hlv thể hình nổi tiếng nhất thế giới

Britney Spears đã làm gì để có eo thon, body săn chắc ở tuổi 39?

Công chúa nhạc pop hiện có cuộc sống lành mạnh nhằm giữ gìn vóc dáng và nhan sắc tươi trẻ.

Khu du lịch núi Bà Đen tuyệt đẹp trong bộ ảnh từ trên cao

Quần thể di tích núi Bà en nằm cách trung tâm thành phố Tây Ninh 11km, có diện tích hơn 24km2 gồm ba ngọn núi Bà, núi Phụng và núi Heo.

Gần Tết tiệc tùng liên miên, HLV chỉ ra 3 quy tắc giúp bạn không bị tăng cân quá đà

Cô nàng huấn luyện viên nổi tiếng tại Hàn Quốc sẽ chỉ ra cho bạn cách ăn uống mà không bị lên cân.

4 bài tập thể hình cơ core tạo bụng sáu múi và tăng sức mạnh

Một cơ bụng 6 múi là điều mà mọi gymer đều mong muốn đạt được nhưng không phải ai cũng biết rõ cách luyện tập thể hình đúng cách ở những vùng cơ bụng để đạt được hiệu quả tối đa. V...

Bà mẹ 1 con xứ Hàn “chạy” khỏi mạng xã hội vì bị chỉ trích nghiện khoe body gợi cảm

Oh Taehwa là một phụ nữ sinh năm 1989 nổi tiếng trên mạng nhờ khoe vóc dáng và thường đăng tải các bài tập giữ dáng.

Nên squat bao nhiêu cái mỗi ngày để thấy kết quả?

Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?

Lợi ích khi đầu tư thiết bị thể hình tại nhà

Nếu có máy thể hình tại nhà, bạn có thể tranh thủ tập luyện mọi lúc, dù chỉ 10-15 phút mà không cần ăn kiêng vất vả hay đến phòng tập.

Sau sinh càng bốc lửa như “Kim siêu vòng 3 Sài Gòn” mặt xinh, thân hình núi đá

Với nhiều người, thường vận động sau sinh 6 tháng nhưng hot gymer này cho rằng, mốc hợp lý nhất là sau 4-6 tuần.

Huấn luyện viên Hàn Quốc hướng dẫn 3 động tác giúp hông nở, eo thon mà bạn có thể tập ở nhà

Để sở hữu vóc dáng như ao ước thì bạn hãy chăm chỉ tập theo bài tập từ cô nàng HLV này.

Người Hà Lan bảo vệ môi trường với văn hóa xe đạp

Ở Hà Lan đất thấp, xe đạp là phương tiện đi lại không thể thiếu kể cả hiện nay trong thời công nghệ 4.0.

10 hòn đảo đáng sợ và nguy hiểm nhất thế giới mà bạn không nên đặt chân tới

Thế giới vẫn còn rất nhiều bí ẩn, những vùng đất rùng rợn, nguy hiểm thách thức các nhà khoa học và các tín đồ du lịch ưa thích sự trải nghiệm, khám phá. Hãy cùng ghé thăm top 10 h...

Top 10 công viên bị ma ám đáng sợ nhất thế giới

Công viên giải trí là nơi ghi dấu những khoảnh khắc vui chơi, hạnh phúc bên gia đình và người thân.

Thói quen ăn uống giúp cô gái Hàn đánh tan mỡ bụng

Chủ nhân tài khoản sso_fit khẳng định việc giảm cân phụ thuộc 80% vào chế độ ăn còn tập luyện chỉ chiếm 20%.

Ảnh chế: Bị cầm hòa đáng tiếc, Real Madrid bị đối thủ “sỉ nhục”

Bị đội bóng tí hon cầm hòa ngay trên sân nhà, Real còn bị đối thủ sỉ nhục bằng màn ăn mừng phong cách Ronaldo.

Phở Việt Nam lọt top 10 món ăn tuyệt vời nhất thế giới

Mới đây, CNN đã liệt kê ra những món ăn tuyệt vời nhất thế giới, như một gợi ý dành cho các thực khách khi đi du lịch. Trong đó, phở là món ăn được xếp thứ 9 trong bảng xếp hạng nà...

Đến Trung Quốc mùa lá vàng lá đỏ cứ 6 địa điểm tuyệt vời này mà thẳng tiến

Nếu bạn đến Trung Quốc để ngắm lá mùa thu, bạn hãy tới những địa điểm dưới đây.

‘Người đàn bà khóc’ Dora Maar: Tình nhân kiêm nạn nhân của danh họa Picasso, tài năng và cuộc đời bị kìm hãm vì mối tình ‘độc hại’

Dora Maar - nhân tình nổi tiếng bậc nhất của Picasso - hóa ra luôn bị người mình yêu kìm hãm sự nghiệp để rồi tự trói buộc bản thân trong vai diễn một nàng thơ u sầu.

“Nữ hoàng phòng gym” gốc Á khiến đàn ông Mỹ “điêu đứng” vì dáng vóc phồn thực

Với số đo ba vòng 98-64-98 cm, JoJo Babie khiến người đối diện điêu đứng về vóc dáng nóng bỏng.

