giữ nguyên dinh dưỡng

Trưa nay ăn gì: bữa cơm đậm đà với cánh gà chiên mắm, tôm rang bơ

Bữa trưa thuần Việt với bắp cải luộc, cánh gà chiên mắm, tôm rang bơ 3 món ăn có cách chế biến khá đơn giản và nhanh gọn không phải làm nhiều công đoạn và mất quá nhiều thời gian để chế biến nhưng vẫn hấp dẫn, ngon miệng và đủ đầy dưỡng...

Tôm he nhồi thịt nướng ngon giàu dinh dưỡng

Tôm he nhồi thịt nướng là món ăn đầy hấp dẫn lại giàu dinh dưỡng, tôm he là một loại thực phẩm bổ sung canxi rất tốt cho cơ thể, vì vậy bạn nên bổ sung món này vào thực đơn cho bữa...

Vịt xiên nướng gói lá mắc mật càng ăn càng mê

Vịt xiên nướng gói lá mắc mật với từng miếng thịt vịt màu vàng ruộm đẹp mắt, phần lá thấm đẫm mỡ vịt có độ giòn rụm và ánh lên màu xanh bóng rất hấp dẫn.

Những món ăn 'cực phẩm' từ sữa

Các món ăn từ sữa như bơ, phô mai, sữa chua, kem tươi là những sản phẩm quen thuộc của nhiều gia đình, đặc biệt tại các nước phương Tây.

Món tai heo dạ dày om nước cốt dừa ngon hấp dẫn

Món tai heo dạ dày om nước cốt dừa ăn thơm mùi dừa, béo ngậy chắc chắn các thành viên trong gia đình bạn sẽ thấy thích ngay từ lần đầu thưởng thức.

Cháo chim cút ngon bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức

Cháo chim cút bổ dưỡng phù hợp cho cả người lớn và tr.ẻ e.m, đặc biệt món cháo chim cút này còn rất tốt cho người mới ốm dậy để tăng cường sức khỏe.

Những loại thuố.c có thể gây nguy hiểm khi lái xe

Lái xe trong tình trạng có cồn là vi phạm pháp luật, nhưng không phải ai cũng nhận ra sự nguy hiểm của việc lái xe sau khi uống thuố.c.

Công thức nấu súp khoai lang đơn giản tại nhà

Súp khoai lang sánh mịn cùng hương thơm từ các loại thảo mộc là món ăn tốt cho sức khỏe mà bạn chỉ mất 30 phút để hoàn thành.

3 món canh giúp giải cảm lạnh

Món canh dưới đây rất thích hợp cho những ngày thời tiết thay đổi chị em nội trợ hãy bổ sung ngay vào thực đơn nhé.

Chân gà om xì dầu món ăn ngon miệng hấp dẫn không thể chối từ

Chân gà om xì dầucó vị thơm nhẹ của xì dầu quyện cùng vị ngọt của chân gà làm cho món ăn trở nên ngon miệng, hấp dẫn.Vậy các bạn hãy cùng chúng tôi vào bếp và cùng thực hiện cách l...

Gà sốt chua ngọt-cách làm mới lạ và độc đáo

Gà sốt chua ngọt với cách làm độc đáo thỉnh thoảng điểm xuyết với những miếng táo giòn giòn, chua dịu và mè rang thơm phức làm cả nhà không thể cưỡng lại được

Món mực nướng cay ăn là nghiền bạn không nên bỏ qua

Món mực nướng cay thơm lừng bạn sẽ phải mê mẩn và suýt xoa trước độ cay và ngon của món cho mà xem Bạn có tin không? Vậy chúng ta hãy cùng vào bếp làm món mực nướng cay này để đổi ...

Cá chép kho nghệ món ăn thơm ngon bổ dưỡng

Cá chép kho nghệ ăn nóng với cơm trắng rất ngon. Sốt cá kho còn để chấm rau luộc thơm mùi nghệ, không bị tanh. Nhất là vào mùa lạnh, ăn cá kho là hao cơm lắm đấy.

Cơm rang gan heo ngon miệng và giàu dinh dưỡng

Cơm rang gan heo với sự kết hợp của các nguyên liệucơm, gan heo, rau củ sẽ mang đến cho bạn một món ăn sáng no bụng, ngon miệng và giàu dinh dưỡng.

