hỗ trợ tiêu hoá

Sử dụng gia vị để hỗ trợ tiêu hóa

Có một cơ chế cảm nhận được sự xuất hiện của glutamate thành phần chính của bột ngọt trong dạ dày, được gọi là thụ thể của glutamate tại dạ dàyKhi thực phẩm chứa bột ngọt vào trong dạ dày, các thụ thể này sẽ nhận ra và thông báo cho não...

Cây đinh lăng và những công dụng không phải ai cũng biết

Cây đinh lăng là loại thảo dược phổ biến, nhưng không phải ai cũng biết rõ về nguồn gốc và công dụng vô cùng tuyệt vời của loại cây này.

Ăn đậu rồng để khỏe

Tên khoa học của đậu rồng là Psophocarpus tetragonolobus. Đậu rồng có giá trị dinh dưỡng cao, có thể vừa dùng làm thực phẩm, vừa chữa nhiều bệnh khác nhau.

Uống nước nhiều quá cũng có hại, dưới đây là những dấu hiệu bạn đang thừa nước

Chúng ta thường nghe nhiều lời khuyên về việc phải uống đủ nước, uống nhiều nước hơn nữa để cung cấp đủ độ ẩm cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và lọc những chất cặn thừa.

Không ngờ uống nước khi bụng đói lại nhiều lợi ích đến vậy

Nước đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường cơ bắp của bạn. Nếu bạn uống đủ nước trước khi tập luyện, nước sẽ hỗ trợ cấu trúc khiến cơ bắp phát triển.

Lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của nho khô

Nho khô được sản xuất bằng cách đặt nho trên khay giấy thủ công màu nâu giữa các hàng vườn nho và được để khô dưới ánh mặt trời khi thu hoạch.

Những lợi ích không thể ngờ từ quả chanh leo

Sử dụng chanh leo sẽ giúp bạn tăng khả năng miễn dịch, ngừa ung thư, hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm một cách hiệu quả.

Thêm những thực phẩm giàu probiotic này vào chế độ ăn uống sẽ có hiệu quả trị mụn trứng cá tuyệt vời

Probiotic là một loại vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe. Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, chúng còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.

Ăn nhiều mận thực sự có thể gặp họa khôn lường như thế này

Ăn mận rất giòn, ngon miệng với vị chua ngọt đặc trưng nhưng ăn nhiều mận có hại ra sao và ăn mận sao cho đúng cách, tránh rước họa vào thân thì không phải ai cũng nắm rõ.

Khỏe đẹp với gừng vào mỗi sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng đôi khi bạn cảm thấy thật nhàm chán vì cứ lặp đi lặp lại vài món quen thuộc. Việc này sẽ được giải quyết nhờ có gừng.

Sử dụng nước ấm pha bột nghệ để làm sạch cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa

Viện Kiểm soát Bệnh Tiểu đường, tiêu hóa và bệnh thận của Mỹ vừa cho hay, dùng bột nghệ pha với nước ấm, uống vào có tác dụng làm sạch cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa cực kỳ tốt...

Từ giờ đến Tết, cứ chăm chỉ ăn những thực phẩm này sẽ giúp bạn vừa có được dáng xinh lại có làn da đẹp

Từ nay đến Tết Nguyên Đán chỉ còn chưa đầy một tháng nữa nên nếu thực sự muốn da đẹp hơn, dáng xinh hơn để đón Tết tự tin hơn thì hãy thử lắng nghe lời bật mí của vị huấn luyện viê...

Lợi ích từ việc uống nước nóng

Bạn sẽ giảm nghẹt mũi, hỗ trợ tiêu hóa, táo bón, giảm cân, ít stress và làm dịu hệ thần kinh trung ương... khi uống nước nóng mỗi ngày.

Lợi ích bất ngờ từ giấm táo

Miranda Kerr, Hilary Duff, Scarlett Johansson và Kourtney Kardashian... là những người nổi tiếng dùng giấm táo (ACV) mỗi ngày.

9 lợi ích bất ngờ từ củ riềng

Củ riềng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Sau đây là một số tác dụng như thế, theo trang tin Natural Food Series.

Đổ bia vào tỏi làm theo cách này, 10 ngày sau bạn đã có ngay “thần dược” cho cả nhà

Trong những năm gần đây, tỏi đen được xem là siêu thực phẩm bởi công dụng có thể phòng ngừa và chữa được nhiều loại bệnh đặc biệt là ung thư. Song giá thành của tỏi đen lại không h...

