Sau sinh càng bốc lửa như “Kim siêu vòng 3 Sài Gòn” mặt xinh, thân hình núi đá

Với nhiều người, thường vận động sau sinh 6 tháng nhưng hot gymer này cho rằng, mốc hợp lý nhất là sau 4-6 tuần.

Sau sinh càng bốc lửa như Kim siêu vòng 3 Sài Gòn mặt xinh, thân hình núi đá - Hình 1

Ted Roxy.

Ted Roxy (tên thật là Phùng Phương Thúy) là một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng tại Sài Gòn. Khi mới nổi tiếng trên mạng xã hội , Thúy gây ấn tượng bởi khuôn mặt xinh đẹp đậm chất Á đông, thân hình săn chắc, đặc biệt là đường cong 95-64-106 (cm). Cô cũng được mệnh danh là “cô Kim siêu vòng 3″ của Việt Nam.

Trái ngược với nhiều nữ gymer khác, giai đoạn thay đổi cơ thể, đặc biệt là khi mang bầu thì sẽ ngưng tập gym . Còn Ted Roxy lại là một người gắn bó với gym liên tục và hầu như không nghỉ ngơi bất cứ giai đoạn nào, ngay cả thời điểm nhạy cảm như mang bầu.

Sau sinh càng bốc lửa như Kim siêu vòng 3 Sài Gòn mặt xinh, thân hình núi đá - Hình 2

Thời điểm mang bầu cô tăng 22 cân.

Và nhờ những bí quyết riêng, cô đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng sau sinh. Cô chia sẻ: “Khi sinh con xong được 1 tháng tôi đã bắt đầu tập luyện nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng của bản thân”.

Dù là một gymer lâu năm nhưng quá trình mang bầu và sinh con cũng ít nhiều ảnh hưởng đến vóc dáng của cô. Ted Roxy cho biết, cũng như nhiều chị em khác, lúc sinh con xong bụng của cô xồ ra và ngấn mỡ khiến cô khá tủi thân. Với nhiều người, thường vận động sau sinh 6 tháng nhưng hot gymer này cho rằng, mốc hợp lý nhất là sau 4-6 tuần. Sau sinh 1 tháng cô đã khởi động các bài tập nhẹ nhàng, còn sau 3 tháng cô bắt đầu tập luyện với cường độ tăng dần. 6 tháng sau sinh, cô đến phòng tập và tập luyện chuyên nghiệp như thời son rỗi. Ted Roxy cho rằng, nên tập luyện càng sớm càng tốt vì lúc này cơ thể còn mềm, chưa biến thành mỡ cứng nên mọi kết quả tập luyện thường nhanh mang lại kết quả hơn.

Sau sinh càng bốc lửa như Kim siêu vòng 3 Sài Gòn mặt xinh, thân hình núi đá - Hình 3

Vóc dáng trong thời gian mang bầu và sau sinh của hot girl phòng gym.

Nhưng điều quan trọng mà Ted Roxy muốn nhấn mạnh đó chính là tinh thần lạc quan và thoải mái của bà mẹ bỉm sữa. “Tôi bước vào hành trình này với tâm lý không quá khắt khe với bản thân. Tôi làm đẹp để lấy lại dáng chứ không phải đày đọa cơ thể mình. Hãy lắng nghe cơ thể mình”, Ted cho biết.

Mỗi ngày cô tập luyện từ 45-60 phút với các bài tập nhẹ nhàng và tăng dần độ khó. Những bài tập bụng, những bài tập Sumo Deadlift sẽ là một bài tập phù hợp và được cô ưu tiên. Vì nó tác động lên hầu hết các nhóm cơ của cơ thể như : Mông, đùi, lưng dưới, tay, cầu vai, xô… Bài tập này phù hợp với tất cả mọi đối tượng người tập cho dù bạn là nam hay nữ, mới tập hay tập lâu năm.

Sau sinh càng bốc lửa như Kim siêu vòng 3 Sài Gòn mặt xinh, thân hình núi đá - Hình 4

Vì cho con bú nên cô không hề áp dụng chế độ ăn kiêng nhưng luôn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể.

