giữ huyết áp ổn định

Bài tập thể dục đơn giản dễ tập mang lại hiệu quả ấn tượng

Động tác dựa chân vào tường (Legs p the Wall) đang th hút nhề ngườ tham gia tập theo tên toàn thế giới. Đơn giản mang lại hiệu quả là lý do nó trở nên nổi tiếng làm cho mọi người vô cùng háo hức tập luyện mọi lúc, mọi nơi.

Người yêu ngỏ lời muốn cưới, tôi chưa kịp vui mừng bao lâu thì chị họ đã chìa ra bức ảnh “sét đánh”

Trái đất thật tròn, tôi không ngờ người có thể trở thành chồng tương lai của mình lại che giấu bí mật lớn như vậy.

Ở nhà bạn trai 2 tuần, tôi điên đầu phải đối phó với những trò chơi khăm của người giúp việc

Ngay lần đầu chạm mặt giúp việc nhà bạn trai tôi đã không ưng, để rồi sau đó là chuỗi ngày tôi bị chị ta chơi xấu.

Người cao tuổi ăn gì để khỏe mạnh trong đại dịch?

Bố tôi năm nay 65 tuổi, mắc tăng huyết áp, gần đây hay chán ăn, mệt mỏi. Tôi nên bổ sung và chế biến thực phẩm thế nào để giúp bố tăng đề kháng?

Hầu hết những người đàn ông có thể khiến phụ nữ ‘đuổi theo’ đều có những ‘nét tướng’ này

Nếu một người phụ nữ có thể buông bỏ sự kiềm chế của mình và chủ động theo đuổi một người đàn ông, thì có thể thấy rằng người đàn ông này phải rất giỏi ở một khía cạnh nào đó, khiế...

Đang túng thiếu thì mẹ chồng cho hẳn 5 lượng vàng, nhưng điều kiện đi cùng khiến tôi bàng hoàng, không dám nhận

Nhận 5 lượng vàng ấy rồi, nghĩ đến quãng thời gian sau này, tôi chua chát lắm.

Cả nhà 6 người ở Thủ Đức đã ‘đánh bại’ COVID ra sao?

Giữ tinh thần lạc quan, ăn uống đầy đủ, tập thể dục đều đặn... là chìa khóa mà những gia đình có nhiều thành viên mắc COVID-19 đã làm để chiến thắng dịch bệnh, đoàn tụ cùng nhau.

15 ngày tới, 3 con giáp có sự nghiệp ổn định, tình duyên đơm hoa kết trái

Theo tử vi 12 con giáp, người tuổi Hợi hiền lành dễ tính về mọi mặt trong cuộc sống. Trong nhiều việc, người tuổi Hợi không quá để tâm vụn vặt mà chỉ thích làm theo ý mình. Con giá...

Tại sao bị chóng mặt khi chạy

Chóng mặt lúc chạy có thể là biểu hiện của luyện tập quá sức, mất nước, thiếu oxy, huyết áp thấp, hạ đường huyết, rối loạn nhịp tim.

Trong mắt người khác, bạn là người như thế nào, từ giờ đến đầu tháng 7 âm lịch cuộc sống ổn định hay vẫn đang vật lộn?

Mỗi ngày trôi qua, mọi người đều hy vọng cuộc sống của mình có nhiều sự thay đổi tích cực. Bạn có tò mò từ giờ đến đầu tháng 7 âm lịch, cuộc sống của mình như thế nào không?

Việt Nam bình luận chuyến thăm của Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ

Chuyến thăm Việt Nam của Bộ trưởng Lloyd Austin giúp tăng cường quan hệ hữu nghị giữa nhân dân, quân đội hai nước, theo người phát ngôn Bộ Ngoại giao.

Mẹo này giúp tim bạn khỏe mạnh hơn

Sức khỏe tim mạch rất phức tạp, vì vậy cần chú ý đến cả chế độ ăn uống và tập thể dục.

