giữ đều cân nặng

Nữ thiếu uý sinh năm 2000 sở hữu body đẹp nức nở sau khi giảm một mạch 6kg trong 1 tháng

Thực tế đã có rất nhiều trường hợp chứng minh sự thăng hạng của nhan sắc sau khi giảm cân, và tất nhiên, đây cũng là một ví dụ biến hình rất xuất sắc đáng ngưỡng mộ đấy.

Mặc cho nhiều nàng Hậu có phong độ thất thường, mình người này vẫn đẹp trường tồn

Trong khi rất nhiều nàng Hậu với phong độ vóc dáng thất thường từng khiến không ít fan ngỡ ngàng xen chút cảm giác thất vọng, vẫn còn một nàng Hậu luôn xuất xắc duy trì diện mạo xi...

Thực đơn giúp nàng béo phì giảm gần 40 kg sau 5 tháng

Từ cô nàng ục ịch thường xuyên bị bạn bè trêu chọc, Alicia đã thay đổi lối sống khoa học hơn và giảm đến 8 cỡ quần áo.

Cô gái sở hữu vòng 3 trái tim khêu gợi nhất thế gian, làm cả triệu đàn ông ái mộ

Amanda sở hữu vòng 3 trái tim đẹp và đặc biệt. Cô có nhiều kinh nghiệm để tập bộ phận này.

Cách ngăn tóc rụng nhiều?

Cách ngăn tóc rụng nhiều? Đây là câu hỏi được nhiều bạn thắc mắc hãy cùng chuyên gia giải đáp thắc mắc này nhé!

Giảm béo kiểu “bóp mồm bóp miệng” như Tuấn Hưng có thực sự hiệu quả?

Sở hữu body khá đẹp nhưng Tuấn Hưng vẫn muốn nhịn ăn để giảm cân.Tuấn Hưng vẫn được đánh giá là một trong những người đàn ông điển trai, hào hoa của showbiz Việt.

Những bài thể dục buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Chạy bộ, nhảy dây buổi sáng luôn là phương pháp giảm cân hiệu quảvà an toàn, không những thế, nó còn giúp tăng cường sức khỏe và độ dẻo dai của cơ thể. Bạn cùng tìm hiểu công dụng ...

Học ngay bí kíp giảm 7kg từ “tiên nữ cử tạ” Lee Sung Kyung với những thói quen quá đỗi đơn giản

Xuất thân là một người mẫu trước khi lấn sân sang phim ảnh, Lee Sung Kyung gây ấn tượng với body vòng nào ra vòng nấy cùng khuôn mặt dễ gây thương nhớ. Tuy nhiên, để duy trì được t...

Selena Gomez lộ cằm xệ, bụng to bất thường nhưng nguyên nhân thật sự đằng sau khiến ai cũng đều phải lặng người

Selena Gomez xuất hiện với thân hình phát tướng và nọng cằm khiến nhiều người chú ý.

Kỳ Duyên nói ít làm nhiều, vừa bị chê body kém thon đã lập tức mua đồ về giảm cân

Sau thời gian tham gia chương trình truyền hình thực tế, cân nặng của Hoa hậu Kỳ Duyên đã tăng đáng kể và nhận về không ít lời khuyên giảm cân từ người hâm mộ.

Bí quyết thổi bay 20kg trong 3 tháng sau khi sinh của chúng huyền thanh

Á quân The Face 2016 Chúng Huyền Thanh từng có khoảng thời gian khủng hoảng vì tăng cân quá nhiều sau khi mang thai và sinh con. Nhưng nàng mẫu 9X đã rút ra bí quyết cho mình mà bấ...

Cậu bé béo phì cố giảm cân vì không được cha ôm

Nghĩ rằng vì cơ thể xấu xí do cân nặng khiến mọi người xa lánh, kể cả bố của mình, Josh (Anh) quyết tâm giảm béo trong 2 tháng.

