Hết béo bụng nhờ chanh tươi
Chanh tươi được biết đến như một thức quả làm đẹp hiệu quả, đặc biệt là trong lĩnh vực giảm béo.
Chanh – trái cây giảm béo tốt
Chanh là loại trái cây quen thuộc trong đời sống chúng ta. Trước đây, chúng ta biết đến chanh với tác dụng giải khát hay tạo hương vị trong món ăn. Ngày nay, chanh còn biết đến như một liệu pháp làm đẹp hiệu quả, đặc biệt là trong lĩnh vực giảm béo.
Chanh là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamine B, vitamine B2, vitamine C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng lại rất ít calories. Vitamine C trong chanh có tác dụng tốt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hóa tốt nên có tác dụng giảm béo bụng rất tốt.
Chanh có tác dụng thanh lọc cơ thể, kích thích tiêu hóa nên có tác dụng giảm cân hiệu quả. Kế hoạch giảm béo bằng chanh yêu cầu bạn phải có tính kiên trì, với liệu pháp này ít nhất một tuần trở lên thì mới có hiệu quả. Sau đây là phương pháp giảm béo bằng chanh đạt hiệu quả tốt, an toàn.
Cách giảm béo bụng bằng chanh
Không cần phải quá cầu kì như những phương pháp giảm cân khác, chỉ cần ít phút, bạn có thể giảm béo thành công với những hữu dụng từ quả chanh. Tranh thủ những lúc nghỉ ngơi, hay cả nơi công sở, trong lúc chăm con… bạn cũng có thể tạo cho mình một cốc nước chanh không chỉ là món giải khát mát lạnh mà còn giảm béo bụng hiệu quả.
Cách thực hiện giảm béo bụng bằng chanh bạn có thể thực hiện như sau.
- Cách 1: Bạn nên chọn cho mình những quả chanh tươi sau đó vắt thành những ly nước cốt chanh. Lấy nước cốt chanh pha với nước lọc ( nóng hoặc lạnh) sao cho vừa vị. Lưu ý, bạn không nên bỏ đường vì đường có thể làm cho bạn tăng cân.
Video đang HOT
- Cách 2: Lấy 300ml nước sôi (còn ấm), vắt thêm vào 1 quả chanh sau đó cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất rồi khuấy đều lên, bạn có thể có một ly nước uống ngon tuyệt. Sử dụng ly nước này sau khi ăn sáng và ăn tối sẽ có tác dụng giảm béo bụng nhanh.
Lưu ý:
- Bạn không nên ăn vặt khi uống nước chanh.
- Có thể thay nước chanh loãng uống thay nước lọc khoảng 2 lít rất tốt cho việc giảm béo.
- Không nên uống nước chanh khi đang đói, sẽ khiến bụng bạn rất khó chịu và phản tác dụng khi giảm béo bụng.
Việc uống nước chanh đều đặn như trên, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy bất ngờ về sự thon gọn của vòng bụng mà không cần thay đổi khẩu phần ăn hằng ngày. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng sự hỗ trợ của thuốc giảm cân Beauty Lady – thảo dược giảm cân từ tinh chất chanh, mật ong được ưa chuộng hàng đầu tại Hoa Kỳ để giảm cân nhanh.
Được chiết xuất từ tinh chất trái chanh kết hợp với sữa ong chúa, thêm những thảo dược tự nhiên như nấm linh chi, trà xanh, lá sen…, Beauty Lady hoàn toàn không hề có bất cứ tác dụng phụ. Thuốc giảm cân Beauty Lady là sản phẩm của tập đoàn dược GMPharm – Hoa Kỳ đạt tiêu chuẩn của cục dược phẩm FDA – USA, tiêu chuẩn GMP về y tế thế giới, được cục an toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận cho phép lưu hành nên đảm bảo rất an toàn cho sức khỏe.
Thuốc giảm cân Beauty Lady có những ưu điểm vượt trội như:
- Giúp cơ thể giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe đẹp tự nhiên, vóc dáng gọn gàng khi kết hợp thêm với chế độ ăn uống hợp lý và năng luyện tập.
- Không gây đau đầu, choáng váng, xây xẩm mặt mày hay nôn ói, mệt mỏi giống như các loại thuốc giảm cân khác.
- Không gây tiêu chảy, mất nước.
- Giúp giảm mùi hôi miệng do bao tử bị yếm và làm đờm trong cổ họng bị tan đi đáng kể.
- Giúp làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị khô, nhăn sau quá trình giảm cân
- Sau khi ngưng sử dụng không hề bị phụ thuộc vào thuốc.
- Dùng rất tốt cho cả nữ giới và nam giới.