Suốt 4 năm làm việc, lương tôi chỉ 5 triệu nhưng sau khi bị bạn gái bỏ rơi, tôi đã có thu nhập 70 triệu mỗi tháng

Suốt một tháng thất tình, tôi đã tỉnh ngộ và có bước đột phá ngoạn mục. Tôi có mức lương khủng làm nhiều người ngưỡng mộ.

Bỏ việc ở nhà, cô vợ “nữ thần” lâm vào cảnh bi đát và bài học sâu sắc sau 2 năm: Đừng tự tay trao cơ hội để chồng tung “đòn chí mạng”!

Phụ nữ cũng nên nhìn nhận bản thân mình. Việc tự tay nghỉ việc, không kiếm ra tiền cũng là một bước khiến họ đẩy cuộc đời mình vào ngõ cụt.

Trắc nghiệm: Bó hoa bạn muốn cắm trong nhà tiết lộ mức độ giàu có sau khi kết hôn

Sau khi kết hôn, bạn sẽ ngày càng giàu hơn, bạn là người lý trí và ổn định trong xã hội. Bất kể bạn làm gì, bạn đều sẽ tư duy, phân tích, lập kế hoạch, và rất có trách nhiệm với cô...

10 kiểu ngồi làm việc gây hại cho sức khoẻ và vóc dáng

Ngồi vắt chéo chân hay cúi đầu thấp, cong lưng khi làm việc dễ dẫn đến đau mỏi cổ, vai, gáy và cong vẹo cột sống.

Phụ nữ lớn tuổi sống năng động có thể đẩy lùi nguy cơ suy tim

Phụ nữ trên 50 tuổi có thể giảm 50% nguy cơ bị suy tim nếu thời lượng tĩnh tại của họ dưới 4,5 tiếng/ngày.

Cấp cứu kịp thời sản phụ bị phù não và mất thị lực do tiền sản giật

Chị Trần Thị Phượng đến Bệnh viện Sản Nhi Bắc Giang cấp cứu khi có dấu hiệu chuyển dạ, đau đầu, phù nề toàn thân và mất thị lực.

4 việc cần làm buổi sáng, 3 việc làm buổi tối, 5 việc không làm vào ban đêm để đẩy lùi bệnh tật, ai cũng phải nhớ

Trên thực tế, từ xưa đến nay nhiều người rất chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe và đúc kết kinh nghiệm rằng bốn sáng, ba tối, năm đêm.

Thức uống bình dân giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ mà người Nhật dùng mỗi ngày, ở Việt Nam bán rất nhiều lại rẻ

So với giấm trắng, lợi ích sức khỏe của giấm táo được coi là vượt trội hơn cả, với những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làn da và tuổi thọ.

7 thực phẩm có thể gây hại cho tim mạch

Chế độ ăn uống lành mạnh cho tim mạch cần tránh các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cũng như natri và đường dư thừa.

3 bộ phận trên cơ thể tốt nhất không nên để người khác chạm vào, nếu không sẽ chuốc họa vào thân

Cấu tạo của cơ thể con người rất phức tạp, một số bộ phận mỏng manh đến nỗi chỉ cần không cẩn thận bị chạm vào có thể gây hại cho cơ thể. Dưới đây là 3 vị trí như thế.

5 lối sống của phụ nữ thông minh để không chuốc khổ vào người

Phụ nữ hãy ghi nhớ những điều sau để sống một cuộc đời tự do tự tại, làm chủ cuộc sống mình lựa chọn.

Anh trai tôi thông báo sẽ tổ chức đám cưới ngay sau khi chị dâu tương lai xuất viện, nào ngờ mẹ tôi bật khóc khuyên anh đừng lấy

Dù biết ngăn cản tình yêu của anh trai tôi với chị Thư là quá thất đức nhưng mẹ tôi vẫn phải làm.

Từ khi biết chồng phản bội, tôi luôn sẵn sàng ly hôn

Trước đây, tôi sợ khi nghĩ đến chuyện ly hôn, còn bây giờ tôi sẵn sàng buông bỏ nếu bị chồng phản bội thêm lần nữa...