Ngoài ra, còn cần chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý. Vì theo hot gymer này, thì dù có tập luyện chăm chỉ cỡ nào mà chế độ ăn kém khoa học thì đều không mang lại hiệu quả. Bạn cần cân đối lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày, tránh các nhóm chất béo dễ tích mỡ như mỡ động vật , nội tạng…

Và trong quá trình tập luyện cần thường xuyên uống nước để tránh mất nước và giúp cơ thể đào thải mỡ tốt hơn.

Sau sinh càng bốc lửa như Kim siêu vòng 3 Sài Gòn mặt xinh, thân hình núi đá - Hình 5

Các bữa ăn của hot mom này luôn đầy đủ đạm, rau xanh.

Sau sinh càng bốc lửa như Kim siêu vòng 3 Sài Gòn mặt xinh, thân hình núi đá - Hình 6

Cô luôn tính toán lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày để hợp lý hóa việc hấp thụ thức ăn.

Sau sinh càng bốc lửa như Kim siêu vòng 3 Sài Gòn mặt xinh, thân hình núi đá - Hình 7

Cô không kiêng tinh bột hoàn toàn mà chỉ hạn chế.

Theo danviet.vn

Không bỏ gym ngày nào, "Kim siêu vòng 3 Sài Gòn" khỏe như vâm, đẹp gợi cảm sau sinh

Nữ gymer cho rằng, việc tập gym thời kỳ mang bầu vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe của mẹ và bé. Đặc biệt, nó còn giúp chị em dễ dàng lấy lại dáng sau sinh.

Không bỏ gym ngày nào, Kim siêu vòng 3 Sài Gòn khỏe như vâm, đẹp gợi cảm sau sinh - Hình 1

Ted Roxy được mệnh danh là "cô Kim siêu vòng 3 của Việt Nam".

Ted Roxy (tên thật là Phùng Phương Thúy) là một nữ doanh nhân kiêm huấn luyện viên thể hình nổi tiếng tại Sài Gòn với hơn 100.000 người theo dõi trên trang Facebook cá nhân. Khi mới nổi tiếng trên mạng xã hội, Thúy gây ấn tượng bởi khuôn mặt xinh đẹp đậm chất Á đông, thân hình săn chắc, đặc biệt là đường cong 95-64-106cm.

Trái ngược với nhiều nữ gymer khác, giai đoạn thay đổi cơ thể, đặc biệt là khi mang bầu thì sẽ ngưng tập gym. Còn Ted Roxy lại là một người gắn bó với gym liên tục và hầu như không nghỉ ngơi bất cứ giai đoạn nào, ngay cả thời điểm nhạy cảm như mang bầu.

Nhờ tìm hiểu và học hỏi kiến thức về tập gym, Ted Roxy biết được nhiều lợi ích từ việc tập gym khi đang mang thai. Đó là giúp cho cơ thể khỏe mạnh, cải thiện tâm trạng và giảm khả năng bị trầm cảm, đồng thời giúp bà bầu có thể lực ổn định. Thêm nữa tập gym giúp chăm sóc các cơ bắp mà khi mang thai các cơ bắp sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể giữ cân bằng, làm giảm các hội chứng đau lưng hay chuột rút, tiền đình kém... Phương Thúy cho biết tập gym còn giúp bà bầu vượt cạn dễ dàng và tăng khả năng hồi phục sau sinh.

Không bỏ gym ngày nào, Kim siêu vòng 3 Sài Gòn khỏe như vâm, đẹp gợi cảm sau sinh - Hình 2

Nhờ gym, cô đã có hình thể đẹp mà nhiều chị em ao ước.

Thông thường, nhiều chị em nghĩ trong thời kỳ mang thai không nên tập hay vận động mạnh mà phải kiêng cữ, đi lại nhẹ nhàng nhưng Phương Thúy "Ted Roxy", thì không nghĩ vậy:

"Bản thân tôi tập tạ từ lúc mang thai đến những ngày cuối thai kỳ. Và hai mẹ con thì vẫn siêu khỏe, mình vẫn chưa bao giờ có dấu hiệu mệt mỏi trong những ngày mang thai hay sau sinh", nữ gymer cho biết.

Lời khuyên tập luyện của người đẹp dành cho chị em đó là: Không nên tập mạnh quá hay cường độ nhiều nếu chưa làm quen với gym trước đó. Mà phải đi từ những bước cơ bản rồi nâng cao để tránh quá sức, nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Không bỏ gym ngày nào, Kim siêu vòng 3 Sài Gòn khỏe như vâm, đẹp gợi cảm sau sinh - Hình 3

Trong thời gian mang bầu, người đẹp vẫn tập luyện gym đều đặn.

