giữ dáng vòng 1

Mẹ bỉm sữa 2 con tiết lộ cả “rổ” bí quyết giúp mẹ bầu thon gọn mà con sinh ra vẫn bụ bẫm

Không phải cứ ăn nhiều, ăn khỏe là sẽ tốt cho con, các mẹ bầu chỉ cần đổi sang cách ăn khoa học hơn là yên tâm con sinh ra vẫn bụ bẫm khỏe mạnh, còn mình thì thon gọn không phát phì.

Đi bộ và chạy, hoạt động nào tốt hơn cho sức khỏe?

Giảm cân, giữ dáng, bảo vệ sức khỏe là các mục tiêu để tập thể dục.

Cô gái 23 tuổi phát hiện mình mắc ung thư vú sau khi bạn trai chạm tay vào vòng 1 thấy điều bất thường

Người bạn trai của cô gái này đã tỏ ý hoài nghi khi thấy vòng 1 của bạn gái mình nổi khối u cục bất thường. Tới khi đi khám, cô gái này rất bàng hoàng sau khi nghe lời kết luận bện...

Xôn xao chuyện gái xinh nổi tiếng quyến rũ Cococheoli bị tố nâng ngực nhưng vẫn khăng khăng là “hàng thật” để PR bán hàng

Cococheoli (Tên thật: Phương Anh, sinh năm 1994) là một trong những gái xinh nổi đình đám trên Instagram nhờ vẻ ngoài gợi cảm, quyến rũ và cô cùng nóng bỏng. Sức hút của cô nàng nà...

Nên bổ sung vitamin này mỗi sáng để giảm cân, đánh bay mỡ thừa

Ngoài thay đổi chế độ ăn uống và lối sống nhằm tăng tốc độ trao đổi chất, có một vitamin có thể giúp phụ nữ trong 'sự nghiệp' giảm cân, diệt mỡ thừa để giữ dáng.

Da tôi đẹp hơn mỗi ngày chỉ nhờ ngày nào cũng uống 1 chai sữa chua uống làm dễ mà cực ngon!

Sữa chua uống vị hoa quả là cứu cánh cho các chị em trong việc giữ dáng, làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng.

Tình Kiếm 3D Vòng 1 giải đấu “Cực Phẩm Võ Học mùa 2″ kết thúc và cuộc tranh đấu chính thức bắt đầu

Sau khi NPH Funtap công bố vòng 1 của giải đấu Cực Phẩm Võ Học mùa 2 chính thức được khởi tranh.

‘Hotgirl ngực khủng’ lại khiến dân tình hoang mang trước bộ ngực ‘chỉnh như chưa chỉnh’

Nhiều người ngạc nhiên đặt ra câu hỏi Tại sao ngực thu nhỏ rồi mà trông vẫn giống lúc ban đầu? khi ngắm nhìn những hình ảnh mới đây nhất của Thu Trang.

Giới khoa học đã kết luận: Chỉ có đàn ông nghèo mới thích phụ nữ ngực to

Theo nghiên cứu khoa học gần đây, kết quả cuối cùng cho thấy, đàn ông thích ngực khủng là những người ít tiền. Ngược lại, những người đàn ông có kinh tế khá giả lại thấy phụ nữ ngự...

Bước qua tuổi dậy thì mà vòng 1 không phát triển, đừng lo, chỉ cần nạp những loại vitamin này là đủ

Để có vòng 1 căng tràn dù qua tuổi dậy thì phát triển không chỉ chú trọng đến việc tập luyện chăm chỉ, mà hội chị em cần phải chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống nhé.

Cô giáo dạy gym với vẻ đẹp dễ thương và thân hình nóng bỏng

Phương Thảo: Cô giáo dạy gymđược dân mạng chia sẻ rần rần với gương mặt xinh xắn

Câu chuyện về người phụ nữ nhịn ăn để giảm cân sau sinh, đổi lại là sự ghẻ lạnh của người chồng khiến nhiều người suy ngẫm

Câu chuyện được một tài khoản đăng tải lại trên mạng xã hội về người phụ nữ sau sinh mong muốn được giảm cân để rồi mắc bệnh dạ dày, nhận về sự ghẻ lạnh của chồng.

Nguyễn Vy: cô gái body gợi cảm

Cập nhật các hotgirl hàng đầu Việt Nam

Tranh cãi cô dâu độn ngực ‘quá đà’, nhiều người cảm thán: ‘10 nghìn xôi đã mất 7 nghìn tiền lá’

Lại một lần nữa hội ngực lép lại bị réo tên khi bức hình một cô dâu xinh đẹp bị cô bạn đứng bên cạnh chạm tay quá mạnh vào vòng 1.

Giảm cân, giữ dáng với trà hoa nhài

Ngoài hương vị và mùi thơm, trà hoa nhài còn có nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy khám phá những lợi ích sau mà trà hoa nhài có thể mang đến cho bạn.

Thói quen xấu khiến vòng 1 ngày càng nhỏ

Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày cứ tưởng là vô hại nhưng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ gây hại tới cơ thể, trong đó có cả sự phát triển của vòng 1. Và dưới đây là một ...