Hí hửng lấy được chồng giàu có, ngày đầu tiên làm dâu tôi phải nhập viện cấp cứu

Tôi định đến bệnh viện khám thì mẹ chồng phẩy tay bảo đi nằm nghỉ một lát là khỏi, không cần phải thuốc thang hay đi khám cho tốn tiền.

Bệnh nhân tiểu đường có 3 khung giờ dễ biến chứng nhất trong ngày, khuyến cáo ăn 3 loại rau để hạ đường huyết nhanh

Trong ngày, có 3 thời điểm người bệnh tiểu đường dễ đối mặt với các vấn đề về sức khỏe nhất, cần cẩn trọng để bảo vệ tính mạng.

Chế độ ăn phòng ngừa biến chứng cho bệnh nhân tăng huyết áp

Tăng huyết áp (THA) là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý tim mạch. Phát hiện và điều trị sớm, đúng bệnh THA sẽ góp phần làm giảm rõ rệt tỷ lệ các biến chứng về tim mạ...

Dắt mẹ chồng đi đánh ghen, đến nơi bà chỉ tuyên bố một câu khiến chồng tôi hoảng hốt, ngoan ngoãn chạy về xin lỗi

Nhiều lần nói với mẹ chồng về chuyện chồng tôi có người phụ nữ khác bên ngoài, bà không tin. Lần này tôi sẽ đưa bà đi để biết được con người thật của chồng tôi.

Căn bệnh khiến người phụ nữ gầy yếu, suy kiệt nhưng bụng phình to

Sau 2 tháng đau bụng, kém ăn, sút cân nhanh, nữ bệnh nhân N.T.K, 65 tuổi, trú tại Chương Mỹ, Hà Nội mới đi khám thì phát hiện khối ung thư đường kính hơn 20 cm.

Hóa ra trước giờ chúng ta vẫn làm các hành động gây hại cho sức khỏe, đây mới là 7 việc cần làm sau khi ngủ dậy được chuyên gia khuyến cáo

Việc đầu tiên sau khi bạn ngủ dậy là gì? Có khả năng những thói quen đó đang huỷ hoại cơ thể bạn!

Thận có vấn đề, khi đi tiểu tiện sẽ có 4 biểu hiện bất thường, nếu không có cái nào thì chứng tỏ thận vẫn rất khỏe mạnh

Thận không tốt sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Khi nhận thấy việc đi tiểu tiện của mình có 4 biểu hiện này thì cần chú ý bồi bổ sức khỏe của thận ngay.

Vợ chồng đang mặn nồng thì chồng sách trên giá bỗng đổ sập xuống, tôi tái mặt nhìn tập tài liệu phơi bày trước mắt

Vợ vội vàng lấy tay che tập tài liệu đó đi, song những gì cần nhìn tôi đã thấy hết cả.

Cứu sống mẹ con sản phụ 28 tuổi tiền sản giật nặng, xuất huyết não

Ngày 10-6, Bệnh viện Đa Khoa Trung ương Cần Thơ và Bệnh viện Nhi Đồng TP Cần Thơ vui mừng thông báo, vừa cấp cứu thành công một sản phụ, 28 tuổi, bị tiền sản giật nặng biến chứng x...

Hút ra gần 2 lít máu trong ổ bụng cứu sống sản phụ chửa ngoài tử cung

Trong hơn 1 giờ, kíp phẫu thuật đã thực hiện hút ra gần 2 lít máu cục và máu loãng trong ổ bụng, kẹp cắt khối chửa và vòi tử cung trái, khâu cầm máu, cứu được bệnh nhân H. qua cơn ...

Chuyên gia chỉ ra những biện pháp giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng hiệu quả

Nếu bạn gặp phải các vấn đề về tâm lý trong thời gian dài, hãy đến gặp các chuyên gia y tế để được tư vấn.

Trái cây bổ dưỡng nhưng có 3 trường hợp các bác sĩ khuyên nên hạn chế kẻo rước họa vào thân

Tưởng rằng trái cây là món ăn có thể ăn thoải mái nhưng sự thật lại trái ngược hoàn toàn. Việc kiểm soát lượng trái cây nạp vào cơ thể quan trọng không kém so với các loại thực phẩ...

