axit folic

Vì sao người bệnh tiểu đường nên ăn bí đỏ?

Sức khỏe

15:49:45 29/11/2020
Việc lựa chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp là một phần quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày của người bị tiểu đường.

Loại quả lạ có tên "bốc mùi" nhưng giá vài trăm nghìn/kg

Mua sắm

20:22:14 12/11/2020
Dù cái tên không được hấp dẫn nhưng loại quả này lại có ngoại hình đẹp mắt, dễ kích thích vị giác.

Phụ nữ ở độ tuổi nhất định cần bổ sung dinh dưỡng khác nhau, bạn đã biết chưa?

Sức khỏe

10:21:02 02/11/2020
 Bổ sung dinh dưỡng cần đa dạng và cân bằng nhưng với phụ nữ ở các giai đoạn khác nhau nên đặc biệt chú ý tăng cường một số dưỡng chất nhất định.

4 loại thực phẩm cực kỳ nặng mùi nhưng lại đặc biệt tốt cho sức khỏe phái nữ

Sức khỏe

07:09:24 31/10/2020
Mặc dù có mùi vị khó ăn nhưng chị em đừng vội gạt bỏ 4 loại thực phẩm này vì chúng thực sự có lợi cho sức khỏe từ trong ra ngoài.

Mẹ bầu nên và không nên làm gì để có một thai kỳ khỏe mạnh?

Sức khỏe

23:03:01 14/10/2020
Để mẹ bầu vượt qua giai đoạn 9 tháng 10 ngày và sinh hạ bé yêu thành công, mẹ bầu nên lưu ý những điều nên và không nên làm để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.

Bông cải xanh, sữa và đậu phộng có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư ruột nhờ có các chất dinh dưỡng này

Sức khỏe

22:41:40 30/09/2020
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Gut đã phát hiện ra rằng chế độ ăn uống có chứa các chất dinh dưỡng cụ thể có thể giúp ích trong việc phòng ngừa ung thư ruột.

2 loại dưỡng chất giúp phòng ngừa hiệu quả ung thư tuyến tụy

Sức khỏe

13:43:33 08/09/2020
Ung thư tuyến tụy là một trong những loại ung thư nguy hiểm nhất, vì khó chẩn đoán sớm và tiên lượng sau điều trị kém.

Có một món chè tuyệt ngon lại giúp chị em dưỡng nhan, thanh lọc cơ thể và bảo vệ sức khỏe

Sức khỏe

10:27:41 24/08/2020
Chỉ là một món chè vô cùng giản dị, quen thuộc với bao người nhưng những tác dụng của nó tới sức khỏe và sắc đẹp của chị em thì thực sự đáng chú ý đấy!

Những việc mẹ bầu nào cũng cần nghiêm túc thực hiện khi có thai, cùng xem bạn đã làm đủ chưa nhé

Sức khỏe

18:49:57 02/08/2020
Để đảm bảo việc mang thai khỏe mạnh, an toàn, chị em hãy tham khảo danh sách những việc cần làm dưới đây.

Tại sao bà bầu không nên uống trà xanh?

Sức khỏe

10:39:12 25/07/2020
Trà xanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng trà xanh trong thời gian mang thai sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu nhất định.

Hạn chế bệnh răng miệng

Sức khỏe

12:16:01 10/07/2020
Mắc bệnh về răng miệng là điều không ai mong muốn. Tuy nhiên, ăn uống ra sao để hạn chế mắc bệnh về răng miệng lại không được mấy người lưu tâm.

Bác sĩ chuyên khoa cảnh báo bệnh viêm loét miệng tái phát nhiều lần: Khi nào là dấu hiệu của ung thư?

Sức khỏe

08:20:38 09/07/2020
Viêm loét miệng là tình trạng tổn thương khoang miệng rất hay gặp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đâu là những dấu hiệu điển hình khi bệnh liên quan tới ung thư khoang miệng.

Bé trai 6 tháng tuổi "mọc đuôi" 5cm, em bé 11 tháng tuổi có "đuôi" dài 15cm và ngày càng dài: Nguyên nhân có thể xuất phát từ lúc mẹ mang thai

Sức khỏe

22:21:18 08/07/2020
Thời gian trôi qua, thấy cái đuôi của con trai ngày càng dài. Tiểu Ly sợ hãi và nhanh chóng đưa con đến bệnh viện để khám và điều trị.

5 nhóm thực phẩm chống chỉ định khi muốn thụ thai

Sức khỏe

21:11:58 01/07/2020
Bổ sung các chất dinh dưỡng bị cạn kiệt do các yếu tố lối sống cũng rất quan trọng, lý tưởng là thông qua nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất béo thiết yếu, ví dụ, omega 3 thôn...

