Gợi ý 3 món ngon từ quả thanh long bạn có thể tự làm tại nhà giúp da mịn màng, căng bóng
Hiện nay, thanh long là loại trái cây nổi tiếng với khả năng giải nhiệt và là thành phần chính trong nhiều món ăn hấp dẫn. Những món ăn từ thanh long không chỉ đẹp mắt mà còn rất bổ dưỡng.
Thanh long là loại trái cây nhiệt đới có hình dáng đặc biệt. Phần bên trong của thanh long rất giàu dinh dưỡng, bao gồm các vitamin nhóm B, vitamin C, cùng các khoáng chất như sắt, canxi, photpho… Hãy cùng Emdep.vn khám phá những món ngon được làm từ trái thanh long qua bài viết dưới đây nhé.
Sinh tố thanh long đỏ với hạt chia
Nguyên liệu của món sinh tố thanh long đỏ và hạt chia:
200gr thanh long ruột đỏ (đã bỏ vỏ)
1/2 trái chuối cắt lát (đã đông lạnh)
150ml nước cốt dừa
1 muỗng canh hạt chia
1/4 muỗng cà phê bột quế
20gr dừa nạo
Cách chế biến món sinh tố thanh long đỏ và hạt chia:
1. Sơ chế nguyên liệu:
Thanh long đỏ sau khi mua về, bạn lấy phần thịt và cắt nhỏ thành hạt lựu rồi cho vào chén nhỏ. Chuối cũng cắt thành khúc nhỏ khoảng 1 – 2 cm.
2. Xay nhuyễn các nguyên liệu:
Cho lần lượt thanh long, chuối, nước cốt dừa, bột quế và hạt chia vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn thì đổ ra ly.
Món sinh tố này sẽ ngon hơn khi uống lạnh.
Video đang HOT
Nguyên liệu của món bánh xốp thanh long:
100gr thanh long ruột đỏ
100gr bột mì đa dụng
10gr sữa bột
1gr men nở instant
1 thìa cà phê đường
Cách chế biến món bánh xốp thanh long:
1. Chuẩn bị bột bánh:
Lột vỏ thanh long, thái nhỏ, rồi xay nhuyễn trong máy xay sinh tố. Cho bột mì vào tô, thêm sữa bột, đường, và men nở, sau đó trộn đều hỗn hợp.
Từ từ đổ thanh long đã xay vào tô bột, trộn đều hỗn hợp. Nhào bột thành khối dẻo mịn, không dính tay. Bọc bột bằng màng thực phẩm và ủ khoảng 30 phút cho bột nở gấp đôi.
2. Tạo hình cho bánh:
Sau khi bột đã nở gấp đôi, lấy ra nhào nhẹ rồi cán thành tấm mỏng. Dùng khuôn nhấn để cắt bánh thành các hình thù khác nhau. Nếu không có khuôn nhấn, bạn có thể dùng dao cắt thành các hình vuông hoặc tam giác nhỏ.
3. Làm chín bánh với chảo chống dính:
Đặt chảo chống dính lên bếp, đun nóng. Xếp bánh vào chảo, đậy nắp và để yên trong 10 phút.
Giảm lửa nhỏ, đun thêm khoảng 4 phút. Sau đó, mở nắp, lật mặt bánh và tiếp tục nấu bánh thêm khoảng 4 phút nữa là bánh chín.
Bánh xốp thanh long vừa mềm thơm, vừa mới lạ và bắt mắt. Với công thức dễ làm này, bạn có thể trổ tài chế biến ngay món ăn vặt ngon mắt và hấp dẫn cho gia đình mình.
Nguyên liệu của món kem thanh long:
2 quả thanh long ruột đỏ chín (có thể thay thế bằng thanh long ruột trắng)
Nước cốt 1 trái chanh tươi
20gr đường trắng
100ml sữa đặc có đường
150ml sữa tươi
200ml kem tươi (tùy chọn, để kem xốp mịn hơn)
Máy xay sinh tố, rây lọc, máy đánh trứng, khuôn làm kem
Cách chế biến món kem thanh long:
1. Sơ chế thanh long:
Rửa sạch thanh long, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu.