‘Chết ngất’ với thể hình của người đẹp thể hình gốc Á

Nhờ sở hữu body gợi cảm mà JoJo Babie có tới hơn 9,3 triệu lượt theo dõi trên Instagram. Cô nàng gốc Á này được mệnh danh là Nữ hoàng phòng gym.

Không casino, du lịch Macau vẫn hấp dẫn với nhiều điểm đến thú vị

Macau là một trong những điểm thu hút khách du lịch nhất ở châu Á. Để đảm bảo chuyến đi đến Macau của bạn không bỏ lỡ bất kỳ địa điểm tuyệt vời nào, hãy điểm qua các điểm du lịch đ...

Vẻ đẹp siêu xe Bugatti Centodieci trị giá 200 tỷ đồng

Vẻ đẹp siêu xe Bugatti Centodieci khiến nhiều người choáng. Nó vượt qua mọi chất viễn tưởng và cái giá hơn 9 triệu đô của nó hướng tới giới tỷ phú siêu giàu có

Xứ chùa Vàng có quá nhiều cô gái đạt chuẩn body 2019: Rãnh bụng sâu hút

Trong một vài năm trở lại đây, nhiều người đẹp Thái Lan dần chuyển hướng sang vẻ đẹp rắn rỏi, săn chắc hơn.

Món tôm chua cay nổi tiếng ở Thái Lan

Tom Yum từng vào top 50 món ngon nhất thế giới theo bình chọn của CNN, là món du khách phải thử khi đến Thái Lan.

Khám phá cỗ xe ngựa 200 tuổi sang trọng nhất thế giới

Vào thời kỳ hoàng kim của mình, cỗ xe ngựa Wanderer được mệnh danh là du thuyền trên cạn và chỉ phục vụ giới quý tộc hoặc những người giàu có.

Điểm danh 10 con đường xuất hiện nhiều nhất trên Instagram

Nếu bạn đang tìm cảm hứng cho chuyến đi sắp tới của mình, hãy xem danh sách các con đường nổi tiếng nhất trên Instagram dưới đây.

Ấn tượng trước kiến trúc của 10 đền, chùa đẹp nhất thế giới

Angkor Wat (Campuchia), Mahabodhi (Ấn Độ)... là những ngôi chùa đẹp, thiết kế ấn tượng nhất thế giới theo bình chọn của tạp chí nổi tiếng National Geographic.

Cầu thủ Bundesliga “cân” 2 chị em song sinh đẹp hút hồn

Vincent Koziello - người từng được mệnh danh là Xavi của nước Pháp, vừa khiến các đồng nghiệp phải ghen tị khi xuất hiện trong một clip tâng bóng cùng 2 chị em song sinh rất xinh đ...

Hot boy LGBT tại ‘Người ấy là ai’: Người là Nam vương, kẻ body 6 múi

Khánh Sự, Johnny Trần và Mario Thành Tâm là những chàng trai có ngoại hình nổi bật, được chú ý khi công khai là người đồng tính tại chương trình Người ấy là ai.

Ngắm vòng 1 nở nang của HLV thể hình người Australia

Nhờ sự chăm chỉ luyện tập, Jem Wolfie sở hữu số đo 3 vòng khiến bao người ngưỡng mộ. Người đẹp sinh năm 1991 này đang là người mẫu kiêm HLV thể hình nổi tiếng ở Mỹ.

Hết chặt gạch bằng tay không, bạn gái Lâm Tây lại xuất chiêu bóc măng cụt bằng 1 tay trong tíc tắc

Yến Xuân có lẽ là nàng WAGs mạnh mẽ nhất trong giới bóng đá Việt Nam. Cô nàng còn sở hữu những tài lẻ mà đến cánh đàn ông cũng chưa chắc đã làm thành công.

Con dâu tương lai của đại gia showbiz Hong Kong đẹp tuyệt sắc nhờ “dát vàng”

Huỳnh Tử Phi đắp vàng, chăm tập yoga mọi lúc mọi nơi để có dáng vóc trẻ đẹp như thiếu nữ.

Đường cong ‘bỏng rẫy’ của Hope Beel khiến cánh mày râu ‘chao đảo’

Hope Beel là HLV thể hình nổi tiếng ở Mỹ với đường cong thể hình bốc lửa. Bộ ảnh cô chụp với nội y trên tạp chí Fitness Gurls mới đây khiến người xem không thể rời mắt.

Không có thời gian tập luyện, uống 8 loại nước này mỗi ngày sẽ giúp bụng phẳng lì không mỡ thừa

Trước những sự kiện quan trọng chuẩn bị diễn ra, bạn chỉ cần đều đặn uống 1 trong 8 loại nước này trong vài ngày là phần mỡ bụng sẽ được tiêu hao đáng kể, vòng 2 thon gọn thấy rõ.

