Giúp trẻ vượt qua áp lực thi cử
Khi con cái bước vào kì thi, dường như cả gia đình đều trong không khí thi cử: lo lắng, hồi hộp, đợi chờ, có khi đến mất ăn mất ngủ. Ít tai biết rằng, chính tâm trạng khẩn trương và những lời giục giã của cha mẹ lại tác động tiêu cực tới tâm lí của trẻ.
Tiến sĩ Antony Earnshaw, người sáng lập hệ thống dạy Tiếng Anh cho trẻ emI Can Read, nhà tâm lý giáo dục học trẻ em nổi tiếng của Úc, chia sẻ về tâm lý chung của trẻ trước mỗi kỳ thi và gợi ý cách cha mẹ có thể giúp con em mình vượt qua áp lực thi cử.
Tiến sĩ có thể giải thích tại sao sự lo lắng cũng như áp lực thi cử lại xuất hiện ở trẻ em, ngay cả những trẻ rất nhỏ?
Trẻ em về bản chất không có sự lo lắng. Các em học cách lo lắng. Khi bản thân họ lo lắng và truyền sự lo lắng cho đứa trẻ bằng cách vô tình làm cho những đứa trẻ hiểu rằng, nếu chúng trượt kỳ thi thì giá trị của chúng sẽ bị giảm sút so với khi chúng có thể vượt qua các kỳ thi. Từ đó, rất nhiều đứa trẻ học cách gắn giá trị bản thân với kết quả thi cử của chúng. Bởi vậy, trẻ nghĩ rằng nếu trẻ thi trượt thì bố mẹ sẽ ít yêu mình hơn. Chính điều này làm trẻ trở nên rất căng thẳng trước mỗi kỳ thi.
Người lớn chúng ta quen với các bài thi. Chúng ta biết và trân trọng những cuộc thi bởi chúng là thước đo đánh giá kết quả học tập của chúng ta. Nếu chúng ta có thất bại, chúng ta vẫn có thể kiềm chế cảm giác kém cỏi của chính mình bằng việc nhận ra rằng các kỳ thi cũng là lúc kiểm tra hiệu quả của việc dạy dỗ ở trường. Chúng ta còn có thể đổ lỗi cho đề thi không hợp lý… Nhưng chúng ta lại không làm thế với trẻ em. Chúng ta cho làm cho trẻ hiểu rằng bài thi là sự phản chiếu khả năng của chúng và vì vậy chúng thường không thể đổ thất bại của mình cho ai ngoại trừ bản thân chúng. Khi một đứa trẻ cảm thấy chịu trách nhiệm hoàn về kết quả của việc thi cử thì, bất kể trẻ đã thành công hay thất bại trong các kỳ thi trước đó, thì có một điều chắc chắn: Trẻ sẽ cảm thấy rất lo lắng.
Ngoài ra, bản thân mỗi kì thi cũng là một áp lực.Với người lớn, kết quả làm việc thường gắn với giá trị của người đó, nhưng chúng ta được lựa chọn làm việc mà chúng ta yêu thích. Nhưng trẻ em không có sự lựa chọn. Chúng phải chấp nhận thách thức đó (thi cử) ngay cả khi chúng không sẵn sàng nhất bởi chúng bị đặt vào guồng quay của trường lớp. Đó là lí do khiến trẻ cảm thấy bất lực và cảm giác bất lực càng làm tăng sự lo lắng.
Nghĩa là, bản thân mỗi kì thi là một áp lực, nhưng chính áp lực từ cha mẹ lên con cái mới khiến hình thành sự lo lắng cho trẻ. Nhưng tại sao người lớn vẫn tiếp tục tạo áp lực khiến trẻ em lo lắng? Phải chăng điều này có tác dụng tốt đối với các em?
Sự lo lắng của cha mẹ cũng phần lớn bắt nguồn từ cảm giác bất lực và vì thế, những người lớn lo lắng thưởng tìm cách thoát khỏi cảm giác này bằng việc đặt toàn bộ áp lực lên đứa trẻ. Người lớn tin rằng nếu họ thành công trong việc khiến cho đứa trẻ hiểu được sự lo lắng của mình thì những đứa trẻ sẽ chăm học hơn và vượt qua kỳ thi. Điều này thỉnh thoảng cũng có tác dụng nhưng đa phần nó chỉ có tác dụng trong việc làm tất cả mọi người cảm thấy căng thẳng hơn, đặc biệt là trẻ em. Một vài đứa trẻ có thể chịu được những áp lực từ bố mẹ nhưng đối với hầu hết trẻ em, nó là một áp lực rất lớn đè nặng lên trên áp lực sẵn có của những kỳ thi.
Nhưng theo tôi tạo áp lực lên trẻ em cũng là một cách tốt để chúng phấn đấu. Ví dụ như tại các trường chuyên, áp lực học hành thi cử là rất lớn nhưng hầu hết các học sinh đều muốn vào đó.
