Combo giúp da Đỗ Thị Hà căng mịn sau một tháng

Sau một tháng thêm BHA và retinol vào chu trình dưỡng da , Đỗ Thị Hà thấy da bị bong tróc nhẹ do đặc tính tẩy da chết nhưng căng bóng và mịn mượt hơn.

Thêm BHA và retinol vào chu trình chăm da , Hoa hậu Việt Nam 2020 nhận thấy làn da có nhiều cải thiện tích cực. Dù bị bong tróc nhẹ do đặc tính tẩy da chết của BHA nhưng gương mặt Đỗ Thị Hà căng mịn, bóng hơn hẳn. Các đốm đen phần gò má cũng mờ đi rõ rệt.

Combo giúp da Đỗ Thị Hà căng mịn sau một tháng - Hình 1

Làn da Đỗ Thị Hà có nhiều cải thiện sau 1 tháng sử dụng BHA và retinol.

BHA (Beta Hydroxy Acid) tan trong dầu, có khả năng làm sạch sâu, giải quyết vấn đề tắc nghẽn trong lỗ chân lông, nhờ đó hạn chế tác nhân gây mụn và hỗ trợ trị mụn cám, mụn đầu đen hiệu quả. Khi lỗ chân lông được làm sạch, thông thoáng cũng hạn chế bị nở to, khiến da sần sùi. Đặc tính tẩy da chết của BHA khiến da trở nên mỏng, nhạy cảm hơn nên ưu tiên sử dụng buổi tối và bắt buộc dùng kem chống nắng, che chắn kỹ lưỡng cho da hôm sau.

Retinol là một dạng dẫn xuất của vitamin A, có khả năng thúc đẩy sản sinh collagen, nhờ đó cải thiện độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn, chảy xệ. Retinol cũng được ứng dụng vào việc trị mụn, cải thiện nám, đồi mồi giúp da trắng sáng, đều màu. Tương tự BHA, retinol cũng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và có thể làm da mỏng hơn, chỉ nên sử dụng retinol vào buổi tối và chú trọng thoa kem chống nắng, che chắn da vào hôm sau.

Combo giúp da Đỗ Thị Hà căng mịn sau một tháng - Hình 2

Video đang HOT

Đỗ Thị Hà khoe da căng bóng, mướt mịn hơn sau thời gian ngắn thay đổi chu trình chăm sóc da .

Về cách kết hợp, BHA và retinol hoàn toàn có thể dùng chung trong cùng chu trình, chỉ cần giãn cách các bước 20 – 30 phút để không làm da bị quá tải. BHA giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, nhờ đó retinol cũng dễ thẩm thấu và phát huy tác dụng, độ pH của 2 thành phần này và da cũng không kị nhau.

Tuy nhiên, những người mới sử dụng và có làn da nhạy cảm vẫn được khuyến khích dùng 2 thành phần này tách biệt nhau để giúp da có thời gian thích ứng. Khi mới sử dụng cũng nên chọn các sản phẩm có nồng độ thấp để đảm bảo an toàn cho da (Ví dụ: BHA 1- 2%, retinol 0,3 – 0,5%).

5 nguyên tắc đơn giản giúp Olivia Munn giữ da khỏe đẹp

Diễn viên Olivia có thói quen uống 3 lít nước mỗi ngày đồng thời duy trì thói quen tẩy trang, làm sạch da kỹ lưỡng trước khi đi ngủ dù bận rộn đến đâu.

Chu trình chăm sóc da tối giản

Phần lớn thời gian, chu trình dưỡng da sáng tối của mỹ nhân phim Iron Man (vai dị nhân Psylocke) chỉ đơn thuần 5 bước. Buổi sáng cô tuân thủ các bước: rửa mặt, toner, serum dưỡng sáng da, dưỡng ẩm, chống nắng. Buổi tối thay thế bước chống nắng bằng mặt nạ ngủ.

5 nguyên tắc đơn giản giúp Olivia Munn giữ da khỏe đẹp - Hình 1

Olivia Munn, sinh năm 1980 có bố là người Đức - Ireland, mẹ là người Hoa từng sống tại Việt Nam.

