng sa sút trí tuệ hay bệnhAlzheimerkhi về già cao hơn người bình thường, Hãng ti...

Vì sao không nên thiết kế nội thất toàn màu trắng?

Dùng toàn bộ nội thất màu trắng có thể khiến không gian sống sáng, sạch sẽ hơn nhưng điều đó sẽ gây căng thẳng cho gia chủ và khách đến chơi nhà.

Chăm sóc mẹ chồng một tháng, tôi sững sờ khi bà nhét vào tay cuốn sổ tiết kiệm kèm theo một yêu cầu khiến tôi điếng người

Tôi bất ngờ, không nghĩ mẹ chồng lại đưa ra yêu cầu khó tin như thế.

5 thời điểm tuyệt đối không thể mang thai các cặp vợ chồng trẻ cần lưu ý

Đừng nghĩ sinh nở là việc dễ dàng, ngay khi bước vào giai đoạn chuẩn bị mang thai, các cặp đôi cần hiểu rõ thể trạng của mình, điều chỉnh lại cơ thể dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để...

Khoa học nói về những thói quen hằng ngày dẫn đến đau tim

Hãy bảo vệsức khỏetrái tim của bạn bằng cách tránh những thói quen xấu này.

Hay bị nghẹn vì sao?

Phản xạ co bóp nhịp nhàng của thực quản bị rối loạn làm cho thức ăn, nước uống tạm thời dừng chuyển động gây nên nghẹn. Đầu óc căng thẳng, tức giận, uất ức trong khi ăn cũng dễ dẫn...

Phát hiện thức uống cực dễ tìm có thể ngăn chặn đau tim

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng các biến cố tim mạch cấp tính dễ xảy ra khi căng thẳng, có thể được ngăn chặn bằng một trong những thức uống phổ biến nhất thế giới: ca cao.

5 điều cần tránh khi bị táo bón

Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với tình trạng táo bón, dù ít hay nhiều. Có 5 điều mà nhiều người hay mắc phải có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Mẹ bị ung thư cần tiền trị bệnh, tôi bảo người yêu rút tiền tiết kiệm chung để chạy chữa nhưng lập tức cô ấy đòi chia tay

Hằng bảo nếu mà rút tiền cứu mẹ tôi thì tốt nhất chia tay sớm cho khỏe. Vì quá yêu cô ấy nên tôi không muốn làm tình hình thêm căng thẳng.

Tại sao có hiện tượng tê tay khi ngủ?

Hầu hết chúng ta đều từng trải qua tình trạng thức dậy vào nửa đêm và thấy cánh tay như tê liệt. Đôi khi, cũng có cảm giác như kim châm xuyên qua da. Thuật ngữ y học gọi đây là hiệ...

Thức uống bảo vệ tim mạch khi căng thẳng

Theo các chuyên gia, uống cacao thường xuyên rất tốt cho tim mạch; đặc tính của thức uống này giúp bảo vệ tim mạch trong những tình huống căng thẳng.

Điểm danh những yếu tố làm tăng nguy cơ cao huyết áp

Huyết áp có thể thay đổi tuỳ theo cảm xúc, hoạt động của mỗi người tại các thời điểm khác nhau. Thậm chí một hành động nhỏ như uống caffe, hút thuốc lá cũng là yếu tố làm tăng nguy...

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng khác nhau đến nam giới và nữ giới

Theo Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế, hiện có 422 triệu người mắc bệnh đái tháo đường trên toàn thế giới và hơn 1,6 triệu người tử vong do tiểu đường hàng năm.

Nghiến răng – tác hại và cách khắc phục

Nghiến răng là hiện tượng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính. Tình trạng này xảy ra nhiều trong khi ngủ, thường do bản thân căng thẳng, lo lắng.

7 cách đơn giản giúp bớt căng thẳng

Súc miệng, cầm đá hay thở đúng cách... dễ thao tác, lại có thể giúp bạn bình tĩnh hơn.

Nếu gặp tình trạng này, bạn có nguy cơ chạy thận cao gấp 3-4 lần

Từ lâu, người ta đã biết rằng những người thừa cân và béo phì có nhiều nguy cơ mắc bệnh mạn tính bao gồm huyết áp cao,tiểu đườngvà bệnh tim.

11 nguyên nhân gây đau đớn khi quan hệ tình dục

Một khảo sát cho thấy cứ 4 phụ nữ thì có tới 3 người đã từng cảm thấy đau đớn khi quan hệ tình dục. Dưới đây là một số nguyên nhân gây tình trạng này.