Video đang HOT
Mức áp lực đặt lên một đứa trẻ phải phản ánh đúng được tầm quan trọng của kỳ thi cũng như mức phát triển tâm lý của thẻ. Những hệ thống như trường chuyên được thiết kế để nhận diện nhứng đứa trẻ lớn hơn và có khả năng chịu đựng được căng thẳng và áp lực ở cường độ cao. Những hệ thống như thế có khả năng nhận diện những đứa trẻ xuất chúng từ rất sớm nhưng lại không cho phép những đứa trẻ phát triển muộn đạt được những thành công sau này.
Ví dụ như sẽ không khôn ngoan khi đặt một đứa trẻ 7 tuổi trong hoàn cảnh áp lực cao như ở các trường chuyên; Cha mẹ đặt con vào những hệ thống như thế hiểu rõ rằng chỉ cần một thất bại ban đầu thì nguy cơ tụt lại và bị cô lập là rất cao. Vì vậy, thông điệp dành cho trẻ là rất rõ ràng: Không được thất bại trong bất cứ trường hợp nào bởi vì bạn không có cơ hội thứ 2.
Sự phát triển của trẻ em không tuân theo quy luật này. Trẻ học đi sau rất nhiều lần ngã đau nhưng hầu hết tất cả đều học cách bước đi. Trong thực tế, việc vấp ngã là quá trình không thể thiếu để thành công. Cha mẹ cần phải dũng cảm nói với con rằng thành công hay thất bại là không quan trọng, miễn là con đã cố gắng hết sức mình.
Trạng thái căng thẳng thường sẽ giúp ích con người trong những trường hợp hiểm nguy cận kề như khi một vụ cháy nổ ra và đòi hỏi một phản ứng tức thời. Nhưng trong trường hợp nếu sự căng thẳng này kéo dài, nó tạo ra một cảm giác bất lực và thật khó để vượt qua.
Vậy tiến sĩ có những lời khuyên nào dành cho các bậc cha mẹ để giúp con vượt qua áp lực thi cử?
1. Khi kỳ thi cử tới gần, dành thời gian chuẩn bị cùng với trẻ. Nói chuyện với trẻ và tìm hiểu xem ý nghĩa của kỳ thi đối với trẻ là như thế nào. Và quan trọng hơn là làm cho trẻ hiểu kết quả không quan trong, quan trọng nhất là việc trẻ cố gắng hết sức
2. Đừng nhấn mạnh việc trượt hay đỗ, thắng hay thua
3. Bảo đảm những hoạt động của trẻ vẫn diễn ra như thường xuyên và trẻ không bị quá căng thẳng. Bảo đảm trẻ ăn và ngủ đều đặn.
4. Nếu trẻ quá căng thẳng, có thể cùng với trẻ chơi những trò chơi tập thể (đánh bài, cá ngựa…) để giảm căng thẳng.
5. Nói với trẻ sau kỳ thi cả gia đình sẽ làm điều gì đó đặc biệt, cho trẻ một điều gì đó để mong đợi.
6. Vào ngày thi, nên đảm bảo trẻ không ăn quá nhiều ngay trước khi thi.
Theo dân trí
Vì sao dân chuyên ngày càng sợ lớp chuyên?
Trong khi nhiều teen chen chúc, phấn đấu không ngừng để được trúng tuyển vào các "trường chuyên, lớp chọn" thì nhiều anh chị dân chuyên lại không hề tiếc nuối "từ giã" lớp chuyên...Chuyện gì đang xảy ra vậy nhỉ?
Áp lực xếp hạng
Học lớp chuyên đồng nghĩa với việc teen phải đối mặt với hàng loạt kì thi Học sinh giỏi các cấp, đó là chưa kể đến những các cuộc "sát hạch" trình độ diễn ra hàng tháng thậm chí là hàng tuần để có thể lọc ra "đội quân tinh nhuệ" sẵn sàng cho các kì thi.
Vừa vào đầu năm học mà Quỳnh Chi (Chuyên Sinh - THPT N.H) đã than thở: "Tuần tới lớp tớ sẽ có buổi kiểm tra đầu tiên để chọn đội tuyển HSG, 36 nhân mà chọn có 15 thôi, sau đó 1 tháng sẽ chọn ra 10 bạn tham dự đội tuyển của trường, 10 bạn đó tiếp tục đi thi HSG các cấp. Nhìn lịch học, lịch thi kín đặc mà phát hoảng luôn".
Không chỉ dừng lại ở chuyện kín lịch học hành, áp lực thành tích còn đè nặng lên vai các nhân "trường chuyên, lớp chọn". Đức Anh (Chuyên Toán - THPT Lê Hồng Phong) than vãn: "Cứ tầm tháng 11-tháng 12 hàng năm là bọn tớ bắt đầu phải đối mặt với hàng loạt cuộc thi. Mà đâu phải chỉ đem kiến thức đi thi là xong, còn phải đảm bảo giải thưởng cho lớp, cho trường. Học thi mà muốn điên cái đầu!"