Tuy nhiên, chế độ tập và bài tập phải có sự thay đổi để phù hợp với thể trạng và thể lực bà bầu. "Vì không thể tập được hết các nhóm cơ nên mình phải hạn chế rất nhiều bài tập. Một tuần mình chỉ tập được 4 ngày trong tuần. Ngày tập ngày nghỉ. Ngày 1 nhóm cơ vai, đi bộ 20 phút. Ngày 2 nhóm cơ lưng, tay trước, đi bộ 20 phút. Ngày 3 mông và đùi. Ngày 4 nhóm cơ vai sau, tay sau, đi bộ 20 phút. Tất cả bài tập cho từng nhóm cơ đều phải tránh những bài tập ép vào thành bụng".

Mặc dù gần ngày sinh, cơ thể phát tướng nhưng Phương Thúy "Ted Roxy" không hề cảm thấy nặng nề hay mệt mỏi quá mức. " Đừng bao giờ suy nghĩ thể thao là có hại, nó chỉ hại khi bạn tập không phù hợp với chính năng lượng và sức mạnh của mình mà thôi".

Theo cô, bà bầu muốn tập gym nên tập trung những động tác sau:

Sumo Squat : là bài tập gần giống với Squat cơ bản nhưng khó hơn 1 chút đó là bạn vào tư thế với phần chân và đầu gối mở rộng sang hai bên nhiều hơn, đồng thời lúc hạ thấp người thì bạn giữ phần cơ mông xuống càng sâu càng tốt. Với cách tập Sumo Squat này thì tác dụng chính của nó đó là giúp vùng mông thêm nở nang, căng tròn mà không đè quá nhiều vào phần bụng.

Sumo Deadlift : là một bài tập tác động lên hầu hết các nhóm cơ của cơ thể như : Mông, đùi, lưng dưới, tay, cầu vai, xô... Bài tập này phù hợp với tất cả mọi đối tượng người tập cho dù bạn là nam hay nữ, mới tập hay tập lâu năm.

Leg Press: Đây là bài tập chân siêu phổ biến ở phòng gym, tác động trực tiếp vào cơ bắp chân, cơ đùi và thậm chí là cả cơ mông, mang lại vùng thân dưới săn chắc và khỏe mạnh.

Theo danviet.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Vụ tài xế Mercedes tông tiếp viên hàng không: Sang tên căn hộ để khắc phục hậu quả04:11Bữa "dạ tiệc tiền tỷ" dành cho giới thượng lưu của Nathan Lee bỗng nhiên bị chê không như “quảng cáo”00:20Thông điệp Nathan Lee gửi đến Ngọc Trinh tại đại chiến đọ siêu xe tối nay: Nghe “so deep” nhưng sao cứ sai sai?01:22Thúy Nga khóc nức nở khi Kim Ngân trốn khỏi chùa về khu máy giặt01:05:08Lý Hải - Minh Hà lên tiếng về Lật Mặt: 48H bị thế lực chơi bẩn: "Ai cũng hỏi nhưng chúng tôi không biết làm gì bây giờ luôn..."02:48Giữa drama với Nathan Lee, Ngọc Trinh gây sốc khi diện nội y hột xoàn phô diễn 80% cơ thể, còn khoe được tặng Roll Royce 30 tỷ00:30Triệu Lệ Dĩnh bị Phùng Thiệu Phong chê tiêu tiền bừa bãi, mẹ chồng nói một câu gây bất ngờ02:23Mặc Nathan Lee náo loạn, Ngọc Trinh thảnh thơi khoe clip bốc lửa với Chi Pu, còn chia sẻ thông điệp ẩn ý về đẳng cấp?00:31Kim Tiểu Long bị Kim Ngân nhắc tắt máy quay, lên tiếng chuyện cho tiền phản cảm13:05NS Hoài Linh trở lại là "người chơi MXH hệ triệu view" sau 1 tháng im ắng, thái độ giữa drama với vợ Dũng "lò vôi" gây chú ý00:24Độc quyền: "Tóm gọn" Quốc Trường - Minh Hằng, ai dè gặp Huy Trần - Ngô Thanh Vân ôm ấp hẹn hò ở cùng địa điểm00:41Ngọc Trinh vừa hoàn thành chiếc xế hộp siêu xịn phiên bản "BLACKPINK"00:43Clip V (BTS) "bật chế độ fanboy" khi Park Min Young đi qua, đến nam thần quốc tế cũng phát mê mỹ nhân "dao kéo" đẹp nhất Kbiz00:21Chuyện lạ cười ra nước mắt: Khẳng định là fan cứng 2 năm nhưng "sượng trân" vì không biết tên thật của Nathan Lee là gì?00:42'Đại thánh' bị 'thần kê' đánh chạy té khói 00:34Nghi phạm s.á.t h.ạ.i bé 5 tuổi ở Vũng Tàu có hành động bình thản, ngồi rung đùi và trả lời dõng dạc02:35Tình buồn của Youn Yuh Jung02:07Vương Diễm và nỗi khổ của nàng “cách cách” sau bức màn nhung07:16Thêm clip cô gái pha chất cấm trộn vào trà sữa xin ôm công an02:04Hé lộ biệt thự 3 triệu đô trong khu nhà giàu bên Mỹ của nghệ sĩ cải lương Hương Thủy07:12

