háo hức tập luyện

Đầu năm học, cha viết cho con!

Dắt tay con đến trước cổng trường, nhìn chiếc cặp xách mới, đôi giày nhỏ nhắn xinh xắn và chiếc áo đồng phục trắng tinh của con, lòng cha vui mừng và tự hào khó tả.

8x, 9x vào đây mà xem lễ khai giảng của 10x giờ khác biệt ngày xưa như thế nào

Hôm nay là ngày mà học sinh cả nước chính thức khai giảng năm học 2018 - 2019. Từ ngoài phố cho đến các trường học, ở đâu cũng dễ dàng bắt gặp những hình ảnh hân hoan, háo hức của ...

Lại một mùa khai trường nữa đã đến, bạn có nhớ kỉ niệm đáng nhớ nhất của mình về ngày này là gì không?

Mỗi thời chắc hẳn đều sẽ ít nhiều có sự thay đổi, tuy nhiên những cảm xúc bồi hồi, những kỉ niệm đáng nhớ về ngày khai giảng thì thế hệ nào cũng có.

Nói thật đi, mấy anh có thể nâng được vợ như thế này!

Để giúp chồng thể hiện sức mạnh của bản thân, các bà vợ đã tình nguyện làm tạ cho các ông tập luyện.

Bạn đọc viết: Xúc động về cô giáo chủ nhiệm trẻ tuổi của con

Tôi đã từng rất lo lắng khi biết cô giáo chủ nhiệm lớp 6 của con còn rất trẻ, chỉ chừng 25, 26 tuổi. Tôi cứ tự hỏi, một cô giáo trẻ như vậy sao có đủ kinh nghiệm để rèn tụi nhỏ?

4 bí quyết giúp bạn diện bikini đẹp xuất sắc

"Bỏ túi" vài mẹo nhỏ, bạn gái có thể tự tin diện những bộ bikini đầy màu sắc dưới ánh nắng vàng.

Những mẹo thông minh sắp xếp hành lý khi đi máy bay

Bạn có chuyến du lịch sắp tới và đang háo hức đếm ngày khởi hành, tuy nhiên, việc sắp xếp hành lý khi bay lại là một vấn đề khiến bạn đau đầu? Đối với những khách du lịch thì việc ...

Cách chọn áo ngực thể thao cho cô nàng mê luyện tập

Không chỉ giúp nâng đỡ khuôn ngực, những chiếc áo ngực thể thao còn có tác dụng thấm hút mồ hôi khi tập luyện và phòng chống những loại bệnh hiểm nguy cho vòng 1 của phái đẹp. Vậy ...

Càng tập luyện càng… yếu, vì sao?

Cố thay đổi lối sống bằng cách tăng cường vận động, tập luyện thể dục thể thao là điều rất nên làm nhưng nếu thực hiện không đúng thì sự thay đổi tích cực này có thể trở thành tiêu...

Muốn thành tài thì không bao giờ được bỏ cuộc

Muốn tập luyện để thành tài thì điều trước tiên phải thực hiện là không bao giờ được bỏ cuộc giữa chừng.

Bí quyết lên đồ chuẩn cho nàng mình hạc xương mai

Thân hình nuột nà là mơ ước của rất nhiều cô gái, có những bạn phải nhịn ăn để giảm cân hoặc chăm chỉ tập luyện để có một thân hình đúng chuẩn mơ ước. Tuy nhiên, ít ai biết được rằ...

Kí ức khai giảng xưa: Xin được bộ sách cũ, dán nhãn ghi tên mình là thấy hạnh phúc vô biên

Không phải là những bài diễn văn dài lê thê, không có nhiều cờ hoa rực rỡ, ngày khai giảng trong kí ức đại tá, nhiếp ảnh gia Trần Hồng chỉ đơn giản là được nghe tiếng trống "tùng, ...

Chơi boxing có lợi gì cho sức khỏe?

Nếu đang tìm một bộ môn tập luyện hằng ngày thú vị hơn, hãy chọn môn boxing (quyền anh) vì loại hình thể thao này là sự kết hợp hoàn hảo của niềm vui và thể dục, theo Medical Daily...

Mang thai có nên tập gym, tập tạ?

Gần đây, nhiều chị em tỏ thắc mắc khi thấy có những bà mẹ đang mang thai nhưng vẫn tập gym, tập tạ.

HLV 9X kể chuyện nâng ngực đau như ‘chết đi sống lại’

Sau khi phẫu thuật, ngực tôi đau như chết đi sống lại, thở khò khè, mồ hôi túa ra nhớp nháp. Nếu không có người thân động viên, có lẽ tôi đã xin tháo túi ngực, Tố Như kể lại.

Đây là những sai lầm khi tập luyện khiến cơ thể nhanh lão hóa sớm

Việc tập luyện hàng ngày sẽ giúp cơ thể vừa dẻo dai, vừa săn chắc. Tuy nhiên, nếu không tập luyện đúng cách lại vô tình khiến cơ thể lão hóa sớm mà bạn chẳng hề hay biết.

