Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn “trùng tu” cái một

Theo dõi VGT trên

Với các “fan ruột” của phim Thái mà nói, Davika Hoorne (thường gọi là Mai, SN 1992) chắc hẳn không còn là cái tên xa lạ.

Tại xứ sở chùa Vàng, cô nàng được ví như bảo vật. Vì mang trong mình 2 dòng má.u nên Davika sở hữu vẻ đẹp lai ấn tượng với đôi mắt to tròn và sống mũi dọc dừa.

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn trùng tu cái một - Hình 1

Nhan sắc “gây nghiệ.n” của Davika.

Càng trưởng thành, các đường nét trên khuôn mặt sao nữ đình đám này càng thêm sắc sảo. Tuy nhiên, cũng chính sự thay đổi nhẹ ấy đã khiến Davika bị kéo vào lùm xùm nhờ tới phẫu thuật thẩm mỹ để “trùng tu” nhan sắc. Thế nhưng, nghía qua loạt ảnh thuở bé được Davika cho “lên sóng” mới biết cô nàng này xinh từ thuở lọt lòng, từ nhỏ đến lớn chưa hề biết xấu là gì.

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn trùng tu cái một - Hình 2

Bức ảnh ngày còn bé vừa được nữ diễn viên đăng tải trên tài khoản cá nhân.

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn trùng tu cái một - Hình 3

Các đường như mắt, mũi, miệng chỉ sắc sảo hơn chứ chẳng hề thay đổi.

Từ khi còn bé, Davika đã có cơ hội xuất hiện trên sóng truyền hình quốc gia, cụ thể là những chương trình ca nhạc thiếu nhi. Năm 14 tuổ.i, cô nàng chính thức gia nhập làng giải trí song chỉ tập trung làm mẫu ảnh mà thôi. Làn da trắng nõn nà, gương mặt xinh đẹp của Davika khi ấy đã dư sức “hớp hồn” bất cứ ai nhìn ngắm.

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn trùng tu cái một - Hình 4

Bảo cô nàng chẳng biết xấu là gì quả chẳng sai.

Năm 2010, Davika chính thức “bén duyên” cùng nghiệp diễn. Trong bộ phim đầu tay ” Bóng thần tình yêu”, cô nàng “lột xác” ngoạn mục với mái tóc tém cực kỳ cá tính. Kiểu tóc kén người vào tay Davika bỗng trở thành “trợ thủ đắc lực” giúp tôn lên các đường nét trên khuôn mặt.

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn trùng tu cái một - Hình 5

Lúc “chân ướt chân ráo” đã hút mắt thế này rồi.

Thành công của bộ phim đầu tay giúp cô nàng trở thành diễn viên được săn đón. Tuy nhiên, suốt 4 năm sau đó, Davika gần như “đóng khung hình” tượng với mái tóc dài cùng kiểu trang điểm nhẹ nhàng, đằm thắm. Phải đến năm 2015, cô nàng mới lần nữa gây tiếng vang nhờ ” Tình người duyên ma”. Bất kể là trang điểm nhợt nhạt hay cố làm xấu mình đi chăng nữa, Davika vẫn nổi bần bật và thu hút mọi ánh nhìn.

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn trùng tu cái một - Hình 6

Video đang HOT

Gương mặt “cân” tất cả các thể loại make-up là đây chứ còn đâu nữa.

Theo thời gian, nhan sắc Davika ngày càng “lên hương” thấy rõ. Thi thoảng mới đăng ảnh trên tài khoản cá nhân nhưng vẻ ngoài điểm 10 của cô nàng cứ đều đặn “gây bão” mạng. Chỉ ít tháng nữa là bước sang tuổ.i 30 nhưng nữ diễn viên vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, làn da căng mọng không chút nếp nhăn. Có vẻ như chính vì lí do này mà Davika chẳng bao ngại show mặt mộc.

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn trùng tu cái một - Hình 7

Thời gian là “kẻ thù” của ai chứ với Davika thì hoàn toàn không.

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn trùng tu cái một - Hình 8

Cô nàng trang điểm rất đẹp…

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn trùng tu cái một - Hình 9

… nhưng để mặt mộc còn ấn tượng hơn.

