![7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/7-bai-tap-giam-day-bung-kho-tieu-600x432-52d-7369959.webp)
gót chân bong tróc
![7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/7-bai-tap-giam-day-bung-kho-tieu-600x432-52d-7369959.webp)
Bắt đầu với hai bàn chân rộng bằng hông. Đặt tay lên hông hoặc bám vào lưng ghế chắc chắn. Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối cho đến khi mông gần chạm sàn.
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô
![Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/11/cach-to-son-giup-moi-mem-mai-khong-bi-kho-600x432-ed2-7369609-250x180.webp)
Làm đẹp
21:55:12 31/01/2025Người đàn ông 52 tuổi giấu “cái chết trắng” vào tất chân, chăn bông
![Người đàn ông 52 tuổi giấu "cái chết trắng" vào tất chân, chăn bông](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/7/pha-duong-day-ca-do-bong-da-giao-dich-hon-200-ty-dong-moi-thang-600x432-3df-7363216-250x180.webp)
Pháp luật
06:36:47 20/01/2025Cảnh báo nguy hiểm từ bệnh chán ăn tâm thần ở trẻ nhỏ
![Cảnh báo nguy hiểm từ bệnh chán ăn tâm thần ở trẻ nhỏ](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/canh-bao-nguy-hiem-tu-benh-chan-an-tam-than-o-tre-nho-600x432-b8d-7359992-250x180.webp)
Sức khỏe
05:47:53 15/01/2025Sống 30 năm cuộc đời, tôi tìm ra 5 cách chống lạnh mùa đông không tốn kém
![Sống 30 năm cuộc đời, tôi tìm ra 5 cách chống lạnh mùa đông không tốn kém](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/song-30-nam-cuoc-doi-toi-tim-ra-5-cach-chong-lanh-mua-dong-khong-ton-kem-600x432-ee6-7342025-250x180.webp)
Sáng tạo
08:00:00 20/12/20246 bước chăm sóc phục hồi da kích ứng
![6 bước chăm sóc phục hồi da kích ứng](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/6-buoc-cham-soc-phuc-hoi-da-kich-ung-600x432-1b0-7339877-250x180.webp)
Sức khỏe
11:14:37 17/12/2024Ngỡ ngàng vì lạnh ở Việt Nam, khách Tây quàng chăn bông kín mít lúc 7 độ C
![Ngỡ ngàng vì lạnh ở Việt Nam, khách Tây quàng chăn bông kín mít lúc 7 độ C](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/ngo-ngang-vi-lanh-o-viet-nam-khach-tay-quang-chan-bong-kin-mit-luc-7-do-c-600x432-b5d-7339625-250x180.webp)
Netizen
22:45:01 16/12/2024Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?
![Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/di-bo-nhon-chan-co-lam-tang-chieu-cao-600x432-147-7331223-250x180.webp)
Sức khỏe
21:00:23 04/12/2024Nhập viện với bàn chân sưng phù do đắp lá trị rắn cắn
![Nhập viện với bàn chân sưng phù do đắp lá trị rắn cắn](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/10/nhap-vien-voi-ban-chan-sung-phu-do-dap-la-tri-ran-can-600x432-221-7326516-250x180.webp)
Sức khỏe
18:03:54 28/11/2024Vì sao mùa lạnh hay bị nứt gót chân, cách nào khắc phục?
![Vì sao mùa lạnh hay bị nứt gót chân, cách nào khắc phục?](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/10/sau-hoa-tri-ung-thu-bao-lau-thi-toc-moc-lai-600x432-967-7326401-250x180.webp)
Sức khỏe
15:05:45 28/11/2024Sử dụng retinol trị nám cần lưu ý gì?
![Sử dụng retinol trị nám cần lưu ý gì?](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/9/su-dung-retinol-tri-nam-can-luu-y-gi-600x432-aa8-7324094-250x180.webp)
Làm đẹp
18:57:18 25/11/2024Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc?
![Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc?](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/9/thuc-hu-viec-thoi-tiet-lanh-co-the-day-nhanh-qua-trinh-rung-toc-600x432-241-7323789-250x180.webp)
Làm đẹp
09:46:58 25/11/2024Ngắm bộ sưu tập chần bông độc đáo sắc màu của nhà thiết kế Đức Hùng
![Ngắm bộ sưu tập chần bông độc đáo sắc màu của nhà thiết kế Đức Hùng](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/3/5-bo-vay-vintage-dep-sang-khien-cac-co-gai-phai-tim-kiem-600x432-446-7311906-250x180.webp)
Thời trang
12:06:49 08/11/2024Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?
![Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/3/da-kho-do-thieu-nuoc-nhan-biet-va-khac-phuc-cach-nao-600x432-0e7-7311071-250x180.webp)
Làm đẹp
10:33:28 07/11/2024Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh
![Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/3/khac-phuc-da-kho-man-ngua-khi-troi-lanh-600x432-f36-7311039-250x180.webp)
Làm đẹp
10:01:48 07/11/2024Cách chọn giày cao gót chuẩn cho phái đẹp
![Cách chọn giày cao gót chuẩn cho phái đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/2/cach-chon-giay-cao-got-chuan-cho-phai-dep-600x432-d6e-7310239-250x180.webp)
Thời trang
10:43:10 06/11/2024Cách khắc phục da khô, đóng vảy mùa đông
![Cách khắc phục da khô, đóng vảy mùa đông](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/1/cach-khac-phuc-da-kho-dong-vay-mua-dong-600x432-5c6-7308294-250x180.webp)
Sức khỏe
19:08:12 03/11/2024Top 10 chiêu cất đồ không tốn tiền của cư dân mạng, cái nào cũng gây bất ngờ
![Top 10 chiêu cất đồ không tốn tiền của cư dân mạng, cái nào cũng gây bất ngờ](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/9/top-9-chieu-cat-do-khong-ton-tien-cua-cu-dan-mang-cai-nao-cung-gay-bat-ngo-600x432-d33-7302108-250x180.webp)
Sáng tạo
10:57:53 27/10/2024Bạn cần chú ý những gì khi sử dụng retinol vào mùa Đông?
![Bạn cần chú ý những gì khi sử dụng retinol vào mùa Đông?](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/7/ban-can-chu-y-nhung-gi-khi-su-dung-retinol-vao-mua-dong-600x432-390-7297263-250x180.webp)
Làm đẹp
09:03:55 21/10/2024Những sai lầm cần phải loại bỏ khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho da
![Những sai lầm cần phải loại bỏ khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho da](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/4/nhung-sai-lam-can-phai-loai-bo-khi-su-dung-kem-duong-am-cho-da-600x432-d1c-7290437-250x180.webp)
Làm đẹp
10:50:57 12/10/20246 món đồ gia dụng được thế hệ cũ khẳng định thực sự không thể sống thiếu chúng nhưng dần bị giới trẻ “bỏ rơi”
![6 món đồ gia dụng được thế hệ cũ khẳng định thực sự không thể sống thiếu chúng nhưng dần bị giới trẻ "bỏ rơi"](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/5/6-mon-do-gia-dung-duoc-the-he-cu-khang-dinh-thuc-su-khong-the-song-thieu-chung-nhung-dan-bi-gioi-tre-bo-roi-600x432-124-7266879-250x180.webp)
Sáng tạo
