Hé lộ bí quyết “trẻ mãi già chậm lại”, Hồ Ngọc Hà được khen ngợi hết lời: “Gầy nhưng rất khỏe khoắn”

Hồ Ngọc Hà chia sẻ bí quyết để trẻ mãi không già, đó chính là chăm chỉ tập luyện mọi lúc mọi nơi để sở hữu vẻ đẹp căng tràn sức sống.

Dù đã 34 tuổi và là bà mẹ của một nhóc tì, thế nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn luôn khiến hội chị em phải ghen tị khi sở hữu vóc dáng với các số đo hình thể cực chuẩn. Chưa kể, mỗi lần xuất hiện là nữ ca sĩ chiếm trọn spotlight bởi nhan sắc trẻ trung, thần thái xuất chúng.

Mới đây, người đẹp đã thu hút không ít sự chú ý của CĐM khi đăng tải tấm hình đang tập luyện yoga sau chuyến lưu diễn dài ngày nhiều mệt mỏi cùng dòng trạng thái: “Thật sự xương khớp rệu rạo khi đi lưu diễn không có đủ thời gian tập luyện. Quay trở lại thôiiii, tích cực hơn nè”. Điều đáng chú ý là giọng ca “Em muốn anh đưa em về” thể hiện được trình độ yoga thượng thừa, có thể thực hiện được những động tác được cho là phức tạp nhất.

Cô nàng không quên khẳng định thên: “Một ngày 15 phút chổng ngược thế này trẻ mãi già chậm lại nha”. Ngay khi đăng tải, bức ảnh đã nhận về không ít lượt like và bình luận. Đa số đều dành lời khen cho vóc dáng siêu đẹp cùng khả năng yoga thượng thừa của “nữ hoàng giải trí”.

Vốn được biết đến là “thánh yoga”, nên không lạ khi Hồ Ngọc Hà thường xuyên đăng tải những hình ảnh bản thân đang tập luyện yoga ở mọi lúc mọi nơi. Cô đã theo đuổi bộ môn này được khoảng 10 năm.

Dù thời gian bận rộn, nhưng Hà Hồ chia sẻ cô vẫn cố gắng dành ra một chút thời gian trong ngày để tập luyện giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng.

Ở nhà đã đành, khi đi du lịch nữ ca sĩ cũng không quên tập yoga.

Chính sự chăm chỉ tập luyện đã giúp người đẹp có được vóc dáng vạn người mê, dù đã trải qua 1 lần sinh nở.

Cô nàng cũng thường xuyên tập những tư thế khó, mà người lâu năm mới có thể làm được

Tư thế Visvamitrasana siêu khó được Hồ Ngọc Hà thực hiện gọn gàng.

Để có được vóc dáng như vậy, ắt hẳn phải có sự kiên trì.

Không chỉ tự tập tại nhà, nữ hoàng giải trí cũng dành thời gian tập cùng huấn luyện viên.

Không chỉ có yoga, nữ ca sĩ còn kết hợp thêm nhiều bộ môn khác nữa như tập gym để body săn chắc, các vòng nảy nở.

Theo we25.vn