Không bao giờ đi ngủ khi chưa tẩy trang

Diễn viên người Mỹ gốc Hoa khẳng định bất kể mệt mỏi đến đâu cô cũng cố gắng tẩy trang làm sạch da thật kỹ trước khi lên giường đi ngủ. Nếu không thể áp dụng tất cả các bước thường ngày, cô sẽ thoa một chút kem dưỡng ẩm để đảm bảo da có điều kiện tái tạo tốt nhất trong đêm.

Da khỏe thì mới đẹp

Olivia thú nhận cô dành nhiều thời gian để tìm hiểu, nghiên cứu điều gì tốt cho làn da và sức khỏe nói chung thay vì nghe theo quảng cáo. Diễn viên sinh năm 1980 cho biết bản thân đầu tư nhiều cho việc chăm sóc da hơn là trang điểm. "Cá nhân tôi cảm thấy rằng làn da khỏe đẹp thì chính là bước đầu thành công trong việc trang điểm".

5 nguyên tắc đơn giản giúp Olivia Munn giữ da khỏe đẹp - Hình 2

Diễn viên Mỹ gốc Hoa khẳng định muốn trang điểm đẹp trước tiên làn da phải khỏe mạnh, mịn màng.

Uống nhiều nước

Olivia thường uống khoảng 3 lít nước mỗi ngày. Cô có thói quen mang theo chai nửa lít bên mình, điều này nhắc cô nhớ uống nước cũng như có thể kiểm soát được lượng nước nạp vào cơ thể đã đủ hay chưa. "Bạn cần nước để trông tươi tắn, trẻ trung và để bôi trơn các khớp xương. Bạn cũng cần đến axit hyaluronic để luân chuyển nước đến da. Tôi đã xem xét vài loại vitamin như glucosamine, natri chondroitin... chúng là một phần cấu tạo lên axit hyaluronic. Bạn nên bổ sung cả những thứ đó cùng việc uống nước".

Ăn uống điều độ

Sau khi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn miễn dịch, Olivia đã tìm hiểu kỹ hơn về chế độ ăn. "Tôi bắt đầu ăn thực phẩm không chứa gluten, không có sữa và phải cắt bỏ nhiều thứ mà tôi vẫn ăn hàng ngày". Olivia khẳng định chế độ ăn phù hợp không chỉ giúp ích cho sức khỏe đường ruột mà còn tăng cường khả năng miễn dịch, nhờ đó làn da cũng được cải thiện.

5 nguyên tắc đơn giản giúp Olivia Munn giữ da khỏe đẹp - Hình 3

Sắc vóc tuổi 41 của Olivia Munn.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
MC gợi cảm nhất Vbiz hé lộ "góc khuất" của body, khuyết điểm đầy rẫy nhưng vẫn đẹp00:20Nóng "bỏng mắt" với màn diện đồ lót trên phim: 50 Sắc Thái chưa phải đỏ mắt nhất01:11Hoàng Yến Chibi chuộng mốt gợi cảm02:05Song Hye Kyo phim mới: Style ăn đứt thời "Hậu Duệ Mặt Trời", khiến tất cả vai diễn trước đều nhạt nhòa00:47Bella Hadid hóa bongirl sexy trong loạt ảnh mới09:34Hoa hậu Hoàn vũ Colombia 2021 sexy hết cỡ với 3 vòng hoàn hảo07:03Nhan sắc cuốn hút của con gái siêu mẫu Heidi Klum01:39Nhìn body rực lửa của dàn sao nam 'Hậu duệ mặt trời' bản Việt, fan chỉ biết cảm thán: 'Trời ơi, có kém gì Song Joong Ki'01:45Megan Fox xăm hình đôi với bạn trai03:334 màn catwalk của "Nam nọng" Phương Oanh: Từng nhận gạch đá vì diễn với gương mặt cứng đơ do thẩm mỹ00:50Thời trang trong 'James Bond 25'01:30Jennifer Aniston không trốn chạy tuổi già01:09Fans ngỡ ngàng với hình ảnh mới Demi Lovato01:13Elizabeth Hurley tự tin làm người mẫu ở tuổi 5602:01Nhà đầy hàng hiệu, Lan Ngọc vẫn diện lại đồ cũ, mỗi lần mặc lại 1 phong cách khác00:13Hương Tràm sang Mỹ dáng thon ngút ngàn, Chi Pu hơi núng nính nhưng vẫn xinh00:15Chuyên gia gốc Việt trang điểm cho Adele05:32Là hoa hậu của các hoa hậu, Honey Lee vẫn bị chê ngoại hình... lệch chuẩn02:22Người đẹp đại diện Việt Nam thi sắc đẹp bất ngờ bị cáo buộc buôn lậu vì 1 lí do04:34Nghi vấn đối thủ của Việt Nam tại Miss Grand cố bắt chước H’Hen Niê cú xoay váy thần sầu03:46