Tiêu điểm

Bí quyết làm trắng răng tại nhà đơn giản
05:01:55 23/04/2021
Phương pháp giảm cân Bandan cực hot giúp bạn gái giảm liền 4kg 1 tuần
13:25:45 23/04/2021
"Bản sao Hà Tăng" bật mí: Muốn makeup da đẹp bóng bẩy, căng sáng như gương thì cứ phải dùng lọ kem nền này
22:44:44 21/04/2021
Sẽ ra sao nếu bạn uống nước ấm mỗi ngày?
22:08:45 21/04/2021
Bạn đã biết chăm sóc da đúng thứ tự?
14:37:02 22/04/2021
3 mẹo 'hack' độ dày cho tóc mỏng
04:16:59 22/04/2021
Dinh dưỡng phù hợp cho người tập Yoga
15:20:28 22/04/2021
6 mẹo khi ăn tối giúp giảm cân nhanh
04:15:59 22/04/2021
Giáo sư da liễu chỉ ra 4 điều chị em cần ghi nhớ khi thoa kem chống nắng
22:10:46 21/04/2021
Sai lầm khiến hình xăm bị mờ đi nhanh chóng
12:03:30 22/04/2021

Thông tin đang nóng

Sốc: Diễn viên Hồng Ánh “vạch mặt” chiêu trò Võ Hoàng Yên: “Thuê diễn viên đóng vai mù, tạo nghiệp”?
15:28:54 23/04/2021
Soi tài sản của Nathan Lee - Cao Thái Sơn xem ai giàu hơn ai?
16:28:37 23/04/2021
Đòi kiện Cao Thái Sơn tội lăng mạ, Nathan Lee livestream 60 phút nói tục hết 50 phút bằng cả 2 thứ tiếng
14:22:55 23/04/2021
Ca sĩ trẻ nhắn tin mượn đồ, Đàm Vĩnh Hưng chửi tới tấp: “Mày bị khùng à?”
14:28:10 23/04/2021
Phía Ngọc Trinh nói gì trước thông tin bị Nathan Lee đòi kiện 30 tỷ?
14:12:34 23/04/2021
Chồng mất, tôi ở vậy nuôi 2 đứa con riêng của anh, 4 năm sau, tôi đột nhiên có tiền tỷ trong tay theo một cách không ngờ
15:18:59 23/04/2021
Nội tình vụ tỷ phú sòng bài cặp Mandy Lieu
14:01:58 23/04/2021
Triệu Lệ Dĩnh và Phùng Thiệu Phong không ràng buộc tài sản
16:13:27 23/04/2021
Phùng Thiệu Phong từng nghẹn ngào nói về hôn nhân không tình yêu với Triệu Lệ Dĩnh, thậm chí nhẫn cưới cũng chẳng có?
17:44:25 23/04/2021
Những diễn viên xứ Hàn phản ứng trước cảnh 'ướt át' của bạn đời: Người ghen tuông, người bỏ đi chỗ khác
14:16:56 23/04/2021

Tin mới nhất

Shark Liên đưa thương hiệu mỹ phẩm Đức vào Việt Nam

18:45:44 23/04/2021
Hiện thực hóa giấc mơ góp phần chắp cánh vẻ đẹp hoàn mỹ cho phụ nữ Việt, bà Đỗ Thị Kim Liên (Shark Liên) đã mang thương hiệu mỹ phẩm từ Đức - Doskin giới thiệu đến thị trường Việt Nam, với slogan Define beauty, define you.