5 sai lầm về dinh dưỡng cho người chạy bộ

Sức khỏe

18:58:02 28/06/2020
Việc hạn chế chất béo, giảm carbs, không ăn rau xanh, không có kế hoạch dinh dưỡng cụ thể là những sai lầm người chạy bộ nên tránh, theo The run experience. 

Đu đủ là "kho báu" từ thịt đến hạt nhưng hãy chú ý đến 3 điểm khi ăn để tránh đầu độc cơ thể, thậm chí là vô sinh

Sức khỏe

14:36:07 27/06/2020
Đu đủ có quanh năm, phần thịt quả giàu chất dinh dưỡng với vitamin C, A và các chất chống oxy hóa... thậm chí phần hạt cũng đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

Bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn, vừa bổ máu lại tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

11:33:28 17/06/2020
Thiếu máu là tình trạng xảy ra phổ biến ở bất cứ độ tuổi nào. Hãy thêm ngay loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn mỗi ngày để giúp bổ máu và phòng ngừa bệnh tật.

Những dưỡng chất quan trọng giúp mẹ bầu hấp thu dinh dưỡng tối đa trong suốt thai kì

Ẩm thực

17:16:16 16/06/2020
 Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh cũng như giúp bé hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng trong suốt thai kì.

Loại trái cây giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím trong mùa nóng

Làm đẹp

11:00:38 15/06/2020
Xoài có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia cực tím (UV). Xoài một trong những loại trái cây được nhiều người ưa thích. Trong xoài rất giàu chất xơ, vitamin A, vita...

Tỉ lệ suy dinh dưỡng giữa các vùng còn cao

Sức khỏe

20:41:03 26/05/2020
Hưởng ứng ngày vi chất dinh dưỡng, từ ngày 1- 2/6, cha mẹ hãy cho trẻ trong độ tuổi đi uống vitamin A theo hướng dẫn của trạm y tế xã/phường để nâng cao sức đề kháng cho trẻ.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể sắp ’sập nguồn’ vì thiếu rau, bổ sung ngay kẻo muộn

Sức khỏe

09:11:56 26/05/2020
 Ăn nhiều loại rau sẽ làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính, chẳng hạn như bệnh tim, huyết áp cao và một số loại ung thư nhất định.

Điểm danh những loại thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ

Sức khỏe

12:56:04 19/05/2020
Bước vào 3 tháng giữa thai kỳ, bà bầu đã bớt ốm nghén, ăn uống tốt hơn. Nhưng vì nhu cầu dinh dưỡng vẫn còn rất cao, do đó uống thêm thuốc bổ là điều cần thiết. Vậy bà bầu 3 tháng ...

Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần

Sức khỏe

19:29:43 15/05/2020
Dinh dưỡng không chỉ liên quan đến sức khỏe thể chất mà còn liên quan đến sức khỏe tinh thần của con người. Tinh thần sa sút gây nhiều ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống và côn...

Mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc bổ gì?

Sức khỏe

19:28:53 15/05/2020
3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn hình thành cơ bản cấu trúc các bộ phận của cơ thể, riêng não bộ đã phát triển khá hoàn chỉnh. Do đó, dinh dưỡng là vấn đề vô cùng quan trọng. Vậy m...

Lợi ích bất ngờ của trà hoa dâm bụt

Sức khỏe

10:17:42 15/05/2020
Nghiên cứu công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy, trà hoa dâm bụt giúp hạ huyết áp ở những người bị tăng huyết áp hoặc có nguy cơ bị cao huyết áp. Cụ thể, uống trà dâm bụt trong...

Những ai cần bổ sung axit folic?

Sức khỏe

22:32:08 14/05/2020
Axit folic cần được bổ sung trước và trong quá trình mang thai nhưng vitamin nhóm B này cũng quan trọng với mỗi người ở mọi thời điểm vì giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng giai đoạn

Sức khỏe

19:59:09 14/05/2020
Dinh dưỡng trong thai kỳ đóng vai trò bậc nhất đối với sức khỏe mẹ và bé. Do đó, ngay từ khi biết mình mang thai, người mẹ cần ăn uống đúng chuẩn.

Vitamin cho bà bầu cần những loại nào và liều lượng cần bổ sung ra sao?

Sức khỏe

19:50:00 13/05/2020
Vitamin và khoáng chất cho bà bầu cần thiết cho cả quá trình mang thai. Liều lượng và cách bổ sung vitamin cho bà bầu cùng những khoáng chất thiết yếu đúng và đủ giúp mẹ có được di...

