GS.TS Phạm Tất Dong nói gì về đề xuất cho nghỉ học nhiều kỳ của Chủ tịch Hà Nội?

Liên quan đề xuất chia nhiều kỳ nghỉ mỗi năm của Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Đức Chung, GS.TSKH Phạm Tất Dong, Nguyên Phó trưởng ban Tuyên giáo T.Ư cho rằng, khó có thể thực hiện vì có thể ảnh hưởng đến chất lượng học tập của học sinh .

Ông Dong cho rằng, xuất phát từ thực tế toàn quốc cho học sinh nghỉ học phòng chống dịch bệnh như giai đoạn hiện nay nên Chủ tịch UBND TP Hà Nội có đề xuất như trên. Tuy nhiên, cho học sinh nghỉ học thời điểm nào khác ngoài nghỉ hè cần phải có nghiên cứu, có kết quả cụ thể.

Theo ông Dong, từ xưa, khi Pháp sang Việt Nam, tổ chức trường học và họ thấy thời tiết, khí hậu Việt Nam mùa hè nóng nực, không thể học được nên mới có đề xuất cho học sinh nghỉ hè. Chúng ta không có kỳ nghỉ đông vì mùa đông của ta ít khi dưới 10 độ C. Trong khi các nước lại có kỳ nghỉ đông là vì thời tiết ở đó mùa đông quá khắc nghiệt.

GS.TS Phạm Tất Dong nói gì về đề xuất cho nghỉ học nhiều kỳ của Chủ tịch Hà Nội? - Hình 1

GS.TS Phạm Tất Dong

Vì thế, đa số các nước cho học sinh nghỉ học dựa trên điều kiện thời tiết chứ không phải vì một lý do nào đó. Như hiện nay, nếu rút ngắn thời gian nghỉ hè, học sinh sẽ phải đến trường vào tháng 6, tháng 7 trời nắng như đổ lửa. Khi đó, học sinh sẽ học vào giờ nào? Không phải trường học nào cũng có điều hòa, máy lạnh nên việc dạy học chắc chắn không có hiệu quả. Từ thực tế đó, cho thấy, đề xuất của Chủ tịch UBND TP Hà Nội rất khó khả thi.

Hoặc có thực hiện cũng phải trưng cầu ý kiến người dân, giáo viên . Nhất là giáo viên, có bao nhiêu người đồng thuận về việc đó. Vì về mặt nội dung, kiến thức, học sinh học một lèo sẽ tốt hơn bị gián đoạn bởi các kỳ nghỉ. Trên thực tế hiện nay, học sinh chúng ta cũng đã nghỉ 2 kỳ/ năm đó là nghỉ hè và nghỉ Tết nguyên đán .

Học sinh đang có 3 kỳ nghỉ

Video đang HOT

Thầy Nguyễn Quốc Bình, Hiệu trưởng Trường THCS – THPT Lê Qúy Đôn (Hà Nội) lại cho rằng, năm nay như một năm thí điểm ý tưởng của Chủ tịch UBND TP Hà Nội. Bởi sau kỳ nghỉ Tết, học sinh có thêm một kỳ nghỉ vì dịch bệnh và rút ngắn thời gian nghỉ hè. Thay vì kết thúc năm học vào cuối tháng 5, năm nay học sinh sẽ kết thúc vào cuối tháng 6.

Các nhà trường, địa phương chỉ còn một khoảng thời gian ngắn để thực hiện các việc như: thi tuyển lớp 10, tuyển sinh 10; thi THPT quốc gia; xét tuyển ĐH. Liệu những việc đó có thực hiện hết được trong thời gian nghỉ hè ngắn hơn hay không?

