![8 bài tập căng cơ tại nhà giúp dáng gọn, giảm chấn thương](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/6/8-bai-tap-cang-co-tai-nha-giup-dang-gon-giam-chan-thuong-600x432-9c0-6984777.jpg)
‘hố tử thần’ trên 100m2
![8 bài tập căng cơ tại nhà giúp dáng gọn, giảm chấn thương](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/6/8-bai-tap-cang-co-tai-nha-giup-dang-gon-giam-chan-thuong-600x432-9c0-6984777.jpg)
Căng cơ, đặc biệt với cơ liên sườn, không chỉ nhằm mục đích làm cho vòng 2 thon gọn hơn mà còn giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, khả năng phối hợp và giảm nguy cơ chấn thương.
Bài tập 10 phút giúp đùi thon, eo nhỏ
![Bài tập 10 phút giúp đùi thon, eo nhỏ](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/4/bai-tap-10-phut-giup-dui-thon-eo-nho-600x432-0b7-6903817-250x180.jpg)
Làm đẹp
17:31:23 10/05/2023Gợi cảm tuyệt đối với trang phục xếp nếp
![Gợi cảm tuyệt đối với trang phục xếp nếp](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/6/httpsthoitrangtrethanhnienvnvay-co-vuong-khong-chi-ton-vong-1-con-giup-chi-em-sang-chanh-them-vai-phan-post1511132html-652-6698439-250x180.jpg)
Thời trang
13:55:26 17/10/2022Giải mã hội chứng bí ẩn khiến con người giống nàng tiên cá
![Giải mã hội chứng bí ẩn khiến con người giống nàng tiên cá](https://t.vietgiaitri.com/2020/10/11/giai-ma-hoi-chung-bi-an-khien-con-nguoi-giong-nang-tien-ca-160-5340977-250x180.jpg)
Lạ vui
21:52:06 31/10/2020Vợ thích khoe thân trên mạng xã hội
![Vợ thích khoe thân trên mạng xã hội](https://t.vietgiaitri.com/2020/10/3/chuyen-tinh-o-ngoi-nha-hinh-trai-tim-160-5282475-250x180.jpg)
Góc tâm tình
14:12:54 08/10/2020Giải cứu người đàn ông nặng 125kg mắc kẹt ở miệng giếng cạn
![Giải cứu người đàn ông nặng 125kg mắc kẹt ở miệng giếng cạn](https://t.vietgiaitri.com/2020/8/4/giai-cuu-nguoi-dan-ong-nang-125kg-mac-ket-o-mieng-gieng-can-159-5153315-250x180.jpg)
Lạ vui
20:17:57 12/08/2020Giải cứu 18 con ngựa mắc kẹt trong vũng bùn
![Giải cứu 18 con ngựa mắc kẹt trong vũng bùn](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/3/giai-cuu-18-con-ngua-mac-ket-trong-vung-bun-31a-4833268-250x180.jpg)
Lạ vui
17:57:36 09/04/2020Bộ xương 70.000 năm tiết lộ nghi thức chôn xác của người cổ xưa
![Bộ xương 70.000 năm tiết lộ nghi thức chôn xác của người cổ xưa](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/7/vua-thay-vay-co-dau-toi-chet-lang-khi-chong-bat-quy-xuong-xin-loi-me-937-4773457-250x180.jpg)
Lạ vui
22:45:53 19/03/2020Vì sao CIA “cố sống cố chết” trộm tàu vũ trụ Liên Xô?