6 gợi ý giúp kiểm soát huyết áp thấp

Sức khỏe

20:29:46 07/05/2020
Ở những người bị huyết áp thấp, lưu lượng máu tới các cơ quan nội tạng có thể không đủ, gây các triệu chứng như chóng mặt, thậm chí ngất xỉu, khát nước kéo dài, hụt hơi, mệt mỏi, đ...

7 loại thuốc bổ mẹ nên bổ sung trước khi mang thai

Sức khỏe

15:33:33 22/04/2020
Dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp cơ thể người mẹ khỏe mạnh, tạo môi trường tối ưu để nuôi dưỡng thai nhi. Ngoài bổ sung dinh dưỡng qua thực phẩm, việc uống thuốc bổ trước khi mang thai cũ...

Bổ sung axit folic trước khi mang thai và những điều cần biết

Sức khỏe

22:25:59 21/04/2020
Axit folic có vai trò rất quan trong trong việc phòng chống dị tật bẩm sinh, hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện. Do đó, việc bổ sung axit folic trước khi mang thai là vô cùng cần...

Thức ăn của cơ thể mỗi ngày là rau, cá, thịt, vậy não bộ của bạn cần ‘ăn’ gì để mạnh khoẻ, minh mẫn?

Sức khỏe

08:59:18 10/04/2020
 Chúng ta đã nghe đến cơ thể bị suy dinh dưỡng, còn não bộ thì sao? Hàng ngày chúng ta cung cấp thức ăn cho cơ thể bằng rau, cá, thịt... Vậy não bộ của chúng ta thì sao, cần ăn gì ...

Bạn rất cần thực phẩm giàu axit folic: Hãy ăn theo lời khuyên hữu ích này

Sức khỏe

19:50:29 09/04/2020
 Vai trò quan trọng nhất của axit folic là phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Nó cũng có thể thúc đẩy sức khỏe tóc và da. Cần hiểu cách phòng thiếu axit folic.

4 công thức trị mụn an toàn từ bột đậu xanh

Làm đẹp

21:53:47 16/02/2020
Đậu xanh chứa rất nhiều vitamin E, B1, B2, B3, B6, vitamin C, tiền vitamin K, axit folic và các khoáng tố gồm canxi, magiê, kali, natri, kẽm, sắt... giúp bạn đánh bay mụn trên da, ...

5 cách hiệu quả giúp phòng tránh dị tật thai nhi, mẹ bầu nào cũng phải biết

Sức khỏe

12:40:12 15/02/2020
Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, trẻ đã có thể mắc những dị tật bẩm sinh do nhiều nguyên nhân. Từ dị tật chỉ bé bằng nốt chấm như lỗ rò luân nhĩ, dị tật bí ẩn như tinh hoàn lạc chỗ c...

Đây là những siêu thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung mỗi ngày

Kiến thức giới tính

07:56:54 11/02/2020
Mang bầu, mẹ đừng quên bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất này đều đặn mỗi ngày.

Sự phát triển trí não thai nhi: Những điều cha mẹ cần biết

Kiến thức giới tính

08:13:18 08/02/2020
Sự phát triển trí não của thai nhi trong bụng mẹ rất kỳ diệu. Ngay từ tuần thứ 3, não bộ của bé đã bắt đầu hình thành, phát triển và dần hoàn thiện cho đến khi bé chào đời.

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì và ăn gì để thai ổn định, phát triển?

Kiến thức giới tính

10:06:01 03/02/2020
Mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn mẹ phải đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng, cẩn trọng khi sử dụng các thực phẩm để đảm bảo an toàn, tốt nhất cho thai nhi.

Khi nào có thể mang thai sau khi sinh mổ?

Kiến thức giới tính

09:45:14 17/01/2020
Mang thai sau khi sinh mổ cần được cân nhắc và tính toán kỹ lưỡng. Nguyên nhân do cơ thể bạn cần có thời gian để phục hồi cũng như hạn chế được các rủi ro cho lần mang thai sau.

12 thói quen đơn giản giúp tóc mọc nhanh và dài hơn

Làm đẹp

13:20:00 08/01/2020
Bạn có đang vướng vào cơn ác mộng kinh hoàng mang tên rụng tóc mùa đông? Đã đến lúc bất chấp mọi thủ đoạn chủ quan, khách quan để can thiệp vào mái tóc của mình.

Lợi ích tuyệt vời khi bà bầu ăn chuối

Kiến thức giới tính

12:04:58 08/01/2020
Là một loại quả không còn xa lạ với đất nước có khí hậu nhiệt đới như Việt Nam. Chuối có nhiều công dụng đặc biệt trong việc cung cấp nhiều loại chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể n...