Thịt gà kho nước dừa mềm ngon không cưỡng lại được

Thịt gà kho nước dừavới thịt gà mềm thơm cùng vị nước dừa bùi bùi hấp dẫn.Vậy hôm nay chúng tôi xin hướng dẫn các bạn cách làm món thịt gà kho nước dừa này để đổi vị cho cả gia đìn...

Mỳ xào Trung Hoa đơn giản mà cực ngon bạn đã biết chưa?

Mỳ xào được xem là một món đặc sản bình dân và rất phổ biến ở Trung Quốc. Đây là một món ăn giàu chất dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cánh gà ướp bia chiên giòn càng ăn càng mê

Cánh gà ướp bia chiên giònlà món ăn thơm ngon, hấp dẫn với hương vị đậm đà thật khó quên.Vậy hôm nay chúng tôi xin hướng dẫn các bạn cách làm món ăn này cho cả nhà cùng thưởng thức...

Món gỏi cuốn tôm thịt đơn giản mà cực ngon

Món gỏi cuốn tôm thịtlà sự kết hợp của nhiều loại nguyên liệu khác nhau như: thịt , rau quả,... vừa giàu chất dinh dưỡng lại rất dễ làm.vào bếp và cùng học cách làm món gỏi cuốn tô...

Giải quyết bài toán mất cân bằng dinh dưỡng của tr.ẻ e.m Việt Nam tại các vùng miền

Nhận được tín hiệu tích cực khi xây dựng Mô hình về bữa ăn học đường cho học sinh, các chuyên gia hi vọng có thể tiếp tục nhân rộng trên toàn quốc để giải quyết gánh nặng kép về di...

Hấp cua theo 3 bước này, đảm bảo thịt cua thơm ngon, không tanh

Khi hấp cua thì nên dùng nước nóng hay nước lạnh? Ghi nhớ 3 điểm này, thịt cua sẽ mềm, thơm, không tanh và vô cùng bổ dưỡng.

Trứng rán cùng thịt cực đơn giản nhưng để đạt độ ngon vô đối thì thêm mẹo này

Món trứng đúc thịt làm theo cách này để không bị khô khi chín và vẫn đạt độ mềm.

Cá trê chiên giòn

Miếng cá giòn ngọt, chắc thịt, chấm với xốt chua béo nhẹ, thơm lừng mùi gừng chanh khiến cả nhà không thể kiềm lòng mà gắp lấy gắp để. Từng thớ thịt cá thấm vị quyện vào đầu lưỡi, ...

Còn bắp ngô và quả trứng, vợ nhanh tay làm ngay bữa sáng tốn 15 phút

Những chiếc bánh ngô vừa mềm, ngọt thanh, có mùi thơm đặc trưng của ngô vô cùng hấp dẫn.

Muốn thịt kho mềm ngon, thơm ngậy, tan ngay khi cho vào miệng cần ghi nhớ 5 mẹo này!

Để thịt kho tàu ngon, có màu đẹp mắt, béo ngậy mà không hề ngán ngấy, mềm tan trong miệng khi thưởng thức cũng có bí quyết riêng.

Tóc rụng nhiều vào mùa thu đông phải làm sao?

Tình trạng tóc rụng có thể xảy ra khiến bạn sốt ruột hơn vào mùa thu-đông bởi sự suy giảm tự nhiên của cơ thể và chất lượng thực đơn hàng ngày nghèo rau xanh và các loại quả tươi.

5 gợi ý thực đơn cơm hộp cho dân công sở

Trong thời gian hết giãn cách, bạn có thể tự tay chuẩn bị những hộp cơm đơn giản nhưng đủ dưỡng chất cho bữa trưa tại nơi làm việc.

Đi dọc Việt Nam thưởng thức sữa đậu nành theo phong cách 3 miền

Xứng danh một trong những quốc gia uống sữa đậu nành nhiều nhất thế giới*, mỗi vùng miền trên mảnh đất chữ S lại có cho mình một phong cách thưởng thức khác nhau. Cùng khám phá nhữ...

Thực đơn 4 món toàn hải sản, lai rai vài cốc bia còn gì tuyệt hơn

Nếu phân vân không biết hôm nay nấu món gì, bạn có thể mua mỗi hải sản và chế biến thành nhiều món ngon cho cả nhà.

Cánh gà roti đơn giản mà ngon

Cánh gà rotivới từng miếng gà thơm lừng, đậm đà lại vô cùng đẹp mắt với màu nâu nhẹ. Với món này không chỉ các bé nhà bạn mà tất cả mọi người sẽ thấy ngon cơm hơn rất nhiều đấy.

