Giữ nguyên phương thức tuyển sinh vào lớp 10

Theo dõi VGT trên

Sở Giáo dục và Đào tạo Khánh Hòa vừa có hướng dẫn gửi các phòng GD-ĐT, trường THPT, Trung tâm Giáo dục thường xuyên và hướng nghiệp về việc tổ chức tuyển sinh vào lớp 10.

Theo đó, về cơ bản, phương thức tuyển sinh vào lớp 10 năm nay sẽ giữ ổn định như năm 2020.

Thi tuyển được đăng ký 2 nguyện vọng

Theo đó, phương thức tuyển sinh về cơ bản giữ ổn định như năm học trước là: Xét tuyển đối với Trường Phổ thông dân tộc nội trú tỉnh, các trường THPT thuộc 2 huyện miền núi Khánh Sơn, Khánh Vĩnh; thi tuyển đối với Trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn (TP. Nha Trang) và các trường THPT công lập còn lại.

Theo hướng dẫn của Sở GD-ĐT, mỗi học sinh (HS) dự tuyển vào các trường THPT công lập hoặc Trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn chỉ được nộp 1 hồ sơ để đăng ký dự tuyển. Trong đó, HS dự tuyển vào các trường THPT công lập (không chuyên) được đăng ký tối đa 2 nguyện vọng (NV), NV 1 là trường HS nộp hồ sơ dự tuyển, NV 2 cho trường còn lại trên cùng địa bàn theo tuyến tuyển sinh.

HS đăng ký NV 1 và NV 2 ngay lúc nộp hồ sơ dự tuyển. HS được thay đổi NV (một lần duy nhất) sau khi các trường THPT công bố số liệu HS đăng ký dự tuyển lần thứ nhất. NV đăng ký lần thứ 2 sẽ là NV chính thức của thí sinh.

Giữ nguyên phương thức tuyển sinh vào lớp 10 - Hình 1

Thí sinh tham dự kỳ thi tuyển vào lớp 10 năm học 2020 – 2021. Ảnh: K.D

Đối với HS dự tuyển vào Trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn, ngoài NV (tối đa 2) đã đăng ký vào trường THPT công lập, HS đăng ký 1 môn chuyên để dự thi tuyển vào chuyên Lê Quý Đôn. HS đăng ký thi vào các lớp chuyên Toán, Vật lý, Hóa học được đăng ký NV chuyển sang lớp chuyên Tin học khi không trúng tuyển vào lớp chuyên Toán, Vật lý, Hóa học.

Video đang HOT

HS cấp THCS học lớp 9 ở trường nào sẽ nộp hồ sơ đăng ký dự tuyển tại trường đó. Trước ngày 6-5, trường THCS phải hoàn thành việc hướng dẫn và nhập dữ liệu đăng ký dự thi lần thứ nhất của HS vào phần mềm Quản lý tuyển sinh 10 (có thể còn thiếu kết quả học tập của HS).

Từ ngày 11 đến 17-5, trường THCS hướng dẫn cho HS đăng ký NV lần thứ 2 và hoàn chỉnh thông tin trên phiếu đăng ký dự thi của HS (bổ sung thông tin về học lực, hạnh kiểm; NV đăng ký lần 2). Sở GD-ĐT lưu ý, sau ngày 17-5, HS không được thay đổi NV đã đăng ký.

Đối với các trường THPT (không chuyên) tổ chức thi tuyển, ngoài các đối tượng thuộc diện tuyển thẳng nếu có, Sở GD-ĐT sẽ tuyển sinh NV 1 đến 95% chỉ tiêu; tuyển sinh NV 2 cho 5% chỉ tiêu còn lại với các điều kiện không trúng tuyển NV 1, có NV 2 đúng tuyến tuyển sinh, điểm tham gia xét tuyển của NV 2 lớn hơn ít nhất 3 điểm so với điểm chuẩn trúng tuyển NV 1 của trường đang xét. Nếu số HS được xét trúng tuyển NV 2 theo điều kiện nêu trên chưa đủ 5% thì quay trở lại xét tuyển NV 1 cho đến khi đủ chỉ tiêu.