Thậm chí, có teen còn chia sẻ các cô giáo đặt rõ chỉ tiêu bạn này phải được giải Nhì, bạn kia phải "ẵm" về giải Nhất cấp Thành phố. Với từng ấy áp lực, dân chuyên dần dần trở nên sợ hãi, xa lánh thậm chí chọn cách rời bỏ lớp chuyên mà mình từng phấn đấu, nỗ lực để được trúng tuyển.
Dân chuyên sợ... môn chuyên
Là thành viên đội tuyển chuyên Hóa của trường, Minh (THPT NK) đùa rằng: "Tớ có hộ khẩu thường trú tại trường". Quả như vậy vì ngày nào nhóm của Minh cũng đều có mặt tại trường từ 6h30 sáng. Học chính khóa, học thêm tới 5h chiều rồi học tiếp ca 3 là tiết học bồi dưỡng đội tuyển. Việc Minh ở lại trường tới 9h tối là chuyện thường, có những khi học muộn do phải thực hành thí nghiệm, Minh cùng các bạn phải ở lại kí túc xá của trường để sáng hôm sau lại tiếp tục học!
Thời khóa biểu "khắc nghiệt" là vậy, mà sự phân bố của các môn lại càng không hợp lý. Thu Nga (11 Văn THPT LVC) tâm sự: "Lớp tớ chuyên Văn nên mới có cảnh sáng 4 tiết Văn liền, chiều lại thêm 3 tiết nữa. Đọc thời khóa biểu lên nghe như một khúc quân hành vậy: Văn-Văn-Toán-Văn-Văn/Văn-Toán-Văn-Văn-Toán".
Nhiều học sinh lớp chuyên bị kiệt sức vì áp lực
Hương Ngân - một dân chuyên Sinh chia sẻ: "Trong năm, ngày nào lớp tớ cũng học về quy luật đồng tính, phân tính rồi quy luật liên kết, trội lặn... Học đi học lại, học cơ bản tới nâng cao, học nhiều đến nỗi mà khi thi Đại học, tớ sợ luôn môn Sinh, chẳng muốn học mà cũng không dám đụng vào sách vở nữa!
Dân chuyên sợ thi Tốt nghiệp
Một điều "bất cập" mà đa số dân chuyên phải gánh chịu là "học lệch", tức là lớp chuyên nào sẽ giành nhiều thời gian và chú trọng cho môn chuyên đó còn các môn khác sẽ bị lơ là. Điều này khiến teen chuyên vô cùng lo lắng thậm chí nhiều bạn còn sợ thi Tốt nghiệp. Tuy rằng mức độ khó không cao, nhưng thi kì Tốt nghiệp tới tận 6 môn liền đã "làm khó" rất nhiều teen "học lệch".
Là "cao thủ" trong lớp chuyên Toán (THPT Chuyên Biên Hòa) nhưng Mai Lan thú thật rằng cô bạn học khá kém môn Tiếng Anh và rất sợ kì thi Tốt nghiệp vì luôn có môn Tiếng Anh. Cô bạn chia sẻ chắc sẽ phải dựa vào may rủi để chọn đáp án đúng trong kì thi Tốt nghiệp sắp tới.
Trang là thành viên đội tuyển HSG Quốc gia môn Sử nên phải dành rất nhiều thời gian cho việc ôn luyện cho môn thi của mình. Để theo chương trình luyện thi của đội tuyển, Trang cùng các bạn phải nghỉ học trên lớp tới tận 2 tháng, bài vở các môn khác được gác lại để nhường thời gian cho môn Sử. Kết thúc kì thi HSG, Trang lại lao vào ôn luyện để bù lại khoảng trống kiến thức trong suốt 2 tháng qua. Nhưng khoảng thời gian quá ngắn khiến cô bạn lo sợ mình sẽ chẳng thể có đủ kiến thức để vượt qua kì thi Tốt nghiệp.
Áp lực học tập, chuyện điểm số, kiến thức rộng...khiến các lớp chuyên đang dần trở nên "thất sủng" trong mắt teen nhà mình. Có lẽ cần một mô hình học tập mới, phù hợp hơn để những học sinh có thiên hướng về những môn học nhất định có thể phát triển hết đam mê. Để mỗi giờ học sự đem lại sự thích thú, hứng khởi, niềm vui giúp teen học tốt hơn!
Theo Đất việt
Cần một cơ chế quản lý đặc thù cho ngành giáo dục Để thực hiện được đổi mới toàn diện, triệt để nền giáo dục hiện nay thì cần phải làm nhiều việc. Tuy nhiên, có hai vấn đề cấp bách cần phải giải quyết sớm, đó là xây dựng cơ chế quản lý đặc thù cho ngành giáo dục và đổi mới các kì thi hiện nay. Đó là quan điểm của NGƯT. TS...