hấp thu axit folic

Dị tật ống thần kinh thai nhi và cách ngăn ngừa

Các nghiên cứu y học đã chứng minh: cơ thể người mẹ thiếu hụt axit-folic ngay tại thời điểm thụ thai sẽ làm tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh thai nhi.

Những dưỡng chất cần thiết nhất đối với phụ nữ

Chế độ ăn cân bằng là một trong những điều quan trọng nhất để bạn có được sức khỏe tốt. Vậy những chất dinh dưỡng nào bạn nên đặc biệt chú ý?

Bộ sản phẩm chăm sóc da Món quà tuyệt vời cho nàng ngày 8/3

Chỉ cần khoảng 16 phút một ngày, thoải mái thư giãn ngay tại nhà, làn da của bạn sẽ được bổ sung, hấp thụ tối đa các dưỡng chất để trở nên trắng đẹp và căng mịn...

Khuyến cáo mới trong phòng ngừa ung thư

Nhân dịp năm mới, tạp chí Prevention của Mỹ cập nhật, giới thiệu một số cách phòng ngừa bệnh ung thư mới ở phụ nữ dựa trên các nghiên cứu lâm sàng do Trung tâm ung thư Moffitt của ...

Dưa hấu – vị thuốc dưỡng nhan

Theo Đông y, thịt quả dưa hấu có vị ngọt nhạt, tính hàn, tác dụng giải khát, giải say nắng, trừ phiền nhiệt, hạ khí, lợi tiểu, sinh tân dịch. Vỏ quả dưa hấu có vị ngọt, tính mát, t...

Ba lô tích hợp sạc pin năng lượng mặt trời

Ba lô được thiết kế sẵn một bảng pin hấp thụ năng lượng mặt trời ở mặt trước hoặc phía trên ba lô. Khi người dùng đeo ba lô di chuyển hằng ngày cũng là lúc bảng pin hấp thụ ánh sán...

Có nên bổ sung vitamin trước và trong khi mang thai?

Trước đây, khái niệm bổ sung vitamin trước khi mang thai hoặc trước khi sinh không phổ biến lắm. Ngày nay, các loại vitamin bổ sung này được dùng nhiều hơn. Vì sao?

Đậu bắp đa công dụng

Đậu bắp có mặt trong nhiều món ăn, từ chay đến mặn và cả làm "mồi" nhậu cho quý ông. Nếu nhìn ở khía cạnh món ăn bài thuốc, đậu bắp có khá nhiều công dụng.

Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ

Theo một nghiên cứu mới đây, bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ làm giảm nguy cơ sinh con bị chậm phát triển ngôn ngữ ở độ tuổi lên 3. Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng...

Thực phẩm chức năng: Lợi bất cập hại?

Một nghiên cứu mới đây cho thấy các sản phẩm bổ sung như vitamin tổng hợp, khoáng chất và axit folic có thể thực sự làm tăng tỉ lệ tử vong ở phụ nữ lớn tuổi. Các thực phẩm chức năn...

Vỏ bọc yên xe “đa-zi-năng”: Mặt hàng đang cực “hot”

Vào những ngày nắng nóng, những chiếc yên xe máy thường bị hấp thụ nhiệt gây cảm giác nóng rát vô cùng khó chịu. Trong những ngày trời mưa, chúng lại bị dính nước và làm ướt phục t...

Món ăn giúp làm sạch mụn

Khi bạn đã qua lứa tuổi dậy thì mà vẫn bị mụn viếng thăm thì có lẽ phải coi lại chế độ thực phẩm và chăm sóc da của bạn.

Dễ dàng đánh tan mỡ bụng.

Dành cho những ai đang có vòng eo không như ý, thừa cân và đặc biệt đang có dấu hiệu tăng cân, bắt đầu rạn da ở vùng đùi, cảm thấy cần phải cải thiện vóc dáng của mình ngay lập tức...

WHO công bố bộ hướng dẫn chống suy dinh dưỡng

Đây là một số nội dung trong bộ công cụ trực tuyến do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố gần đây, nhằm cung cấp các hướng dẫn giúp chống lại nhiều loại suy dinh dưỡng khác nhau. T...