Về việc này, ông Dong cũng cho rằng, vấn đề quan trọng nhất của việc chia nhỏ kỳ nghỉ ra có ảnh hưởng đến chất lượng học tập hay không? Việc này, cần có ý kiến của giáo viên, các nhà quản lý giáo dục. Chúng ta không thể nói khi không dựa trên một căn cứ, đánh giá nào cả. Phải đảm bảo kết quả học tập cũng như sức khỏe học sinh sau đó mới tính đến các yếu tố khác. “Phải đặt học sinh làm trung tâm, không thể vì kích cầu kinh tế hay yếu tố giao thông mà có thể tùy tiện điều chỉnh việc nghỉ học của học sinh”, ông Dong nói.

Trước đó, tại cuộc họp của Ban chỉ đạo công tác phòng chống dịch Covid -19, Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Đức Chung đề nghị Sở GD&ĐT đề xuất Bộ GD&ĐT về việc xây dựng kế hoạch tổ chức 4 kỳ nghỉ/ năm cho học sinh như nhiều quốc gia khác.

Ông Chung cho rằng, nếu cho học sinh nghỉ 4 kỳ/năm thì tổng thời gian nghỉ hè vẫn là 3 tháng. Trong đó kỳ nghỉ hè nên kéo dài 35 ngày, nghỉ tết khoảng 1 tháng, 2 kỳ nghỉ còn lại mỗi kỳ kéo dài 2 tuần. Theo ông Chung, việc này còn đảm bảo kích cầu tiêu dùng và phân luồng, phân bố lại tình hình giao thông của thành phố tốt hơn.

“Tới đây, chúng ta có thể có ý kiến đề xuất với Bộ GD-ĐT và Bộ LĐ-TB&XH cũng như Bộ Nội vụ để tính toán lịch. Chúng ta nghiên cứu xem các nước làm thế nào, nếu có hiệu quả, ứng dụng được thì có thể áp dụng ngay từ năm tới”, ông Chung đề xuất.

Theo Tiền phong

Lúng túng dạy học trực tuyến: Nhiều băn khoăn từ phía phụ huynh

Trong thời gian học sinh nghỉ học, nhiều trường phổ thông, trung tâm ngoại ngữ đã chuyển sang hình thức học trực tuyến. Tuy nhiên, xung quanh cách học này của một số cơ sở giáo dục cũng khiến nhiều phụ huynh ý kiến.

Lúng túng dạy học trực tuyến: Nhiều băn khoăn từ phía phụ huynh - Hình 1

Học sinh tham gia một giờ học trực tuyến - Ảnh: Ngọc Dương

Học trực tuyến sao đóng tiền bằng học thường ?

Theo các phụ huynh có con học tiếng Anh tại Trung tâm Ivy Prep, những ngày gần đây, vì học sinh (HS) nghỉ học, nơi này bắt đầu chuyển từ học bình thường sang học trực tuyến. Trung tâm gọi cho phụ huynh để mời chuyển con qua học trực tuyến. Mỗi lớp học sẽ bao gồm 10 HS với học phí ngang bằng lớp học bình thường.

Tuy nhiên, phụ huynh cho rằng học trực tuyến không thể bằng việc học tương tác trực tiếp tại trung tâm, vì vậy học phí không thể ngang bằng được.

Trả lời về việc này, bà Phạm Thị Thanh Tâm, Giám đốc phát triển kinh doanh của Ivy Prep, cho biết trung tâm đang đầu tư hiện đại và đồng bộ hệ sinh thái học online về cả thiết bị, phần mềm, giảng viên... Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu, vì phải đầu tư nhiều như vậy nên mức học phí vẫn ngang bằng với chương trình học bình thường. Trong những tháng sau, học phí sẽ giảm xuống nếu học viên tiếp tục học trực tuyến. Trung tâm cũng sắp áp dụng mức học phí thấp đặc biệt với việc luyện thi IELTS, TOEIC... trong những tháng sắp tới đối với cả hệ offline và online.

