Hé lộ những nguyên nhân khiến dân văn phòng khổ sở với đau nửa đầu

Theo dõi VGT trên

Đau nưa đâu co thê anh hương đên sưc khoe cua ban va anh hương tơi công viêc.

Chín trong mười người được hỏi cho biết họ không thể làm việc, thậm chí hoạt động bình thường trong lúc cơn đau xảy ra. Khoảng một phần ba nói họ cần phải đi ngủ để thoát khỏi cơn đau lúc bấy giờ. Tuy nhiên ở công sở, không làm việc hay đi ngủ không phải là một lựa chọn thích hợp.

Dưới đây là một số lời khuyên để xử lý khi cơn đau nửa đầu xảy ra tại công sở

Nơi làm việc có rất nhiều thứ có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Để giải quyết mọi việc dễ dàng hơn, bạn hãy cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn. Một cách tốt nhất là quan sát, ghi lại thời gian diễn ra các cơn đau và những gì xảy ra từ khi chứng đau nửa đầu xuất hiện.

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến được tìm ra:

Ánh sáng: Đèn sáng, nhấp nháy hoặc đèn huỳnh quang hoặc chiếu sáng quá mức tại công sở có thể là nguyên nhân của chứng đau nửa đầu ở một số người. Màn hình máy tính sáng quá mức cũng là một trong số nguyên nhân đó.

Mùi hương: Các loại mùi như nước hoa, khói thuốc hoặc chất tẩy rửa….đều có thể ảnh hưởng đến những người mắc chứng đau nửa đầu. Thậm chí mùi thức ăn trong lò vi sóng cũng có thể là một nguy cơ.

He lô nhưng nguyên nhân khiên dân văn phong khô sơ vơi đau nưa đâu - Hình 1

Tiếng ồn: Đối với một số người, âm thanh lớn hoặc quá nhiều tiếng ồn có thể gây ra chứng đau nửa đầu.

Đi công tác: Việc thay đổi cách ăn uống và nghỉ ngơi trong thời gian đi công tác đều có thể mang đến những cơn đau nửa đầu.

Căng thẳng: Áp lực trong công việc là điều không thể tránh khỏi. Sự căng thẳng bất ngờ hoặc kéo dài có thể khiến cơn đau nửa đầu xảy ra và ngược lại, đau nửa đầu lại làm trầm trọng thêm căng thẳng của bạn.

Loại bỏ các nguyên nhân gây đau nửa đầu tại nơi làm việc

Nếu bạn biết những tác động có khả năng gây ra chứng đau nửa đầu tại nơi làm việc, hãy cố gắng tránh xa chúng, bằng những cách hết sức đơn giản dưới đây:

Tắt đèn huỳnh quang và sử dụng các thiết bị ánh sáng phù hợp. Sử dụng màn hình chống lóa trên máy tính để đôi mắt của bạn không bị căng thẳng.

Sử dụng tai nghe hoặc di chuyển đến khu vực yên tĩnh hơn nếu không gian làm việc ồn ào.

Nếu mùi nước hoa từ những người xung quanh ảnh hưởng đến bạn, hãy trao đổi với họ về việc không sử dụng nước hoa trong trường hợp cần thiết. Hãy di chuyển ra khỏi khu vực nấu ăn nếu mùi thức ăn trong nhà bếp làm phiền bạn. Yêu cầu văn phòng của bạn chuyển sang các sản phẩm tẩy rửa không mùi nếu mùi các chất tẩy rửa làm bạn xuất hiện các cơn đau nửa đầu.

Video đang HOT

Hãy thư giãn khỏi công việc thường xuyên, tạo thời gian nghỉ một vài phút xen kẽ thời gian làm việc, đi ra ban công, khu vực thoáng khí hoặc góc nghỉ ngơi trong thời gian làm việc.

Tìm kiếm và thực hiện các biện pháp làm giảm căng thẳng có thể thực hiện ngay tại công sở và ở nhà, như: âm nhạc thư giãn hoặc các bài tập hít thở, yoga, thiền, hoặc các loại thuốc giảm căng thẳng theo gợi ý của bác sỹ.

Đừng bỏ qua bữa ăn sáng, ăn trưa tại nơi làm việc vì đói có thể gây đau nửa đầu.