Không muốn làm con gái xấu hổ, mẹ 40 tuổi quyết tâm giảm 63 kg

Sarah từng bị bắt nạt suốt những năm đi học do thừa cân và cô không muốn con gái mình cũng bị trêu chọc vì có bà mẹ béo ú.

Sợ sa sút phong độ, ca sĩ Tuấn Hưng ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân

Bữa ăn cực kì nghèo nàn của nam ca sĩ Tuấn Hưng khiến nhiều người xót xa.

Muốn giảm cân theo ý muốn an toàn, khỏe mạnh chỉ cần ngủ trưa đúng cách sau

Có thể bạn không biết ngủ trưa đúng cách không chỉ giúp đầu óc chúng ta trở nên tỉnh táo, minh mẫn sau khi thức mà còn là biện pháp hữu hiệu giúp kiểm soát được cân nặng theo ý muố...

Hãy học tập ngay mấy người đẹp này để có được diện mạo xinh đẹp như ý

Chẳng hề cao siêu, đến cả các người đẹp Việt cũng giảm cân ngoạn mục nhờ cách quen thuộc này.

7 mẹo giảm cân cho những người lười tập thể dục

Một số mẹo nhỏ giúp cho người ít thời gian và ngại đến phòng tập có thể giảm cân hữu hiệu.

VNTM 2019: Mới chỉ là “Top Model Online” mà thí sinh đã “chặt chém” thế này đây!

Sau một năm vắng bóng và nhường chỗ cho The Face Vietnam, thế nhưng sức nóng của Vietnams Next Top Model không có dấu hiệu giảm đi mà ngày càng gia tăng thêm nhiệt và nhận được sự ...

Giảm cân hiệu quả nhờ 3 phương pháp đơn giản

Chị em sẽ tự tin về dáng vóc thon thả quyến rũ của mình hơn và bạn chỉ cần áp dụng 3 phương pháp giảm cân hiệu quả nhờ đơn giản này mà thôi.

Giảm 8kg trong trong thời gian ngắn, cô gái trẻ ngạc nhiên khi thân hình săn chắc, thay đổi đến không ngờ

Chị Quỳnh sở hữu body đẹp với vẻ ngoài trẻ trung nhờ giảm nhanh 8kg. Cùng xem nhân vật của chúng ta chia sẽ bí quyết giảm cân dưới đây.

Người yêu cũ có người yêu mới, girl Sài Gòn tức tốc giảm luôn 20kg: Không chỉ xinh lên mà còn trở thành tiếp viên hàng không!

Đúng là chỉ cần muốn, cô gái nào cũng có thể trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Giảm 16kg, cô gái béo phì biến thành hot girl sang chảnh

Mình nghĩ rằng phụ nữ là phải xinh nhưng không phải ai cũng tự nhiên được trời phú cho đẹp ngay từ đầu. - Vì quan điểm này, cô bạn Quỳnh Chi đã nỗ lực để cải tạo vóc dáng.

Từ 114kg xuống 63kg, cô gái người Mỹ thành công chỉ với kế hoạch giảm cân tại nhà mà không cần tới phòng tập

Chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt trong cuộc sống hàng ngày và dành thời gian tập luyện nhiều hơn cho việc tập tại nhà thì bạn cũng có thể nhận lại thành quả xứng đáng nh...

Nam sinh Đà Lạt lột xác sau khi giảm gần 25 kg trong vòng 2 năm

Nhìn vẻ ngoài năng động với chiều cao 1,80 m, cân nặng 75 kg, ít ai biết Vương Xuân Khánh Hoàng từng là chàng trai quá khổ, tự ti về bản thân.

Chia sẻ công thức nấu chè dưỡng nhan, món chè làm đẹp được hội chị em săn lùng ráo riết

Chè dưỡng nhan, cái tên cũng đủ nói lên tất cả. Món chè độc đáo được hội chị em săn lùng công thức ráo riết bởi tác dụng làm đẹp tự nhiên, vừa ăn ngon lại vừa dưỡng nhan sắc.