Cũng tương tự, phụ huynh có con học tại Trung tâm Anh ngữ Apollo cho biết trung tâm đã chuyển HS qua học trực tuyến. Chị B.Q, phụ huynh có con học tại đây, cho biết thay vì học lớp bình thường với thời gian học 90 phút/buổi thì học online 45 phút/buổi. Học phí online cũng bằng với lớp bình thường.

"Khi con học, bố mẹ phải ngồi cạnh học cùng. Trong thời điểm này, khó khăn chung của cả nước chứ không chỉ ở trung tâm ngoại ngữ. Trung tâm cần phải chia sẻ khó khăn từ phụ huynh chứ không thể học online mà vẫn đóng học phí cao như học bình thường được", chị B.Q cho biết.

Học trực tuyến có được học bù ?

Gửi ý kiến đến Báo Thanh Niên , chị T.L, phụ huynh có con học tại Trường quốc tế Saigon Star, cho biết trong thời gian con nghỉ ở nhà, trường có tổ chức dạy trực tuyến. Tuy nhiên, sau khi theo dõi quá trình học của con, phụ huynh cho rằng việc học trực tuyến vẫn chưa có nhiều hiệu quả. Phụ huynh gửi thư đề nghị cho HS học bù khi quay trở lại trường sau kỳ nghỉ.

Tuy nhiên, trả lời đề nghị của phụ huynh, ông James Quantrill, Trưởng nhóm giáo viên, cho biết giáo viên rất hiểu và đồng cảm với việc đóng cửa trường liên tục này ảnh hưởng đến các thành viên của trường theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, đề nghị học bù là không khả thi. Lý do vì trường vẫn yêu cầu giáo viên làm việc trong những tuần qua và sẽ tiếp tục thực hiện như vậy. Nhưng trường không thể yêu cầu giáo viên làm thêm giờ trong mùa hè mà không phải trả thêm tiền.

Giải thích thêm về điều này, trưởng nhóm giáo viên chia sẻ ông biết các trường công lập đang tìm cách rút ngắn kỳ nghỉ hè để bù lại thời gian đã nghỉ học. Tuy nhiên, ở các trường này, thời gian qua giáo viên không làm việc, trong khi giáo viên tại Trường quốc tế Saigon Star vẫn đi làm. Các trường công lập cũng không có việc học trực tuyến ngay tại nhà như trường này đang cung cấp.

Ý kiến về chuyện này, chị T.L cho biết: "Sau khi theo dõi, tôi thấy phương pháp học trực tuyến như hiện nay không có hiệu quả như mong đợi. Lý do là cha mẹ không có kỹ năng để dạy trẻ và cũng không có chuyên môn để theo dõi tiến trình học của con. Tất cả phụ huynh cũng đi làm, không ai kiểm soát được việc học của con ở nhà. Vừa qua, Bộ GD-ĐT có đề nghị các trường có dạy trực tuyến cũng sẽ dạy bù cho HS. Tại sao HS của trường không được học bù?".

Giải đáp thắc mắc này, ông Nguyễn Thành Trung, Chánh văn phòng Sở GD-ĐT TP.HCM, cho biết quan điểm của sở là việc dạy học trực tuyến của các trường trong thời điểm này chủ yếu để HS củng cố kiến thức, không quên bài vở trước khi đến trường. Sau khi HS trở lại trường, các trường vẫn phải dạy bù cho HS trong thời gian các em nghỉ ở nhà.

Cũng theo ông Trung, quan điểm này của sở áp dụng với tất cả các đơn vị trường học do sở quản lý. Những trường nào không tuân thủ, phụ huynh có thể liên hệ để phản ánh, nhằm để trường thực hiện quyền lợi học tập cho con em mình.