Tiêu điểm

Ngọc Trinh lại gây 'lú' vì vòng một 'không cánh mà bay' trong hậu trường chụp ảnh, đến 10 điểm thị lực cũng chào thua!
19:17:41 23/10/2021
Có cô em đi thi Hoa hậu bị mất vali: Tưởng phận đen đủi, ra là trò mèo để che lấp thói "bắt cá 2 tay"
08:08:57 24/10/2021
Những bộ cánh 'không thể đi vệ sinh' của Kim Kardashian
18:52:06 23/10/2021
Có người 'cạnh khóe' nói với chồng mình về việc vợ mặc hở eo, NSND Thu Quế 'sôi máu' đáp trả cực gắt
23:04:54 23/10/2021
Những 'Hoa hậu hở bạo nhất Vbiz': Tiểu Vy gia nhập muộn nhưng chẳng kém cạnh đàn chị!
12:50:21 24/10/2021
Song Hye Kyo phim mới: Style ăn đứt thời "Hậu Duệ Mặt Trời", khiến tất cả vai diễn trước đều nhạt nhòa
22:19:48 24/10/2021
Ngọc Trinh bán nude chụp ảnh nội y
09:58:16 23/10/2021
Sao nam mặc đẹp không cần stylist
13:34:13 24/10/2021
Xu hướng đeo trang sức ở môi như Angelina Jolie
22:12:46 23/10/2021
Các nữ diễn viên truyền hình khi 'phát tướng'
10:02:08 23/10/2021

Thông tin đang nóng

CỰC SỐC: Con trai ruột tố cáo trụ trì Tịnh Thất Bồng Lai "loạn luân" trên livestream bà Phương Hằng
18:56:33 24/10/2021
Con trai ông Lê Tùng Vân lên sóng của bà Phương Hằng tiết lộ thông tin về mối liên hệ giữa Điền Quân và Tịnh Thất Bồng Lai
18:41:18 24/10/2021
Nữ CEO đại gia vừa livestream réo gọi Á quân The Voice Kids, là con nuôi ca sĩ hạng A, chơi thân sao nhí nổi tiếng nhất
20:21:38 24/10/2021
Á hậu Hoàng Thùy, Minh Tú đọ dáng cực gắt trên thảm đỏ Gala TikTok Fashup 2021
21:40:20 24/10/2021
NÓNG: Bắt giữ "nghịch tử" sát hại cả gia đình ở Bắc Giang khi đang lẩn trốn cách nhà 300km
19:16:24 24/10/2021
Triệu Lệ Dĩnh có nết ăn muôn đời bị chê bai: Khoắng đũa kém duyên, nhồm nhoàm đến nhè đồ nhìn mất vệ sinh
19:29:19 24/10/2021
Hình ảnh mới nhất của con gái cố diễn viên Mai Phương: Cao lớn phổng phao, hiện được chăm sóc thế nào?
17:48:10 24/10/2021
Phan Như Thảo khoe thành quả giảm cân, ai nấy trầm trồ
20:05:44 24/10/2021
Hết bị đào cảnh 'tắm tiên' với 7 cô gái, ông trùm showbiz bị 'đào' lại clip nói đùa đầy nhạy cảm
19:25:34 24/10/2021
"Tiểu ni cô" Lê Thanh Huyền Trân là Á quân The Voice Kids, chơi thân Phương Mỹ Chi, có mâu thuẫn với Quang Lê
23:26:38 24/10/2021

Tin mới nhất

Thổn thức vì vòng 1 sexy của dàn mỹ nhân Cbiz khi lên đồ trễ nải

22:16:45 24/10/2021
Dương Mịch, Nhiệt Ba, Liễu Nham... khiến dân tình phải ghen tị vì vòng 1 gợi cảm.