Nhờ nhan sắc chuẩn nữ thần mà Davika dễ dàng “cân” đẹp nhiều thể loại phong cách khác nhau. Bất kể là điệu đà, nữ tín; năng động, cá tính hay ma mị, quyến rũ đi chăng nữa cũng chẳng làm khó được cô nàng.

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn trùng tu cái một - Hình 10

Muốn ngọt ngào có ngọt ngào.

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn trùng tu cái một - Hình 11

Thay đổi xoành xoạch thế này thì dân tình auto “đổ”.

Để có cho mình diện mạo ấn tượng ấy, nữ diễn viên sinh năm 1995 cũng “bỏ túi” những bí quyết riêng. Cụ thể, cô nàng chú trọng việc bổ sung rau xanh và trái cây trong các bữa ăn để giúp da hồng hào tươi sáng. Song song đó, Davika còn thực hiện các quy tắc như uống nhiều nước, tẩy trang kĩ lưỡng và chăm tập luyện thể dục thể thao.

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn trùng tu cái một - Hình 12

Đẹp tự nhiên nhưng không phải tự nhiên mà đẹp.

Hành trình nhan sắc Mai Davika: Dập tin đồn trùng tu cái một - Hình 13

Chế độ ăn uống, chu trình dưỡng da cho đến việc luyện tập đều được cô nàng chú trọng.

Lý Nhược Đồng tuổ.i 55: Nhan sắc nón.g bỏn.g và quan điểm sống đáng ngưỡng mộ

Ở tuổ.i ngũ tuần, "Tiểu Long Nữ" Lý Nhược Đồng vẫn khiến người hâm mộ trầm trồ, ngưỡng mộ bởi dáng vóc đỉnh cao. Đặc biệt, vòng eo 56 cm giúp mỹ nhân 55 tuổ.i "mặc gì cũng đẹp".

Nhan sắc đáng ngưỡng mộ ở tuổ.i 55

Tại sự kiện gala Tất niên đón năm mới, Lý Nhược Đồng đã trở thành tâm điểm của sự kiện với màn khoe nhan sắc đỉnh cao. Chiếc váy xẻ tà khoe khéo đôi chân trắng nuột và body nón.g bỏn.g.

"Cô Cô" tuổ.i 55 sở hữu làn da căng mọng, dáng vóc không chút mỡ thừa và thần thái quyến rũ, lấn át nhiều đàn em. Nhiều fan so sánh Lý Nhược Đồng tuổ.i đôi mươi với hiện tại và đán.h giá ngôi sao Hồng Kông "lão hóa ngược".

Lý Nhược Đồng tuổ.i 55: Nhan sắc nón.g bỏn.g và quan điểm sống đáng ngưỡng mộ - Hình 1

Lý Nhược Đồng trở thành tâm điểm tại sự kiện Gala Tất niên, 31/12 vì sở hữu dáng vóc và làn da "lão hóa ngược" ở tuổ.i 55.

Lý Nhược Đồng tuổ.i 55: Nhan sắc nón.g bỏn.g và quan điểm sống đáng ngưỡng mộ - Hình 2

Làn da hồng hào trắng mịn nhờ chu trình dưỡng da chăm chỉ và kỳ công.

Lý Nhược Đồng tuổ.i 55: Nhan sắc nón.g bỏn.g và quan điểm sống đáng ngưỡng mộ - Hình 3

Mỹ nhân 55 tuổ.i đẹp "không góc chết" khi diện đầm dạ hội khoe chân thon và bờ vai không mỡ thừa.

Lý Nhược Đồng tuổ.i 55: Nhan sắc nón.g bỏn.g và quan điểm sống đáng ngưỡng mộ - Hình 4

Những năm gần đây, Lý Nhược Đồng trở thành biểu tượng nhan sắc của làng giải trí Hoa ngữ và lan tỏa năng lượng tích cực tới chị em phụ nữ.

Trước đó, tại sự kiện Sohu Fashion Awards 2021 vào tháng 12/2021, Lý Nhược Đồng cũng gây bão thảm đỏ với màn khoe vòng eo săn chắc đến khó tin với áo crop top.

