hệ tiêu hóa

Chế độ ăn theo nhóm máu giúp giảm cân và duy trì vóc dáng toàn diện

Theo cuốn sách Eat 4 Your Type, chế độ ăn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Tại sao củ cải được ví như ‘nhân sâm trắng’?

Củ cải là một trong những loại rau củ tốt nhất cho sức khỏe, nó chứa nhiều chất dinh dưỡng và có vô số lợi ích cho sức khỏe.

Nữ giáo viên đột tử tại nhà sau khi uống thuốc giảm cân cấp tốc

Giảm cân cấp tốc có thể thực hiện ước mơ giảm cân nhanh chóng của các chị em nhưng lại ẩn chứa những nguy hiểm khủng khiếp cho sức khỏe.

Chăm uống dừa tươi giúp bảo vệ da và sức khỏe mùa nắng nóng

Không chỉ có tác dụng giải khát, nước dừa tươi còn mang đến nhiều lợi ích cho tim mạch, hệ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Bác sĩ chỉ ra 4 “giờ độc” vợ chồng cấm làm “chuyện đó” nếu không muốn suy nhược, dính “tai bay vạ gió”

Chẳng phải lúc nào yêu cũng tốt. Theo bác sĩ Nguyễn Bá Hưng, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, chất lượng cuộc yêu còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, bao gồm: sức khỏe, tâm l...

Sinh tố sữa hạnh nhân chà là giúp đẹp từ trong ra ngoài

Ăn 3 quả chà là mỗi ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa nguy cơ trầm cảm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nếu bạn ăn nho mỗi ngày trong vòng một tháng: Những điều bất ngờ này sẽ xảy ra

Hè là thời điểm những tín đồ về nho yêu thích nhất. Nho có rất nhiều loại từ màu sắc xanh, đỏ, tím tới kích thước to nhỏ khác nhau. Không chỉ sở hữu hương vị tuyệt vời, nho còn là ...

Muốn detox giải độc hiệu quả thì đừng quên những lưu ý sau nàng nhé

Detox là phương pháp giúp làm sạch hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trìnhlão hóa, bằng cách khuyến khích sử dụng tối đa các loại rau củ, trái cây, nước lọc tinh k...

Cậu bé 15 tuổi bị thủng dạ dày, nguyên nhân đến từ thói quen ăn uống của rất nhiều bạn trẻ

Nếu không sửa ngay thói quen ăn uống này từ sớm thì bạn cũng có thể gặp phải hậu quả đáng tiếc gây ảnh hưởng trực tiếp tới đường tiêu hóa của mình.

Vị trí mụn mọc trên mặt ngầm cảnh cáo vấn đề sức khỏe

8 vị trí mọc mụn phổ biến dưới đây báo hiệu một số vấn đề sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Ăn gì để “dẹp loạn” các vết nhăn vùng da quanh mắt?

Mọi người thường sẵn sàng đầu tư một số tiền lớn cho mỹ phẩm, thẩm mỹ để hạn chế cácdấu hiệulão hoá dacứ lần lần xuất hiện trên gương mặt. Thế nhưng,liệu bạn có biết một chế độ ăn ...

5 công thức detox chuẩn bị từ tối hôm trước, dùng vào sáng hôm sau

Ủ trái cây trong nước qua đêm giúp tăng thời gian giải phóng vitamin, tăng cường hiệu quả của thức uống.

Ngủ dậy không thấy tai nghe, hoảng hồn nghe tiếng “bíp” trong bụng

Chiếc tai nghe thậm chí vẫn chạy tốt như mới và còn tới 41% pin sau khi làm một cuộc hành trình trong hệ tiêu hóa của Ben Hsu.

Những lưu ý cơ bản khi ăn để hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Ăn nhiều loại thức ăn là tốt hay vừa ăn vừa uống sẽ dễ tiêu hóa hơn... là những quan niệm sai lầm của nhiều người trong việc ăn uống. Dưới đây là những kiến thức cơ bản về cách ăn ...

Nên bổ sung collagen khi nào?

Bổ sung collagen rất cần thiết, đặc biệt từ 25 tuổi trở đi khi cơ thể bắt đầu thiếu hụt dần và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.Collagen là một loại protein quan trọng với cơ thể.

Thêm những thực phẩm giàu probiotic này vào chế độ ăn uống sẽ có hiệu quả trị mụn trứng cá tuyệt vời

Probiotic là một loại vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe. Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, chúng còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.

Ăn nhiều mận thực sự có thể gặp họa khôn lường như thế này

Ăn mận rất giòn, ngon miệng với vị chua ngọt đặc trưng nhưng ăn nhiều mận có hại ra sao và ăn mận sao cho đúng cách, tránh rước họa vào thân thì không phải ai cũng nắm rõ.