Kiên trì giảm 25kg trong 3 năm, nam sinh 10X Lâm Đồng ‘lột xác’ khiến chị gái còn suýt nhận không ra

Tự ti vì ngoại hình quá khổ, nam sinh này đã quyết tâm tập luyện, thực hiện chế độ ăn kiêng và thành quả sau 3 năm khiến ai nấy đều phải ngỡ ngàng.

Ca sĩ Hàn nhịn ăn 5 ngày, chỉ uống nước hoa quả để ép cân

Sau gần một tuần, Chanmi giảm được 3 kg và thú nhận sẽ không áp dụng cách này thêm một lần nào nữa.

8 thói quen tệ hại buổi sáng khiến bạn luôn mệt mỏi

Ngủ cố vài phút, không uống nước lọc hay bỏ bữa sáng là những thói quen xấu khiến bạn luôn uể oải.

Cô gái Hà Nội nặng gần 100kg cắt dạ dày để giảm cân

Phương Anh tìm đến phương pháp thu nhỏ dạ dày để giảm cân sau khi áp dụng nhiều phương pháp khác không thành công.

Đắng lòng với bí quyết giảm cân cấp tốc 3 kg trong 5 ngày của Chanmi (AOA)

Sau ngày đầu tiên, Chanmi cho biết cô cảm thấy nhức đầu khi thức dậy nhưng bụng không bị đói như cô nghĩ. Đến ngày thứ hai, nữ idol cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức hơn hẳn.

Nhan sắc và cuộc sống hiện tại của nữ sinh An Giang từng gây sốt MXH vì nặng 100 ký

Sau khi giảm cân, nữ sinh An Giang từng nặng 100 ký đã có một cuộc sống vui vẻ hơn, viên mãn hơn trong cả học tập lẫn chuyện tình cảm cá nhân.

5 cách đơn giản thúc đẩy tiêu hóa, bảo vệ sức khỏe đường ruột

Tiêu hóa kém dễ dẫn đến táo bón, đầy bụng, thậm chí là dị ứng, nổi mẩn ngoài da.

Thời điểm dễ béo nhanh nhất, chị em lưu ý tránh ăn để hiệu quả giảm cân đạt đến 99,9%

Kiểm soát chế độ ăn uống tốt nên tránh ăn ở thời điểm nhạy cảm này sẽ giúp chị em có thân hình nuột nà, thon gọn.

4 siêu thực phẩm trong giảm cân

Thực phẩm vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân, bài viết mách bạn 4 món ăn vừa ngon vừa giúp cân nặng của chị em giảm kg hiệu quả.

Giảm 11kg trong vòng 5 tháng, cô nàng mũm mĩm người Ấn Độ đã “biến hình” xinh đẹp đến khó tin

Hành trình giảm cân của cô gái người Ấn Độ sẽ là động lực giúp bạn có thân hình hoàn hảo hơn.

Chồng dạy vợ tập gym giảm 15 kg

Vũ Thu Hương 27 tuổi (Hà Nội) mặc cảm khi phải lựa chọn những dáng váy suông để giấu đi bụng mỡ và vết rạn sau sinh.

Những màn Before – After “siêu đỉnh” từ gái Hàn: giảm được 10 – 20kg là chuyện quá bình thường

Đây chính là những cô gái minh chứng rõ rệt cho câu nói: Chuyện gì cũng có thể làm được và điều quan trọng nằm ở sự quyết tâm của bạn.

Dính combo ‘bạn trai bỏ + xin việc bị từ chối’ vì béo, cô gái quyết ‘lột xác’ giảm 10kg trong 3 tháng

Từ 57kg Lâm nhanh chóng tụt xuống 47kg chỉ trong vòng 3 tháng. Ngoại hình thay đổi cũng là lúc cuộc sống Lâm thay đổi. Cô gặp nhiều thuận lợi hơn trong công việc và tình yêu.