Có nồi chiên không dầu mà không làm ngay món này thì quá phí!

Làm tôm khô bằng nồi chiên không dầu vừa dễ, vừa dùng để nấu được cả ngàn món ăn ngon.

Bún xí quách nước tương

Xí quách ninh mềm với vị ngọt đặc trưng của xương, thơm mùi nước tương hoà với hành phi mỡ hành, nguyên liệu hết sức đơn giản mà vẫn trọn vẹn dinh dưỡng cho bữa cơm nhà.

Món bánh mỳ chảo ngon đậm đà

Món bánh mỳ chảo là món ngon nóng sốt giàu dinh dưỡng thích hợp cho bữa sáng, đặc biệt là buổi sáng những ngày se lạnh.làm món bánh mỳ chảo này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Thịt viên sốt kiểu Thụy Điển hấp dẫn ngay tại nhà

Thịt viên sốt kiểu Thụy Điển là sự kết hợp giữa thịt gà với thịt bò, cùng sự góp mặt của phần nước sốt ngọt ngào lạ miệng.

Mì nưa xào kim chi thịt bò

Ăn nhiều mới giảm cân. Nghe như đùa, nhưng quá hợp lí với món mì nưa xào kim chi thịt bò. Món cực ít calo. Mùi hấp dẫn, vị vừa ăn. Thêm chút cay của kim chi và ngon ngọt của thịt b...

Bữa tối nhanh gọn mà đủ chất với 4 món ngon nấu nhanh, dễ làm

Hãy xắn tay áo lên và thử nấu ngay những món ăn dưới đây bạn nhé!

Món mì Ý hải sản sốt kem tươi

Món mì Ý hải sản sốt kem tươi đã là món ăn vô cùng hấp dẫn. Cách chế biến món ăn này tuy có chút cầu kì nhưng bù lại món ăn lại giàu chất dinh dưỡng và thơm ngon.

Đu đủ trộn tai heo giòn ngon khó cưỡng

Đu đủ trộn tai heo dễ ăn vô cùng mà lại không hề có cảm giác bị ngấy. Món này ăn này có thể dùng làm món khai vị hay ăn kèm với cơm cũng đều rất ngon.

Cánh gà chiên đậu phộng giòn tan ngon miệng

Cánh gà chiên đậu phộngvàng óng đẹp mắt, mùi thơm hấp dẫn lan tỏa khắp nhà bếp, chắc chắn sẽ thu hút tất cả mọi người trong gia đình bạn.

Thực đơn siết cân của Ngọc Trinh

Ngọc Trinh không ăn cơm, thay thế bằng khoai lang, hạt quinoa và tăng cường protein cùng rau xanh để hỗ trợ cơ thể giảm mỡ, tăng cơ.

Rụng tóc nhiều ở nữ có thể do thiếu chất mà không phải ai cũng biết

Rụng tóc nhiều ở nữ có thể do bạn bị thiếu chất mà không biết. Bổ sung đủ dưỡng chất và chăm sóc đúng cách sẽ giúp chị em có mái tóc khỏe đẹp.

Nam giới nên ăn gì để chống rụng tóc?

Rụng tóc là hiện tượng không thể tránh khỏi khi chúng ta già đi tưởng như chỉ là mối bận tâm của phụ nữ.

Món tôm dừa nướng giòn hấp dẫn

Món tôm dừa nướng giòn giàu chất dinh dưỡng cùng với vị thơm nhức mũi từ dừa vụn nên chắc chắn mọi người sẽ rất yêu thích nó.

Cách nấu bò hầm sả thơm ngon, đơn giản tại nhà

Hãy thử thay đổi khẩu vị cho gia đình bằng một món món tuy lạ mà quen đó là món bò hầm sả. Đây là một món ăn đơn giản, dễ làm, hương vị lại thơm ngon, lạ miệng. Hãy cùng vào bếpthự...

Canape cá hồi xông khói

Canape cá hồi xông khói cùng xemngay để biết món ăn nào vừa bổ dưỡng vừa chế biến nhanh trong tích tắc nhé!

Món gan heo trộn mới lạ tại nhà

Món gan heo trộn là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mà cách chế biến khá đơn giản chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên đấy vào bếp và cùng học cách làm món gan heo trộn này cho cả nhà c...