Nếu cơn đau nửa đầu xảy ra, hãy sẵn sàng để đối đầu …

Luôn mang theo thuốc bên cạnh và dùng thuốc sớm ngay khi nhận ra các triệu chứng ban đầu. Khi đi công tác, hãy luôn mang theo thuốc và chắc chắn rằng thuốc luôn ở trong tầm tay bạn.

Sử dụng túi chườm nóng hoặc túi làm mát nếu cần thiết.

Khi bạn cần sự riêng tư, hãy tìm cho mình một nơi yên tĩnh và tối để nghỉ ngơi hoặc làm việc.

Chia sẻ vấn đề với sếp, bạn bè và đồng nghiệp của bạn. Nếu bệnh đau nửa đầu khiến bạn phải nghỉ việc, giảm năng suất công việc thì lúc này những thay đổi trong không gian làm việc, thời gian đi làm nếu cần thiết đến muộn, đi sớm hoặc làm việc tại nhà sẽ khiến công việc của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Theo Emdep

7 lý do khiến bạn cứ bị tỉnh giấc vào ban đêm biết rồi không bao giờ là thừa

Tỉnh giấc vào ban đêm nếu có sự cố thì là việc bình thường. Tuy nhiên, tỉnh giấc đêm sau đó khó ngủ lại thì cần xem xét lý do.

Theo tiến sỹ Jose Colon có một số các lý do phổ biến nhất khiến có thể tỉnh giấc vào ban đêm và khó ngủ lại:

7. Tư thế ngủ sai

7 lý do khiến bạn cứ bị tỉnh giấc vào ban đêm biết rồi không bao giờ là thừa - Hình 1

Các triệu chứng như mệt mỏi mãn tính, đau đầu, ợ nóng và đau cổ hoặc lưng có thể do tư thế không thích hợp khi ngủ. Cũng nên chú ý đến giường - đệm không quá cứng mà không nên quá mềm. Kiểm tra gối để đảm bảo thoải mái nhất vì gối cũng là vật dụng hỗ trợ cổ và đầu.

Cách xử lý: Theo Tiến sỹ John Douillard, nằm ngủ nghiêng bên trái có thể cải thiện tiêu hóa và lưu thông máu, thúc đẩy sức khỏe cảm xúc, giúp hệ thống bạch huyết hoạt động bình thường và ngăn ngừa bệnh tim.

Nếu không thể thay đổi thói quen nằm ngủ hoàn toàn, hãy thử làm theo một số mẹo đơn giản:

- Nếu nằm ngửa, hãy đặt một cái gối dưới đầu gối để giảm áp lực xuống lưng dưới.

- Nếu nằm nghiêng, đặt một cái gối bên dưới nách để hỗ trợ cánh tay và một cái khác giữa hai chân để giữ cho cột sống được giữ thẳng.

- Nếu nằm sấp, gối đầu bằng một chiếc gối mỏng hoặc không nằm gối nào cả.

Hãy tìm hiểu thêm về cách chọn gối và đệm hoàn hảo để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

6. Tiếng ồn do môi trường xung quanh

7 lý do khiến bạn cứ bị tỉnh giấc vào ban đêm biết rồi không bao giờ là thừa - Hình 2

Nếu sống trong một thành phố lớn, thì không tránh khỏi tiếp xúc với tiếng ồn khác nhau ngày và đêm. Chuông báo thức, hàng xóm bật radio mỗi sáng, xe buýt, ôtô hoặc tàu hỏa đi qua, trẻ em hoặc thú cưng chơi đùa - tất cả những tiếng động này có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Cách xử lý: Sử dụng nút bịt tai khi ngủ, nhưng đừng quên rằng nút tai cũng có thời hạn sử dụng ngắn và nên vệ sinh chúng thường xuyên.

Nếu âm thanh xáo trộn từ hàng xóm hoặc từ bên ngoài, có thể cách âm các bức tường của căn phòng để ngủ thoải mái.

5. Ngưng thở khi ngủ

7 lý do khiến bạn cứ bị tỉnh giấc vào ban đêm biết rồi không bao giờ là thừa - Hình 3

Ngưng thở khi ngủ có nghĩa là một phần hoặc cả đường hô hấp bị chặn và điều này có thể khiến ngừng thở vào ban đêm. Trong trường hợp này, thức tỉnh là do giảm mức oxy trong máu. Một số các triệu chứng khác của ngưng thở có thể là bị đau đầu, khô miệng, đau ngực, buồn ngủ quá mức và thay đổi tâm trạng.