22:57:30 14/09/2024Kiểu áo khoác dần “soán ngôi” blazer Thu Đông 2024, các nàng nên sắm về nếu muốn phong cách thêm đẳng cấp
![Kiểu áo khoác dần "soán ngôi" blazer Thu Đông 2024, các nàng nên sắm về nếu muốn phong cách thêm đẳng cấp](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/11/kieu-ao-khoac-dan-soan-ngoi-blazer-thu-dong-2024-cac-nang-nen-sam-ve-neu-muon-phong-cach-them-dang-cap-600x432-0c8-7256220-250x180.webp)
Thời trang
11:12:48 01/09/2024Bộ sưu tập “Phong cách vượt thời gian”: Sự pha trộn giữa cổ điển và hiện đại
![Bộ sưu tập "Phong cách vượt thời gian": Sự pha trộn giữa cổ điển và hiện đại](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/10/bo-suu-tap-phong-cach-vuot-thoi-gian-su-pha-tron-giua-co-dien-va-hien-dai-600x432-643-7254846-250x180.webp)
Thời trang
17:42:16 29/08/20245 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn
![5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/1/5-bai-tap-giup-doi-chan-thon-gon-hon-600x432-04e-72301111-250x180.webp)
Làm đẹp
08:41:30 03/08/2024Gót chân đen nhánh, lở loét vì bệnh ung thư nguy hiểm
![Gót chân đen nhánh, lở loét vì bệnh ung thư nguy hiểm](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/got-chan-den-nhanh-lo-loet-vi-benh-ung-thu-nguy-hiem-600x432-3ea-7209950-250x180.webp)
Sức khỏe
12:36:33 11/07/2024Chữa viêm da cơ địa bằng tắm lá, bé 5 tháng tuổi phải nhập viện
![Chữa viêm da cơ địa bằng tắm lá, bé 5 tháng tuổi phải nhập viện](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/4/chua-viem-da-co-dia-bang-tam-la-be-5-thang-tuoi-phai-nhap-vien-600x432-319-7160631-250x180.webp)
Sức khỏe
09:08:48 11/05/20244 cách biến chảo chống dính bong tróc phục hồi như mới: Thoải mái chiên, rán không lo dính hay sát chảo
![4 cách biến chảo chống dính bong tróc phục hồi như mới: Thoải mái chiên, rán không lo dính hay sát chảo](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/2/dang-yeu-khoanh-khac-be-ut-nha-ronaldo-mang-hoa-tang-georgina-trong-ngay-quan-trong-lam-me-la-dieu-tuyet-voi-nhat-600x432-6b1-7156241-250x180.webp)
Sáng tạo
20:59:26 05/05/2024Cách khắc phục nứt gót chân mùa hanh khô
![Cách khắc phục nứt gót chân mùa hanh khô](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/1/cach-khac-phuc-nut-got-chan-mua-hanh-kho-600x432-caa-7088725-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:46:42 02/02/2024Cách tô son để không bị trôi và hạn chế khô môi
![Cách tô son để không bị trôi và hạn chế khô môi](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/11/cach-to-son-de-khong-bi-troi-va-han-che-kho-moi-600x432-27e-7087003-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:57:59 31/01/2024Giữ nét thanh xuân bằng cách chăm sóc da từ trong ra ngoài
![Giữ nét thanh xuân bằng cách chăm sóc da từ trong ra ngoài](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/6/giu-net-thanh-xuan-bang-cach-cham-soc-da-tu-trong-ra-ngoai-600x432-27c-7076305-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:21:02 17/01/2024Tại sao da khô lại nhanh lão hóa?
