hạt mè đen

Việt Nam có loại hạt nhỏ nhưng có võ, được ví như ‘viên ngọc đen’ siêu bổ dưỡng

Mè đen là một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào. Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chất xơ giúp tăng cường nhu động ruột, giúp thức ăn di chuyển dễ dàng hơn trong đường ruột và ngăn ngừa táo bón.

Loại hạt rẻ bèo ở Việt Nam là ‘tiên dược’ chống lão hóa và bệnh tật

Hạt mè đen là một nguồn protein tốt giúp tạo collagen cho da. Nếu bạn đang muốn khoe làn da đẹp tự nhiên thì hãy thử bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình.

Phương pháp làm bánh quy hạt dẻ bổ dưỡng

Bánh quy hạt dẻ không hề giống với những loại bánh quy bình thường khác. Bánh không dùng bột, trứng hay sữa như chúng ta thường thấy, hay cũng không đem nướng, hấp hay chiên

Mẹo làm món kẹo khoai lang ngọt ngào

Mặc dù gọi là món kẹo khoai lang nhưng thực chất nó gần giống món khoai lang sốt xi-rô nên các bạn hoàn toàn có thể yên tâm là vô cùng đơn giản, dễ làm

Bí quyết làm cháo mè đen bổ dưỡng

Cháo mè đen là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng, cách làm lại nhanh chóng, cực kì đơn giản. Món cháo này phù hợp với mọi thời tiết, bạn có thể chế biến thường xuyên để tẩm bổ sức khỏe ...

Món sinh tố độc lạ giúp giảm cân, cực tốt cho sức khỏe

Dùng mè đen làm sinh tố, nghe tưởng sai nhưng lại vô cùng hợp lý.Thông thường, nhắc đến các loại hạt, chúng ta chỉ nghĩ ngay tới các món sữa hạt chứ ít ai dùng hạt làm sinh tố

Cách làm sữa hạt điều tươi ngon, bổ dưỡng cho bé tăng cân

Cách làm sữa hạt điều có độ sánh mịn, bổ dưỡng nhiều hơn so với các loại sữa hạt khác. Bởi vì, sau khi xay nhuyễn, hạt điều hòa quyện 99% với các nguyên liệu còn lại,

Món bánh pizza này cực lạ miệng: Làm từ loại quả siêu rẻ và quen thuộc lại healthy tuyệt đối!

Chị em ăn pizza chuối từ sáng đến đêm cũng không lo tăng cân, không thử là tiếc lắm nha

Món chè có tên độc lạ chí mà phù: Chỉ 1 màu đen sì kém hấp dẫn mà ai ăn cũng mê

Món chè này chỉ có độc một màu đen nhưng vẫn đủ sức níu chân rất nhiều tín đồ mê ăn uống

Trải qua 3 lần sinh nở, Trương Bá Chi vẫn trẻ đẹp, tự tin khoe mặt mộc nhờ chăm uống một loại hạt

Trương Bá Chi nổi tiếng là một giai nhân xinh đẹp của màn ảnh Hoa ngữ. Dù trải qua 3 lần sinh nở, hơn 40 tuổi nhưng người đẹp họ Trương vẫn giữ được vẻ xuân sắc nhờ một loại hạt

Có nồi chiên không dầu thì phải làm ngay món bánh này: Chị em ăn thả ga chẳng sợ tăng cân mà công thức cực đơn giản!

Các tín đồ xe thể thao sẽ được chiêm ngưỡng nguyên mẫu của Honda Civic Type R mới vào tháng sau

Món kẹo khoai lang ngọt chuẩn vị Hàn Quốc

Món kẹo khoai lang ngọt với lớp vỏ ngoài ngọt ngào như kẹo hòa quyện với kết cấu mềm và hương vị ngọt lành của khoai lang sẽ là một thay thế tuyệt vời cho các món ăn vặt hàng ngày ...

Kiên trì ăn một nắm nhỏ mè đen mỗi ngày, sau nửa tháng, cơ thể sẽ thay đổi kinh ngạc

Cùng tìm hiểu xem cơ thể bạn sẽ thay đổi như thế nào nếu ăn một nắm nhỏ mè đen mỗi ngày nhé!

Cách làm bánh mè đen hấp thơm ngon, bùi ngọt dễ làm tại nhà

Mè đen là một loại nguyên liệu thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe vì thế nó được dùng để làm rất nhiều loại bánh ngon ở Việt Nam. món bánhmè đen hấp thơm ngon, bùi ngọt, hấp dẫn này...