Mặt nạ từ bơ cho da và tóc

Bơ không chỉ là loại trái cây bổ dưỡng mà nó còn rất có ích trong việc làm đẹp. Một số mặt nạ chế tạo từ bơ sẽ cho chị em một kết quả không ngờ.Quả bơ rất giàu các vitamin E, axit ...

Thúc đẩy IQ của trẻ từ trong bụng mẹ

Tất cả các bậc cha mẹ đều mong muốn con mình ra đời có sự khởi đầu tốt nhất với trí thông minh vượt trội. Vậy họ đã làm gì để tăng chỉ số IQ của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ? ...

Đĩa kiểm soát… lượng thức ăn hấp thụ

Với mục đích khích lệ việc cải thiện chế độ ăn, chiếc đĩa được chia thành 4 phần: màu đỏ dành cho trái cây, màu xanh lá cây cho rau củ, màu cam cho ngũ cốc và màu tím cho protein, ...

Những thói quen có hại

Thông thường mọi người vẫn cho rằng cách sinh hoạt khoa học là ăn cơm xong thì uống nước chè, ăn no tắm mát,... Thực ra, những thói quen như vậy có đúng không?Trong lá chè có một s...

Vitamin D có liên quan mật thiết với bệnh đa xơ cứng

Những người có nhiều cơ hội hưởng ánh nắng mặt trời và có lượng vitamin D cao trong cơ thể sẽ giảm được nguy cơ của bệnh đa xơ cứng (MS - multiple sclerosis) là một chứng rối loạn ...

Để hạn chế tác dụng phụ của thuốc tra, nhỏ mắt

Thuốc nhỏ mắt cần dùng theo chỉ định của thầy thuốc. Thuốc tác dụng tại chỗ dùng trong nhãn khoa do tính thuận tiện, dễ sử dụng nên người bệnh có thể tự dùng theo chỉ định của thầy...

Chăm sóc da mặt trước ngày cưới

Dưỡng da như thế nào là điều khiến nhiều cô dâu băn khoăn, lo lắng. Để dẹp tan nỗi sợ đó, chúng mình hãy bắt tay thực hiện những công đoạn chăm sóc sau.Hợp chất từ thảo được làm sạ...

Chăm sóc da khi làm việc nhiều với máy tính

Làm việc thường xuyên với máy tính dễ khiến da bị mất nhiều nước, hấp thu tĩnh điện làm tắc nghẽn lỗ chân lông... Các bước nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da.Bức xạ từ các máy ...

Cách nào chữa tàn nhang mà không bị sẹo?

Tôi 32 tuổi, trên má khu giáp mũi và thái dương có nhiều tàn nhang. Tôi đã chăm sóc da rất kỹ tại spa nhưng không hiệu quả. Xin được tư vấn cách chữa tốt nhất mà không để lại sẹo? ...

Bí quyết để làn da không bị khô và ngứa trong mùa đông

Ngay khi những cơn gió lạnh tràn về là bạn đã cảm nhận được hiện tượng khô đi của làn da. Vì vậy, việc chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cần đặc biệt quan tâm. Trong thời tiết khô hanh...

Thực phẩm giúp nhanh liền xương

Khi không may bị gãy xương, cơ thể bạn cần nhiều canxi, magiê, kẽm, phốt pho, axít folic, vitamin B6, B12... để xương nhanh liền. Ma-giê có nhiều trong chuối, lúa mì, rau xanh, cá ...

Ăn uống theo tuổi thai

Trong những ngày đầu, các tế bào lớp trong của phôi sẽ phát triển thành em bé của bạn, còn các lớp tế bào bên ngoài sẽ phát triển thành nhau thai. Nghiên cứu cho thấy sự phát triển...

7 tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của Axit folic

Nếu chịu khó ăn những thực phẩm giàu axit folic hoặc uống trực tiếp hàng ngày, bạn sẽ phòng ngừa được nhiều bệnh tật nguy hiểm cho cơ thể.

Bổ sung quá nhiều axit folic có thể làm tăng nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu mới đây của Na Uy cho thấy, bổ sung quá nhiều axit folic, nguy cơ mắc bệnh ung thư của một người có thể tăng thêm 21%.