2. Ướp thanh long:
Cho thanh long vào tô lớn, trộn đều với đường trắng và nước cốt chanh. Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín miệng tô và để vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút.
3. Xay nhuyễn:
Sau khi ướp, lấy hỗn hợp ra và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố. Lọc qua rây vài lần để hỗn hợp mịn hoàn toàn.
4. Trộn hỗn hợp:
Cho hỗn hợp đã lọc vào tô lớn, thêm sữa đặc, sữa tươi và kem tươi. Dùng máy đánh trứng đánh bông hỗn hợp lên, tăng dần tốc độ và đánh theo một chiều nhất định.
5. Đông lạnh:
Đổ hỗn hợp kem vào hộp đựng hoặc khuôn kem que, đậy kín và đặt vào ngăn đông tủ lạnh. Mỗi 30 phút, lấy kem ra trộn đều tay, lặp lại khoảng 6-7 lần cho đến khi kem xốp mịn.
Khi dùng, múc kem ra đĩa hoặc ly bằng muôi lớn. Bạn có thể rắc thêm dừa tươi, đậu phộng, hạnh nhân đập nhuyễn, bánh ốc quế hoặc rưới sốt thanh long hay chocolate lên kem.
Chúc bạn thực hiện thành công!
5 cách biến trái cây còn thừa thành đồ ăn và thức uống ngon tuyệt ai cũng có thể làm được
Biến trái cây còn thừa thành đồ ăn và thức uống là một cách thông minh giúp bạn hạn chế lãng phí.
Sinh tố trái cây
Sinh tố là một cách tuyệt vời để sử dụng những loại trái cây còn thừa hay quá chín. Chỉ cần xay các loại trái cây như chuối chín, quả mọng hoặc táo với sữa/ sữa chua cùng một ít nước ép hoặc một nắm rau cải bó xôi, là bạn đã có một thức uống thơm ngon và lành mạnh.
Mứt trái cây
Đầu tiên, nấu trái cây còn thừa như táo, lê, đào hoặc quả mọng với một chút đường và một ít nước cốt chanh. Đun nhỏ lửa hỗn hợp cho đến khi trái cây chín và nước sốt đặc lại. Ăn mứt trái cây với sữa chua, yến mạch hoặc bánh kếp, bánh mì nướng. Mứt trái cây có thể được dùng làm nhân bánh ngọt hoặc làm lớp phủ cho các món tráng miệng.
Đá viên trái cây
Chỉ cần cắt nhỏ các loại trái cây như quả mọng, xoài hoặc kiwi và cho vào khay đá. Sau đó đổ đầy nước vào khay và đặt vào ngăn đá cho đến khi đông lại. Sử dụng đá viên trái cây để làm mát và tạo thêm hương vị cho đồ uống của bạn.
Salad trái cây
Bạn có thể tự do lựa chọn những loại trái cây mà mình yêu thích để làm món salad trái cây. Hãy trộn đều các loại trái cây như dưa, cam quýt và quả mọng với một chút mật ong hoặc vắt nước cốt chanh rồi thưởng thức ngay.
Nước trái cây
Nước trái cây là một thay thế tuyệt vời cho nước. Đồ uống này có thể giúp bạn giảm cân, giải độc cơ thể hoặc loại bỏ giảm mỡ thừa và làm đẹp da. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại trái cây, thảo mộc và gia vị yêu thích như chanh, dưa chuột hoặc quả mọng và lá bạc hà hay hương thảo cùng que quế vào bình nước 1 lít. Thêm đá viên nếu bạn muốn uống ngay lập tức.
3 công thức sinh tố từ nấm sữa kefir siêu dưỡng da trong ngày hè rực nắng, vừa trắng bật tông lại căng tràn sức sống Sinh tố ngày hè có thêm nấm sữa kefir càng giúp hỗ trợ tiêu hóa và chăm sóc sức khỏe làn da. Trải qua những ngày hè oi bức, làn da của bạn xứng đáng được nuông chiều với những ly sinh tố từ nấm sữa kefir - bí quyết dưỡng da độc đáo vừa giúp làn da bật tông trắng sáng, vừa...