Phái đẹp luôn ám ảnh về “eo bánh mì” trong những ngày xuân cận kề. Dưới đây là top những thực phẩm hữu ích giúp chị em giảm cân nhanh và hiệu quả.
Ám ảnh “eo bánh mì” trước thềm xuân mới
Giảm cân hiệu quả trước dịp lễ tết luôn là vấn đề nan giải của phái nữ
Cuộc sống hiện đại cuốn con người vào vòng xoáy công việc và những lo toan bộn bề. Đặc biệt là trong những dịp lễ tết, phụ nữ tất bật don dẹp nhà cửa, căng thẳng và xáo trộn chế độ ăn dẫn đến tăng cân không kiểm soát. Vì vậy, phái đẹp luôn ám ảnh về “eo bánh mì” trong những ngày xuân cận kề. Dưới đây là top những thực phẩm hữu ích giúp giảm cân nhanh và hiệu quả:
Video đang HOT
Táo: Táo giàu chất xơ và các vitamin… bạn có thể lấp đầy dạ dày trống rỗng bằng những quả táo trước bữa ăn. Táo sẽ giúp bạn hấp thụ tốt protein và hạn chế sự hấp thụ chất béo.
Cà chua: Được xem là thực phẩm giảm cân của phụ nữ Nhật, loại quả này mọng nước, giàu chất sơ và vitamin C, A, chứa lượng calo rất thấp và đặc biệt nó giúp bạn giảm được ít nhất 2kg trong 1 tháng.
Bưởi: Trong bưởi có chứa carbohydrate tự nhiên, nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy hiệu quả và làm giảm cân.
Tuy nhiên, nếu bạn không có đủ thời gian để chuẩn bị cho chế độ thực phẩm hợp lý giảm cân như trên, bạn có thể tham khảo những biện pháp giảm cân bằng công nghệ tan mỡ không phẫu thuật lưu hành hiện nay như D-Otesalycool.
“Hô biến” mỡ bụng trong 7 ngày
Công nghệ giảm mỡ không xâm lấn D-Otesalycool phiên bản 2015 đáp ứng hai tiêu chí an toàn không biến chứng và tiết kiệm thời gian tối đa.
Theo báo cáo của các chuyên gia nghiên cứu về mức hiệu quả và an toàn của Công nghệ giảm cân D-Otesalycool tại các nước như Ý, Pháp, Anh, Nhật Bản, Hàn Quốc, Singapore… các chỉ số đo lường an toàn đều đạt mức trên yêu cầu và hầu hết người thực hiện chương trình đều cảm thấy vô cùng hài lòng với kết quả đạt được, họ đã giảm trung bình từ 8-15 cm trên mỗi vùng điều trị. Nhiều doanh nhân và người nổi tiếng đã áp dụng thành công công nghệ này.
Nữ doanh nhân Tina Thủy (41 tuổi) sau trải nghiệm điều trị với D-Otesalycool tại Viện thẩm mỹ Khơ Thị
Xuân Nghi Idol trở nên nóng bỏng và quyến rũ sau giảm cân thành công với D-Otesalycool
Hiệu quả của D-Otesalycool diễn tiến trong từ 7-10 ngày, không cần ăn kiêng, không chịu áp lực tập luyện mệt mỏi, phái đẹp sẽ dễ dàng xóa tan ám ảnh mỡ bụng, lấy lại dáng vóc thon gọn chào đón những khoảnh khắc tuyệt đẹp khi xuân về.
Theo Eva
Tin mới nhất
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024
Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.
Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.