Giúp quý ông sung mãn trong ‘chuyện ấy’

Hồng Đến00:42 30/01/2015

Hạt ngô nguyên vỏ: rang vàng rồi nấu lấy nước uống thay nước hằng ngày. Hoặc đun lấy nước rồi nấu với bồ câu có tác dụng rất tốt cho nam giới.

Ảnh minh họa

Hạt sen tươi (10-15g ) hấp với cơm hoặc hấp riêng ăn khoảng một tuần 3 ngày. Đây là loại hạt có tác dụng tráng dương rất tốt cho người yếu sinh lý.

Video đang HOT

Hạt bí đỏ có chứa argynin kích thích cơ thể sản sinh chất nội sinh nên có tác dụng tráng dương và rất có ích đối với bệnh lý tiền liệt tuyến.

Dùng quả và hạt bí ngô rang (bỏ vỏ) nấu cùng các món ăn tráng dương bổ thận: hầm với bồ câu, chim cút, thịt dê, tôm nõn…

Hạt dẻ không chỉ mang lại sự sung mãn cho nam giới mà còn tốt cho người tiểu đường, bệnh tim mạch, huyết áp. Theo Đông y: Mùa đông ăn hạt dẻ tốt hơn uống thuốc bổ thận.

Hạt nhục đậu khấu có công dụng tương đương Viagra, là chất kích thích tình dục một cách tự nhiên nhất.

Mỗi ngày ăn 2-4 hạt hạnh nhân giúp tráng dương, bổ thận và hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi đường tiết niệu cực tốt.

Theo SKĐS

Sung mãn nhờ thực phẩm

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc sản xuất những tinh trùng khỏe mạnh cũng như giúp cho các chức năng của "cậu nhỏ" được vận hành bình thường.

ảnh minh họa

Bởi hormone, yếu tố tác động trực tiếp tới hoạt động của cơ quan sinh sản của các quý ông, phụ thuộc hoàn toàn vào chế độ dinh dưỡng.

Những thực phẩm giàu kẽm chẳng hạn như con hàu, hạt hướng dương, hạt vừng, gừng. Các thực phẩm giàu sêlen cũng rất cần thiết. Sêlen là một chất chống ôxy hóa rất quan trọng, giúp bảo vệ DNA và hệ thần kinh. Nó giống như một chất bảo quản, giữ gìn cho các tế bào khỏi sự "xâm lược" của các yếu tố gây hại. 40% tinh trùng thường xuyên gặp nguy hiểm khi va chạm với các mảnh vỡ phân tử (các gốc tự do). Khi cung cấp cho cơ thể các chất chống ôxy hóa tức là bạn đang "trang bị vũ khí" cho các tinh trùng.

Các quý ông cũng nên bổ sung vitamin nhóm B. Những vitamin này rất cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh, tăng cường thể lực và cả cảm giác ham muốn. Chúng cũng rất cần thiết để có thể chuyển hóa cacbon hydrate và chất béo thành năng lượng. Vitamin B6 có tác dụng điều chỉnh các hormone trong đó có hormone giới tính còn vitamin B2 hỗ trợ cho quá trình sản xuất các hormone.

Một chế độ dinh dưỡng tốt cần bắt đầu từ việc giảm trà, cà phê và hút thuốc bởi chúng sẽ lấy đi vitamin C của cơ thể, gây khó khăn cho quá trình khử độc của cơ thể. Hút thuốc, uống rượu, các thực phẩm chứa cafein và đã chế biến sẵn đều ảnh hưởng tới tiền liệt tuyến và gây ra các vấn đề về sinh sản. Tránh tất cả những thứ này và thực hiện một chế độ ăn giàu thực phẩm tự nhiên (ngũ cốc nguyên cám, cây họ đậu, rau quả, các loại củ và hạt).

Các loại hạt bí, lạc... nên được bổ sung thêm trong chế độ ăn bởi chúng rất giàu kẽm và những axit béo cơ bản cần thiết cho sự khỏe mạnh của các "con giống" và cơ quan sinh sản. Loại hạt giàu sêlen nhất là hạnh nhân Brazil. Nên ăn hạt hướng dương thay vì bơ lạc.

Theo VNE

Điểm danh các loại thịt giúp phái mạnh "sung mãn" Dưới đây là 6 loại thịt cực kỳ bổ dưỡng cho đàn ông, có tác dụng thúc đẩy chức năng tình dục, phái mạnh "sung mãn". Trong đó, các loại thịt thường có tác dụng rõ ràng nhất. Chuyên gia về sức khỏe tình dục có giới thiệu một vài loại thịt có tác dụng giúp phái mạnh sung mãn hơn trong chuyện...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sung mãn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!00:32

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Cháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khóc00:29

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm00:45

Lên TikTok thấy tất cả đều hỏi 1 câu "Tại sao anh Pakistan lại gọi cho Ny bằng số điện thoại": Chuyện gì đang xảy ra?00:16

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024

Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Làm đẹp

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Tôi sinh con đầu lòng nhưng mẹ chồng cũng chẳng vào viện nhìn mặt cháu

Góc tâm tình

09:51:12 24/01/2025

Bố mẹ chồng tôi ở quê làm nghề gia truyền, cũng khá bận rộn, nhưng tôi không nghĩ bận đến mức con dâu sinh cháu nội, lại còn là đứa cháu đầu tiên của ông bà

Hòa Minzy: "Những lúc Hòa mệt mỏi nhất, đau khổ nhất thì anh luôn ở bên cạnh"

Sao việt

09:47:10 24/01/2025

10 năm qua, bản thân Hòa xảy ra nhiều chuyện và Khánh cũng như thế. Có những lúc Hòa mệt mỏi nhất, đau khổ nhất thì anh cũng luôn ở bên cạnh , Hòa Minzy nói.

Tạo hình bản ngã thứ 3 của Lisa (BLACKPINK) trong album mới

Sao âu mỹ

09:42:39 24/01/2025

Lisa - thành viên nhóm nhạc BLACKPINK - mới đây tiếp tục cho ra mắt hình ảnh mới nhằm quảng bá cho album đầu tiên của mình mang tên Alter Ego.

Xả súng tại trường học ở Tennessee khiến 2 người thiệt mạng

Thế giới

09:34:11 24/01/2025

Các nạn nhân bao gồm một nữ sinh và chính nghi phạm vụ xả súng. Ngoài ra, có hai học sinh khác bị thương, một người bị vết đạn sượt qua và người còn lại không phải bị thương do trúng đạn mà do ngã.

Đi về miền có nắng - Tập 14: Khoa bị vợ tác động vật lý, vừa bị đánh vừa bị chửi

Phim việt

09:28:39 24/01/2025

Thấy Khoa mãi không làm xong việc, vợ Khoa đã thẳng tay tát vào mặt hắn một cú trời giáng và chửi hắn như tát nước vào mặt.

Sao Hàn 24/1: Song Hye Kyo tiết lộ bí quyết giảm cân, Rosé gặp 'sóng gió'

Sao châu á

09:20:36 24/01/2025

Song Hye Kyo chia sẻ bí quyết giữ dáng, giảm cân ở tuổi 43; Rosé (BlackPink) vướng vào tranh cãi vì một hợp tác mới.

Dân tình "kêu trời" vì đặt mua lightstick của Jack gần nửa năm không thấy tăm hơi, thêm phẫn nộ vì 1 động thái

Nhạc việt

09:06:09 24/01/2025

Ekip Jack cần đưa ra phản hồi cụ thể về tình hình trả lightstick cho người mua hàng, nếu không, cần có lời giải thích xác đáng và chính sách hoàn tiền cho người mua