Hãy cứ ‘yêu’ đi
Vì hành động này mang nhiều lợi ích cả về sức khỏe và tinh thần.
1. Giảm stress
Stress được tạo ra do công việc hay những vấn đề cá nhân là rắc rối thường gặp, nó ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Một nghiên cứu chỉ ra rằng người quan hệ t.ình d.ục đều đặn có khả năng thích ứng và giải tỏa stress cao hơn hẳn. Theo đó, t.ình d.ục giúp cải thiện tâm trạng, giải tỏa ức chế và giúp con người vui sống.
2. Kéo dài t.uổi thọ
Khi l.ên đ.ỉnh, một loại hormone mang tên dehydroepiandrosterone được phóng thích. Loại nội tiết tố này cải thiện miễn dịch, phục hồi cơ và làm trẻ hóa làn da. Một số nghiên cứu ghi nhận, nam giới quan hệ ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ sống lâu hơn số đàn ông ‘yêu’ chỉ một lần mỗi tháng.
S.ex có rất nhiều lợi ích (Ảnh minh họa: Internet)
Video đang HOT
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng quan hệ t.ình d.ục có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, như làm tăng nhịp tim của bạn, đốt cháy calo, giúp bạn ngủ tốt hơn và giảm căng thẳng. Chưa kể nó thúc đẩy hệ thống miễn dịch mạnh hơn và thậm chí có thể giúp bạn sống lâu hơn. bên cạnh đó, s.ex tiêu hao khá nhiều năng lượng và được xem là một vận động gắng sức. Chính vì vậy, quan hệ t.ình d.ục đều dặn phần nào giúp tiêu hao lượng calo dư thừa, cải thiện vóc dáng, giảm số đo vòng eo…
4. Giúp vợ chồng bạn gắn kết với nhau hơn
S.ex chính là một cách giúp vợ chồng bạn không giống như đôi bạn cùng phòng. Đó cũng là điều duy nhất mà vợ chồng bạn chỉ chia sẻ với nhau mà không chia sẻ với một ai khác. Vì thế, nó trở thành cách độc đáo để hai bạn thể hiện sự lãng mạn, tình yêu và niềm đam mê dành cho nhau, bạn sẽ không bao giờ thể hiện điều đó ở những nơi khác với những người khác.
5. Giống như một cuộc hẹn hò ngay tại nhà
Nếu có con nhỏ, bạn biết đi ra ngoài khó khăn như thế nào. Bạn cần tìm một người để trông bé, tìm một địa điểm mà vợ chồng bạn cùng thích, và sau đó phải trở về nhà đúng giờ đã thỏa thuận với người trông bé. Ngay cả khi bạn đi ra ngoài, không có gì đảm bảo bạn sẽ thích bộ phim hay quán ăn mà bạn đến. Còn quan hệ t.ình d.ục giống như đến cuộc hẹn hò mà chắc chắn bạn sẽ thích, trong khi bạn thậm chí không phải ra ngoài. Vì không phải ra ngoài, không phải tìm người trông trẻ nên bạn có thể l.àm c.huyện đ.ó thường xuyên như mình mong muốn.
Theo Chiêu Vân/Infonet.vn (Khoeplus)
6 lý do đặc biệt để bạn nên ân ái mỗi ngày
Trong một nghiên cứu trên đàn ông ở Australia, một người đàn ông x.uất t.inh 21 lần một tháng ít có khả năng phát triển ung thư tuyến t.iền liệt.
Ít nguy cơ ung thư
X.uất t.inh thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến t.iền liệt. Trong một nghiên cứu trên đàn ông ở Australia, một người đàn ông x.uất t.inh 21 lần một tháng ít có khả năng phát triển ung thư tuyến t.iền liệt.
Giảm căng thẳng
Đưng đưa nhưng căng thăng trong công viêc hay gia đinh vao trong phong ngu, đưa lên giương ngu lai cang không. Vi no se co anh hương kha lơn đên chât lương đơi sông tinh duc cua ban.
Ảnh minh họa
Cach tôt nhât la loai bo căng thăng va stress. Nhưng băng cach nao thi hưu hiêu nhât? Hay lam "chuyên ây" đêu đăn. Quan hệ t.ình d.ục cải thiện tâm trạng của bạn, những người "lam tôt" nhiêm vu trong phòng ngủ môt cach thường xuyên se hanh phuc va co kha năng xử lí căng thẳng tốt hơn.
Keo dai tuôi tho
Khi một người có một cực khoái, cơ thể sẽ tiết ra hormone dehydroepiandrosterone.
Hormone nay se cải thiện khả năng miễn dịch, tai tao lai cac mô hư hong và giữ cho làn da khỏe mạnh. Nam giới, những người có ít nhất hai lân cực khoái một tuần se sống lâu hơn những người đàn ông có quan hệ t.ình d.ục chỉ một vai lần trong thang.
Tăng sự lưu thông m.áu
Vì nhịp tim của bạn tăng khi bạn có quan hệ t.ình d.ục nên mau cung đươc cung câp đên cac cơ quan và các tế bào đêu đăn hơn. Nhơ đo ma cac đôc tô bât lơi cho cơ thê cung bi tiêu tan va đao thai, đông thơi giup ban không cam thây mêt moi.
Tốt cho tim
Ngoài giúp bạn tiêu thụ nhiều calo, s.ex cũng cải thiện sức khỏe tim của bạn vì nó sẽ bảo vệ bạn khỏi những cuộc tấn công và đột quỵ. Các nhà khoa học ở Viện nghiên cứu New England đã xem xét hiệu quả quan hệ t.ình d.ục với tim trên nam giới, kết luận 45% đàn ông ít có các bệnh về tim mạch khi có đời sống t.ình d.ục hằng ngày. Tuy nhiên, nghiên cứu chưa thực hiện ở phụ nữ.
Theo KhoeDep
'Giao ban' mùa đông, chồng yêu thắm thiết Trong thực tế, nhiều chuyên gia nói rằng, các cặp đôi thường có xu thế quan hệ nhiều hơn vào mùa đông hơn các mùa khác. Nhà tâm lý Kelley Kitley cho biết, trong mùa này, cặp đôi thường gặp ít trở ngại và xao lãng hơn. "Trong những tháng mùa đông, bạn dành nhiều thời gian hơn với đối tác, và nói...