Chúc bạn luôn tự tin với chính mình nhờ bí quyết giảm béo bụng trên.
Theo 24h
Vì sao các mẹ sau sinh thích giảm béo kiểu Nhật?
Giảm béo kiểu Nhật ra đời như một lời giải bài toán khó về giảm béo cho phụ nữ sau sinh.
Béo bụng và tăng cân luôn là nỗi lo của hầu hết các bà mẹ sau sinh. Để thoát khỏi tình trạng đó nhiều bạn đã nhịn ăn, ăn kiêng khem... chúng làm ảnh hưởng đến sưc khoe cung như thiên chức cao quý của người mẹ. Theo cac chuyên gia, sư phôi hơp nhip nhang giưa chê đô dinh dương, vận động, hay áp dụng những phương pháp giảm béo đúng cách se cho ban môt kêt qua như mong muôn.
Và trong một buổi phỏng vấn về quỹ thời gian sau sinh, có đến 85% các mẹ chia sẻ rằng rất có ít thời gian chăm sóc bản thân. Do vậy mà giảm béo bụng bằng phương pháp tập thể dục là rất khó. Trong khi nhu cầu làm đẹp của các mẹ sau sinh là rất lớn, đặc biệt là vòng 2 ngấn mỡ không mong muốn.
Giảm béo kiểu Nhật ra đời như một lời giải cho bài toán khó về giảm béo. Nó giúp bạn xóa tan lỗi lo về thời gian và đảm bảo độ hiệu quả. Nhưng hiện trên thị trường có nhiều đơn vị quảng cáo có giá khá đắt, điều này khiến các mẹ lo lắng. Tuy nhiên, có nhiều cách các spa có thể làm để giảm tối đa chi phí trị liệu, trong đó, phương pháp giảm béo công nghệ cao Nhật Bản của Silk Spa là một ví dụ. Phương pháp giảm béo kiểu Nhật, sử dụng nhiều thành tựu tân tiến của Nhật Bản và thế giới như máy xung điện quang tích hợp tới 4 công nghệ làm tan mỡ, thảm điện, vòm cắt.... Chúng có tác dụng tạo lực tác động nhẹ nhàng nhưng chính xác vào các mô mỡ, khiến những tảng mỡ bị vỡ ra, tan dần thành dạng lỏng. Khi ấy, các phân tử mỡ dễ dàng thoát ra ngoài qua tuyến mồ hôi và đường nước tiểu. Nguyên lý này giống nguyên lý giảm cân khi bạn tập thể dục. Các thao tác massage, bấm huyệt và cạo gió bằng lược ngọc theo kiểu Nhật sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giải phóng stress.
Phương pháp này được các mẹ sau sinh yêu thích bởi:
Hiệu quả cao và tận gốc: Đã có hàng nghìn khách hàng trải nghiệm và đạt được hiệu quả tốt, khách hàng hết sức hài lòng khi giảm được số đo vòng bụng và giảm cân nặng như ý sau một liệu trình 10 ngày liên tiếp....
An toàn tuyệt đối: Giảm béo tại Silk spa không phải đụng dao kéo phẫu thuật nên tuyệt đối an toàn. Một phương pháp loại bỏ được nhiều mỡ thừa là hút mỡ, tuy nhiên, bất cứ ca phẫu thuật nào cũng tiềm ẩn những rủi ro cho tính mạng, như sốc phản vệ, mất m.áu, n.hiễm t.rùng... Đó là chưa nói đến việc hút mỡ sẽ làm da vùng bụng chùng nhão, tạo nhiều khoảng trống khiến mỡ dễ tích tụ trở lại.
Không ảnh hưởng đến sức khỏe: không cần nhịn ăn, không cần uống thuốc giảm cân phụ trợ, với phương pháp giảm béo kiểu Nhật tại SilkSpa, bạn không những không giảm sức khỏe, mà thậm chí còn minh mẫn hơn, tinh thần sảng khoái hơn, cơ thể nhẹ nhõm hơn.
Nhanh chóng, không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Bạn chỉ cần tranh thủ giờ nghỉ trưa để vừa giảm béo, vừa có thể ngủ ngon giấc, hoàn toàn không ảnh hưởng đến công việc hay nhịp sống đời thường.
Theo 24h
Bí quyết giảm béo bụng bằng chanh Bí quyết giảm béo bụng bằng chanh sẽ giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, tự tin hơn trong cuộc sống. Chanh - trái cây giảm béo tốt Chanh là loại trái cây quen thuộc trong đời sống chúng ta. Trước đây, chúng ta biết đến chanh với tác dụng giải khát hay tạo hương vị trong món ăn. Ngày nay, chanh...