Tỏi, giấm táo và mật ong: Công thức hữu ích cho người béo phì

Các phương thuốc trong y học cổ truyền là lựa chọn thay thế khá phổ biến ngày nay bởi sự an toàn và hiệu quả.

Trẻ biếng ăn, kén ăn sẽ không còn là nỗi lo của cha mẹ chỉ với 6 mẹo được chuyên gia khuyến nghị sau đây

Thay vì cho bé xem tivi hoặc chơi đồ chơi để bé ăn được nhiều hơn, đây những cách làm khoa học hơn để khắc phục chứng biếng, kén ăn ở trẻ mà mẹ nên áp dụng.

Thu tiền triệu mỗi ngày nhờ bán trà đẹp da trong thời tiết nắng nóng

Trà thảo dược vừa giải khát, vừa có tác dụng làm đẹp da đang là trào lưu mới dịp đầu hè của nhiều chị em công sở, trong khi người bán có thể thu về hàng triệu đồng từ công việc kin...

Thói quen để bụng phẳng lì của bà mẹ 1 con xinh nổi tiếng trong giới trẻ Hà thành

Trang Lou là một trong những hot mom Hà thành có lượng người theo dõi cực lớn trên mạng xã hội.

5 lợi ích của đậu đũa đối với sức khỏe của bạn

Đậu đũa thường được dùng để chế biến đủ các món ăn từ món xào, hấp, luộc cho đến các món súp, salad,... Những món ăn làm từ đậu đũa có vị ngọt, kích thích vị giác và giúp người ăn ...

Ăn dứa cực tốt cho sức khỏe, chuyên gia Đông y sẽ lý giải cho bạn biết lý do vì sao

Theo lương y Vũ Quốc Trung, ăn dứa thường xuyên rất tốt cho hệ tiêu hóa, kháng viêm, giải độc cơ thể, có thể chữa bệnh viêm khớp và giảm cân siêu hiệu quả.

Bí quyết giúp mẹ nuôi dưỡng hệ miễn dịch và tiêu hóa khỏe mạnh cho con

Hệ miễn dịch khỏe mạnh mang đến cơ hội tốt hơn để trẻ phát triển toàn diện về mặt thể chất và khả năng học hỏi. Quan trọng và cần thiết là vậy, nhưng liệu bố mẹ có biết cần làm gì ...

7 lợi ích tuyệt vời nhờ ăn khoai lang

Chất chống ô xy hóa tốt cho sức khỏe. Có đủ các hợp chất có lợi này trong chế độ ăn uống hằng ngày sẽ bảo vệ bạn nhiều hơn từ các gốc tự do vốn có thể làm phát sinh các bệnh mạn tí...

6 thói xấu sau bữa ăn có thể gây ra hàng loạt bệnh mà bạn chẳng ngờ đến

Chủ quan mắc phải những thói quen sau khi ăn dưới đây khiến hệ tiêu hóa của bạn bị tổn thương nghiêm trọng.

Giá váng sữa Việt Nam quá cao: Nỗ lực tăng chiều cao ‘phản tác dụng’

Thực tế đang có sự hiểu sai về tác dụng của váng sữa. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, lạm dụng váng sữa khiến nỗ lực tăng chiều cao của người Việt "phản tác dụng".

Bỏ bữa, ăn không đủ lại có những tác hại nguy hiểm tới sức khoẻ như thế này

Thực phẩm cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể để duy trì các hoạt động hằng ngày. Do đó, bạn cần ăn 3 bữa cân bằng và hợp lý trong một ngày để đảm bảo khỏe mạnh về thể chất và...

Những tác dụng phụ của hạt chia bạn nên biết

Cùng với những nhóm ngũ cốc, hạt chia được khá nhiều người yêu thích sử dụng. Tuy nhiên, bạn có biết khi sử dụng quá nhiều hạt chia sẽ dẫn đến những tác hại như thế nào đối với sức...

Duy trì những thói quen này khi ăn uống sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen ăn uống hàng ngày thì hệ tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ tích tụ mỡ dư thừa, gây tăng cân, béo phì.

Tập Yoga tại nhà với bài tập đơn giản cho người mới bắt đầu

Tập Yoga là bộ môn thể thao rèn luyện cơ thể tăng cường sức khỏe có nguồn gốc từ Ấn Độ với phương pháp luyện tập kết hợp giữa tinh thần và thể xác cùng một thời điểm đòi hỏi người ...

Cách ăn uống giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Ăn ít thực phẩm chế biến, tiêu thụ nhiều chất xơ,...là những cách giúp hệ tiêu hóa của chúng ta tốt hơn.

Bé trai 1 tuổi đối mặt với nguy cơ tắc ruột do tò mò, nghịch ngợm nuốt thứ này vào bụng

Tiểu Vương được người nhà sợ hãi đưa vào viện, thứ mà bé nuốt vào bụng vô cùng nguy hiểm và thậm chí còn không thể nhìn rõ trên phim X-quang.