Những năm gần đây, Dương Mịch và Angelababy được xem là những biểu tượng sắc đẹp của làng giải trí Hoa ngữ nhưng Lý Nhược Đồng mới là mỹ nhân truyền cảm hứng và sự tự tin cho đông đảo phụ nữ.

Trên trang cá nhân, cô đăng tải những hình ảnh tập luyện chăm chỉ, không mệt mỏi trong phòng tập, khuyên nhủ chị em nên yêu bản thân, chăm chút sức khỏe. Lối sống tự do tự tại và đầy cảm hứng của Lý Nhược Đồng giúp cô trở thành thần tượng của nhiều chị em phụ nữ.

Ngoài cơ thể không chút mỡ thừa, "Tiểu Long Nữ" Lý Nhược Đồng còn khiến fan phải ghen tị vì làn da trắng hồng, không tì vết. Bí quyết dưỡng da của cô là không được bỏ qua bước dưỡng ẩm và luôn bôi kem dưỡng mỗi ngày.

Sau khi rửa mặt, trong khoảng 3 giây, Lý Nhược Đồng sẽ lập tức bôi kem dưỡng lên da. Cô giải thích, làn da sau khi được làm sạch sẽ dễ bị khô, hơi nước bay hơi khiến da dần mất đi độ ẩm do vậy, việc cấp ẩm là vô cùng quan trọng.

Đặc biệt, trước khi đi ngủ cô luôn thoa một lớp son dưỡng dày hơn bình thường. Với đôi môi, cô cũng dành sự chăm sóc đặc biệt vì một đôi môi khô nẻ sẽ khiến người phụ nữ trong thiếu sức sống.

Lý Nhược Đồng tuổ.i 55: Nhan sắc nón.g bỏn.g và quan điểm sống đáng ngưỡng mộ - Hình 5

Tại sự kiện thời trang Sohu 2021, cô cũng khiến fan choáng ngợp với màn khoe eo ấn tượng.

Lý Nhược Đồng tuổ.i 55: Nhan sắc nón.g bỏn.g và quan điểm sống đáng ngưỡng mộ - Hình 6

Nhan sắc của Lý Nhược Đồng là kết quả của một hành trình tập luyện chăm chỉ và đều đặn.

Quan điểm sống mạnh mẽ và vì chính bản thân mình

Lý Nhược Đồng từng trải qua nhiều biến cố trong cuộc sống như bị phản bội, mất khả năng làm mẹ. Song, mỹ nhân 55 tuổ.i đã biến những khó khăn trong cuộc sống thành động lực để yêu bản thân, lan tỏa năng lực tích cực tới những người xung quanh.

Lý Nhược Đồng, sinh năm 1966, nổi tiếng với vai Tiểu Long Nữ trong Thần điêu đại hiệp. Ngoài ra, cô đóng nhiều phim khác như Đại nội mật thám, Thành phố yêu thú, Hỏa thiêu Hồng Liên Tự...

Cô từng trải qua cuộc tình nhiều đau khổ, thiệt thòi với doanh nhân Quách Ứng Tuyền trước khi lựa chọn cuộc sống một mình. Ở tuổ.i 55, mỹ nhân xứ hương cảng cô độc thân nhưng hạnh phúc, vui tươi. Cô dành thời gian tham gia hoạt động showbiz và chăm chỉ tập gym để thể chất khỏe mạnh.

Lý Nhược Đồng tuổ.i 55: Nhan sắc nón.g bỏn.g và quan điểm sống đáng ngưỡng mộ - Hình 7

Ở tuổ.i 55, sau biến cố tình cảm, Lý Nhược Đồng quyết định sống độc thân.

Lý Nhược Đồng từng khiến chị em phụ nữ "gật đầu tán thưởng" khi bày tỏ quan điểm: "Có người cho rằng phụ nữ khi còn trẻ thì phải gầy, đến độ tuổ.i nhất định thì vóc dáng phải có da có thịt. Tuy nhiên, mọi người có quan niệm khác nhau về cái đẹp, thật ra béo gầy là vô nghĩa, sức khỏe mới là quan trọng. Ví dụ như đối với tôi, có da có thịt, nhưng cũng phải có cơ bắp".

