hạt sen hầm thịt nạc

Không lo sáng hay dậy muộn, uể oải nhờ tuân thủ những điều đơn giản sau

Duy trì những thói quen sau sẽ giúp bạn tỉnh táo và thức dậy đúng giờ dễ dàng hơn.

Hạt sen ngon, bổ nhưng khi ăn không được bỏ qua những lưu ý này nếu không muốn hại thân

Hạt sen được dùng để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp rất hiệu quả nhưng điều quan trọng là bạn cần phải sử dụng đúng cách.

Gợi ý chị em mâm cơm chay cúng rằm tháng 7 đầy đủ ngon, đẹp mắt.

Rằm tháng 7 đang cận kề rất nhiều chị em đang lúng túng không biết chuẩn bị gì cho mâm cơm cúng thì hãy tham khảo bài viết dưới đây. Đây là mâm cơm cúng rằm rất đầy đủ và đẹp mắt.

Chè sen bí đỏ và tác dụng bổ dưỡng, đẹp dáng chị em không nên bỏ qua

Là một trong những món chè được đánh giá cao về sự bổ dưỡng cũng như công dụng làm đẹp, do đó chị em không nên bỏ qua món chè sen bí đỏ trong thực đơn chăm sóc vóc dáng của mình.

Gợi ý cho bạn thực đơn cơm tối ngon miệng chuẩn vị ngày hè

Bữa cơm tối sẽ thêm phần ngon miệng với thực đơn dễ làm sau đây.

Những tác dụng tuyệt vời của hạt sen với sức khỏe

Hạt sen vốn là một thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng ngoài tác dụng điều trị mất ngủ cho những người khó ngủ thì không ngờ hạt sen còn có tác dụng này.

Đang bị trào ngược dạ dày thực quản thì nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Trào ngược dạ dày vốn là một căn bệnh liên quan tới sức khỏe tiêu hóa, đồng thời nó có thể gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu trong cơ thể bạn.

[Chế biến] – Chè yến hạt sen thanh mát bổ dưỡng

Yến nấu với hạt sen, đỗ xanh thêm chút đường phèn không chỉ giúp người lớn thanh nhiệt mà còn hấp dẫn cả trẻ nhỏ.

[Chế biến] – Mùa vải không thể bỏ qua chè vải hạt sen thanh mát ngon ngất ngây

Thay vì dùng nhãn bạn thử làm món chè vải hạt sen xem sao nhé, cũng ngon lắm đấy!

Lợi ích sức khỏe của hạt sen đối với người cao tuổi

Hạt sen rất giàu hàm lượng protein, magie, kali và phốt pho, trong khi đó hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp.

5 món cháo không chỉ ngon mà còn có thể chữa mồ hôi trộm mẹ nên cho bé ăn

Mồ hôi trộm là vấn đề sức khỏe ở nhiều trẻ nhỏ, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sự phát triển của trẻ. Vì vậy, mẹ cần biết cách điều trị mồ hôi trộm để con khỏe mạnh hơn. Dưới đây là côn...

[Chế biến] – Cách nấu chè hạt sen nha đam giải nhiệt, mát lịm nơi đầu lưỡi

Hạt sen chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giúp ngủ ngon, sâu giấc hơn rất nhiều và khi kết hợp với nha đam trong cách nấu chè hạt sen nha đam thơm ngon, bổ dưỡng dưới đây...

Các món chế biến từ hàu giúp quý ông sung mãn

Cơ thể nam giới thường bị mất kẽm sau mỗi lần phóng tinh vì thế việc bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết...

[Chế biến] – Cách nấu cháo gà hạt sen nóng hổi, bổ dưỡng siêu đơn giản

Cháo gà hạt sen nóng hổi, thơm lừng lại rất bổ dưỡng. Món cháo gà này rất dễ nấu, chi phí cũng rất vừa phải, thích hợp cho bữa sáng.

[Chế biến] – Bữa sáng mùa thu ấm bụng với xôi lá dứa hạt sen thơm dẻo

Xôi lá dứa hạt sen dẻo ngon, thơm bùi rất hấp dẫn, vào bếp trổ tài đãi cả nhà bữa sáng ngay thôi.

[Chế biến] – Còn gì tuyệt hơn khi nhâm nhi chè sen cốm dẻo cuối thu

Thưởng thức bát chè sen cốm dẻo thơm ngon, thanh mát trong tiết trời cuối thu se lạnh thật là tuyệt.

[Chế biến] – Bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng với cháo tim gà hạt sen

Thưởng thức món cháo tim gà hạt sen bổ dưỡng thế này vào bữa sáng thật hấp dẫn.

8 loại thực phẩm người bị viêm loét đại tràng nên ăn

Thực đơn tốt cho bệnh viêm loét đại tràng là những các loại thực phẩm có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nhưng lại không làm "nặng thêm" đường tiêu hóa củ...

Công dụng tuyệt vời của hạt sen

Không chỉ là món ăn vui miệng, hạt sen còn là một vị thuốc quý trong điều trị nhiều loại bệnh và là thần dược trong làm đẹp của chị em, theo Livestrong.