Dinh dưỡng cho người già, mắc nhiều bệnh nền cần lưu ý gì?

Với người tăng huyết áp cần lưu ý chế độ ăn: Kiểm soát lượng muối ăn vào, kiểm soát lượng cholesterol (tránh phủ tạng), hạn chế thịt động vật.

Bệnh nhân con gái bà chủ quán ăn ‘tiên lượng tử vong’

Bệnh nhân 5463, 37 tuổi, con gái bà chủ quán ăn O Thanh ở quận 3, ngày 2/6 diễn tiến hô hấp xấu khi đang thở máy.

Điều trị và phòng huyết áp thấp

Huyết áp thấp là khi áp lực của dòng máu trong động mạch bị giảm xuống thấp hơn mức bình thường.

Đang bàn chuyện với sếp thì nghe tiếng la hét, tôi chạy ra xem và ngã ngửa với hành động của bạn gái

Phản ứng của bạn gái tôi làm chị em trong công ty hả hê, còn tôi thì toát mồ hôi hột nhìn về phía sếp.

3 thời điểm không nên ăn khoai lang

Nhiều người vẫn nghĩ ăn khoai lang rất tốt và thích ăn lúc nào cũng được. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra 3 thời điểm không nên ăn khoai lang vì có thể gây đầy bụng,...

Tưởng ‘đèn đỏ’ phập phù, người phụ nữ phải nhập viện cấp cứu

Chậm kinh 10 ngày nay nhưng do chủ quan và do kinh nguyệt không đều nên không đi khám, kiểm tra, chỉ đến khi đau bụng, ra máu nhiều, huyết áp tụt người phụ nữ 23 tuổi mới đến viện....

15 phút cứu bệnh nhân nhồi máu cơ tim nguy kịch khi đang đi trên đường, tưởng như “chết chắc”

Đang đi trên đường, nam bệnh nhân 45 tuổi đột ngột đau ngực, khó thở và được xác định nhồi máu cơ tim rất nguy kịch. Theo các bác sĩ nếu can thiệp mạch vành cấp cứu thất bại, 100% ...

Chung sống với bệnh tăng huyết áp

Tổ chức Y tế thế giới đã xếp bệnh tăng huyết áp (THA) vào nhóm bệnh dịch không lây. Có thể thấy rõ điều này ngay tại nước ta khi những năm 60, tỉ lệ THA chỉ chiếm 1,6% dân số nhưng...

Người đàn ông ở Hà Nội sốc khi phát hiện mắc bệnh sau một lần “tìm của lạ” khi đi massage

Bỗng thấy bất thường, nam bệnh nhân, 45 tuổi, ở Hà Nội đến viện khám đã ngã ngửa biết nguyên nhân do 3 ngày trước có tìm của lạ khi đi massage.

Sáng tỉnh dậy, tôi bàng hoàng nhìn anh bạn thân nằm bên cạnh

Tôi đã không bảo vệ được chính bản thân mình trước cám dỗ. Để rồi giờ đây cảm thấy lo sợ hối hận.

3 đẳng cấp trong hôn nhân mà không phải cặp vợ chồng nào cũng biết và chịu hiểu

Trong cuộc sống để có thể gặp được tình yêu không phải là chuyện hiếm, nhưng thấu hiểu được nhau mới là quan trọng nhất. Thực ra trong hôn nhân thì phần nhiều đều có sự thay đổi bở...

Kích hoạt “báo động đỏ” cấp cứu bệnh nhân bị đâm thủng tim

15 phút kể từ khi nhập viện, bệnh nhân bị đâm thủng tim, thủng cơ hoành xuyên xuống ổ bụng đã được mổ cấp cứu khẩn cấp với sự phối hợp của nhiều chuyên khoa.

Con chip nhỏ nhất thế giới có thể cấy vào cơ thể người

Con chip được tạo ra bởi các kỹ sư của trường đại học Columbia có thể được cấy vào cơ thể người để theo dõi tình trạng sức khỏe.