Theo Thanh niên

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Lời khai của nghi phạm vụ người phụ nữ tử vong sau khi bị cướp điện thoạiLời khai của nghi phạm vụ người phụ nữ tử vong sau khi bị cướp điện thoại
16:34:49 24/09/2025
Danh tính cô gái bị mắng "gọi vốn" trên sân pickleball vì mặc mát mẻ: Chính chủ đáp trả căngDanh tính cô gái bị mắng "gọi vốn" trên sân pickleball vì mặc mát mẻ: Chính chủ đáp trả căng
16:27:50 24/09/2025
Người phụ nữ khiến Hồ Ca thương nhớ cả đời, bàng hoàng khi biết tin đã bỏ mạngNgười phụ nữ khiến Hồ Ca thương nhớ cả đời, bàng hoàng khi biết tin đã bỏ mạng
15:36:07 24/09/2025
Ảnh hậu quốc tế bị tố "ăn cháo đá bát", tham lam đến độ đưa ân nhân ra tòaẢnh hậu quốc tế bị tố "ăn cháo đá bát", tham lam đến độ đưa ân nhân ra tòa
15:40:31 24/09/2025
Bước vào phòng ngủ con gái 12 tuổi, cha mẹ phát hiện chuyện đau lòngBước vào phòng ngủ con gái 12 tuổi, cha mẹ phát hiện chuyện đau lòng
17:04:04 24/09/2025
Bão Bualoi có thể rất mạnh trên Biển ĐôngBão Bualoi có thể rất mạnh trên Biển Đông
16:41:23 24/09/2025
Công an cảnh báo thủ đoạn dùng nghệ sĩ quảng cáo cờ bạcCông an cảnh báo thủ đoạn dùng nghệ sĩ quảng cáo cờ bạc
19:53:02 24/09/2025
Phiên làm việc của vợ chồng Ưng Hoàng Phúc tại Công an TP.HCM kéo dài 11 tiếngPhiên làm việc của vợ chồng Ưng Hoàng Phúc tại Công an TP.HCM kéo dài 11 tiếng
15:59:15 24/09/2025

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022
Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này
Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022
Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...
Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022
Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)
Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022
Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ
Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022
Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm
Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022
Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...
Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022
Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...
Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022
UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...
Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022
Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023
Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022
Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy
Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022
Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế
Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022
Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...

Có thể bạn quan tâm

Diện váy 5 triệu đồng ra mắt mẹ bạn trai, tôi cay đắng khi nhận ra bà là ai

Diện váy 5 triệu đồng ra mắt mẹ bạn trai, tôi cay đắng khi nhận ra bà là ai

Góc tâm tình

21:30:38 24/09/2025
Tôi đã cố hết sức để có màn chào hỏi mẹ chồng tương lai thật ấn tượng. Khi mẹ anh xuất hiện, tôi ngỡ ngàng nhận ra đó là...
Sốc: Hương Giang là đại diện Việt Nam thi Miss Universe 2025!

Sốc: Hương Giang là đại diện Việt Nam thi Miss Universe 2025!

Sao châu á

21:19:23 24/09/2025
Trên fanpage cuộc thi, BTC đã đăng tải poster công bố Nguyễn Hương Giang chính thức đại diện nhan sắc Việt tại đấu trường Miss Universe 2025 sẽ được tổ chức tại Thái Lan.
Hơn 8,5 triệu tài khoản bị đánh cắp, cảnh báo an ninh mạng Việt Nam

Hơn 8,5 triệu tài khoản bị đánh cắp, cảnh báo an ninh mạng Việt Nam

Tin nổi bật

21:19:19 24/09/2025
Kiểm toán Nhà nước tổ chức diễn tập an ninh mạng, khẳng định bảo vệ dữ liệu tài chính tài sản công là nhiệm vụ số một, trong bối cảnh hơn 8,5 triệu tài khoản bị đánh cắp nửa đầu năm.
Khánh Huyền tuổi 54: Sống thảnh thơi, hé lộ về ông xã kín tiếng