Những loại dinh dưỡng nếu thiếu hụt dễ gây trầm cảm

Sức khỏe

20:59:31 31/12/2019
Thiếu hụt dinh dưỡng có thể gây ra các bệnh về thể chất. Tuy nhiên, sự thiếu hụt này cũng có thể gây ra những bệnh về tinh thần trong đó có trầm cảm.

Cậu bé 6 tháng tuổi có một cái đuôi lớn, nguyên nhân đến từ thiếu sót của người mẹ trong lúc mang thai

Sức khỏe

22:14:14 28/12/2019
Ban đầu cô Diệp còn tưởng đó là một cái nhọt nhưng nó càng ngày càng to và dài ra như một chiếc đuôi khiến cô sợ hãi vội đưa ngay con tới bệnh viện kiểm tra.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong những tháng đầu tiên theo tuần

Sức khỏe

21:23:06 27/12/2019
Dinh dưỡng là một điều vô cùng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, nên chú ý chọn thực phẩm cho bà bầu theo từng giai đoạn giúp con phát triển toàn diện.

Người thiếu máu, thiếu sắt chỉ bổ sung viên chứa sắt có đủ không?

Sức khỏe

20:11:00 11/12/2019
“Tại cuộc tổng điều tra dinh dưỡng năm 2009 – 2010 của Viện Dinh dưỡng và Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc cho thấy tỷ lệ thiếu máu của phụ nữ tuổi sinh đẻ ở Việt Nam là 28,8% - 36,5%. ...
Xem nhiều
Mới nhất
2 nàng hậu chân dài nhất nhì Vbiz Đỗ Thị Hà - Lương Thuỳ Linh chung khung hình, tân Hoa hậu lộ body gầy gò sau 2 tuần00:13Bộ Y tế thông báo khẩn trường hợp lây nhiễm COVID-19 từ người cách ly ở TP.HCM06:52Nguyên nhân thực sự vụ án mạng bỏ vào vali05:37Xôn xao ca mắc COVID-19 ở TP.HCM do cách ly nửa vời, quan chức Bộ Y tế nói gì?01:32Xúc động cụ bà 99 tuổi sang thăm em gái 93 tuổi ốm nặng: 'Em không ngủ, chị ở đây chơi với em tí nữa'00:36Dở khóc dở cười: Tiểu Vy bắt được hoa cưới từ Tường San nhưng vì sao vội vã dúi ngay vào tay Đỗ Mỹ Linh?00:30Khán giả không nhận ra Huỳnh Hiểu Minh hiện tại00:16Cặp đôi học sinh thản nhiên "hôn kiểu Pháp" trên lớp, thái độ của hội bạn khó hiểu bất ngờ00:25Rain, Kim Tae Hee tình tứ trên giường ngủ00:31Thủy Tiên liên tục bị antifan tấn công, Trấn Thành lên tiếng bênh vực: “Tội em nó, cũng đã mệt mỏi nhiều rồi”04:46"Thánh biểu cảm cung đấu" gọi tên Á hậu 2 Ngọc Thảo: Giây trước tươi rói giây sau đã “xả vai” tại sự kiện, thái độ hay chuyên nghiệp?00:19Ngắm sắc vóc trẻ đẹp của mỹ nhân độc thân quyến rũ Selena Gomez01:20Cập nhật HHVN Đỗ Thị Hà về làng: Nàng hậu đeo vương miện, rạng rỡ phát biểu trước toàn thể người dân, Huyện Hậu Lộc thưởng 5 triệu đồng01:23Thanh Hằng đích thị là báu vật Vbiz: Cân mọi phong cách, đến khi diện bikini ai cũng bật ngửa00:57Thuý Kiều "trúng lời nguyền" chị ăn em mập với "chủ tịch" Ngọc Trinh, ai cũng bị thì vào điểm danh!00:14Không thể nhận ra Trịnh Sảng trong hình ảnh mới: Nhan sắc thay đổi hoàn toàn, soi phần đầu mắt và mũi mới thấy khó hiểu00:28Khung hình nóng nhất hôn lễ Tường San: Tiểu Vy - Đỗ Mỹ Linh trễ nải vòng 1, cả dàn mỹ nhân Vbiz khoe visual “đỉnh của chóp”!00:19Hậu 'Bi thương ngược dòng thành sông', bông hoa chưa kịp nở đã vội tàn - Chương Nhược Nam quay lại với bộ phim đẫm nước mắt01:46Hoàng Thùy Linh cảnh báo đàn em trong "Bài hát đầu tiên": "Trả lời cẩn thận coi chừng bị gài"01:17:44Loạt phim Hoa ngữ dự kiến lên sóng vào tháng 12: Có cả 'song nữ chủ' Lưu Thi Thi - Nghê Ni và 'siêu ngược' - 'Vật trong tay'00:47