![Vì sao CIA "cố sống cố chết" trộm tàu vũ trụ Liên Xô?](https://t.vietgiaitri.com/2019/11/6/vi-sao-cia-co-song-co-chet-trom-tau-vu-tru-lien-xo-27f-250x180.jpg)
Lạ vui
14:19:34 19/11/2019Trang phục phù hợp với người có dáng “quả táo”
![Trang phục phù hợp với người có dáng "quả táo"](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/2/trang-phuc-phu-hop-voi-nguoi-co-dang-qua-tao-1c1-250x180.jpg)
Thời trang
15:28:56 08/09/2018Trang phục phù hợp với người dáng quả lê
![Trang phục phù hợp với người dáng quả lê](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/2/trang-phuc-phu-hop-voi-nguoi-dang-qua-le-54a-250x180.jpg)
Thời trang
15:26:08 08/09/2018Hồ Tú – ca sĩ xuất thân từ phóng viên
![Hồ Tú - ca sĩ xuất thân từ phóng viên](https://t.vietgiaitri.com/2016/10/ho-tu-ca-si-xuat-than-tu-phong-vien-afe.webp)
Nhạc việt
22:55:35 21/10/2016‘Hố tử thần’ trên 100m2 ở Quảng Ninh do yếu tố vận động tự nhiên
!['Hố tử thần' trên 100m2 ở Quảng Ninh do yếu tố vận động tự nhiên](https://t.vietgiaitri.com/2016/09/ho-tu-than-tren-100m2-o-quang-ninh-do-yeu-to-van-dong-tu-nhien-530.webp)
Tin nổi bật
19:52:51 21/09/2016Cảnh thiếu nữ diện bikini, khỏa thân trên nóc nhà gây choáng
![Cảnh thiếu nữ diện bikini, khỏa thân trên nóc nhà gây choáng](https://t.vietgiaitri.com/2016/03/canh-thieu-nu-dien-bikini-khoa-than-tren-noc-nha-gay-choang-aa6.webp)
Người đẹp
00:10:48 30/03/2016Siêu mẫu đầu trọc khoe thân táo bạo trên thảm đỏ
![Siêu mẫu đầu trọc khoe thân táo bạo trên thảm đỏ](https://t.vietgiaitri.com/2014/08/sieu-mau-dau-troc-khoe-than-tao-bao-tren-tham-do-baa.webp)
Thời trang
10:55:22 25/08/2014Mặc đồ tua rua theo dáng người
![Mặc đồ tua rua theo dáng người](https://t.vietgiaitri.com/2014/07/mac-do-tua-rua-theo-dang-nguoi-0c4.webp)
Thời trang
11:34:20 09/07/2014“Bí kíp” mặc trang phục paisley
!["Bí kíp" mặc trang phục paisley](https://t.vietgiaitri.com/2014/07/bi-kip-mac-trang-phuc-paisley-0c4.webp)
Thời trang
10:54:43 09/07/2014Phú Yên: Phát hiện loài ong lạ, thân chia làm hai
![Phú Yên: Phát hiện loài ong lạ, thân chia làm hai](https://t.vietgiaitri.com/2014/05/phu-yen-phat-hien-loai-ong-la-than-chia-lam-hai-c4c.webp)
Tin nổi bật
18:04:39 02/05/2014Chọn nội y theo vóc dáng
![Chọn nội y theo vóc dáng](https://t.vietgiaitri.com/2013/10/chon-noi-y-theo-voc-dang.webp)
Thời trang
11:17:14 23/10/2013Xôn xao những “siêu thị” bán thân trên mạng
![Xôn xao những "siêu thị" bán thân trên mạng](https://t.vietgiaitri.com/2013/08/xon-xao-nhung-sieu-thi-ban-than-tren-mang.webp)
Pháp luật
19:02:44 26/08/2013Di thư của nữ sinh tự tử vì ảnh ghép khỏa thân trên facebook
![Di thư của nữ sinh tự tử vì ảnh ghép khỏa thân trên facebook](https://t.vietgiaitri.com/2013/07/di-thu-cua-nu-sinh-tu-tu-vi-anh-ghep-khoa-than-tren-facebook.webp)
Tin nổi bật
22:27:59 01/07/2013Làm thế nào để bụng thon gọn
![Làm thế nào để bụng thon gọn](https://t.vietgiaitri.com/2013/03/lam-the-nao-de-bung-thon-gon.webp)
Làm đẹp
14:59:45 12/03/2013Tin bài mới nhất
Bị hại của Mr Pips cần làm gì để có cơ hội đòi lại tiền bị chiếm đoạt?
Tử vi ngày 10/2/2025 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử sự nghiệp khởi sắc
Tỷ phú Musk không quan tâm đến việc mua lại TikTok
Á hậu bị bác sĩ chẩn đoán sai bệnh, xót xa nhất lý do không thể nhập viện điều trị
Không nhận ra con gái Công Vinh - Thuỷ Tiên, tính cách thật lộ rõ qua 1 việc làm
Sốc: Ngôi sao Vinicius từ chối Real Madrid, nhận lời mời 1 tỷ euro từ Saudi Arabia
Phanh phui sự thật đau lòng sau vụ ngoại tình của cặp đôi hot số 1 showbiz: Đàng trai sẵn sàng theo nhân tình bỏ đám cưới triệu đô chỉ với 1 điều kiện!
Clip: Em bé bất ngờ lên cơn co giật do nhiễm cúm A, cách giải quyết của bác sĩ khiến nhiều phụ huynh lập tức lấy giấy bút ghi lại
Nữ sinh viên "mất tích" dịp Tết và giây phút gặp lại người thân ở sân bay Tân Sơn Nhất
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
- Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
- Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
Tin clip
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Sao nữ Vbiz khóc lóc hoảng loạn tại Ý: Đã trình báo cảnh sát, nhưng cơ hội mong manh
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
1 cặp diễn viên "phim giả tình thật" Vbiz sắp kết hôn?
Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ
Nhan sắc hoa hậu đóng cảnh nóng với mỹ nam kém 2 tuổi gây sốt phòng vé
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"