Khánh Huyền tuổi 54: Sống thảnh thơi, hé lộ về ông xã kín tiếng

Hậu trường phim

21:16:41 24/09/2025
Tôi cảm giác mình đã vượt qua dốc, giờ thong thả, thảnh thơi hơn... Tôi được sống đúng với con người thật của mình. Với tôi, đó mới là hạnh phúc thực sự ở hiện tại, Khánh Huyền chia sẻ.
Tổng thống Ukraine đề xuất phương Tây hỗ trợ bắn hạ UAV, tên lửa Nga

Tổng thống Ukraine đề xuất phương Tây hỗ trợ bắn hạ UAV, tên lửa Nga

Thế giới

21:16:22 24/09/2025
Tổng thống Volodymyr Zelensky cho rằng nếu phương Tây tham gia bắn hạ tên lửa và UAV của Nga trên bầu trời Ukraine, cuộc chiến sẽ sớm khép lại.
Nhan sắc gây chú ý của nữ cảnh sát 25 tuổi ở Đài Loan

Nhan sắc gây chú ý của nữ cảnh sát 25 tuổi ở Đài Loan

Netizen

21:12:27 24/09/2025
Sự cố khách ngất lịm tại quán ăn ở Đài Loan thu hút sự chú ý, nhưng điều khiến cộng đồng mạng bàn tán nhiều hơn là vẻ ngoài của nữ cảnh sát có mặt ở hiện trường.
Cuốn hồi ký tiết lộ góc khuất hôn nhân của Michael Jackson

Cuốn hồi ký tiết lộ góc khuất hôn nhân của Michael Jackson

Sao âu mỹ

21:11:26 24/09/2025
Priscilla kinh hoàng khi hay tin con gái kết hôn với Michael Jackson vào tháng 5/1994 ngay sau khi ly hôn, bất chấp việc ông hoàng nhạc pop bị vướng cáo buộc xâm hại tình dục trẻ em.
Lý do Lamine Yamal hụt Quả bóng vàng 2025

Lý do Lamine Yamal hụt Quả bóng vàng 2025

Sao thể thao

21:10:23 24/09/2025
Chủ tịch La Liga Javier Tebas khẳng định Lamine Yamal chỉ đánh rơi Quả bóng vàng 2025 bởi yếu tố tuổi tác, đồng thời tin tưởng ngôi sao trẻ Barcelona sẽ sớm bước lên đỉnh vinh quang cá nhân cao nhất.
Lõi Trái Đất chứa đựng những gì?

Lõi Trái Đất chứa đựng những gì?

Lạ vui

21:04:56 24/09/2025
Lõi rắn của Trái Đất không chỉ gồm sắt, mà còn chứa cả carbon, oxy và silicon. Phát hiện này mở ra lời giải cho bí ẩn hàng thế kỷ về cách lõi hình thành và duy trì từ trường bảo vệ sự sống.
"1 đen, 1 tanh, 2 giảm" cảnh báo ung thư dạ dày

"1 đen, 1 tanh, 2 giảm" cảnh báo ung thư dạ dày

Sức khỏe

20:34:13 24/09/2025
Một số triệu chứng tưởng chừng nhỏ, dễ bị nhầm với rối loạn tiêu hóa, thực tế lại là dấu hiệu sớm của ung thư dạ dày. Nhiều bệnh nhân chỉ nhận ra khi bệnh đã tiến triển nặng.
Nữ diễn viên 39 tuổi có hơn 2 triệu người theo dõi, body cực kỳ nóng bỏng, nhận "mưa tim" từ người hâm mộ

Nữ diễn viên 39 tuổi có hơn 2 triệu người theo dõi, body cực kỳ nóng bỏng, nhận "mưa tim" từ người hâm mộ

Sao việt

20:32:35 24/09/2025
Ở tuổi 39, ca sĩ - diễn viên Sĩ Thanh vẫn khiến khán giả ngưỡng mộ bởi vóc dáng săn chắc, gợi cảm và lối sống tràn đầy năng lượng.