Nhiều người thắc mắc không hiểu lý do gì mà người ta dùng mật ong thay đường – hóa ra là vì thế này

Dù không đem lại hiệu quả giảm cân trực tiếp, mật ong lại sở hữu rất nhiều lợi ích mà mọi người ít biết tới.

8 thời điểm nên uống đủ nước để đẹp đủ đường

Bạn cần uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là sau khi thức dậy, trước bữa ăn hoặc khi cảm thấy mệt mỏi.

Chớ uống quá nhiều nước chanh mà gây hại cho sức khỏe

Nước chanh thường được các chuyên gia khuyến cáo nên uống vì mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân. Nhưng nếu uống quá nhiều có thể dẫn đến những tác động...

Chắc chắn người bán ngô sẽ không nói cho bạn biết những điều này

Ngô là một loại thực phẩm khá phổ biến và được nhiều người yêu thích hiện nay. Thế nhưng, không phải trong chúng ta ai cũng có thể biết được những công dụng tuyệt vời này từ ngô.

Có nên uống mật ong, nghệ lâu dài?

Bố em bị bệnh viêm dạ dày. Trong quá trình uống thuốc theo đơn bác sĩ, sáng nào bố em cũng uống thêm nghệ tươi với mật ong, cảm thấy bệnh giảm khoảng 80%.

12 vị thuốc tự nhiên tốt cho bệnh trào ngược dạ dày

12 thảo dược sau giúp người bệnh ngăn chặn những triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày, tránh cảm giác khó chịu và hỗ trợ tiêu hóa.

Những tác dụng “đắt giá” của cây sả: Nếu chưa biết, sẽ rất tiếc!

Không chỉ là gia vị đặc trưng trong bếp, sả còn là vị thuốc quý. Đông y đánh giá cao tác dụng giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, hạ huyết áp, giải cảm và nhiều công dụng tuyệt vời khác.

Thứ quà “đầu hè” chị em nào cũng thích mua về ăn vì sở hữu nhiều công dụng đặc biệt

Mùa hè lại đến với rất nhiều hoa quả bổ dưỡng. Trong số các loại quả nhiệt đới, mận được coi như là bà hoàng bởi những công dụng đặc biệt của nó.

Loại cỏ dại mọc bờ mọc bụi chữa đủ bệnh mà người Việt chưa biết để tận dụng

Tuy chưa có kết luận chính thức về khả năng tiêu diệt tế bào ung thư của rễ bồ công anh, các nhà khoa học khẳng định nó có tác dụng phòng ngừa ung thư cũng như trị một số bệnh.

Dứa là trái cây tốt cho nội tạng, làm sạch đường ruột, nhưng nhóm người này không nên ăn

Dứa được xem là có tác dụng làm khoẻ dạ dày, hỗ trợ tiêu hoá, tốt cho lá lách và làm sạch đường ruột, bổ thận, loại bỏ mỡ máu. Nhưng nhóm người này nên tránh để không gây hại.

6 tác dụng đắt giá của cây sả với sức khỏe

Không chỉ là gia vị đặc trưng trong bếp, sả còn là vị thuốc quý. Đông y đánh giá cao tác dụng giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, hạ huyết áp, giải cảm và nhiều công dụng tuyệt vời khác.

Thứ lá bỏ đi, trồng chỉ để làm cảnh lại là thần dược vô cùng quý

Theo lương y Vũ Quốc Trung, trong loại lá này có chất tanin, vị chát là chất giảm tiêu chảy và chữa nhiều bệnh rất hiệu quả.

Điều kỳ diệu của gừng đối với sức khỏe

Trong số các loại gia vị nổi tiếng trên thế giới, gừng là loại gia vị ít được ưa thích vì độ cay và nồng của nó.

Uống trà gừng mật ong đúng cách vào mùa lạnh đảm bảo đẩy lùi được nhiều bệnh

Trà gừng và mật ong sẽ trở thành "thần dược" giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, điều trị các vấn đề hô hấp và phòng ngừa ung thư.

8 lợi ích tuyệt vời nhờ việc uống đều đặn 1 cốc sữa nghệ trong 1-2 tuần

Uống đều đặn mỗi ngày 1 ly sữa nghệ trong 1-2 tuần, bạn sẽ thấy hệ miễn dịch thêm khỏe mạnh, gan và hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

Lợi ích của uống nước ấm

Uống một vài ly nước ấm mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là tác dụng của việc uống nước ấm, theo Medical News Today.