Siêu mẫu Hàn Han Hye Jin nhịn uống nước 3 ngày và tập luyện cực độ để có được thân hình như tượng tạc

Sau khi trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội vì khỏa thân và nhuộm đen người trên tạp chí, siêu mẫu Han Hye Jin đã khiến nhiều người sốc khi chế độ ăn uống và tập luyện cực độ mà...

Hãy để 10 cô gái vàng trong làng giảm cân tiếp thêm động lực cho bạn: Nếu đã có quyết tâm thì cân nặng chỉ là chuyện nhỏ

Có người còn giảm đến 80 - 90 kg để có được vóc dáng thon gọn nhẹ nhàng đấy nhé!

Hot girl ’siêu vòng 3′: Người có body khỏe khoắn, kẻ xinh như gái Tây

Loạt hot girl siêu vòng 3 này đều là những huấn luyện viên thể hình nổi tiếng với số đo ba vòng chuẩn không cần chỉnh.

Luyện tập thể hình cùng “Lý Tiểu Long” thời đại mới

Mike Moh, người mới đây đã đảm nhận vai diễn huyền thoại võ thuật Bruce Lee trong bộ phim mới nhất của đạo diễn Quentin Taratino - Once Upon A Time in Hollywood, đã có những chia s...

Sửng sốt: Tưởng cứ ăn nhiều rau củ quả sẽ giảm cân nhưng vẫn có loại khiến chị em béo lên đây này!

Và đã có hẳn nghiên cứu để chứng minh điều đó!Hầu hết các chị em đều tin rằng, muốn giảm cân, giữ dáng thon nuột thì nên hạn chế thịt thà và tăng thêm nhiều rau củ quả trong bữa ăn...

Thì ra bạn gái Văn Lâm đẹp từ đầu đến chân là nhờ chăm dùng “nước thần” cực rẻ này

Yến Xuân vừa chia sẻ công dụng của loại dầu mà cô sử dụng để làm đẹp thường xuyên.

Không bỏ gym ngày nào, “Kim siêu vòng 3 Sài Gòn” khỏe như vâm, đẹp gợi cảm sau sinh

Nữ gymer cho rằng, việc tập gym thời kỳ mang bầu vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe của mẹ và bé. Đặc biệt, nó còn giúp chị em dễ dàng lấy lại dáng sau sinh.

Chỉ trong 10 ngày nữ diễn viên Kangana Ranaut đã có thể đánh bay 5kg dư thừa tự tin xuất hiện tại Cannes

Nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc, hãy học ngay cách này của nữ diên viên Kangana Ranaut nhé!

Cô giáo sở hữu hông quả táo 1 mét, đẹp nhất Hàn Quốc

Sở hữu vòng 3 quả táo gợi cảmbậc nhất tại Hàn Quốc, nữ huấn luyện viên thể hình tích lũy cho mình rất nhiều bí quyết thú vị để cải thiện hình thể:

Vì sao Vidal bỏ vợ đẹp, cặp kè ‘mĩ nữ cơ bụng 6 múi’?

Tiền vệ Barcelona, Arturo Vidal vừa chính thức xác nhận đang góp gạo thổi cơm chung với người đẹp cơ bắp Sonia Isaza.

Cô gái cải thiện đường cong gợi cảm, da mịn nhờ gym

Cô bạn Lê Thị Diệu Linh thay đổi hoàn toàn vẻ ngoài nhờ tập gym.

Cô gái gày gò 4 năm trước và bước đột phá thành nữ gymer gợi cảm, nổi tiếng

Nếu đa phần mọi người phải giảm cân để có body đẹp thì với nữ gymer hot nhất làng gym Việt, cô lại từng trải qua hành trình gian nan không kém để tạm biệt thân hình thiếu sức sống,...

Top 3 “nữ thần phòng Gym Việt” có phong cách ăn vận gợi cảm nhất

Đây là những cô nàng dang nổi như cồn trên mạng xã hội nhờ phong cách gợi cảm táo bạo cùng thân hình khỏe khoắn đầy năng lượng.

Đường cong ‘chuẩn không cần chỉnh’ của nữ HLV thể hình người Australia

Đang là HLV thể hình nổi tiếng hàng đầu Australia, Danielle Robertson khiến không ít người xuýt xoa bởi thân hình siêu quyến rũ cùng đường nét khuôn mặt xinh xắn.

Đăng ảnh hỏi thông tin boss mèo nhưng ngoại hình điển trai của “sen” mới là điều cư dân mạng chú ý

Trong bức ảnh này, rõ ràng anh chàng sen điển trai đã chiếm mất kha khá spotlight của boss mèo mập ú rồi!

Kết thúc năm 2018, không phải Apple, Microsoft mới là công ty có giá trị nhất thế giới

Trong hầu hết cả năm 2018, đã có 1 cuộc đua giữa Apple và Amazon để xem công ty nào là hãng đầu tiên có giá trị vốn hóa thị trường đạt 1.000 tỷ USD.

Gặp gỡ Cát Cát – Nữ game thủ nổi tiếng nhất Thiên Long Kiếm hiện tại

Hãy cùng GameHub trò truyện với Cát Cát, nữ game thủ đại gia hiện đang nắm top 1 trong Thiên Long Kiếm.