Ngôi sao 55 tuổ.i cũng không còn bận tâm tới việc phải kết hôn hay sinh nở: "Tôi luôn cảm thấy rằng, hôn nhân lý tưởng là gặp đúng người, đúng thời điểm, chứ không phải tạm bợ. Có người cho rằng phụ nữ khi bước sang tuổ.i 30 là thời kỳ đỉnh cao đã qua.

Thực ra, dù ở thời điểm nào, dù ở độ tuổ.i nào, chúng ta cũng không nên đứng yên một chỗ bởi luôn có những điều mới mẻ mà bản thân chưa bao giờ trải nghiệm, chưa từng thấu hiểu đúng đắn. Chúng ta hãy luôn sống với sự hiếu kỳ về tất cả mọi thứ".

Trải qua nhiều sóng gió trong cuộc đời, Lý Nhược Đồng đúc rút kinh nghiệm sống cho chính mình: "Bạn đã gặp phải hoặc trải qua những gì không quan trọng. Điều quan trọng nhất là làm mọi việc phải xuất phát từ trái tim. Cuộc sống của bạn không nên bị định nghĩa bởi người khác, chúng ta đều cố gắng hết mình".

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Song Hye Kyo mặc đẹp ở trời Tây với những cách phối đồ đơn giản
20:06:54 26/09/2024
Châu Bùi viết công thức mới cho tóc đen, môi đỏ tại Dior Xuân Hè 2025
08:17:57 27/09/2024
Rosé, Cha Eun Woo xuất hiện chấn động khi lăng xê vest đen và áo lông dày
11:14:41 26/09/2024
Tiểu thư quý tộc đang gây thu hút cõi mạng: Vibe sang mà sao mãi không nổi
10:17:18 27/09/2024
Thanh Hằng tuổ.i 41: Nhan sắc rực rỡ, "phủ" toàn hàng hiệu
18:11:56 27/09/2024
"Ma nhí" Lâm Thanh Mỹ: Lột xác tuổ.i 19, gâ.y số.c với phong cách "gái hư"
14:42:23 26/09/2024

Tin đang nóng

Một hoa hậu về nước 3 lần xin vào nhà thắp hương cho chồng đều bị mẹ chồng từ chối
23:22:50 27/09/2024
Park Bom kết hôn với Lee Min Ho?
20:14:13 27/09/2024
Bão "thần tốc nhất lịch sử" đã đổ bộ, diễn biến trùng khớp với dự đoán bà Vanga?
21:55:03 27/09/2024
Con gái út "ông trùm" Diddy đáng lo, danh tính mẹ ruột được tiết lộ gây bất ngờ
20:55:02 27/09/2024
Anh trai Hằng Du Mục "cướp" hit Lam Trường, hình xăm để lộ bí mật khó ngờ
21:34:52 27/09/2024
Mỹ nhân showbiz là ái nữ của "ông trùm trang sức": U55 đẹp không tuổ.i, viên mãn bên chồng thiếu gia là tình đầu
22:24:00 27/09/2024
Xemesis hẹn hò với Bò Chảnh ở nơi từng cùng Xoài Non công bố ngày cưới: Giá lên tới 165 triệu/đêm
19:56:43 27/09/2024
Chuyện hi hữu: Lướt qua Lee Min Ho 6 lần không hay biết, về nhà xem lại clip cô gái Việt ân hận tột độ
20:06:51 27/09/2024

Tin mới nhất

Giải mã kiểu váy bí ngô độc đáo được Hoa hậu Thùy Tiên yêu thích

18:05:59 25/09/2024
Dáng váy bồng xòe to như quả bí ngô được dàn mỹ nhân Việt ưa chuộng. Thiết kế này giúp phái đẹp tăng vẻ trẻ trung, nữ tính.