10 siêu thảo dược cải thiện sức khỏe thể chất, tâm thần

Những siêu thảo dược như hương nhu, rễ vàng, tầm ma... có thể cải thiện đáng kể sức khỏe con người.

Trà gừng tốt cho sức khỏe ra sao?

Gừng có nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là nó có thể làm giảm thiểu nhiều triệu chứng đau trong cơ thể, theo Prevention.

Loại quả được coi là “dược vương” ở nước ngoài nhưng rẻ bèo ở Việt Nam

PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm cho biết, chanh leo là một trong những loại trái cây bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho sức khỏe.

Những lợi ích bất ngờ của giấm táo

Giấm táo là loại thực phẩm quen thuộc và phổ biến, sử dụng trong nhiều món ăn và có rất nhiều lợi ích khác như giảm rối loạn tiêu hóa, mụn cơm, trị côn trùng đốt.

8 lợi ích tuyệt vời khi uống nước chanh đều đặn mỗi buổi sáng trong 2 tuần

Nước chanh được biết đến là "thần dược" an toàn, dễ làm và rẻ nhất để có thể giúp sức khỏe của bạn luôn ổn định trên mọi đường đua.

Bài thuốc từ ngò tây

Ăn ngò tây có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát bệnh ung thư, viêm khớp dạng thấp, loãng xương và đẩy lùi các vấn đề tiêu hóa.

Bí đỏ tốt cho sức khỏe

Bí đỏ dồi dào lượng sắt, vitamin, muối khoáng cũng như các a xít hữu cơ, giúp phòng ngừa và hỗ trợ quá trình chữa trị nhiều loại bệnh.

Vì sao bạn nên ăn dứa thường xuyên?

Dứa ít được nhắc đến trong chế độ ăn thực dưỡng, song bài viết này sẽ khiến bạn thường xuyên đưa dứa vào bữa ăn hằng ngày của mình.

Lợi ích và tác hại của mít đối với sức khỏe

Bên cạnh những lợi ích, mít có thể gây bệnh nghiêm trọng cho cơ thể trong một số trường hợp nhất định.

14 lợi ích nên biết của lá bạc hà

Bạc hà, loại thảo mộc phổ biến, thường là thành phần trong kẹo cao su, kẹo hoặc trà, hoặc được sử dụng để làm gia vị.

Kim chi ngon miệng, ngừa bệnh

Kim chi là thực phẩm giàu lợi khuẩn probiotics, tốt cho đường ruột và giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Kim chi cũng có đặc tính kháng viêm và giải độc cơ thể nên giúp ngừa nhiều vấn đề ...

Công dụng tuyệt vời của đậu đen

Tốt cho tim mạch. Một trong những lợi ích hàng đầu của việc bổ sung đậu đen vào khẩu phần ăn hằng ngày là làm giảm cholesterol trong máu do lượng chất xơ hòa tan cao.

Công dụng tuyệt vời của mận và những điều cần tuyệt đối tránh khi ăn

Ăn mận đúng mùa có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không đúng cách và ăn quá nhiều sẽ rất hại cho sức khỏe.

Ăn cam, đừng bỏ vỏ!

Vỏ cam có tốt cho sức khoẻ? Hầu hết chúng ta ép nước cam và vứt bỏ vỏ đi. Nhưng vỏ cam có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe được liệt kê dưới đây, theo boldsky.

Những lợi ích của nước với sức khỏe

Nước không chỉ giúp chúng ta giữ cho tế bào khỏe mạnh, mà còn loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.

Lợi ích tuyệt vời của yến mạch

Yến mạch chủ yếu được ăn như cháo. Nó cũng là một thành phần có trong ngũ cốc và đồ nướng.

Tác dụng kỳ diệu cho cả cơ thể chỉ từ hỗn hợp cực đơn giản, dễ kiếm

Các nàng mê làm đẹp không nên bỏ qua hỗn hợp từ hai thành phần đơn giản, dễ kiếm mà dồi dào dưỡng chất, có tác dụng tốt cho cơ thể từ bên trong này.

Ăn hành tây mỗi ngày giúp bạn tránh xa bác sĩ

Trong số các thực phẩm giúp chúng ta tránh gặp được bác sĩ thì nhiều người chỉ biết đến táo, nhưng ngoài táo còn một loại thực phẩm thường hay bị lãng quên nhất, đó là hành tây.