Tuyển thủ Việt Nam tại vòng 1: Người thắng 5 sao, kẻ nhận thẻ đỏ

Trở về từ Asian Cup 2019, các tuyển thủ Việt Nam đã có màn ra mắt tương đối ấn tượng tại lượt trận mở màn Wake-up 247 V.League 2019 cuối tuần qua.

Những công dụng làm đẹp từ bơ cho da, tóc và dáng

Công dụng của bơ đối với sức khỏe là không thể bàn cãi, không phải tự nhiên mà giới khoa học khẳng định bơ là một trong những loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng nhất. Những công...

Thuý Vi đăng ảnh xinh đẹp đi chơi nhưng dân mạng chỉ để ý đến vòng 1 bị ‘bức tử’ còn đây là phản ứng của cô nàng

Tất cả sự chú ý chỉ chăm chăm vào vòng 1 của cô nàng chứ chẳng mấy ai còn để ý những thứ khác nữa...

Mẹo ăn uống trong ngày Tết mà vẫn giảm được cân

Cân nặng vẫn được cải thiện đáng kể nếu bạn nhớ bí quyết dưới đây khi ăn uống trong Tết.

10 loại rau củ không thể thiếu nếu muốn giảm cân nhanh đón Tết

Duy trì thói quen uống nước ép cà rốt hoặc dưa leo mỗi ngày giúp thải bớt độc tố trong cơ thể, giúp giữ dáng, làm đẹp da hiệu quả.

Khiến chị em giật mình vì nói hộ nỗi lòng mỗi dịp Tết đến và đi, bức ảnh này hiện đang cực hot trên MXH

Bức ảnh này mới đây đã khiến MXH một phen xôn xao, nhất là cộng đồng chị em phụ nữ vì phản ánh thực trạng chuẩn không cần chỉnh mỗi khi Tết đến và đi.

Đầu tuần 50kg, cuối tuần 45kg nhờ ăn rau ngót theo cách này

Thật không ngờ, chỉ ăn rau ngót thôi bạn cũng có thể giảm cân nhanh đến vậy. Hãy thử áp dụng theo công thức dưới đây xem nhé!

10 phút tập luyện tại nhà cho vòng eo thon thả đón Tết

Bài tập đơn giản với đạo cụ là chai nước khoáng giúp bạn gái nhanh chóng có được vòng hai thon gọn.

Chỉ cần luộc chuối xanh ăn, 2 tuần sau giảm 6kg, chị em chẳng cần phải kiêng khem kham khổ

Chị em nên áp dụng công thức giảm cân bằng chuối xanh sau đây để có thân hình gợi cảm .

Thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống giúp giữ eo thon, dáng gọn

So với chocolate sữa, chocolate đen có hàm lượng calo thấp hơn, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, tốt cho tim mạch.

Thân hình mảnh mai như quý cô Pháp với chế độ ăn kiêng Dukan

Thử nghiệm chế độ giảm cân hiệu quả được các phụ nữ Pháp ưa thích.

Mách nàng cách ăn uống để không bị tăng cân dịp tết Dương lịch

Tết Dương lịch đang cận kề, với lịch nghỉ dài ngày, bạn sẽ khó kìm lòng trước những món ăn hấp dẫn và điều đáng lo ngại là ăn uống như thế nào để không bị tăng cân và đảm bảo sức k...

Xay nhuyễn 4 thành phần này để uống mỗi ngày, mỡ thừa tiêu tan, vóc dáng thon gọn nhanh đến khó tin

Brightside vừa chia sẻ công thức nước uống thơm ngon từ 4 nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho những người đang muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể.

Những mẹo giảm cân trên thế giới bạn nên biết (Phần 1)

Sự phong phú trong văn hóa và ẩm thực mỗi nước mang lại cho chúng ta các phương pháp giảm cân đa dạng. Hãy cùng khám phá và thử nghiệm.

Biết điều này chắn chắn 99% ai cũng sẽ mua sữa chua nếp cẩm về ăn ngay

Đọc bài này xong đảm bảo bạn sẽ mua sữa chua nếp cẩm về cho cả gia đình ăn ngay hôm nay.

5 loại trà tốt cho sức khỏe giúp thon dáng, đẹp da ngày lạnh

Không chỉ tốt cho sức khỏe, làm ấm cơ thể vào những ngày lạnh, 5 loại trà sau còn có nhiều lợi ích làm đẹp tuyệt vời giúp chị em thêm thon dáng, đẹp da:

4 công thức smoothie thanh lọc cơ thể đẹp da, giữ dáng ngày đông

Bằng các nguyên liệu và cách thực hiện hết sức đơn giản, 4 công thức sau giúp chị em dễ dàng tạo nên những ly smoothie thơm ngon, giúp thanh lọc cơ thể vào mùa đông

Có ngay vòng eo con kiến khi ăn loại salad này hàng ngày

Salad không chỉ là món ăn rất thanh mát mà còn có tác dụng giảm cân, giữ dáng và làm đẹp da nữa. Hãy bỏ túi 3 công thức salad từ rau củ và trái cây sau đây để bạn có vóc dáng như ý...