Thư Kỳ diện áo lệch vai, thu hút ánh nhìn với vẻ ngoài gợi cảm

18:01:02 25/09/2024
Như một động thái ngầm khẳng định sức hút của thương hiệu, Thư Kỳ, I.N (Stray Kids), Kendall Jenner, Jacob Elordi... đã có mặt, không quên diện những thiết kế thể hiện chất giàu ngầm (quiet luxury).

Ngọc Trinh xinh đẹp trong bộ ảnh thời trang trẻ, điểm tông hồng ngọt ngào

17:26:10 24/09/2024
Gần đây, cô tập trung công việc livestream bán hàng trên một số sàn thương mại điện tử, vì vậy gu ăn mặc cũng gắn liền với những local brand cho các teen girl.

Hồ Ngọc Hà diện váy 300 triệu lên trang chủ của Gucci, được truyền thông quốc tế săn đón

17:21:29 24/09/2024
Ngoài Gucci, Hồ Ngọc Hà còn là Friend of House của thương hiệu trang sức xa xỉ Bvlgari. Hồ Ngọc Hà trở thành một trong những nữ nghệ sĩ đầu tiên tại Việt Nam được nhiều thương hiệu thời trang xa xỉ trên thế giới quan tâm và biệt đãi.

Lý Nhã Kỳ khoe dáng bên dàn trai Tây

15:49:07 24/09/2024
Lý Nhã Kỳ chia sẻ để duy trì vẻ trẻ trung, rạng rỡ, cô luôn chú trọng đến chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục đều đặn và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cao cấp.

Sau đăng quang, Hoa hậu Kỳ Duyên chọn phong cách thời trang thanh lịch, gợi cảm

11:09:19 23/09/2024
Trang phục từng giúp Hoa hậu Phương Khánh tạo phong cách Parisian Chic (tối giản thanh lịch) trên phố. Miss Earth 2018 cầu kỳ hơn Kỳ Duyên trong việc kết hợp các phụ kiện như kính râm, túi Bottega Veneta và giày Chanel.

Ánh Viên đột phá với yếm thêu

11:05:46 23/09/2024
Chiếc yếm dáng peplum được kết hợp với quần lụa đỏ, tạo nên một tổng thể hài hòa. Ánh Viên khoe hình thể khỏe khoắn một cách tinh tế với set trang phục đón Trung thu này.

Phan Đăng Hoàng tái hiện hình ảnh phụ nữ Việt tại Tuần lễ thời trang Milan

12:46:18 22/09/2024
Dù gặp khó khăn trong quá trình mang bộ sưu tập Ceramics đến Milan song Phan Đăng Hoàng hạnh phúc khi những thiết kế của mình được đón nhận.

Huỳnh Tú Anh, người mẫu Việt trúng show catwalk đầu tiên tại Milan Fashion Week

12:37:56 22/09/2024
Mặc dù không thể tham dự tất cả các buổi casting nhưng Tú Anh vẫn cam kết với bản thân sẽ làm hết sức để không bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào trong việc thể hiện tài năng và cá tính của bản thân.

Siêu mẫu Minh Triệu: Sắc vóc nón.g bỏn.g, phong cách thời trang táo bạo

14:39:29 21/09/2024
Trong bức ảnh mới đây, siêu mẫu Minh Triệu thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi diện trang phục lộ nộ.i y, kho.e thâ.n hình săn chắc.

Hồ Ngọc Hà 'đọ sắc' dàn sao châu Á tại show của Gucci

13:10:10 21/09/2024
Đáng chú ý nhất là sự xuất hiện của Hồ Ngọc Hà, Jin (BTS), Hanni (NewJeans) và Điền Hi Vi với những trang phục gây ấn tượng mạnh. Ca sĩ Hồ Ngọc Hà gây chú ý tại Milan trong bộ cánh vừa sang trọng nhưng cũng rất sexy của Gucci.

Dàn mỹ nhân châu Á "gây sốt" khi khoe dáng gợi cảm tại Ý

15:05:22 20/09/2024
Momo và Baifern Pimchanok thu hút ánh nhìn khi xuất hiện tại Tuần lễ thời trang Milan. Quỳnh Anh Shyn cùng bạn trai Nam Phùng cũng được mời đến sự kiện này.