Bộ sưu tập váy ren cuốn hút thời trang hè

Tạm biệt mùa đông lạnh giá háo hức đón hè rộn ràng, các bạn nữ chúng ta tha hồ mua sắm lựa chọn cho mình những bộ váy xinh nhất đẹp nhất vô cùng bắt mắt để diện đi chơi đi làm hay ...

Đăng Dương, Trọng Tấn, Việt Hoàn say sưa tập luyện trước thềm liveshow

Chỉ còn hơn một ngày nữa, đêm nhạc kỷ niệm 20 năm tam ca hàng đầu nhạc Đỏ Trọng Tấn - Đăng Dương - Việt Hoàn sẽ diễn ra tại cung Việt Xô, Hà Nội.

Một đêm mất ngủ đủ khiến bạn tăng cân, nhão cơ!

Hãy cố sắp xếp để có giấc ngủ ngon và đủ thời lượng, vì một đêm mất ngủ đủ khiến cơ thể tự xóa bỏ thành quả của việc bạn cố gắng tập luyện, ăn lành mạnh trong ngày.

Bộ ảnh ngày đầu tiên quay lại trường của học sinh trên thế giới: Sáng lồng lộn như dự event, chiều tả tơi vật vã

Sáng dậy quần áo tinh tươm, lồng lộn, háo hức đến trường. Tuy nhiên sau ngày đầu tiên thì ai cũng tả tơi vì chưa quen với việc phải lao vào guồng quay học hành.

8 lợi ích cho sức khỏe khi bạn ‘nói không’ với rượu bia

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng khi hạn chế tối đa bia rượu, hoặc từ bỏ luôn, bạn sẽ nhận được gì cho sức khỏe không?

Bí quyết làm đẹp thường nhật của 10 siêu mẫu hàng đầu

Bạn có tò mò về bí quyết làm đẹp đằng sau ánh đèn của các siêu mẫu?

Cách nhận biết bạn thuộc tạng người nào

Đo vòng cổ tay của bạn, nếu chu vi 15-18 cm thì bạn thuộc tạng cấu trúc xương nhỏ, 18-20 cm là người xương to.

Mỹ nhân Việt trẻ trung tập luyện trước show Đỗ Long

Hai người đẹp chọn diện trang phục gợi cảm, phô diễn hình thể trong buổi tập luyện cho một show diễn thời trang.

Đã từng nặng đến 63kg, Huyền My khiến khán giả choáng váng vì thân hình mũm mĩm

Mới đây á hậu Huyền My tự dìm hàng mình bằng bức ảnh hồi 63kg trên story khiến người hâm mộ xôn xao.

Có những con người rất thích “chọc cười” người khác

Xung quanh chúng ta luôn xuất hiện những hình ảnh hài hước khó đỡ như thế này.

Cắt đôi quả chanh chà lên bụng theo cách này mỡ giảm hơn ăn kiêng kham khổ, thể dục thậm chí là thẩm mĩ

Cắt đôi quả chanh chà lên bụng theo cách này mỡ giảm hơn ăn kiêng kham khổ, thể dục thậm chí là thẩm mĩ - ai cũng có thể áp dụng.

Lịch trình của Winner trong lần thứ 2 quay trở lại Việt Nam khiến fans háo hức

Ngày 25/8 sắp tới, nhóm nhạc nam thần tượng Winner sẽ chính thức đến Việt Nam tham dự buổi họp báo giao lưu cùng báo chí trước 1 ngày biểu diễn tại đêm ghi hình trực tiếp Nhạc hội ...

Nếu tự tin với thân hình “vòng nào ra vòng nấy”, các nàng đừng bỏ qua 5 items giúp khoe dáng triệt để này

5 items thời trang dưới đây sẽ giúp tôn lên trọn vẹn nhất những lợi thế vóc dáng đầy tự hào của các quý cô.

Các bài tập vừa giảm cân vừa loại bỏ tình trạng mông chảy xệ và căng tròn trở lại

Cứ kiên trì tập luyện theo các động tác sau trong 30 ngày, bạn sẽ loại bỏ nhanh chóng tình trạng mông chảy xệ, biến đổi số đo và kết cấu vòng 3 đẹp như ý cùng vóc dáng quyến rũ nga...

Ăn trái cây lúc nào được coi là tốt nhất và tệ nhất?

Ăn trái cây mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng bạn có đang thực sự ăn chúng đúng cách để phát huy hiệu quả tối đa?

Cười lăn cười bò với phản ứng quá khích của người hâm mộ Diên Hi Công Lược trước những phân cảnh tức lộn ruột trong phim

Càng đi về nửa sau, Diên Hi Công Lược lại càng khiến dân tình điên đảo bởi những tình tiết không thể nào ngược tâm hơn.