Giảm 10kg ngoạn mục, cô nàng hotgirl ‘lột xác’ quyến rũ khó cưỡng

Từng nặng tới 60kg và da bị nám sâu, Ngọc Anh đã lột xác thành MC, diễn viên xinh đẹp quyến rũ.

Pha 2 nguyên liệu này với nước uống trong 1 tuần, cân nặng dư thừa xuống ‘ầm ầm’, bụng béo toàn mỡ cũng xẹp nhanh

Muốn giảm cân, đánh bay bụng mỡ nhanh chóng nàng còn chần chừ gì mà không thử chế ngay thức uống đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

Phụ nữ Thái Lan chỉ ăn theo cách này là có vóc dáng thon thả nuột nà như siêu mẫu vạn người mê

Không cần tập luyện quá vất vả hay ăn kiêng khắt khe những thực phẩm mà phụ nữ Thái Lan chọn ăn hàng ngày chính là cách để họ duy trì vóc dáng thon thả đẹp như người mẫu.

Nghiền trà sữa vẫn có body chuẩn mực với số đo 3 vòng ấn tượng “85-65-95″ như Lục Anh Phim Cấp 3

Tăng 5cm vòng ngực và vòng mông, giảm 5cm vòng 2 và 5kg cân nặng, đó quả là con số 5 thần kỳ làm nên body chuẩn đẹp của cô nàng lớp trưởng Lục Anh nghiền trà sữa.

Uống sinh tố này trước khi đi ngủ, giảm liền 2cm vòng eo trong 5 ngày, bụng mỡ đến mấy cũng phẳng lì

Những loại sinh tố này không chỉ ngon, dễ làm, rẻ tiền mà lại có tác dụng thần kì trong việc thu gọn vòng hai đấy!

Bí quyết giảm đến 13kg thần thánh trong 1 tháng của Hoa hậu Đặng Thu Thảo, sinh con xong vẫn đẹp đến nao lòng

Sinh con đầu lòng cách đây không lâu nhưng Đặng Thu Thảo đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn đáng mê, làn da trắng ngần nuột nà như gái còn son.

Giảm liền 5kg chỉ trong 1 tuần nhờ loạt nước ép rau củ, quả cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn

Uống nước ép rau quả là cách được nhiều cô nàng lựa chọn để giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể.

Mách nhỏ chị em cách giảm cân nhanh chóng bằng nước chanh lạnh

Sử dụng nước chanh lạnh là một trong những cách giúp chị em giảm cân hiệu quả.

Mỹ nhân Đức nổi như cồn vì vòng eo nhỏ nhất thế giới

Có người khen đẹp, cũng có người cảm thấy hoang mang với body dị dạng của Sophia Vegas.

Cách làm sữa chua trà xanh siêu mịn

Các mẹ, các chị, các em muốn đẹp da thì đừng bỏ qua công thức cách làm sữa chua trà xanh healthy này nha. Sữa chua mà thêm trà xanh nữa thì càng bổ dưỡng!

Thời điểm tốt nhất để tiêu thụ thực phẩm giúp giữ dáng

Nhâm nhi một chút chocolate đen vào bữa sáng giúp cơ thể tỉnh táo, ngăn ngừa lão hóa và đề phòng các bệnh về tim mạch.

Những loại quả ăn “thả phanh” buổi tối không lo tăng cân mà còn “eo đẹp dáng thon”

Những loại hoa quả dưới đây bạn hoàn toàn có thể ăn được vào buổi tối vừa thỏa mãn cơn thèm của ngọt của mình, không lo tăng cân mà còn đẹp da, giữ dáng

Chế độ ăn giàu carb cũng có tác dụng giảm cân và giữ dáng tuyệt vời.

Nếu bạn không thể áp dụng chế độ ăn keto hay low carb vì thói quen tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều carb, hãy đến với chế độ dinh dưỡng mới mang tên chế độ ăn siêu carb này.

Messi lấy vợ

Messi chuẩn bị lấy vợ, băn khoăn sẽ cưới ai trong 3 cô bạn gái. Anh làm cuộc trắc nghiệm nhỏ, hỏi từng nàng sẽ làm gì với 10 triệu USD trong tài khoản của anh.

Loại rau bán đầy ngoài chợ này lại giúp chị em giữ dáng, dưỡng da trắng ngần như bông bưởi

Cần tây là loại rau phổ biến, có giá trị dinh dưỡng cao. Ngoài ra, đây cũng là bảo bối giúp bạn gái lên đời nhan sắc và cải thiện vóc dáng.

Loại nước chẳng ai thèm uống này ở Việt Nam được coi là thần dược giữ dáng với sao Hollywood

Rất đơn giản, bằng việc uống trà xanh mỗi ngày đã giúp mỹ nhân phồn thực này giữ dáng hiệu quả