Da trong veo + mắt môi màu cam san hô chính là combo trang điểm “phá đảo” mùa hè này

15:42:44 23/04/2021
Làn da tỏa sáng với lớp nền gần như trong suốt. Đôi môi và gò má được ướm lên sắc cam san hô đầy sống động.

Mẹo dùng kem chống nắng hiệu quả ngày hè

15:42:38 23/04/2021
Ánh nắng mặt trời có chứa các tia tử ngoại và tia cực tím tác động trực tiếp đến làn da con người.

Học 'lỏm' cách trị mụn lưng, đốm thâm của các hotgirl

15:39:56 23/04/2021
Đừng để mụn lưng và vết thâm khiến bạn mất tự tin và bỏ qua cơ hội diện những bộ trang phục yêu thích nhé.

Cách sử dụng máy rửa mặt Wellderma Cleansing Fish

08:08:00 23/04/2021
Nhờ thiết kế xinh xắn cùng giá bán phải chăng, nên Wellderma trở thành món đồ yêu thích của rất nhiều người.

Ăn kiêng giảm cân: Nên chọn những thực phẩm này để tránh mất nước

08:05:50 23/04/2021
Để tránh mất nước khi ăn kiêng giảm cân, trang tin Boldsky đã liệt kê một số loại thực phẩm nên ăn để giữ nước cho cơ thể.

Bẫy thẩm mỹ từ những thủ thuật tưởng chừng đơn giản

07:14:03 23/04/2021
Làm đẹp là nhu cầu cơ bản của mỗi người, tuy nhiên, làm đẹp ở đâu và thế nào để tránh những biến chứng nguy hiểm từ những thủ thuật tưởng chừng đơn giản lại là chuyện không thể bỏ qua.

9 loại trái cây dưới 50 calo giúp giảm cân và ngăn cảm giác thèm ăn

06:51:55 23/04/2021
Những loại trái cây này không chỉ giúp bạn đạt được vóc dáng mơ ước mà còn giúp bạn có một lối sống lành mạnh hơn.

Bác sỹ nói gì về “cơn sốt” smoothie giảm cân, giữ dáng?

06:51:32 23/04/2021
Gần đây, smoothie là cụm từ được các bạn nữ quan tâm tìm kiếm hàng đầu với tác dụng đẹp da giảm cân thần thánh. Bác sỹ nói gì về loại thức uống thần thánh này?

Kem chống nắng cần sử dụng đúng cách

06:51:29 23/04/2021
Khi mùa hè đang đến gần, nắng nóng cao điểm là thời điểm mà chỉ số tia cực tím (UV) ở mức cao, có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là những người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng. Việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết giúp...

8 thực phẩm giúp ngăn ngừa say nắng trong những hè oi bức

06:51:24 23/04/2021
Say nắng là hiện tượng phổ biến khi thời tiết nắng nóng khắc nghiệt khiến cơ thể cần bổ sung những thực phẩm dưới đây giúp giải nhiệt và chống say nắng.

Để tránh dị ứng thuốc nhuộm tóc: Ai không nên dùng?

06:51:15 23/04/2021
Nhuộm tóc để đổi màu là giải pháp làm đẹp được nhiều người ưa thích. Thế nhưng, tính an toàn của thuốc nhuộm tóc vẫn là một câu hỏi lớn.

10 phút rửa mặt giúp phụ nữ Nhật trẻ lâu

06:50:54 23/04/2021
Quy trình rửa mặt 4 - 2 - 4 giúp làm sạch sâu, tăng cường độ đàn hồi, giúp da sáng mịn và trẻ trung.

Làm thế nào để lớp trang điểm không bị bóng nhờn hay trôi vào mùa hè? Hãy nhớ những mẹo này

04:23:35 23/04/2021
Vào mùa hè nắng nóng, làn da của chúng ta rất dễ bị đổ dầu, ngay sau khi trang điểm và đi ra ngoài, cả khuôn mặt trở nên bóng nhờn, thậm chí còn xảy ra tình trạng bong tróc lớp trang điểm. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến hình ảnh, mà c...