![Tại sao da khô lại nhanh lão hóa?](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/3/tai-sao-da-kho-lai-nhanh-lao-hoa-600x432-b9f-7069466-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:51:49 09/01/2024Hướng dẫn 3 cách đơn giản trị môi khô, nứt nẻ trong mùa lạnh khô
![Hướng dẫn 3 cách đơn giản trị môi khô, nứt nẻ trong mùa lạnh khô](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/3/huong-dan-3-cach-don-gian-tri-moi-kho-nut-ne-trong-mua-lanh-kho-600x432-8c2-7068588-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:37:30 08/01/20247 loại thực phẩm cấp ẩm cho làn da khô
![7 loại thực phẩm cấp ẩm cho làn da khô](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/2/7-loai-thuc-pham-cap-am-cho-lan-da-kho-600x432-90d-7066835-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:00:23 06/01/2024Những kiểu túi xách thịnh hành nhất trong năm 2023
![Những kiểu túi xách thịnh hành nhất trong năm 2023](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/4/nu-ca-si-ha-lan-mac-thiet-ke-cua-ntk-viet-trong-dai-nhac-hoi-amsterdam-600x432-7fd-7045504-250x180.jpg)
Thời trang
10:53:33 12/12/2023Những công dụng tuyệt vời từ son dưỡng môi
![Những công dụng tuyệt vời từ son dưỡng môi](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/1/nhung-cong-dung-tuyet-voi-tu-son-duong-moi-600x432-79a-7039517-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:13:50 03/12/2023Con bò có chiều cao kỷ lục
![Con bò có chiều cao kỷ lục](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/8/con-bo-co-chieu-cao-ky-luc-600x432-cf7-7011182-250x180.jpg)
Lạ vui
16:31:22 24/10/2023Sử dụng giấm táo làm đẹp da
![Sử dụng giấm táo làm đẹp da](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/4/su-dung-giam-tao-lam-dep-da-600x432-d29-7001961-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:48:50 12/10/2023Chiếc quần giúp Song Hye Kyo từ 1m6 biến hình như người mẫu, chân dài miên man
![Chiếc quần giúp Song Hye Kyo từ 1m6 biến hình như người mẫu, chân dài miên man](https://t.vietgiaitri.com/2023/7/9/chiec-quan-giup-song-hye-kyo-tu-1m6-bien-hinh-nhu-nguoi-mau-chan-dai-mien-man-600x432-1d9-6951426-250x180.jpg)
Phong cách sao
21:27:29 25/07/2023Cách đánh son lâu trôi, giúp các nàng ăn uống thả ga
![Cách đánh son lâu trôi, giúp các nàng ăn uống thả ga](https://t.vietgiaitri.com/2023/7/5/cach-danh-son-lau-troi-giup-cac-nang-an-uong-tha-ga-600x432-459-6944848-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:57:08 15/07/2023Cách hạn chế nứt gót chân
![Cách hạn chế nứt gót chân](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/6/cach-han-che-nut-got-chan-600x432-5a1-6927674-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:46:57 16/06/2023Sự thật clip cô dâu làm đám cưới ở nhà tranh đơn sơ, kế bên là biệt thự ‘khủng’
![Sự thật clip cô dâu làm đám cưới ở nhà tranh đơn sơ, kế bên là biệt thự 'khủng'](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/8/rung-rung-giot-nuoc-mat-cua-thay-giao-trong-tiet-day-cuoi-600x432-60c-6911683-250x180.jpg)
Netizen
05:30:24 23/05/2023Lý do bạn nên ngừng việc duỗi tóc ngay hôm nay
![Lý do bạn nên ngừng việc duỗi tóc ngay hôm nay](https://t.vietgiaitri.com/2023/3/2/ly-do-ban-nen-ngung-viec-duoi-toc-ngay-hom-nay-600x432-576-6856832-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:05:26 05/03/2023Cả năm yêu chưa lần nào vợ mặc váy ngắn, đêm tân hôn nhìn chân cô ấy, tôi sốc phát ngất
![Cả năm yêu chưa lần nào vợ mặc váy ngắn, đêm tân hôn nhìn chân cô ấy, tôi sốc phát ngất](https://t.vietgiaitri.com/2023/1/7/ca-nam-yeu-chua-lan-nao-vo-mac-vay-ngan-dem-tan-hon-nhin-chan-co-ay-toi-soc-phat-ngat-600x432-f29-6828345-250x180.jpg)
Góc tâm tình
12:21:44 21/01/2023Quá khứ không ngờ của cặp đôi vô gia cư vui đùa bên hè phố gây xúc động mạnh
![Quá khứ không ngờ của cặp đôi vô gia cư vui đùa bên hè phố gây xúc động mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/7/qua-khu-khong-ngo-cua-cap-doi-vo-gia-cu-vui-dua-ben-he-pho-gay-xuc-dong-manh-600x432-589-6803186-250x180.jpg)
Netizen
16:36:20 20/12/2022Top 3 kem dưỡng da tay chị em nhất định phải có trong mùa đông lạnh giá
![Top 3 kem dưỡng da tay chị em nhất định phải có trong mùa đông lạnh giá](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/6/top-3-kem-duong-da-tay-chi-em-nhat-dinh-phai-co-trong-mua-dong-lanh-gia-1000x720-f91-6799147-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:45:14 18/12/2022Tất tần tật về Smoothie Tẩy Da Chết Dove mới: Hiệu quả sáng mịn sau 1 lần tắm có đáng kỳ vọng?