[Chế biến] – Cuối tuần làm bồ câu hầm nấm thơm ngọt bồi bổ cho cả nhà

Bồ câu hầm nhừ với hương nấm thơm lừng kích thích vị giác.

11 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Có nhiều lý do khác nhau ảnh hưởng đến trí nhớ của con người trong đó phải kể đến chế độ ăn uống. Vậy, ăn gì để có thể làm tăng khả năng ghi nhớ?

[Chế biến] – Cách làm bánh dẻo nhân thập cẩm truyền thống chuẩn vị

Bánh dẻo nhân thập cẩm cổ truyền nhất định phải có hạt sen, mứt bí, hạt dưa, lạp xưởng...

Ăn uống khi bị sỏi mật

Sỏi mật được hình thành chủ yếu từ sự kết tụ của cholesterol, do mất cân bằng của các thành phần có trong dịch mật. Triệu chứng phổ biến là rối loạn tiêu hóa, đau bụng, sốt, vàng d...

[Chế biến] – Cách làm bánh nướng truyền thống nhân thập cẩm cực chi tiết đón mùa trung thu

Món bánh truyền thống thơm ngon, dễ ăn, nhà nào cũng thích.

[Chế biến] – Cách làm chè long nhãn hạt sen thơm ngọt, hương vị đắm say

Vị ngọt thơm và thanh mát của món chè nhãn lồng hạt sen sẽ khiến gia đình bạn mê mẩn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn cách nấu món chè long nhãn hạt sen chuẩn vị và ngon nhất.

[Chế biến] – Nhân mùa sen, mẹ vào bếp làm xôi lá dứa hạt sen đãi cả nhà bữa sáng

Xôi lá dứa hạt sen dẻo ngon với màu sắc và hương vị rất hấp dẫn.

[Chế biến] – Cách nấu cháo cá hồi thanh mát, bổ dưỡng ngày hè

Cháo cá hồi không chỉ là một món ăn thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng, nhất là trong những ngày hè oi bức. Nấu một nồi cháo cá hồi thanh mát sẽ giúp bé và cả nhà dễ ăn hơn.

Hái đài sen thu tiền triệu mỗi ngày

Ao sen Tam Xuân (Quảng Nam) đang vào mùa hoa nở rộ, cũng là thời điểm thu hoạch đài sen.

[Chế biến] – Canh sườn ninh hạt sen ngon mát ngày hè

Mùa sen tới rồi, ninh canh sườn với hạt sen và long nhãn để giải nhiệt thôi!

[Chế biến] – Vợ nấu chè ngô hạt sen ngọt mát, chồng đi làm về ăn mấy bát vẫn thèm

Chè ngô hạt sen ngọt mát dễ ăn cho những ngày nắng nóng.

[Chế biến] – Chè hạt sen rau câu thơm ngon giải nhiệt mùa nắng

Một bát chè hạt sen rau câu sẽ giúp bạn giải nhiệt mùa nắng nóng và chữa được cả mất ngủ. Cùng học công thức nấu chè hạt sen rau câu mùa hè tuyệt ngon này nhé!

[Chế biến] – Chè nha đam hạt sen thơm ngon giúp giải nhiệt ngày nóng

Chè nha đam hạt sen thanh mát, bổ dưỡng rất thích hợp để thưởng thức trong những ngày hè nóng bức.

Tăng cường sự trao đổi chất bằng thực phẩm

Sự trao đổi chất của cơ thể một phần do tính di truyền, nhưng bạn có thể nâng cấp quá trình này bằng thực phẩm.

[Chế biến] – Chè đậu xanh hạt sen thơm mát, bổ dưỡng

Chè đậu xanh hạt sen không chỉ thơm ngon, giải nhiệt mà còn rất bổ dưỡng cho cơ thể.

[Chế biến] – Xôi chè đơn giản, dễ làm cho Rằm tháng Giêng

Xôi chè vừa thơm ngon, ngọt dịu, thanh mát sẽ là một trong những món ăn hấp dẫn cho ngày Rằm tháng Giêng.

[Chế biến] – Cháo gà hạt sen bổ dưỡng, nóng hổi cho ngày mới

Bữa sáng mà được thưởng thức bát cháo gà hạt sen bổ dưỡng này thì còn gì bằng.

[Chế biến] – Tuyệt chiêu làm mứt hạt sen truyền thống ngon không bị nát

Mứt hạt sen thơm nức, ngọt ngào luôn là món mời khách không thể thiếu trong ngày Tết.

14 thực phẩm ngừa nhiều bệnh nên ăn

Các loại thực phẩm có chất chống oxy hóa sẽ giúp chúng ta ngừa được nhiều bệnh viêm nhiễm liên quan, như ung thư và bệnh tim.

4 món ăn siêu bổ từ hàu cho các quý ông!

Hàu có chứa rất nhiều kẽm-yếu tố vi lượng cần thiết trong quá trình tạo ra tinh dịch. Vì vậy, món ăn bài thuốc từ hàu rất tốt dành cho nam giới.

[Chế biến] – Cháo hàu hạt sen bổ dưỡng cho ngày mới

Cháo hàu hạt sen vừa thơm ngon lại bổ dưỡng, thích hợp để thưởng thức vào bữa sáng.