Cuộc ‘hành xác’ trên bàn mổ để có bụng 6 múi của đấng mày râu

Không chỉ các cô gái mong muốn sở hữu vòng eo quyến rũ, nhiều đấng mày râu cũng không ngần ngại chịu đau trên bàn phẫu thuật để có được cơ bụng 6 múi mình ao ước.

Các mỹ nhân Việt đã làm gì để vòng 3 thêm căng tròn mà chả cần đụng dao kéo?

Với số đo vòng 3 chẳng kém cạnh cô Kim siêu vòng 3 nổi tiếng khắp thế giới, những mỹ nhân showbiz này đã làm điều đó như thế nào?

Maria Đinh Phương Ánh không hút mỡ mà dùng cách này để có vóc dáng săn chắc

Sau khoảng 1 tháng tập luyện, Maria Đinh Phương Ánh đã thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt. Ngoài ra, mĩ nhân một thời của Hà Dũng cũng thay đổi chế độ ăn để có vòng eo thon gọn.

Giảm cân hiệu quả ngay trong lúc ngủ, bạn tin không?

Một số thói quen tốt sẽ giúp bạn có thể vừa say giấc nồng vừa tiêu hao năng lượng theo cách an toàn.

Ngỡ ngàng hình ảnh không ai ngờ xuất hiện trong phòng gym

Những hình ảnh khó tin như thế này không ai nghĩ là nó có thể xuất hiện ở trong phòng gym.

Giải đáp thắc mắc ‘Có nên kiểm tra cân nặng thường xuyên khi giảm cân?’

"Có nên kiểm tra cân nặng thường xuyên trong quá trình giảm cân?" là thắc mắc của hầu hết các chị em phụ nữ khi đang giảm cân.

Những thay đổi bạn cần có cho một kế hoạch giảm cân hoàn hảo

Sự thành công của một kế hoạch giảm cân không phụ thuộc hoàn toàn vào việc thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, mà hơn thế nữa.

Không cần ăn kiêng, chỉ nằm im trên giường cũng xuống cân ầm ầm với động tác đơn giản này

Không cần ăn kiêng khắt khe hay tập luyện quá vất vả, những động tác ngay trên giường này sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả

7 thực phẩm nên ăn trước khi đi tập giúp nhanh giảm mỡ, tăng cơ

Ăn nửa củ khoai lang hoặc một lát bánh mì nguyên cám trước giờ tập khoảng 30 - 45 phút sẽ giúp bạn không bị kiệt sức khi tập luyện.

Rihanna: ‘Tôi yêu số đo vòng một, mông và đùi của mình’

Ngôi sao ca nhạc R&B Rihanna có những chia sẻ về việc tập luyện để lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy vậy, cô hy vọng vẫn giữ được số đo cho vòng một, mông và đùi.

Pogba quậy với dàn người đẹp trong bữa tiệc ở bể bơi

Tiền vệ MU nhảy nhót, làm trò trêu đùa bạn bè khi đi nghỉ ở Mỹ sau World Cup 2018.

Tuân thủ 9 ‘con số vàng’ mỗi ngày để khỏe người, đẹp dáng

Đi bộ 9.000 bước, ngủ đủ 8 giờ, uống 7 cốc nước là những nguyên tắc vàng giúp đảm bảo sức khỏe và vóc dáng săn chắc.

8 món ăn sau khi tập luyện sẽ biến buổi tập thành công cốc

Sinh tố chứa đường, cà phê hay các món chiên, rán không được khuyến khích ăn sau khi tập luyện.

Bị bạn trai chê quá béo, cô gái Anh giảm gần 20 kg, ‘lột xác’ quyến rũ

Scarlett Skinner chia tay anh bạn trai xấu tính, quyết tâm giảm cân và đi tìm tình yêu mới.

7 mẹo hay để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”, bạn đã biết chưa?

Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn, vẻ đẹp của con người cũng được nhìn nhận từ chính đôi mắt. Vậy nên, giữ gìn đôi mắt sáng khoẻ là điều mọi người cần quan tâm. Liệu bạn đã biết n...

Thực đơn ăn giữ dáng của vũ công ballet

Bữa sáng giàu chất xơ cùng protein là bí quyết giúp các vũ công có đủ năng lượng tập luyện, hạn chế cảm giác đói và thèm ăn.

Cầu thủ chơi dở do quá lãng mạn

Một cầu thủ hỏi huấn luyện viên:- Tại sao tôi tập luyện mãi mà vẫn không tiến bộ?Huấn luyện viên hỏi:

8 nguyên tắc tập gym cho nữ từ thiên thần VS Romee Strijd

Bạn sẽ tìm được cảm hứng để chăm chỉ đến phòng tập gym cho nữ mỗi ngày nếu theo dõi Instagram của nàng thiên thần Victoria's Secret Romee Strijd.