![Tất tần tật về Smoothie Tẩy Da Chết Dove mới: Hiệu quả sáng mịn sau 1 lần tắm có đáng kỳ vọng?](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/6/top-5-thuc-pham-hang-dau-u30-cang-an-cang-tre-giup-lan-da-cang-bong-min-mang-1000x720-8fa-6797705-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:22:39 17/12/2022Nhiễm trùng nặng vì trị nám bằng thuốc chứa axit
![Nhiễm trùng nặng vì trị nám bằng thuốc chứa axit](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/4/nhiem-trung-nang-vi-tri-nam-bang-thuoc-chua-axit-600x432-a52-6787759-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:35:45 10/12/2022Bến Tre: Cần sửa chữa khẩn cấp tình trạng bong tróc, ‘ổ gà’ trên quốc lộ 57, đảm bảo ATGT
![Bến Tre: Cần sửa chữa khẩn cấp tình trạng bong tróc, 'ổ gà' trên quốc lộ 57, đảm bảo ATGT](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/1/ben-tre-can-sua-chua-khan-cap-tinh-trang-bong-troc-o-ga-tren-quoc-lo-57-dam-bao-atgt-600x432-af9-6774039-250x180.jpg)
Tin nổi bật
10:16:23 02/12/2022Đi bộ như thế nào cho đúng để tăng hiệu quả giảm cân
![Đi bộ như thế nào cho đúng để tăng hiệu quả giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/9/di-bo-nhu-the-nao-cho-dung-de-tang-hieu-qua-giam-can-1000x720-0f9-6764433-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:04:25 26/11/2022Combo trắng da mờ nám Ric Skin Kohinoor có gì khiến phái đẹp săn đón?
![Combo trắng da mờ nám Ric Skin Kohinoor có gì khiến phái đẹp săn đón?](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/6/7-loai-nuoc-giup-tang-toc-diet-mo-noi-tang-phu-nu-uong-vao-tre-dep-1000x720-e98-6752339-250x180.jpg)
Làm đẹp
20:24:29 18/11/2022Tin bài mới nhất
Lý do người phụ nữ sát hại nhân tình bằng xyanua rồi lao xuống đèo Bảo Lộc, chất độc cho vào đâu?
Kane sẽ gia nhập Arsenal
Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm
Drama đảo chiều: Tình cũ tố Uông Tiểu Phi hủy hoại Từ Hy Viên bị chỉ trích tâm cơ, đạo đức giả, đột nhiên thay avatar đen trắng gây hoang mang
Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
Bậc thầy phong thủy tiết lộ: Nhà ở có 6 điềm lành này gia đình càng giàu, con cháu 3 đời phú quý
Bức ảnh 400 nghìn lượt thích "vạch trần" bí mật của Sơn Tùng - Hải Tú
Cháu trai gia tộc giàu có bậc nhất Việt Nam 'đưa cả mùa xuân vào nhà', một chi tiết khiến cộng đồng 'choáng váng'
Người đàn ông bất ngờ nhận được mảnh giấy ghi "Bố là người bố tệ nhất thế giới" từ con trai 5 tuổi: 10 phút sau, mọi thứ thay đổi
Xem nhiều
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Tin clip
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Cặp đôi Vbiz từng đấu tố căng thẳng vì chuyện ngoại tình nay đi chụp hình cưới, zoom cận phản ứng mới đáng bàn
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"