Học sinh theo chương trình tiếng pháp: Phải dự kỳ thi xác nhận

HS lớp 9 học theo chương trình tiếng Pháp tăng cường tại Trường THCS Trần Quốc Toản (TP. Nha Trang), ngoài việc tham gia xét công nhận tốt nghiệp THCS, HS phải dự kỳ thi xác nhận trình độ tiếng Pháp và các môn khoa học bằng tiếng Pháp theo đề của Bộ GD-ĐT trước khi tham gia xét tuyển vào lớp 10 song ngữ.

Theo chỉ đạo của Bộ GD-ĐT về việc hướng dẫn tuyển sinh đầu cấp trong khuôn khổ Chương trình tiếng Pháp song ngữ, HS được tuyển thẳng vào các lớp 10 song ngữ tiếng Pháp khi xếp loại học lực, hạnh kiểm cả năm của các lớp cấp THCS từ loại khá trở lên; HS có điểm trung bình của các bài thi môn Tiếng Pháp và môn Toán bằng tiếng Pháp trong kỳ thi tốt nghiệp THCS song ngữ đạt từ 6,0 điểm trở lên.

Những HS đạt điểm trung bình cộng của các bài thi môn Tiếng Pháp và môn Toán bằng tiếng Pháp trong kỳ thi tốt nghiệp THCS song ngữ đạt từ 5,0 điểm đến 5,9 điểm được tuyển thẳng vào lớp 10 chương trình tiếng Pháp tăng cường (không học các môn khoa học bằng tiếng Pháp). Những HS không đủ điều kiện tuyển sinh vào lớp 10 song ngữ tiếng Pháp và tiếng Pháp tăng cường sẽ theo học chương trình tiếng Pháp (tiếng nước ngoài) hiện hành của Trường THPT Nguyễn Văn Trỗi.

Lịch thi tuyển vào lớp 10

Ngày 3-6, sáng thi Ngữ văn, chiều thi Toán. Ngày 4-6, sáng thi Tiếng Anh, chiều thi môn chuyên.

HS thi tại hội đồng thi Trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn sẽ thi các môn không chuyên: Ngữ văn, Toán và

Tiếng Anh cùng đề và lịch thi với học sinh thi tại các hội đồng của các trường THPT công lập khác.

Khánh Hòa: Năm học 2021 - 2022 tuyển sinh lớp 10 tiếp tục phương thức thi tuyển

UBND tỉnh Khánh Hòa ban hành quyết định phê duyệt kế hoạch, phương thức tuyển sinh vào lớp 10 các trường THPT, các trung tâm giáo dục thường xuyên - hướng nghiệp năm học 2021 - 2022 trên địa bàn tỉnh.

Khánh Hòa: Năm học 2021 - 2022 tuyển sinh lớp 10 tiếp tục phương thức thi tuyển - Hình 1


Ảnh minh họa

Cụ thể, phương thức tuyển sinh về cơ bản giữ ổn định như năm học trước là: xét tuyển đối với Trường Phổ thông dân tộc nội trú tỉnh, các trường THPT thuộc 2 huyện miền núi Khánh Sơn, Khánh Vĩnh; thi tuyển đối với Trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn, TP. Nha Trang và các trường THPT công lập còn lại. Điểm mới của năm học 2021-2022 là có thêm Trường THCS và THPT Nguyễn Thái Bình, huyện Khánh Vĩnh mới thành lập tham gia xét tuyển.

Ngoài ra, các trường hợp tuyển thẳng với đối tượng Học sinh đạt giải cấp quốc gia trở lên về văn hóa; văn nghệ; thể dục thể thao; Cuộc thi khoa học kĩ thuật dành cho học sinh trung học năm nay thêm điều kiện do Sở GD&ĐT cử tham dự hoặc phối hợp cử dự thi. Thời gian tuyển sinh sẽ hoàn thành trước ngày 31-7-2021; trong đó, các trường THPT công lập áp dụng phương thức thi tuyển sẽ được tổ chức thi vào ngày 3 và 4-6-2021 theo lịch thi được Sở GD&ĐT quy định trong công văn hướng dẫn.

