Hành tây giúp giảm rụng tóc hiệu quả
Huyết thanh hành tây mang đến rất nhiều lợi ích cho tóc như giảm rụng tóc, tạo độ bóng, thúc đẩy da đầu khỏe mạnh…
Thành phần chính trong huyết thanh hành tây là chiết xuất hành tây, chứa một số chất dinh dưỡng giúp mọc tóc.
Huyết thanh hành tây rất giàu lưu huỳnh, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất hỗ trợ sự phát triển của tóc. Ngoài ra, huyết thanh hành tây giúp nuôi dưỡng các nang tóc, giúp tóc chắc khỏe và cải thiện lưu thông m.áu đến da đầu.
Giảm rụng tóc: Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, huyết thanh hành tây có thể giúp ngăn ngừa n.hiễm t.rùng và giảm rụng tóc.
Huyết thanh hành tây cũng giúp giải quyết các vấn đề như gàu hoặc n.hiễm t.rùng da đầu, củng cố chân tóc, giúp giảm rụng và gãy tóc.
Video đang HOT
Tạo độ bóng cho tóc: Sử dụng huyết thanh hành tây thường xuyên giúp tăng cường độ bóng cho tóc, làm cho mái tóc của bạn bóng và đẹp. Nó cũng chứa các đặc tính giúp cải thiện sức khỏe của thân tóc, giúp tóc trông mượt mà và bóng mượt hơn.
Thúc đẩy da đầu khỏe mạnh: Thoa huyết thanh hành tây giúp bạn có được một da đầu khỏe mạnh. Nó chứa các đặc tính kháng khuẩn giúp giữ cho da đầu sạch sẽ và không có vi khuẩn và nấm, giảm các vấn đề về da đầu như gàu và ngứa. Thoa huyết thanh hành tây có thể giúp duy trì da đầu khỏe mạnh để tóc phát triển.
Giúp mọc tóc: Chiết xuất hành tây rất giàu lưu huỳnh, cần thiết cho quá trình sản xuất collagen – một loại protein cần thiết để kích thích mọc tóc. Ngoài ra, huyết thanh hành tây cũng giúp nuôi dưỡng các nang tóc, cải thiện lưu thông m.áu đến da đầu và kích thích chân tóc.
Những biện pháp đơn giản giúp giảm rụng tóc
Rụng tóc là vấn đề khá phổ biến khiến nhiều người lo lắng. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này và khi nào cần đi khám bác sĩ?
1. Một số nguyên nhân gây rụng tóc
Theo ThS.BS. Trương Thị Huyền Trang, Khoa Nghiên cứu và Ứng dụng công nghệ tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương, rụng tóc là một vấn đề phổ biến, có thể xảy ra ở mọi độ t.uổi, ở cả nam và nữ. Một số nguyên nhân gây rụng tóc có thể kể đến như:
- Cách chăm sóc tóc chưa phù hợp, chẳng hạn như sử dụng dầu gội, sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp với da đầu...
- Thay đổi nội tiết tố hoặc bệnh lý
- Có thể do yếu tố di truyền
- Thắt bím tóc quá chặt có thể là nguyên nhân gây rụng tóc. Ngoài ra, một số phương pháp điều trị trên tóc, như dùng dầu nóng, tiến hành lâu dài có thể gây viêm nang lông , dẫn đến rụng tóc, thậm chí là rụng tóc vĩnh viễn.
Rụng tóc là một vấn đề phổ biến, có thể xảy ra ở mọi độ t.uổi, ở cả nam và nữ.
2. Những biện pháp đơn giản giúp giảm rụng tóc
Dưới đây là một số biện pháp giải quyết hợp lý để cải thiện tình trạng rụng tóc mà bạn có thể tham khảo:
- Gội đầu đúng cách: Tóc không được làm sạch sẽ khó có thể hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc tóc hàng ngày. Gội đầu sai cách có thể là nguyên nhân khiến tóc bạn yếu đi và rụng nhiều hơn.