Vì sao Jisoo ít khi mặc áo khoác dài? So sánh với lúc cô mặc áo khoác ngắn là biết ngay lý do

22:15:25 24/10/2021
Áo khoác dài tuy thời thượng, nhưng không sánh bằng áo khoác ngắn ở khoản hack chiều cao.

Đời vẫn đẹp cho tới khi sao Việt chọn bừa túi xách

21:56:03 24/10/2021
Những chiếc túi xách tưởng như là vật tô điểm cho các sao Việt mà ai dè ngược lại, trở thành chiếc cùm kéo phong cách các nàng xuống.

5 chai nước hoa sao Hàn mê nhất mùa lạnh, đã thơm lâu còn cực sang

21:52:57 24/10/2021
Cùng điểm danh qua những chai nước hoa sao Hàn đang sử dụng để xem chúng có gì đặc biệt.

Lần đầu tiên có một cô dâu Hoàng gia diện hẳn váy cưới Chanel, nhưng vẫn bị dân tình "kêu gào"

21:50:36 24/10/2021
Chưa bao giờ thấy có một cô dâu Hoàng gia nào lại phá giá váy cưới đến như vậy.

Đọ sắc cùng đàn em, 'MC đẹp nhất VTV' có chịu thua kém?

20:47:07 24/10/2021
Đọ sắc cùng hai cô gái thời tiết thế hệ mới, MC đẹp nhất VTV Mai Ngọc cho biết cô nhìn thấy hình ảnh của chính mình 10 năm về trước.

Trang phục áo tắm khác biệt của thí sinh Miss Intercontinental

20:27:33 24/10/2021
Giữa dàn thí sinh khoe dáng trong thiết kế hai mảnh, một số người đẹp chọn váy liền thân, giống trang phục dạo phố.

Xuất hiện bản sao H'Hen Niê tại Miss Universe Thailand 2021

20:25:14 24/10/2021
Màn trình diễn của HHen Niê đã là huyền thoại và các thí sinh nước ngoài lần lượt lấy cảm hứng những chiếc đầm của đại diện Việt Nam.

Ái Nhi bị chê catwalk khi diễn bikini tại Hoa hậu Liên lục địa

20:17:44 24/10/2021
Ái Nhi bị chê catwalk loạng choạng, biểu cảm một màu tại phần thi áo tắm Miss Intercontinental 2021.

Hà Hồ 'đụng' áo phông 16 triệu đồng với các đàn em

20:00:31 24/10/2021
Diện thiết kế áo phông xa xỉ của Gucci, ca sĩ Hồ Ngọc Hà đụng hàng các fashionista Quỳnh Anh Shyn, Khánh Linh, Châu Bùi.

Huyền Baby chăm 'sống ảo' trong biệt thự hơn 80 tỷ đồng

18:56:34 24/10/2021
Mọi góc trong căn nhà triệu đô được Huyền Baby biến thành studio để cô khoe phong cách mà chẳng cần đi đâu xa.

Ngắm túi xách hàng hiệu được Kim Go Eun diện trong trong bộ phim ''Yumi's Cells'

12:51:47 24/10/2021
Trong bộ phim Yumis Cells, Kim Go Eun nhận nhiều lời khen vì diễn xuất tự nhiên, dí dỏm cùng với phong cách thời trang tinh tế, sang chảnh.

Lệ Quyên 'ngập' trong hàng hiệu đắt đỏ, ngày càng đẹp sang chảnh

12:47:19 24/10/2021
Lệ Quyên nổi tiếng đam mê đồ hiệu với những món đồ có giá trị hàng tỷ đồng, khó sở hữu vì được làm từ chất liệu quý hiếm.

Phát sốt với đoạn clip bắt cận cảnh Đỗ Thị Hà khi qua đường: Đeo khẩu trang nhưng thần thái vẫn đỉnh, đặc biệt là đôi chân dài 1m1 cực nuột

12:44:40 24/10/2021
Cộng đồng mạng đang đứng ngồi không yên với đoạn clip team qua đường bắt cận cảnh body và thần thái của Đỗ Thị Hà.

Đào Bá Lộc lần đầu diện đầm vô cùng nữ tính, liệu có phẫu thuật chuyển giới?

