Gợi ý những món ăn chiều Chủ nhật
Cuối tuần chị em hãy dành thời gian để chế biến bữa cơm ngon, đủ chất cho cả nhà nhé!
Sườn nướng
Món sườn nướng thơm nức đầy mê hoặc sẽ hút hồn cả gia đình bạn.
Nguyên liệu:
- Sườn: 500gr
- Gừng, hành, tỏi, sả, ớt
- Mật ong: 1 thìa nhỏ
- Nước tương: 1 thìa ăn cơm
- Dầu vừng
- Rượu: 1 thìa nhỏ
- Hạt nêm, gia vị
Cách làm:
- Sườn đem chặt miếng dài cỡ ngón tay út, rửa sạch, chần qua nước sôi rồi rửa lại lần nữa cho sạch bọt bẩn.
- Gừng, hành, tỏi, sả, ớt rửa sạch. Bóc bỏ vỏ (bỏ hạt) rồi đem băm (thái) nhỏ.
- Ướp sườn với nước tương, mật ong, rượu, một ít hạt nêm, gia vị và tất cả các loại gia vị ở bước 2. Sau đó đậy kín cất vào ngăn mát tủ lạnh vài tiếng cho sườn ngấm gia vị.
- Cho sườn vào hấp qua trong khoảng 10 phút. Trong lúc hấp sườn thì bật trước lò nướng ở nhiệt độ 250 độ C để lò nóng.
- Xếp sườn lên khay nướng, cho khay vào lò, nướng vàng mặt sườn thì lấy khay sườn ra. Dùng cọ quét một lượt dầu vừng vào khắp mặt các miếng sườn. Sau đó trở mặt miếng sườn, quét dầu vừng vào mặt còn lại rồi lại cho khay sườn vào lò, nướng vàng mặt sườn.
- Phần gia vị ướp sườn có thể cho vào khay hứng mỡ khi nướng mặt còn lại của sườn (không nên cho vào từ đầu sẽ làm cháy gia vị). Khi sườn nướng đã vàng đều các mặt thì cho sườn ra đĩa rồi rắc chỗ gia vị này lên.
Canh gà lá giang
Vị chua ngon của lá giang khiến cho món canh gà thêm hấp dẫn vô cùng.
Video đang HOT
Nguyên liệu:
- Gà ta: 1 con khoảng 2 kg
- Lá giang: 1 bó khoảng 50 gr
- Hành khô: 2 củ
- Hạt tiêu
Cách làm:
- Thịt gà sau khi sơ chế sạch các bạn chặt nhỏ cỡ bao diêm, ướp với hạt nêm, hạt tiêu và hành khô băm nhỏ khoảng 15 phút cho ngấm.
- Lá giang tuốt bỏ cành, rửa sạch sau đó các bạn dùng 2 tay vò nhẹ. Cách làm này giúp cho vị chua có trong lá giang khi đem nấu sẽ mau tiết ra canh hơn.
- Phi thơm hành khô với 1 chút dầu ăn, tiếp đó cho thịt gà vào rang sơ.
- Chế 1 lượng nước vừa đủ rồi đậy vung lại, đun với mức lửa vừa đến khi thịt gà chín. Thời gian đun khoảng 20 phút, nêm nếm thêm gia vị xem độ mặn của canh đã vừa miệng chưa.
- Thả lá giang vào nồi, vặn lửa mức nhỏ nhất và tiếp tục đun riu riu thêm 10 phút nữa để thịt gà mềm hơn và lá giang có thời gian tiết ra vị chua.
- Món canh gà lá giang quả thật có hương vị rất đặc biệt, vị chua thơm dìu dịu của lá giang chắc hẳn sẽ gây ấn tượng với bất cứ cho những ai thưởng thức.
- Cây lá giang là loại cây thân leo, mọc hoang dã ở trong rừng, lá có vị chua nhẹ, người dân Nam Bộ dùng để nấu canh chua, chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng. Chính vì phát hiện ra khả năng làm chocác món ăn ngon hơn mà một vài năm gần đây, lá giang đã được nhiều người sành ăn lựa chọn. Người ta cũng trồng lá giang nhiều hơn và vì thế mà loại lá thân leo vốn mọc nơi hoang dã đã “du nhập” về các chốn thị thành để làm ngon hơn các bữa ăn.
Salad tôm bơ
Salad tôm bơ vừa ngon, vừa mát lại giàu dinh dưỡng.
Nguyên liệu:
- Tôm: con
- Bơ: 1 quả
- Dưa chuột: 1 quả
- Cà chua: 2 quả (có thể thay bằng cà chua bi)
- Trứng cút: 7-8 quả
- Rau xà lách: 1 cây
- Sốt mayonnaise
Cách làm:
- Tôm luộc chín, vớt ra ngâm ngay vào nước lạnh để tôm được giòn cũng như giữ nguyên màu sắc.