Hãy tạo bọt dầu gội trên tay thay vì thoa trực tiếp xà phòng lên da đầu. Việc này sẽ giúp lượng dầu gội được phân bố trên toàn da đầu, đồng thời giảm ma sát của tay và tránh cho da đầu bị tổn thương.
Bạn nên dùng nước mát hoặc nước ấm để gội đầu, tránh sử dụng nước nóng. Nước ấm vừa phải sẽ làm sạch lượng dầu và bụi bẩn ở chân tóc. Gội đầu bằng nước mát sẽ bớt gây kích ứng da đầu, phù hợp với những người bị gàu hoặc tóc yếu, dễ gãy rụng.
Lưu ý khi gội đầu, hãy chỉ dùng phần thịt ở đầu ngón tay tác động vào da đầu để giảm ngứa hoặc dùng lược gội đầu. Tránh chà sát da đầu bằng móng tay vì thao tác này có thể gây tổn thương da đầu và chân tóc.
- Chải tóc nhẹ nhàng:Thói quen chải hay kéo tóc quá mạnh có thể khiến tóc rụng và chân tóc bị kéo giãn. Vì vậy, hãy chải nhẹ nhàng và dùng tay gỡ những phần tóc bị rối. Hơn nữa, chải đầu đúng cách còn giúp chân tóc tiết ra dinh dưỡng, giúp tóc chắc khỏe và phát triển cả về độ dày và chiều dài.
Để giảm thiểu tình trạng rối tóc gây nên gãy rụng, bạn nên chải phần ngọn tóc một cách nhẹ nhàng trước rồi sau đó mới chải một lượt cả mái tóc. Bí quyết này sẽ giúp bạn tránh tình trạng kéo tóc quá mạnh khi chải, từ đó hạn chế tổn thương da đầu.
- Cắt tóc thường xuyên: Cắt tóc là cách đơn giản nhất để loại bỏ phần tế bào c.hết và kích thích mọc tóc tự nhiên. Bạn có thể duy trì thói quen cắt tóc 2 tháng/lần để giúp mái tóc luôn chắc khỏe và suôn mượt.
- Bổ sung protein và vitamin cho tóc: Keratin là một loại protein cấu tạo nên tóc, giúp duy trì cấu trúc chắc khỏe của tóc. Vì vậy một chế độ ăn đầy đủ protein cũng có thể hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc. Bên cạnh đó, những thực phẩm giàu biotin như các loại hạt, súp lơ, cà rốt... sẽ giúp cung cấp vitamin cần thiết cho tóc.
Axit béo omega-3 trong các loại cá béo, dầu cá, các loại hạt... đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của tóc, giúp cải thiện tình trạng da đầu khô, nuôi dưỡng các nang tóc, từ đó hỗ trợ mọc tóc và ngăn ngừa gãy rụng.
Vitamin E cũng rất cần thiết trong quá trình kích thích mọc tóc, hạn chế gãy rụng. Nghiên cứu đã cho thấy những người thường xuyên bị rụng tóc đã tăng 34,5% lượng tóc mọc mới khi cung cấp đầy đủ vitamin E trong vòng 8 tháng.
Ngoài ra, đối với những tình trạng rụng tóc quá nhiều 100-150 sợi mỗi ngày thì nên đi khám bác sĩ. Người bệnh không nên tin vào những quảng cáo chữa rụng tóc trên thị trường. Thay vào đó, cần thăm khám để tìm nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp.
5 cách sử dụng hoa dâm bụt trị gàu, cải thiện sức khỏe cho tóc Hoa dâm bụt có thể nở quanh năm nhưng nở rộ vào tháng 5-7 hàng năm. Hoa dâm bụt rất quen thuộc nhưng ít người biết cách sử dụng loài hoa này trị gàu và những vấn đề liên quan tới tóc. Theo Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS. Đỗ Tất Lợi, hoa dâm bụt còn gọi là bụp...