Gọi vợ là ‘nàng béo’ để có động lực giảm cân, vợ ‘cảm ơn’ bằng một tờ đơn ly dị

Là phụ nữ, tuổi xuân ngắn, lại phải mang thai, sinh con đẻ cái nên khó có thểgiữ gìn được vóc dángnhư thời còn son trẻ.

Cao huyết áp ở trẻ em: Điều trị đúng cách bằng phương pháp nào?

Trẻ em và trẻ vị thành niên khi bị cao huyết áp, tình trạng bệnh lý sẽ tiếp tục phát triển cho đến khi trưởng thành và gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát sớ...

Cần kiểm soát điều gì để tốt cho sức khỏe tim mạch?

Lựa chọn một lối sống lành mạnh từ hôm nay có thể tạo ra sự khác biệt lớn hơn sau khi bạn bước sang tuổi 50.

Nhà kém ’sang – xịn – mịn’, gia chủ tăng stress nếu vẫn giữ những vật dụng này

Nhà trị liệu tâm lý người Mỹ điểm mặt chỉ tên những thiết kế rườm rà, lỗi cơ bản trong phòng khách khiến gia chủ thêm căng thẳng.

Lương có 6 triệu rưỡi 1 tháng, chồng nằng nặc đòi mua xế hộp đi cho oai, cho nở mày nở mặt

Nói mãi chồng em mới chịu đi làm. Em vừa thở phào nhẹ nhõm được 1 tí, ai ngờ mới đi được vài hôm còn chưa được 1 tuần thử việc, lão lại về yêu cầu vợ phải mua ô tô cho chạy thì mới...

Các phương pháp ổn định huyết áp cho bà bầu không thể bỏ qua

Cao huyết áp thường gây ảnh hưởng đến khoảng từ 6 - 8% phụ nữ mang thai. Một số yếu tố làm tăng nguy cơ cao huyết áp thai kỳ như béo phì, căng thẳng, mang đa thai, các bệnh mãn tín...

Thương con dâu không biết đẻ

Hai con dâu tôi chảnh chọe suốt ngày, nhà đông người ồn ào, tôi lúc nào cũng mệt mỏi, căng thẳng. Khổ nhất là chuyện vợ chồng thằng lớn hiếm muộn...

4 kiểu phụ nữ cần sinh con sớm, sinh con muộn, cơ hội làm mẹ không cao

Xã hội phát triển ngày càng nhanh, yêu cầu công việc đối với phụ nữ ngày càng cao. Việc sinh con khi mang thai chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến công việc của họ.

Đối phó với đau đầu do tăng huyết áp

Để kết luận triệu chứng đau đầu của bạn có phải do THA hay không thì cần thăm khám thực thể mới chẩn đoán được. Tuy nhiên cơn đau đầu của bạn đến kèm khi huyết áp 145/100mmHg, cũng...

Những mẹo nhỏ chống lại cơn đói vặt cho dân văn phòng

Uống một tách trà thảo mộc, ăn các loại hạt, nhai kẹo cao su... là một trong những mẹo giúp giảm cơn đói vặt do sự căng thẳng, mệt mỏi gây ra.

3 thời điểm không nên uống cà phê

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, sử dụng cà phê trong những thời điểm không phù hợp sẽ tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực lên sức khỏe.

Nếu khổ vì thức giấc nửa đêm, mất ngủ: 7 cách tự nhiên và khoa học rất hiệu quả sẽ “cứu” bạn

Mất ngủ, khó ngủ, thức giấc lúc nửa đêm và không ngủ lại được có thể coi là hung thần ban đêm của không ít người. 7 giải pháp này có thể là gợi ý trên cả tuyệt vời dành cho bạn.

Dở khóc dở cười với tình trạng “quên não” của hội chị em, làm sao để khắc phục?

Suy giảm trí nhớ khi mang thai không nguy hiểm, không ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên, chúng lại gây ra một số phiền toái trong cuộc sống của thai phụ, tạo nên nhiều câu chuyện c...

Những điều có thể bạn chưa biết về mụn nội tiết

Mụn nội tiếthay tất cả các loại mụn khác đều là khắc tinh đáng sợ của làn da. Mụn nội tiết hình thành và tồn tại ở mọi lứa tuổi, điều kiện môi trường, sức khỏe. Thế nên hiểu đúng n...