Chia tay người yêu vì bị chê quá gầy, cô gái U30 gây ngỡ ngàng vì số kg chỉ 35

Ngoại hình dễ nhìn sẽ giúp phụ nữ gặp nhiều thuận lợi hơn trong cuộc sống. Có không ít người quan niệm, nếu ai đó có một vẻ ngoài hấp dẫn sẽ có nhiều lợi thế hơn như được nhiều ngư...

Vượt qua mọi rào cản, bà mẹ hai con đã nỗ lực giảm thành công 20kg nhờ tập gym

Từng thực hiện nhiều biện pháp giảm cân dẫn đến đau dạ dày, tuy nhiên chỉ khi đến với gym bà mẹ hai con mới tìm lại được chính mình.

Nam Em đăng ảnh mới mặt nhọn hoắt, mắt sưng húp nhưng dân tình chỉ chê bai: Nhấn mí rõ thế

Hình ảnh được Nam Em đăng tải trên trang cá nhân của mình nhanh chóng nhận được sự quan tâm của đông đảo cộng đồng mạng.

Tìm hiểu chuỗi bài tập luyện của diễn viên Zac Efron cho “Baywatch”

Đối với một diễn viên, một hình thể đẹp chính là yếu tố cần để giúp họ có được những vai diễn trong sự nghiệp cũng như xây dựng hình tượng trước công chúng.

Bí quyết giúp nàng mập Rebel Wilson giảm 18 kg

Nữ diễn viên người Australia thường xuyên tham gia vào các chuyến đi bộ dài ngày và tích cực chơi thể thao.

Cô gái Hàn Quốc gây bất ngờ với màn Before – After quá đỉnh, giảm tới 12kg và lột xác hoàn toàn

Ngắm thân hình của Rara ở thời điểm hiện tại, ít ai nghĩ rằng cô gái này đã từng nặng tới hơn 62kg và có màn lột xác vô cùng ngoạn mục sau một thời gian dài giảm cân.

Bí quyết trẻ lâu nhờ thói quen lành mạnh

Ngoại hình và tâm hồn trẻ trung là nhu cầu của cả phụ nữ và nam giới. Nhưng suy nghĩ thôi thì chưa đủ. Có một vài điều bạn cần phải làm ngay nếu muốn duy trì tuổi thanh xuân của mì...

5 thời điểm các chị em béo lên nhanh nhất, tránh ăn vào lúc này, hiệu quả giảm cân là 99%

Cân nặng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Kiểm soát tốt chế độ ăn uống, tránh ăn vào những thời điểm nhạy cảm, dễ tăng cân chính là chia khóa để giúp bạn gái có được thân hình n...

Mỗi hình xăm là một cột mốc ý nghĩa của con người, chứ không phải là sự làm màu như người khác nghĩ

Liệu hình xăm có giúp bạn suy nghĩ tích cực hơn về cơ thể mình? Cùng tìm hiểu các ý nghĩacủa hình xăm dưới đây để rõ hơn về chúng.

7 nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân

Rất nhiều người thường xuyên gặp khó khăn với các vấn đề cân nặng và luôn thắc mắc vì sao không thể có được thân hình đáng mơ ước đúng theo lộ trình vào mùa hè.

Phụ nữ tăng cân thế nào để luôn đẹp khỏe hạnh phúc?

Cẩm nang tăng cân an toàn và khoa học cho những quý cô cò hương!

Trà My – cô thư ký sexy khiến Vũ mê đắm trong “Về Nhà Đi Con” chia sẻ bí quyết giảm béo, sở hữu body 90-63-93

Hóa ra trước khi có được thân hình đốt mắt người xem trên những thước phim thì cô nàng Trà My đã phải trải qua 1 năm khổ luyện không ngừng nghỉ để lấy lại được vóc dáng hoàn hảo nh...