12:37:21 24/10/2021
Hình ảnh mới của Đào Bá Lộc khiến công chúng không khỏi ngỡ ngàng và đặt dấu chấm hỏi về chuyện phẫu thuật chuyển đổi giới tính của nam ca sĩ.

Vừa oanh tạc thảm đỏ bằng hình ảnh cực kỳ nữ tính, con gái từng có ý định chuyển giới của Angelina Jolie lại chiếm spotlight tại Ý

12:36:07 24/10/2021
Shiloh trở thành tâm điểm của mọi ánh nhìn khi xuất hiện cùng mẹ và các em tại thành phố vĩnh cửu.

Loạt túi hiệu đắt đỏ của Đỗ Mỹ Linh

12:26:40 24/10/2021
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh chọn túi Hermès giá từ hơn 80 triệu đồng đến hơn 450 triệu đồng để tạo điểm nhấn cho phong cách cá nhân.

Bí quyết giúp Kate giữ đôi chân 'quyến rũ chết người'

12:24:41 24/10/2021
Kate Middleton nổi tiếng với phong cách thanh lịch và những trang phục hoàn hảo nhưng có lẽ đôi chân thon dài, thẳng tắp mới thực sự là vũ khí hấp dẫn nhất của cô.

Sao Việt ngày 24/10: Tóc Tiên đầy ấn tượng trong bộ ảnh thời trang 'nữ quyền'

11:54:49 24/10/2021
Tóc Tiên tung bộ ảnh thời trang mang đậm tính nữ quyền gây ấn tượng.

Huyền My nghiện gà rán, pizza vẫn có vòng eo 60 cm

09:44:15 24/10/2021
Là tín đồ của các loại đồ ăn nhanh, á hậu Huyền My chú ý đốt năng lượng, mỡ thừa bằng thể dục thể thao để không bị thừa cân.

Sau chuỗi chiến visual khét lẹt của Jisoo và dàn nữ thần Kpop, ta rút ra một điều: Son đỏ là chân ái!

09:01:14 24/10/2021
Jisoo đã giúp người hâm mộ có thêm chủ đề sắc đẹp để bàn tán.

Loạt mỹ nhân Cbiz bị dìm thấy thương khi thiếu bóng photoshop, còn đâu làn da mịn màng đáng mơ ước

08:56:12 24/10/2021
Liệu bạn có còn nhận ra những mỹ nhân Cbiz qua những bức ảnh này?

Bí quyết trẻ đẹp của dàn sao Hoa ngữ tuổi ngũ tuần

08:00:19 24/10/2021
Vương Tổ Hiền, Châu Huệ Mẫn đều ăn chay, chú trọng chăm sóc sức khỏe tinh thần để khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Học Iu cách chinh phục nhiều kiểu trang phục

07:56:55 24/10/2021
Nhan sắc nở rộ cùng thần thái sao hạng A đã giúp Iu chinh phục thành công mọi phong cách thời trang.

Bị giữ gần 20 chiếc váy, Ái Nhi có tiến xa ở Miss Intercontinental?

07:53:50 24/10/2021
Trong cuộc chiến váy áo tại Miss Intercontinental 2021, Trần Hoàng Ái Nhi dường như bị lép vế so với các đối thủ khi chỉ còn ít trang phục, phải mua bikini ở chợ Ai Cập.

Hiền Hồ sang trọng, cá tính với trang phục đơn sắc

07:51:26 24/10/2021
Không chỉ định hình phong cách rõ nét trong âm nhạc, Hiền Hồ còn biết cách xây dựng hình ảnh riêng với gout thời trang ấn tượng, sang trọng, cá tính lại quyến rũ.

Có thể bạn quan tâm

Bí quyết nào giúp người phụ nữ bị viêm khớp giảm được 39 kg, hết đau khớp?

Sức khỏe

01:20:23 25/10/2021
Căn bệnh viêm khớp dạng thấp khiến cô Jenn Langerfeld rất đau đớn. Những cơn đau khớp khiến cô ít vận động và tăng cân nhanh. Nhưng nhờ tập thể dục đúng cách, cô đã giảm được 39 kg và cũng không còn bị đau khớp hành hạ.

