Hai công thức detox thải độc cơ thể trong những ngày không khí ô nhiễm nặng
Bầu không khí đang ô nhiễm nặng nề, cơ thể không chỉ cần cung cấp đủ nước. Dưới đây là công thức làm detox giúp thanh lọc và thải độc cho bạn.
Chanh mật ong
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh thì công dụng của nước chanh mật ong giúp cho bạn có một tinh thần sảng khoái, để bắt đầu một ngày mới năng động, khoẻ mạnh. Uống nước chanh mật ong vào buổi sáng còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cân, làm cho da dẻ mịn màng và khử độc cơ thể…
Detox thải độc chanh mật ong (Ảnh: Mebubu)
Nguyên liệu pha chanh mật ong
1 quả chanh tươi, mọng nước
2 thìa cafe mật ong nguyên chất
300 ml nước ấm
Công thức pha chanh mật ong
Vắt nước cốt 1/2 quả hoặc 1 quả chanh vào một chiếc cốc thuỷ tinh tuỳ thuộc vào bạn có thích độ chua hay không. Dùng thìa vớt bỏ hạt và cho vào khoảng 300 ml nước ấm cùng 2 thìa mật ong rồi khuấy đều lên là đã có thể uống được.
Lưu ý: Với phương pháp này bạn nên uống sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút là tốt nhất.
Nước chanh dưa chuột
Nước chanh giúp tăng năng suất thải độc của gan để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, đồng thời nó còn hỗ trợ tiêu hóa và xây dựng hệ thống miễn dịch. Không những vậy chanh còn giải độc má.u giúp da rạng rỡ hơn. Trong khi đó dưa chuột có tác dụng kích thích các cơ quan thanh lọc của cơ thể và giúp cho quá trình đào thải chất độc diễn ra nhanh hơn. Đó là những lý do khiến nước chanh dưa chuột trở thành một trong những loại nước detox được yêu thích nhất.
Video đang HOT
Detox nước chanh dưa chuột
Nguyên liệu làm detox nước chanh dưa chuột
2 lít nước
1 quả chanh vàng to
1/2 quả dưa chuột thái lát mỏng
8 lá bạc hà
Công thức làm detox nước chanh dưa chuột
Cho tất cả nguyên liệu vào bình, khuấy tan ngâm trong vòng 1 – 3 giờ là có thể dùng được.
Theo giadinhvietnam.com
10 thực phẩm "bất tử" trong nhà bếp vì không bao giờ hết hạn
Mật ong nguyên chất, giấm, bột ngô... là những thực phẩm không bao giờ hết hạn cần có trong nhà bếp của bạn.
1. Mật ong nguyên chất
Mật ong có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt, nó không bao giờ bị hết hạn. Trên thực tế, các nhà khảo cổ đã tìm thấy những tổ ong 3.000 năm tuổ.i trong các ngôi mộ Ai Cập cổ đại và chúng hoàn toàn có thể ăn được. Nguyên nhân là vì mật ong nguyên chất có chứa đường, độ ẩm thấp, axit gluconic tự nhiên và hydro peroxide tự nhiên.
2. Giấm
Bên cạnh việc mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, như giúp giảm cân, là phương thuố.c chữa đau dạ dày tự nhiên, giấm có tuổ.i thọ vô cùng lớn. Vì giấm có tính chất axit, nó có khả năng tự bảo quản và không cần làm lạnh.
3. Bột ngô
Chỉ cần bảo quản bột ngô khô ráo, thoáng mát, bạn sẽ thoải mái sử dụng loại bột này mà không lo nó bị hết hạn.
4. Muối
Natri clorua tinh khiết đã tồn tại hàng tỷ năm, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi nó tồn tại mãi mãi. Chưa kể, muối thường được sử dụng để bảo vệ thực phẩm khỏi nấm mốc và vi khuẩn để chúng được bảo quản lâu hơn. Điều này xảy ra là kết quả của quá trình thẩm thấu khi nước bị muối rút ra khỏi thực phẩm, do đó tạo ra môi trường khô ráo khiến nấm mốc và vi khuẩn không phát triển được.
5. Các loại đậu khô
Không nên nhầm lẫn với đậu đóng hộp hoặc đậu tươi, đậu khô cũng tồn tại mãi nếu được bảo quản trong bao bì kín và khô ráo.
6. Đường
Tương tự như muối, đường cũng có thể tồn tại mãi mãi nếu tránh xa độ ẩm và nguồn nhiệt. Các loại đường trắng, đường thô, đường nâu, đường bột, đường thay thế,... đều không lo bị hết hạn.
7. Rượu
Rượu có thể "bất tử" nếu được lưu trữ ở nơi mát mẻ và chưa mở nắp. Ngay sau khi lần đầu tiên tiếp xúc với không khí, nó có thể bắt đầu mất hương vị và cấu trúc do quá trình oxy hóa. Rượu cũng có thể bị ảnh hưởng nếu tiếp xúc với điều kiện thời tiết khắc nghiệt, ánh sáng mạnh hoặc nóng. Một phần là do nhiệt độ có thể phá vỡ một loại phân tử hữu cơ gọi là terpene có trong rượu.
8. Chiết xuất vani tinh khiết
Vì chiết xuất vani nguyên chất có chứa cồn, giúp kéo dài thời hạn sử dụng của nó. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng với chiết xuất vani tinh khiết. Chiết xuất vanilla pha chế không có nhiều cồn như nguyên bản.
9. Gạo trắng
Dù được bảo quản trong tủ đựng thức ăn, tủ lạnh hay tủ đông, gạo trắng đều có thời hạn sử dụng không xác định nếu không có chất gây ô nhiễm hoặc tác động từ thời tiết. Tuy nhiên, gạo lứt có hàm lượng dầu cao hơn, nó sẽ không giữ được lâu như vậy.
10. Xì dầu
Xì dầu là một thực phẩm khác mà bạn không bao giờ phải lo lắng về việc hết hạn.
Theo emdep.vn
Hoà vitamin E với thứ này rồi dùng hằng ngày, đảm bảo da trắng hồng, căng bóng chỉ sau 1 tuần Dưới đây là 2 cách làm trắng da bằng vitamin E và các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên. Đi nắng không che chắn kỹ nên da không đều màu? Vitamin E sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này nhờ khả năng chống oxy hóa. Cách làm gợi ý: Trộn 1-2 giọt Vitamin E với 1 muỗng dầu thầu dầu. Bôi lên...