Cách xử lý: Nếu đã được chẩn đoán, các bác sỹ có thể khuyên sử dụng thiết bị áp lực dương đường thở liên tục để giữ cho đường hô hấp mở khi ngủ.

Trong một số trường hợp, phẫu thuật chỉnh hình có thể giúp giảm bớt hiện tượng ngừng thở bằng cách điều chỉnh vị trí lưỡi và hàm.

4. Hội chứng bồn chồn chân

7 lý do khiến bạn cứ bị tỉnh giấc vào ban đêm biết rồi không bao giờ là thừa - Hình 4

Nếu thức dậy với thôi thúc phải di chuyển đôi chân, có thể bạn đang bị mắc Hội chứng bồn chồn chân (RLS). Vấn đề thần kinh này có thể gây ngứa, lăn tăn hoặc cảm giác có con gì leo ở chân. Thậm chí có thể cảm thấy đau hoặc nhói đau ở chi dưới.

Cách xử lý: Massage chân, tập thể dục vừa phải và tắm nước ấm có thể làm giảm các triệu chứng của RLS. Nếu bị thiếu ngủ đáng kể, có thể thay đổi cách thức ngủ của mình bằng tranh thủ ngủ bất kỳ lúc nào buồn ngủ.

3. Nhiệt độ phòng sai

7 lý do khiến bạn cứ bị tỉnh giấc vào ban đêm biết rồi không bao giờ là thừa - Hình 5

Nếu tự nhiên thức dậy vào giữa đêm vì quá lạnh hoặc quá nóng, thì vấn đề là do nhiệt độ phòng. Theo quy tắc, nhiệt độ cơ thể cần phải giảm một chút để ngủ dễ hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là phòng để nhiệt độ quá lạnh.

Cách xử lý: Theo Quỹ Giấc ngủ quốc gia Mỹ, nhiệt độ phòng lý tưởng cho một giấc ngủ ngon trong khoảng từ 60 F đến 67 F (khoảng 16 đến 19 độ C). Đối với trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ, nhiệt độ từ 18-21 độ C.

Cũng có thể thử tắm nước ấm trước khi đi ngủ. Đầu tiên, nó sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và sau đó, sau khi ra khỏi nhà tắm, cơ thể sẽ bị giảm nhiệt độ, điều này sẽ gửi tín hiệu "đi ngủ" đến não.

2. Uống rượu

7 lý do khiến bạn cứ bị tỉnh giấc vào ban đêm biết rồi không bao giờ là thừa - Hình 6

Mặc dù rượu có tác dụng an thần có thể khiến ngủ khá dễ dàng, nhưng nó thực sự có thể là lý do khiến nửa đêm phải tỉnh giấc. Khi hệ thống cơ thể chuyển hóa rượu, chất lượng giấc ngủ có thể tồi tệ hơn, có thể bị kích động và thậm chí đột nhiên thức dậy vào giữa đêm.

Cách xử lý: Tránh uống đồ uống có cồn ít nhất một giờ trước khi đi ngủ. Thay vào đó, hãy uống một tách trà camomile sẽ giúp ngủ ngon hơn.

1. Dành nhiều thời gian online trước khi ngủ

7 lý do khiến bạn cứ bị tỉnh giấc vào ban đêm biết rồi không bao giờ là thừa - Hình 7

Lướt Twitter hoặc trò chuyện trên Facebook thực sự có thể làm hỏng chất lượng giấc ngủ. Như một số nghiên cứu cho thấy, đối diện với ánh sáng xanh trong buổi tối ngăn cản cơ thể sản sinh ra hormone melatonin giúp ngủ ngon.

Cách xử lý: Tắt tất cả các thiết bị điện tử 1 hoặc 2 giờ trước khi đi ngủ. Nếu buộc phải kiểm tra email, hãygiảm ánh sáng điện thoại hoặc máy tính bảng và giữ khoảng cách thiết bị cách xa mặt khoảng 1 đến 2 feet (khoảng 30cm đến 60cm).