Tiến sĩ Luật Đặng Anh Quân lên tiếng trên livestream cùng bà Phương Hằng: Không dám đấu tranh vì xã hội thì để tôi làm, đừng "núp lùm" nói xấu

Netizen

01:12:30 25/10/2021
Tiến sĩ Luật Đặng Anh Quân - Giảng viên trường ĐH Luật TP.HCM cứng rắn bày tỏ quan điểm của mình trước những đợt tấn công sau khi ông cùng bà Nguyễn Phương Hằng livestream nhiều lần.

48 giờ mưa kỷ lục gây ngập ở Quảng Ngãi

Đời sống

01:09:17 25/10/2021
Đợt mưa từ tối 22 đến 24/10 vượt kỷ lục 12 năm trước làm Quảng Ngãi mênh mông nước, gần 11.000 nhà ngập, một người chết, ba người mất tích.

Phát hiện Đảo Vàng biến mất bí ẩn vào thế kỷ 14

Thế giới

01:05:15 25/10/2021
Những cổ vật trị giá hàng triệu bảng Anh được ngư dân phát hiện và trục vớt dọc theo sông Musi có thể hé lộ vị trí của vương quốc Srivijaya cổ xưa.

Khẩu súng 2 nòng của HLV Hajime Moriyasu

Bóng đá việt nam

23:54:22 24/10/2021
Đến giờ 2 tiền đạo Minamino (Liverpool) và Osako (Werder Bremen) của đội tuyển Nhật Bản mỗi người đã có 9 bàn thắng tại vòng loại World Cup 2022.

David Beckham sắp ký hợp đồng 'siêu khủng' với nước chủ nhà World Cup 2022

Bóng đá thế giới

23:51:27 24/10/2021
David Beckham sẽ trở thành đại sứ hình ảnh của Qatar tại World Cup 2022 cũng như trong 10 năm tới và nhận mức thù lao 150 triệu Bảng.

Messi muốn PSG bán Icardi sau lùm xùm bị vợ bỏ

Bên lề sân cỏ

23:49:35 24/10/2021
Siêu sao Lionel Messi dường như đã ổn định và bắt nhịp tại PSG, nhưng các nguồn tin ở Tây Ban Nha cho thấy cầu thủ này muốn câu lạc bộ bán Mauro Icardi sau khi thất vọng với người đồng đội tại ĐT Argentina vì những lùm xùm bên ngoài sân...

Letesenbet Gidey phá kỷ lục thế giới bán marathon nữ

Sao thể thao

23:46:20 24/10/2021
VĐV điền kinh người Ethiopia Letesen Gidey, 23 tuổi, đang là người phụ nữ chạy nhanh nhất hành tinh ở cự ly bán marathon lẫn 5.000m và 10.000m, hai cự ly mà cô đã lập kỷ lục thế giới trước đó.

Nhan Phúc Vinh ra Hà Nội đóng phim, hé lộ về mối tình gần đây và bạn diễn nữ muốn đóng cặp nhất

Show việt

23:35:43 24/10/2021
Nhan Phúc Vinh tái ngộ khán giả VTV trong chương trình Cuộc hẹn cuối tuần.

G.SKILL ra mắt Trident Z5 DDR5-6600 CL36: kit RAM nhanh nhất thế giới hiện nay 

Thế giới số

23:30:40 24/10/2021
G.SKILL Trident Z5 vốn đã nhanh nhưng kit mới nhất của dòng RAM này còn đẩy giới hạn cao hơn nữa.

Phạm Băng Băng đầu bù tóc rối vẫn đẹp nức nở, tích cực “tẩy trắng” để quay lại Cbiz?

Sao châu á

23:26:00 24/10/2021
Mới đây, Phạm Băng Băng đã có hoạt động thiện nguyện tại Tân Cương, Trung Quốc. Nữ diễn viên đến thăm các cụ già neo đơn, trò chuyện và tặng quà cho họ.

Thủy Tiên phát ngôn gây tranh cãi: "Trước khi biết nói mình đã biết hát rồi"

Sao việt

23:24:01 24/10/2021
Thủy Tiên tiếp tục bị đào lại phát ngôn gây tranh cãi trong quá khứ khi hồn nhiên tuyên bố: Vừa sinh ra, trước khi biết nói mình đã biết hát rồi.