Các trường THPT tổ chức thi tuyển (không tính Trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn), tổ chức thi 3 môn. Địa bàn tuyển sinh được quy định như sau: Học sinh đang học ở trường THCS thuộc địa bàn (huyện, thị xã, thành phố) nào sẽ tham gia dự tuyển vào trường THPT công lập thuộc địa bàn đó. Riêng học sinh các trường THCS: Trần Đại Nghĩa, Ngô Quyền, huyện Diên Khánh có thể nộp hồ sơ dự tuyển vào Trường THPT Đoàn Thị Điểm (huyện Cam Lâm).

Đối với huyện Cam Lâm, học sinh trường THCS Trần Quang Khải có thể nộp hồ sơ dự tuyển vào một trong các trường THPT thuộc địa bàn TP. Cam Ranh. Học sinh các trường THCS Nguyễn Hiền, Hoàng Hoa Thám, Nguyễn Trãi có thể nộp hồ sơ dự tuyển vào Trường THPT Ngô Gia Tự (Cam Ranh). Học sinh Trường THCS A. Yersin có thể nộp hồ sơ dự tuyển vào Trường THPT Nguyễn Thái Học, huyện Diên Khánh.

Còn học sinh tại TP. Nha Trang nộp hồ sơ dự tuyển vào một trong các trường THPT công lập trên địa bàn thành phố (ngoại trừ các trường THPT chuyên biệt là Chuyên Lê Quý Đôn và Dân tộc nội trú tỉnh). Học sinh lớp 9 trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn nộp hồ sơ dự tuyển vào một trong các trường THPT trên địa bàn (huyện, thị xã, thành phố) của trường THCS học sinh đã học trước khi vào học tại trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn.

Tương tự năm trước, học sinh thi tuyển vào lớp 10 sẽ dự thi 3 môn gồm: Ngữ văn, Toán (hình thức tự luận, thời gian làm bài 120 phút) và Tiếng Anh (hình thức tự luận kết hợp trắc nghiệm, 60 phút). Điểm bài thi tính theo thang điểm 10. Điểm xét tuyển là tổng điểm 3 bài thi đã tính theo hệ số và điểm cộng thêm cho đối tượng ưu tiên. Trong đó, môn Ngữ văn, Toán tính hệ số 2; môn Tiếng Anh tính hệ số 1.

Sở GD&ĐT chỉ xét tuyển đối với học sinh tham gia thi đủ các bài quy định và không có bài nào bị điểm 0. Căn cứ vào điểm xét tuyển, tuyển từ cao xuống thấp đến khi đủ chỉ tiêu được giao. Công tác tổ chức ra đề thi, coi thi, chấm thi, phúc khảo bài thi được vận dụng theo quy định tại Quy chế thi tốt nghiệp THPT hiện hành của Bộ Giáo dục và Đào tạo.

Đối trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn, tổ chức thi 4 môn. Cụ thể, học sinh thi tuyển vào trường chuyên sẽ thi 4 môn: Ngữ văn, Toán, Tiếng Anh và môn chuyên. Các môn thi theo hình thức tự luận. Riêng môn Tiếng Anh kết hợp tự luận và trắc nghiệm, môn chuyên Tin học thi theo hình thức lập trình trên máy vi tính.

Thời gian làm bài thi của các môn Ngữ văn, Toán là 120 phút, Tiếng Anh 60 phút, môn chuyên 150 phút; mỗi môn tính theo thang điểm 10. Điểm xét tuyển bằng tổng số điểm các bài thi không chuyên, điểm bài thi môn chuyên tương ứng với lớp chuyên sau khi đã tính hệ số. Trong đó điểm bài thi không chuyên tính hệ số 1; điểm bài thi chuyên tính hệ số 3. Sở chỉ xét tuyển đối với học sinh tham gia thi đủ các bài thi quy định và bài thi môn chuyên đạt từ 5 điểm trở lên, bài thi các môn còn lại đạt từ 3 điểm trở lên. Căn cứ vào điểm xét tuyển, sẽ xét từ cao xuống thấp đến khi đủ chỉ tiêu được giao cho từng môn chuyên.