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thiếu nữ tổn thương não do nhiễm khuẩn từ những nốt mụn trứng cáThiếu nữ tổn thương não do nhiễm khuẩn từ những nốt mụn trứng cá
17:00:01 28/02/2025
Sinh mổ ngoài ý muốn có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinhSinh mổ ngoài ý muốn có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh
08:54:31 28/02/2025
Uống cà phê kiểu này cực tốt cho cơ thế nhưng không phải ai cũng biếtUống cà phê kiểu này cực tốt cho cơ thế nhưng không phải ai cũng biết
09:27:08 28/02/2025
5 loại thuốc cần uống nhiều nước5 loại thuốc cần uống nhiều nước
19:19:04 27/02/2025
Dầu ô liu và dầu dừa, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?Dầu ô liu và dầu dừa, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
10:35:55 28/02/2025
Dậy sớm có đáng sợ hơn thức khuya?Dậy sớm có đáng sợ hơn thức khuya?
19:49:50 27/02/2025
4 lý do cản trở việc giảm cân ở tuổi trung niên4 lý do cản trở việc giảm cân ở tuổi trung niên
20:39:20 27/02/2025
Đậu nành có tốt nhất?Đậu nành có tốt nhất?
09:33:57 28/02/2025

Tin đang nóng

Ninh Thuận: Người phụ nữ lượm ve chai bị sát hạiNinh Thuận: Người phụ nữ lượm ve chai bị sát hại
14:13:20 01/03/2025
HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!
15:06:11 01/03/2025
Nam nghệ sĩ bức xúc chỉ tay, nói thẳng mặt những người thiếu tôn trọng mình trong họp báoNam nghệ sĩ bức xúc chỉ tay, nói thẳng mặt những người thiếu tôn trọng mình trong họp báo
14:50:09 01/03/2025
Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?
13:13:42 01/03/2025
Sốc: Á quân Rap Việt bị tung bài diss tố "tác động vật lý" phụ nữ, bức ảnh được tung ra gây kinh hãiSốc: Á quân Rap Việt bị tung bài diss tố "tác động vật lý" phụ nữ, bức ảnh được tung ra gây kinh hãi
13:00:10 01/03/2025
Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"
15:03:26 01/03/2025
Gia đình xây dựng vườn tưởng niệm cho nữ diễn viên Từ Hy ViênGia đình xây dựng vườn tưởng niệm cho nữ diễn viên Từ Hy Viên
14:54:36 01/03/2025
7 thị trấn kỳ lạ nhất thế giới siêu hút khách du lịch: Có nơi chỉ được sống nhưng không thể chết7 thị trấn kỳ lạ nhất thế giới siêu hút khách du lịch: Có nơi chỉ được sống nhưng không thể chết
12:58:56 01/03/2025

Tin mới nhất

Trà đen: lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Trà đen: lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

12:43:09 01/03/2025
Mặc dù trà đen có nhiều lợi ích, nhưng nếu uống quá nhiều hoặc không đúng cách, nó cũng có thể gây ra một số tác hại đối với sức khỏe. Dưới đây là một số tác hại có thể gặp phải:
Thành phố Hồ Chí Minh: Cảnh báo trẻ sốc sốt xuất huyết nặng dù chưa vào mùa dịch

Thành phố Hồ Chí Minh: Cảnh báo trẻ sốc sốt xuất huyết nặng dù chưa vào mùa dịch

12:34:18 01/03/2025
Mặc dù vậy, tình trạng suy hô hấp của bệnh nhi vẫn không cải thiện, các bác sĩ phải chọc hút dịch màng bụng để giải áp. Đến nay, sau một tuần điều trị, tình trạng của bé trai mới cải thiện, được cai máy thở, ăn uống được.
Uống nước đúng cách giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý

Uống nước đúng cách giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý

12:30:28 01/03/2025
Các chất ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của con người chính là hormone. Hiểu một cách đơn giản, hormone được phân thành hai nhóm: nhóm gắn liền với niềm vui và nhóm liên quan đến nỗi buồn.
Vỡ dạ dày do người thân sơ cứu sai cách

Vỡ dạ dày do người thân sơ cứu sai cách

12:27:56 01/03/2025
Người đàn ông bị hóc khi ăn măng được gia đình sử dụng thủ thuật Heimlich sơ cứu. Tuy nhiên, quá trình thao tác quá mạnh khiến bệnh nhân vỡ dạ dày phải đi cấp cứu.
6 loại trái cây khô giúp giảm axit uric cao, ngăn ngừa bệnh gút và sỏi thận