Gợi ý 6 loại kem chống nắng cho da nhạy cảm

04:22:05 23/04/2021
Sản phẩm chống nắng với thành phần phù hợp giúp bảo vệ da hiệu quả, đồng thời giảm thiểu nguy cơ bị kích ứng.

Những loại trái cây giải nhiệt mùa hè giúp giảm cân hiệu quả

04:19:35 23/04/2021
Trái cây rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Thường xuyên ăn trái cây giúp bạn có thể giản câm hiệu quả.

Cô gái trẻ 9x kinh doanh mỹ phẩm chia sẻ bí quyết làm đẹp da

04:08:51 23/04/2021
Nguyễn Thị Thu Hương là cô gái trẻ đầy tài năng và xinh đẹp hiện đang là giám đốc của Công ty TNHH NTH Beauty Việt Nam. Cô là người đã lựa chọn theo đuổi niềm đam mê kinh doanh các sản phẩm mỹ phẩm và có được những thành công ngoài mong...

Những cách ngăn cơ thể bạn đổ quá nhiều mồ hôi

22:01:43 22/04/2021
Mặc các loại vải thoáng khí, hạn chế đồ ăn cay nóng, tắm thường xuyên... là những cách đơn giản bạn cần thực hiện hàng ngày nếu muốn giảm tình trạng này.

11 chai nước hoa dành cho nam khi hẹn hò

21:29:41 22/04/2021
Phái mạnh nên tham khảo các mùi hương tôn sự quyến rũ nhưng không quá nồng để thu hút sự chú ý của đối phương.

5 thành phần 'tủ' ngừa nếp nhăn

04:15:02 22/04/2021
Retinol, vitamin C, AHA... có điểm chung là đều tham gia vào quá trình tổng hợp, góp phần tăng sinh collagen, nhờ đó cải thiện da chảy xệ, làm chậm quá trình lão hóa.

4 thành phần dưỡng da có nguồn gốc từ biển

04:14:19 22/04/2021
Nước biển sâu, chiết xuất tảo biển... thường có trong các loại xịt khoáng, toner, mặt nạ hay kem dưỡng nhờ khả năng cấp ẩm, thẩm thấu nhanh chóng, làm dịu da và chống oxy hóa.

Chọn cọ đánh má hồng của thương hiệu nào tốt? Giá của thương hiệu thứ ba rất phải chăng

22:34:46 21/04/2021
Khi trang điểm đánh phấn má hồng, chúng ta cần sử dụng cọ đánh má để hỗ trợ. Cọ má hồng tuy chỉ là một công cụ trang điểm nhưng nó vẫn tạo nên sự khác biệt dù có tốt hay không.

Có thể bạn quan tâm

Vết lõm dưới đốt ngón tay nói lên điều gì, có phải là dấu hiệu may mắn?

Trắc nghiệm

19:24:56 23/04/2021
Nhân tướng học cho rằng, vết lõm dưới đốt ngón tay là dấu vết báo hiệu cuộc đời người sở hữu vô cùng may mắn, trời sinh phúc đức sâu dày nên làm gì cũng hanh thông bất ngờ, dù có gặp tai ương cũng nhanh chóng vượt qua.

Phương pháp mới điều trị chấn thương thể thao, bảo tồn chức năng cơ xương khớp

Sức khỏe

19:23:22 23/04/2021
Lần đầu tiên tại Việt Nam, những tiến bộ mới trong điều trị chấn thương thể thao đã được triển khai, giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và bảo toàn chức năng vận động.

Cô gái ung thư đăng ký hiến giác mạc trước khi chết

Đời sống

19:21:34 23/04/2021
Cô gái 25 tuổi ở Gia Lai bị ung thư vú, một tuần trước khi qua đời đã bày tỏ di nguyện hiến tặng giác mạc.

Từ “Bất động sản trừ tà” đến “An gia”: đây là 5 tựa phim xoay quanh bất động sản vô cùng thú vị

Hậu trường phim

19:12:33 23/04/2021
Không quá tập trung vào những bài học khó nuốt về ngành bất động sản hay môi giới một cách truyền thống, phim ảnh thực hiện tốt nhiệm vụ của mình, giúp cho người xem hiểu thêm về ngành nghề này. Thậm chí, các tựa phim sau còn giúp những...