Các trường tổ chức xét tuyển dựa vào kết quả 4 năm học THCS. Điểm xét tuyển đối với học sinh dự tuyển vào Trường THPT Lạc Long Quân, THCS và THPT Nguyễn Thái Bình, huyện Khánh Vĩnh và Trường THPT Khánh Sơn, huyện Khánh Sơn được tính bằng: tổng số điểm tính theo kết quả rèn luyện, học tập của 4 năm học ở cấp THCS và điểm cộng thêm cho đối tượng ưu tiên. Trong đó, điểm tính theo kết quả rèn luyện và học tập mỗi năm học của học sinh ở cấp THCS được tính như sau (nếu lưu ban lớp nào thì lấy kết quả năm học lại của lớp đó): Hạnh kiểm (HK) tốt, học lực (HL) giỏi: 10 điểm. HK khá, HL giỏi hoặc HK tốt, HL khá: 9 điểm. HK khá, HL khá: 8 điểm. HK trung bình, HL giỏi hoặc HK tốt, HL trung bình: 7 điểm. HK khá, HL trung bình hoặc HK trung bình, HL khá: 6 điểm. Trường hợp còn lại: 5 điểm.

Trường Phổ thông dân tộc nội trú tỉnh xét tuyển đối với học sinh người dân tộc thiểu số học tại các trường phổ thông dân tộc nội trú hoặc tại các trường THCS, có hộ khẩu thường trú và định cư từ 3 năm trở lên (tính đến ngày tuyển sinh) ở vùng có điều kiện kinh tế - xã hội khó khăn theo quy định hiện hành, thuộc địa bàn các huyện, thị xã, thành phố: Khánh Vĩnh, Khánh Sơn, Cam Lâm, Ninh Hòa, Cam Ranh.

Điểm xét tuyển bằng tổng số điểm tính theo kết quả rèn luyện, học tập của 4 năm học ở cấp THCS (cách tính như trên). Các trường THPT ngoài công lập, cơ sở giáo dục có tổ chức chương trình giáo dục thường xuyên cấp THPT: chọn 1 trong 2 phương án tuyển sinh

Theo quy định, các trường THPT ngoài công lập, cơ sở giáo dục có tổ chức chương trình giáo dục thường xuyên cấp THPT tuyển học sinh lớp 10 không phân biệt địa bàn tuyển sinh và được chọn 1 trong 2 phương án tuyển sinh sau: Xét tuyển căn cứ vào điểm xét tuyển của HS tham dự kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT công lập năm học 2021 - 2022; xét tuyển dựa trên kết quả rèn luyện, học tập của 4 năm học ở cấp THCS của học sinh (cách tính như trên). Các trường không được tổ chức thi tuyển hay sử dụng phương thức khác để tuyển sinh.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Người mẫu tử nạn sau khi dự tiệc du thuyền của rapper đình đám
19:44:01 03/10/2024
Lâm Vỹ Dạ lần đầu có động thái gây xôn xao sau khi bị Negav bình phẩm khiếm nhã
19:52:33 03/10/2024
Rầm rộ vụ nhân viên livestream nó.i xấ.u Xoài Non nhưng quên tắt mic, phải xin lỗi trước cả nghìn người
20:12:36 03/10/2024
Thông tin chính thức việc Phương Lan - Phan Đạt đã l.y hô.n sau loạt drama đấu tố 3 sao Vbiz
22:15:04 03/10/2024
Vụ giáo viên cử chỉ thân mật với na.m sin.h: Cô giáo bị đình chỉ, Sở GD&DT nói gì?
21:56:25 03/10/2024
Gia Bảo lên tiếng về tin đồn bị Minh Dự 'chơi xấu'
22:38:44 03/10/2024
Diddy gạ Ronaldo tham gia "tiệc trắng" lúc 21 tuổ.i, cái kết nay mới bị phơi bày
21:30:42 03/10/2024
Clip: Jennie "xịt keo" cứng ngắc khi bị nữ diễn viên đình đám bình phẩm 1 câu kém duyên, phân biệt chủng tộc ở Fashion Week?
22:10:32 03/10/2024

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022
Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022
Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022
Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022
Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022
Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022
Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022
Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022
UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022
Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022
Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022
Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022
Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiề.n bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...

Có thể bạn quan tâm

Mặt mộc của Lâm Tâm Như ở tuổ.i U50

Sao châu á

23:43:40 03/10/2024
Qua bức hình được chia sẻ có thể thấy, dù để mặt mộc nhưng nhan sắc ở tuổ.i U50 của Lâm Tâm Như vẫn rất hoàn hảo, gần như không tì vết.