Nhìn qua tưởng bát thạch đen nhưng đây lại là món chè vừa ngon vừa bổ, cuối tuần chị em tranh thủ nấu ngay thôi!

Chị em đã thử nấu chè mè đen bao giờ chưa?

Cách làm món tôm viên bọc ngô ngọt đơn giản lạ miệng

Tôm là một loại thực phẩm cực kỳ được các bà nội trợ ưa chuộng bởi độ ngon, chất bổ dưỡng của nó.

Ăn gì tốt cho việc nâng ngực sau kỳ kinh nguyệt? Bốn thực phẩm này rất hiệu quả để nâng ngực

Trong và sau kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, nội tiết tố nữ trong cơ thể sẽ có sự thay đổi, và thời điểm này cũng là thời kỳ thích hợp nhất để chị em tăng vòng ngực.

Khoai lang ngào đường và vừng đen

Khoai lang hấp, đảo đường ngọt lịm, thêm chút vừng đen thơm thơm, có thể dùng ăn sáng hoặc ăn vặt trong ngày.

8X trổ tài làm há cảo tạo hình cá koi đẹp lung linh đến khó tin, hội chị em Yêu bếp ‘rần rần’ học theo

Là một bà nội trợ đam mê nấu ăn, chị Mỹ Phương (sinh năm 1985, TP.HCM) rất thường xuyên vào bếp và chia sẻ nhiều công thức ngon cho các chị em có cùng sở thích. Dịp Tết Nguyên đán ...

Cách làm bánh trôi tàu đơn giản tại nhà

Vị ngọt dịu từ mật mía quyện chút cay của gừng già, thơm bùi của mè đen, ngậy ngậy của đậu phộng khiến ai cũng mê mẩn.

Tiệm bánh Nhật Bản tận dụng “hàng lỗi” để bán cho khách, ai ngờ đâu dân tình đổ xô đến mua đông nghẹt chỉ vì lý do này

Nhật Bản quả là xứ sở của sự sáng tạo mọi người ạ, đến cả những chiếc bánh với vẻ ngoài xấu xí cũng được hô biến thành món hàng cực kỳ đắt giá!

5 món ăn ngăn ngừa rụng tóc

Chỉ với công thức đơn giản, bạn có thể tạo ra những món ăn giúp tóc chắc khỏe hơn.

Hiện tượng suy buồng trứng sớm đang ngày càng trẻ hóa

Để điều này không xảy ra với bản thân, các bạn nữ hay kiên trì ăn 4 loại thực phẩm dưới đây cùng với việc hình thành 2 thói quen đơn giản trong cuộc sống nhé.

Lấy lại vẻ ngoài tươi trẻ rạng rỡ với 5 loại thực phẩm từ thiên nhiên

Thức ăn có ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ngoài của bạn. Nếu muốn có vẻ ngoài rạng rỡ, tươi trẻ như tuổi đôi mươi thì hãy ghi nhớ 5 loại thực phẩm tự nhiên sau vào thực đơn của mình

Làm siêu lòng các tín đồ ăn vặt với món kẹo khoai lang ngọt Hàn Quốc

Kẹo khoai lang ngọt (tiếng Hàn gọi là matang) là một món ăn vặt được người Hàn Quốc rất yêu thích. Món ăn này là những miếng khoai lang ngọt cắt miếng to rồi bao bọc bên ngoài là m...

Cách làm 2 món trứng ngon, đẹp bắt mắt như nhà hàng 5 sao

Dưới đây là bí quyết hết sức đơn giản để bạn có thể chế biến được món trứng thơm ngon, béo ngậy và vô cùng đẹp mắt cho cả nhà cùng thưởng thức!

7 thực phẩm vàng giúp phát triển trí thông minh mẹ nhớ cho bé ăn mỗi ngày

Trẻ em là lứa tuổi đang phát triển cả về thể chất và trí tuệ vì vậy cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện. Dưới đây là một số thực phẩm rất tốt cho thể chất ...

10 thực phẩm tốt cho thận nên ăn thường xuyên để khỏe mạnh

Những người bị bệnh về thận thường rất bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Để phòng tránh cũng như hỗ trợ điều trị thì 10 thực phẩm dưới đây được các nhà nghiên cứu cho r...