- Xà lách cắt khúc ngắn vừa ăn. Cà chua, dưa chuột thái cỡ viên xúc xắc. Trứng cút luộc chín, bóc vỏ, bổ đôi. Khía một đường theo chiều dọc quả bơ, cầm 2 nửa xoay nhẹ về 2 hướng ngược nhau để tách bơ làm đôi.
- Dùng mũi dao khía ô trên nửa quả bơ rồi dùng thìa xúc lấy phần thịt bơ
- Xếp tất cả nguyên liệu vào một bát lớn, bớt lại rau xà lách, 2 con tôm và 4 miếng trứng để trình bày, cho sốt mayonnaise vào trộn đều.
Lót rau xà lách xuống dưới đĩa rồi múc salad tôm bơ lên trên, trình bày tôm và trứng sao cho đẹp nhé!
Rau muống xào tỏi
Món rau muống xào tỏi thì quá quen thuộc rồi nhưng mà hầu như ai cũng thích ăn và còn ăn mãi không chán.
Nguyên liệu:
- 2 muỗng canh dầu thực vật
- 1 bó rau muống (có thể thay bằng rau bina, khoai lang tùy theo sở thích)
- 4 củ tỏi đinh hương
- 1 muỗng canh nước mắm
- muỗng cà phê đường
- 1 quả ớt mắt chim chín đỏ băm nhỏ
Chế biến:
- Rửa sạch rau muống đặt sang bên.
- Trong chảo vừa, cho vào khoảng 5 cốc nước và đun sôi. Cho rau muống vào chần qua khi nước sôi, đun khoảng 1 phút, đảo đều.
- Vớt rau ra và xả lại bằng nước lạnh. Bóp nhẹ để loại bỏ phần nước đọng lại, đặt sang bên.
- Trong chảo, cho dầu vào đun ở nhiệt độ trung bình cho đến khi dầu nóng. Cho tỏi và ớt vào xào qua trong 1 phút, đảo liên tục để tránh tỏi bị cháy.
- Cho rau vào đảo nhanh tay, cho nước mắm, đường và xào trong 1 phút. Tiếp tục khuấy đều trong vòng 1-2 phút nữa cho bớt nước.
Tắt bếp, chuyển rau ra đĩa và ăn cùng với cơm khi còn ấm.
Theo Eva
Gợi ý thực đơn hamburger độc đáo cho ngày cuối tuần
Hamburger tuy là món ăn nhanh, nhưng nếu biết kết hợp thì vẫn có thể thành một thực đơn vừa ngon miệng lại nhiều dinh dưỡng.
MÓN CHÍNH:
Hẳn bạn đã quen thuộc với các loại hamburger thịt bò của những cửa hàng thức ăn nhanh rồi nhỉ! Hôm nay bạn thử làm hamburger với hương vị Hàn Quốc để lạ miệng hơn nhé! Một mẹo nhỏ khi chọn bánh hamburger là: chọn bánh cỡ vừa hoặc nhỏ để cả nhà dễ ăn hơn, rau củ không bị rơi ra ngoài như lúc ăn hamburger bình thường.
SALAD:
Bạn tận dụng luôn xà lách đã mua sẵn để làm hamburger, kết hợp với cà chua, dưa chuột và một ít sốt dressing là đã có một đĩa salad đãi cả nhà rồi!
MÓN SÚP:
Để làm món súp rau củ ngon hơn, bạn dùng nước dùng đun thịt hoặc nước luộc gà để nấu canh nhé! Bạn có thể cho nhiều loại rau củ vào súp như: khoai tây, cà rốt, hoa lơ, đậu que, đậu Hà Lan,...
Cách làm:
- Sơ chế sạch sẽ các loại rau củ rồi thái thành từng miếng nhỏ vừa ăn.
- Xào trước khoai tây, cà rốt hoặc những loại rau củ lâu chín cho ngấm rồi đổ nước dùng vào đun.
- Đến khi khoai đã chín được 3/4 thì bạn cho nốt những loại rau củ nhanh chín vào đun đến khi tất cả mềm là được. Chú ý nêm nếm lại cho vừa miệng trước khi tắt bếp nhé!
Theo MNMN
Gợi ý thực đơn cho cả tuần Hãy lên thực đơn thật bổ dưỡng để tăng tinh thần làm việc và học hành cho cả nhà thôi. Thứ hai Sáng: * Bánh mì sốt vang Tối: * Bò ragu đút lò * Canh bầu nấu tôm * Rau bí xào tỏi Ngày đầu tuần, bạn sẽ cần một thực đơn nhiều năng lượng cho cả nhà. Hãy thử làm bánh...