Có thể bạn quan tâm

Từ sự tối giản đến hoàn hảo, tổ ấm của cô gái 26 tuổ.i đẹp không tì vết, rất đáng học hỏi

Netizen

00:47:26 28/09/2024
Nhiều người cho rằng, giữ nhà cửa sạch sẽ, hợp vệ sinh không phải là việc dễ dàng, nhưng thực tế chỉ cần bạn dành năm, mười phút mỗi ngày là có thể đạt được kết quả tốt.

Mourinho ngủ tại sân tập, tuyên bố bị cướp một cúp châu Âu

Sao thể thao

23:41:16 27/09/2024
HLV Jose Mourinho tiết lộ ngủ tại khuôn viên Fenerbahce, tuyên bố bị cướp 1 chiếc cúp châu Âu và quyết vô địch Europa League 2024-25.

"Giáo sư McGonagall" của Harry Potter qua đời

Sao âu mỹ

23:18:13 27/09/2024
Maggie Smith được gia đình xác nhận đã ra đi thanh thản. Nguyên nhân cụ thể về cái chế.t của minh tinh hàng đầu này không được tiết lộ.

Diễn viên Kha Ly: Ông xã từng không dám bế con

Sao việt

23:16:03 27/09/2024
Theo Kha Ly, dù ông xã còn nhiều bỡ ngỡ và bận rộn với lịch diễn nhưng anh luôn cố gắng dành thời gian cho vợ con.

Quyền Linh vỡ òa cặp đôi 'Bạn muốn hẹn hò' thông báo kết hôn sau 5 tháng

Tv show

23:13:34 27/09/2024
Cặp đôi Võ Minh Đức - Võ Phương Vy từng được Quyền Linh và Ngọc Lan mai mối trong chương trình Bạn muốn hẹn hò đã tổ chức lễ cưới chỉ sau 5 tháng quen biết và tìm hiểu.

'Nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won diện váy cưới đến sự kiện

Sao châu á

23:05:37 27/09/2024
Khoảnh khắc Kim Ji Won lộ diện tại sự kiện lần này được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội suốt nhiều giờ qua. Nhiều khán giả khen ngợi hết lời vẻ đẹp rạng rỡ của cô.

Trương Trần Anh Duy gây xúc động với MV về bà ngoại

Nhạc việt

22:51:59 27/09/2024
Trương Trần Anh Duy lần đầu kết hợp với nhạc sĩ Nguyễn Hồng Thuận trong MV Nơi con gọi là nhà ra mắt tối 26.9. Câu chuyện xúc động về bà ngoại của ca sĩ 9X chạm đến trái tim của nhiều khán giả.

Sau sóng gió đời tư, Jang Dong Gun trân trọng cơ hội trở lại màn ảnh

Hậu trường phim

22:43:27 27/09/2024
Jang Dong Gun lần đầu chia sẻ cảm xúc tại buổi ra mắt phim điện ảnh A Normal Family do anh đóng chính, 4 năm sau scandal săn gái .

"Rác phẩm" 18+ của mỹ nữ đẹp nhất Thái Lan lại gây phẫn nộ với tình tiết khó chấp nhận

Phim châu á

21:48:14 27/09/2024
Những tình tiết liên quan đến sai lầm của nhân vật do Baifern Pimchanok đóng tiếp tục khiến Thiên Sứ Tội Lỗi chìm trong bão phẫn nộ.

Thành viên gầy nhất BLACKPINK nhảy tung tăng, phấn khích cực độ khi được ăn phở Việt Nam

Nhạc quốc tế

21:38:16 27/09/2024
Rosé (BLACKPINK) phấn khích đến mức có hẳn một điệu nhảy riêng khi sắp được thưởng thức món phở, bún thịt nướng Việt Nam

Top 10 loại rau mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Sức khỏe

21:06:44 27/09/2024
Có nhiều loại bắp cải như: Bắp cải xanh, bắp cải tím, cải bắp lá xoăn, cải Brussels. Cả bắp cải xanh và tím đều rất giàu vitamin C, vitamin K, mangan và chất chống oxy hóa như anthocyanin (có trong các loại rau màu tím và đỏ).