Giọng hát của siêu sao hết thời "chìm nghỉm" giữa 100 nghìn người?

Nhạc quốc tế

23:33:52 03/10/2024
Sân khấu của Katy Perry mãn nhãn với những cỗ xe khổng lồ, mô hình lớn và dàn vũ công hùng hậu tạo nên đại cảnh choáng ngợp.

NSND Hồng Vân đẹp mặn mà, BB Trần viên mãn bên bạn trai 11 năm

Sao việt

23:08:19 03/10/2024
NSND Hồng Vân đẹp mặn mà trong trang phục áo dài truyền thống. Diễn viên BB Trần hạnh phúc bên bạn trai yêu 11 năm.

Bộ phim gây chế.t người nghiêm trọng của Alec Baldwin ra mắt sau 3 năm tạm hoãn

Hậu trường phim

22:59:35 03/10/2024
Gần 3 năm sau cái chế.t thương tâm của nhà quay phim Halyna Hutchins, buổi ra mắt toàn cầu của phim sẽ diễn ra vào tháng tới tại Liên hoan phim điện ảnh quốc tế EnergaCamerimage ở Toru

Chàng IT ở TPHCM biến những gốc tre thô kệch thành tuyệt tác nghệ thuật

Sáng tạo

22:54:08 03/10/2024
Phổ biến khoảng 3 năm trở lại đây, tre bonsai không hào nhoáng, lộng lẫy như những loại bonsai phổ biến khác, nhưng lại thu hút người chơi không chỉ sự mộc mạc, giản dị mà ẩn chứa nét đẹp tinh tế, sâu lắng.

Quang Dương ngạo nghễ xếp vị trí số 1 thế giới tại BXH pickleball cực kỳ uy tín

Sao thể thao

22:53:17 03/10/2024
Dynamic Universal Pickleball Rating (DUPR) là BXH pickleball uy tín bậc nhất thế giới, đán.h giá trình độ của hơn 1 triệu VĐV. Thứ hạng của các VĐV sẽ được quyết định bởi thành tích tại những giải đấu mà họ tham gia.

Ca sĩ trẻ hát hit Quang Linh khiến Kim Tử Long cho điểm tuyệt đối

Tv show

22:51:06 03/10/2024
Hát lại ca khúc từng được Quang Linh thể hiện thành công, ca sĩ Hoàng Nguyên nhận được lời khen ngợi từ giám khảo Kim Tử Long, Hồng Vân trong chương trình Tinh hoa hội tụ .

Tỉ phú Selena Gomez thấy khó chịu khi nói về tiề.n bạc

Sao âu mỹ

22:49:06 03/10/2024
Selena Gomez chính thức trở thành tỉ phú với thành công từ thương hiệu mỹ phẩm Rare Beauty do cô làm chủ. Nhưng người đẹp 32 tuổ.i không nghĩ rằng nói về tiề.n bạc là điều gì đó hay ho.

Lại thêm vụ phá hoại vườn sầu riêng của người dân ở Đắk Lắk

Pháp luật

22:04:46 03/10/2024
Cơ quan công an đang làm rõ vụ phá hoại vườn sầu riêng của một hộ dân ở Đắk Lắk, gây thiệt hại hàng trăm triệu đồng.

Ngoại truyện của series hành động đình đám 'John Wick': Ana de Armas tiếp bước Keanu Reeves trở thành sát thủ huyền thoại

Phim âu mỹ

21:53:13 03/10/2024
Sau nhiều sự chờ đợi, phần ngoại truyện của loạt phim hành động vô cùng được yêu thích - Từ vũ trụ John Wick: Ballerina vừa chốt đơn ra rạp tại Việt Nam vào ngày 6/6/2025.

3 cách hiệu quả giảm tình trạng thiếu magie

Sức khỏe

21:14:50 03/10/2024
Tiêu thụ 100% ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như gạo lứt, lúa mì nguyên hạt và yến mạch, cùng với các loại hạt và đậu giúp cơ thể đảm bảo lượng magie trong chế độ ăn uống cao hơn.