6 loại trái cây khô giúp giảm axit uric cao, ngăn ngừa bệnh gút và sỏi thận

11:11:39 01/03/2025
Hạt điều là một nguồn cung cấp magie và chất béo lành mạnh, cả hai đều hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giảm viêm. Chúng cũng chứa ít purin nên trở thành lựa chọn an toàn để kiểm soát axit uric.
Việt Nam có loại lá tưởng không ăn được, hóa ra lại là vị thuốc 'siêu bổ dưỡng'

Việt Nam có loại lá tưởng không ăn được, hóa ra lại là vị thuốc 'siêu bổ dưỡng'

11:09:39 01/03/2025
Một số nghiên cứu trong ống nghiệm và trên động vật đã cho thấy rằng các hợp chất trong lá đu đủ có thể có tác dụng chống ung thư. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu trên người để xác nhận hiệu quả này.
8 thói quen đơn giản giúp làn da trẻ lâu

8 thói quen đơn giản giúp làn da trẻ lâu

10:29:57 01/03/2025
Trong suốt cả ngày, làn da của chúng ta tích tụ hỗn hợp bụi bẩn, dầu, mồ hôi, tế bào da chết và các chất ô nhiễm môi trường. Nếu không được làm sạch đúng cách, các tạp chất này có thể tích tụ, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc, nổi mụn và thậ...
70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

19:15:00 28/02/2025
Việc sàng lọc phát hiện bệnh rất khó khăn, tuy nhiên, nếu sàng lọc sơ sinh càng sớm thì khả năng phát hiện bệnh hiếm trong giai đoạn bệnh chưa bùng phát và chưa có triệu chứng càng cao. Phát hiện sớm thì cơ hội cứu bệnh nhi càng cao.
Hé lộ cơ chế đằng sau tình trạng sụt cân nghiêm trọng của bệnh nhân ung thư

Hé lộ cơ chế đằng sau tình trạng sụt cân nghiêm trọng của bệnh nhân ung thư

18:56:49 28/02/2025
Cytokine là những protein nhỏ, giúp cho các tế bào của cơ thể có sự tương tác với nhau. Khi hệ thống miễn dịch phát hiện có các mối đe dọa thì những tế bào sẽ giải phóng các cytokine để phối hợp phản ứng cơ thể.
Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất

Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất

17:32:24 28/02/2025
Bổ sung 100-200g dứa mỗi ngày giúp nâng cao miễn dịch, duy trì quá trình trao đổi chất, chống oxy hóa, giảm căng thẳng, lo âu, stress. Dứa có nhiều chất xơ giúp ngừa táo bón, thúc đẩy nhu động ruột.
Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

10:26:16 28/02/2025
Chiếc áo sơ mi lụa xanh dương đậm với thiết kế cổ cao, điểm nhấn là hàng cúc tinh tế và phần tay bồng nhẹ. Đi cùng với áo là quần âu trắng ống suông cạp cao - một món đồ không thể thiếu trong phong cách thời trang công sở hiện đại
Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

09:30:32 28/02/2025
Tại Việt Nam, ngỗng nuôi cơ bản vẫn là tự nhiên, mục đích là lấy trứng và thịt, không phải lấy gan. Hơn nữa cả thịt và gan ngỗng đều không ngon bằng gà nếu nuôi ở điều kiện bình thường như ở Việt Nam.

Có thể bạn quan tâm

Hoà Minzy "nâng khăn sửa túi" cho Văn Toàn cực tình, ngượng chín mặt khi diễn cảnh hò hẹn, chemistry tràn màn hình

Hoà Minzy "nâng khăn sửa túi" cho Văn Toàn cực tình, ngượng chín mặt khi diễn cảnh hò hẹn, chemistry tràn màn hình

Sao thể thao

18:59:44 01/03/2025
Dân mạng càng tích cực đẩy thuyền trước màn tương tác đầy tình tứ của Văn Toàn và Hoà Minzy ở hậu trường quay MV.
Gã trai dùng clip sex tống tiền nữ Việt kiều Mỹ