Khám phá dịch vụ taxi trả thù “Taxi Driver”: nơi người yếu thế đứng lên đòi lại công bằng

Phim châu á

19:11:29 23/04/2021
Nối sóng Penthouse: War in Life 2″ (Cuộc chiến thượng lưu), Taxi Driver (Tài xế taxi) đã có một khởi đầu đầy hứa hẹn và được kỳ vọng sẽ trở thành một bom tấn truyền hình mới của Hàn Quốc trong năm 2021.

Bắn 2 phát súng chỉ thiên trấn áp tài xế dọa đâm kim tiêm vào CSGT

Pháp luật

19:07:42 23/04/2021
Lái xe tải vào đường cấm, Hải cầm kim tiêm dọa đâm khiến CSGT phải nổ 2 phát súng chỉ thiên để khống chế.

Bố đãng trí khi soạn đồ cho con đi học 

Hài hước

19:05:39 23/04/2021
Mở balo của bé để tìm áo thay, cô giáo ngồi đếm quần mỏi tay, còn áo thì không có một cái nào.

Xe cứu hỏa chạy điện đầu tiên trên thế giới 

Clip hay

19:02:21 23/04/2021
Chiếc xe cứu hỏa chạy điện được trang bị một động cơ diesel làm máy phát dự phòng, cụm pin có dung lượng 50 kWh hoặc 100 kWh.

Phương Oanh tương tác với Mạnh Trường rất ngọt trong "Hương vị tình thân"

Phim việt

19:01:20 23/04/2021
Trong phim Hương vị tình thân, câu chuyện tình cảm sẽ xoay quanh 3 nhân vật Mạnh Trường, Thu Quỳnh, Phương Oanh.

Thanh Hóa: Đi tắm biển, 4 học sinh bị nước biển cuốn trôi

Sự kiện nóng

18:58:19 23/04/2021
Vào khoảng 13 giờ 30 ngày 23/4, một nhóm học sinh rủ nhau đi tắm biển thuộc địa phận thôn Thanh Xuân, xã Hoằng Hải, huyện Hoằng Hóa (Thanh Hóa) thì không may bị nước biển cuốn trôi 4 em.

Cháy bệnh viện ở Ấn Độ, 13 bệnh nhân Covid-19 tử vong

Thế giới

18:55:51 23/04/2021
Một vụ hỏa hoạn xảy ra tại một bệnh viện ở miền Tây Ấn Độ vào sáng 23/4, khiến ít nhất 13 bệnh nhân Covid-19 bị thiệt mạng.

NSƯT Quang Thắng và trải nghiệm đáng nhớ trong Chúng tôi chiến sĩ 2021

Show việt

18:55:15 23/04/2021
Cùng tham gia với các chiến sĩ Lữ đoàn Đặc công bộ 198 - Binh chủng Đặc công trong Chúng tôi chiến sĩ sẽ là nghệ sĩ hài Quang Thắng và ca sĩ Tố Hoa.

Phẫn nộ vụ giáo viên chụp ảnh đặt chân lên cổ học sinh rồi gửi ảnh trực tiếp cho phụ huynh

Netizen

18:50:13 23/04/2021
Một nữ giáo viên Mỹ đã bị đỉnh chỉ công tác sau khi chụp ảnh đặt chân lên cổ một học sinh da đen, sau đó gửi ảnh trực tiếp cho mẹ học sinh này.

NTK Tuấn Hải ra mắt BST áo dài “Di sản Văn hóa Việt Nam” tại thành phố ngàn hoa

Thời trang

18:42:40 23/04/2021
Trong không gian thơ mộng của xứ sở ngàn hoa Đà Lạt, bộ sưu tập (BST) áo dài Di sản Văn hóa Việt Nam của NTK Tuấn Hải đã được các nữ doanh nhân tài sắc khoe dáng lộng lẫy trong đêm Gala Đường đến Hoa hậu Doanh nhân Toàn năng châu Á 2021...

Nguồn cơn tạo cảm hứng để nhạc sĩ Việt sáng tác: chuyện của người lạ hay một vụ tai nạn giao thông 

Nhạc việt

18:42:11 23/04/2021
Những câu chuyện có thực là một trong những chất liệu mà Phan Mạnh Quỳnh hay Tiên Cookie sử dụng để viết nên một ca khúc.