Ăn chuối vào “thời điểm giờ vàng” đảm bảo giảm 3 kg chỉ trong 1 tuần

Chuối được biết là loại quả có chức năng giảm cân rất tốt, giàu chất xơ có tác dụng kháng tinh bột chứa ít chất béo. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn chuối sao cho hiệu qu...

Cứ chủ quan với tình trạng mất ngủ kéo dài coi chừng gặp phải hàng loạt tác hại sau

Mất ngủ trong thời gian dài không chỉ gây hại não bộ mà còn là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Hạ đường huyết đừng chủ quan mà đe dọa tới tính mạng

Hạ đường huyết là vấn đề thường gặp trên bệnh nhân đái tháo đường đang điều trị. Hạ đường huyết có thể dẫn tới hôn mê và để lại hậu quả nặng nề, thậm chí tử vong. Tuy nhiên nếu đượ...

Có nên ăn thịt bò tái?

Tôi ăn thịt bò tái hàng ngày với nhiều món như bò tái chanh, phở bò tái... Xin hỏi cách ăn loại thịt này để không hại sức khỏe?

Nguyên nhân gây chuột rút sau khi quan hệ

Nam giới bị căng cơ, viêm ruột, đường tiết niệu hoặc bệnh tình dục; nữ do u xơ, u năng, viêm âm đạo hoặc tử cung nghiêng.

Lợi ích sức khỏe khi uống nước nóng mỗi ngày

Hệ tiêu hóa sẽ khỏe mạnh, cải thiện lưu thông máu, giảm cân, căng thẳng, lo âu, chống cảm lạnh và viêm xoang.

Nam thanh niên thủng ruột vì nuốt chiếc xương cá dài 4 cm

Các bác sỹ Khoa Ngoại tổng hợp (Bệnh viện E) vừa phẫu thuật cấp cứu gắp mảnh xương cá dài 4 cm đâm thủng ruột non cho một bệnh nhân nam.

7 thói quen xấu trong ăn uống đẩy bạn nhanh mắc đái tháo đường

Mặc dù các yếu tố hàng đầu gây bệnh đái tháo đường là tuổi tác, di truyền và lịch sử gia đình, nhưng thói quen ăn uống lại chính là yếu tố nguy cơ lớn dẫn tới chứng bệnh này.

Những thực phẩm có hại cho hệ tiêu hóa

Dịp đầu xuân, khi quây quần bên bữa cơm với gia đình và bạn bè, bạn nên giữ gìn sức khỏe của mình, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

9 “siêu thực phẩm” đối phó với chứng đầy bụng, khó tiêu dịp Tết

Đầy bụng, khó tiêu là triệu chứng nhiều người thường gặp phải trong dịp Tết Đây là bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa nên vấn đề ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến triệu chứng này... Hãy...

Cách thanh lọc cơ thể sau khi ăn uống quá nhiều ngày tết

Hãy biết những mẹo nhỏ hồi phục cơ thể, để không còn lo lắng sau khi ăn uống không giới hạn dịp tết.

Người lớn tuổi ăn uống ngày Tết thế nào

Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, chiên rán, bổ sung chất béo và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Khi chủ, khách cùng có vang…

Mùa tiệc tùng đang diễn ra và sẽ còn kéo dài đến hết những "mùng" mừng Xuân Kỷ hợi 2019, chắc chắn bạn sẽ có nhiều lần được mời dự tiệc tối ở nhà sếp, đồng nghiệp, bạn thân hoặc th...

Cách làm giảm mệt mỏi sau khi quan hệ

Các cặp vợ chồng cần nghỉ ngơi hợp lý và có chế ăn uống khoa học mới có thể nhanh chóng giảm mệt mỏi và phục hồi lại số năng lượng đã bị mất sau mỗi lần quan hệ.

Buồn nôn do tập thể dục: Những điều người tập luyện nên biết

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, thỉnh thoảng chúng ta lại cảm thấy buồn nôn khi tập. Hiện tượng này gọi là buồn nôn do tập thể dục. Bất kỳ ai cũng c...

Cách massage bụng 2 phút cải thiện hệ tiêu hóa ai cũng có thể thực hiện

Muốn cải thiện hệ tiêu hóa bạn còn chần chừ gì mà không học ngay cách massage bụng dưới đây chứ?

Phương pháp kích sữa sai lầm, tưởng là có lợi nhưng không ngờ gây ra tình trạng tắc sữa ở các mẹ sau sinh

Việc kích sữa phải dựa trên các cơ sở khoa học. Nếu chỉ tin theo các cách truyền miệng dân gian, nhiều mẹ còn rơi vào tình trạng tắc sữa, mất sữa.