Gã trai dùng clip sex tống tiền nữ Việt kiều Mỹ

Pháp luật

18:48:17 01/03/2025
Xin tiền bà S. không được, Hùng dùng các clip sex mà bà S. đã gửi cho anh ta trước đó để uy hiếp, ép phải chuyển tiền nếu không sẽ gửi các clip này cho người thân, bạn bè của bà.
Năng lượng Mặt Trời trở thành 'miếng mồi' hấp dẫn với tin tặc

Năng lượng Mặt Trời trở thành 'miếng mồi' hấp dẫn với tin tặc

Thế giới

18:44:05 01/03/2025
Trong bối cảnh đó, EU đang cố gắng hạn chế các mối đe dọa an ninh bằng quy định mới. Quy định mới của EU có nội dụng yêu cầu nhà điều hành các cơ sở năng lượng Mặt Trời lớn phải có cơ chế ứng phó với các cuộc tấn công.
Ai có thể thay thế Trấn Thành, Trường Giang ở Running Man Việt Nam?

Ai có thể thay thế Trấn Thành, Trường Giang ở Running Man Việt Nam?

Tv show

18:23:54 01/03/2025
Trấn Thành và Trường Giang được dự đoán sẽ không xuất hiện trong Running Man Việt Nam mùa 3, vì vậy người thay thế 2 gương mặt đình dám này đang được mong chờ.
Sao Hoa ngữ 1/3: Trương Quân Ninh tiết lộ cảnh tình tứ với Liên Bỉnh Phát

Sao Hoa ngữ 1/3: Trương Quân Ninh tiết lộ cảnh tình tứ với Liên Bỉnh Phát

Sao châu á

17:49:49 01/03/2025
Trương Quân Ninh thấy hạnh phúc khi đóng cảnh tình tứ với nam diễn viên Việt Nam - Liên Bỉnh Phát; Lâm Chí Dĩnh tiết lộ tình hình sức khỏe ở tuổi 50.
Hương Tươi: 'Tôi không còn hụt hẫng khi quá tuổi đóng vai chính'

Hương Tươi: 'Tôi không còn hụt hẫng khi quá tuổi đóng vai chính'

Sao việt

17:46:40 01/03/2025
NSƯT Thu Hương (Hương Tươi) cho biết chị từng hụt hẫng khi thấy mình qua thời vào vai chính nhưng rồi phải chấp nhận thực tế tre già măng mọc .
Sập bẫy tình trên mạng, người đàn ông mất trắng hơn 700 triệu đồng

Sập bẫy tình trên mạng, người đàn ông mất trắng hơn 700 triệu đồng

Netizen

17:41:28 01/03/2025
Mới đây, một người đàn ông đã mất trắng 200.000 Nhân dân tệ (hơn 700 triệu đồng) do sập bẫy tình của cô bạn gái ảo do những kẻ lừa tạo ra.
Tử vi 12 con giáp thứ Bảy ngày 1/3/2025: Thân quá khắt khe, Dậu gặp trở ngại

Tử vi 12 con giáp thứ Bảy ngày 1/3/2025: Thân quá khắt khe, Dậu gặp trở ngại

Trắc nghiệm

17:40:27 01/03/2025
Ngày 1/3/2025 mang đến nhiều cơ hội và thử thách cho từng con giáp. Cùng xem xét chi tiết tử vi của từng con giáp trong ngày hôm nay về công việc, tài lộc và tình cảm.
Văn Toàn đóng MV của Hòa Minzy, dân mạng nhiệt tình "đẩy thuyền"

Văn Toàn đóng MV của Hòa Minzy, dân mạng nhiệt tình "đẩy thuyền"

Nhạc việt

17:30:28 01/03/2025
Trong MV, Hòa Minzy và Văn Toàn có nhiều khoảnh khắc tương tác gần gũi, thậm chí còn có cảnh áp sát mặt nhau đầy tình cảm.
Cuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

Cuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

Ẩm thực

16:42:24 01/03/2025
Món bánh khoai lang giòn gần đây rất ưa chuộng, bất cứ ai cũng có thể làm và kết quả là một món ăn vô cùng hấp dẫn.
Loài thực vật săn mồi có lá giống hệt rắn hổ mang

Loài thực vật săn mồi có lá giống hệt rắn hổ mang

Lạ vui

16:24:08 01/03/2025
Cây loa kèn hổ mang (Darlingtonia californica), còn gọi là cây nắp ấm California, là một trong những loài cây ăn thịt kỳ lạ nhất thế giới.