giữ dáng vòng 1

Làm 1 tuần/lần: vòng 1 chảy xệ cũng săn chắc như gái đôi mươi

Tập thể dục thường xuyên, bài tập này rất đơn giản, bạn dùng hai tay nâng ngực từ dưới lên trên vừa tăng cường cơ ngực vừa giảm mô mỡ xung quanh vòng 1.

Vòng 1 xập xệ, da dẻ chảy nhão, Lindsay Lohan vẫn tự tin mặc áo tắm tạo dáng

Nhiều người còn nhận xét rằng Lindsay Lohan mới ở tuổi 29 nhưng trông như đã 50 tuổi.

8 thực phẩm đốt cháy mỡ ’siêu tốc’

Bạn có biết mỡ có tác dụng bảo vệ và giữ ấm cơ thể ngoài ra nó còn giúp chúng ta sống động hơn trong các hoạt động hàng ngày. Song cơ thể thừa mỡ lại là dấu hiệu của bệnh tật, 8 th...

Taylor Swift bị nghi nâng cấp vòng một

Những hình ảnh Taylor Swift nắm tay bạn trai mới Tom Hiddleston rời đi sau khi xem ca nhạc ở Nashville khiến công chúng bất ngờ khi cô chính thức công khai tình yêu.

Tự tin hơn với phương pháp thẩm mỹ mắt

Cấy mỡ hốc mắt sẽ khôi phục lại khối lượng các mô mềm xung quanh, giải quyết tình trạng mắt bị lõm sâu, giúp khuôn mặt trẻ trung và ưa nhìn hơn.

4 sản phẩm giúp da đẹp, dáng thon có thật sự thần kỳ như lời quảng cáo

Vì chỉ là bôi ngoài da mà lại có công dụng tuyệt vời như vậy nên nhiều khi các nàng cũng cần phải tìm hiểu thật kỹ càng trước khi bắt đầu sử dụng.

Mẫu nữ thích Justin Bieber tích cực ăn kiêng giữ dáng

Người mẫu Hailey Baldwin giữ dáng nhờ ăn kiêng khoa học 3 bữa mỗi ngày.

Bí quyết đẹp không tì vết của thiên thần nội y Mỹ

Thiên thần Martha Hunt chăm tập yoga kết hợp pilates và luyện catwalk để giữ dáng.

Mẹo nâng ngực không cần dao kéo của em gái Kim “siêu vòng 3″

Em út gia đình tai tiếng Kardashian bật mí đằng sau vẻ đẹp hoàn mĩ của mình là một bí mật không ai ngờ tới.

Thêm 4 động tác yoga có tác dụng giảm stress, giữ gìn vóc dáng chuẩn

Tập các động tác yoga này hàng ngày, bạn không những cảm thấy thoải mái về tinh thần mà còn dễ dàng giảm cân, giữ vóc dáng chuẩn.

Mặt tôi tái nhợt, rời tay khỏi vòng 1 căng tròn của nhân tình khi mụ đồng nát bỏ chiếc nón rách rưới xuống

Nhưng người phụ nữ đó bất chợt cười sằng sặc. Giọng cười quá đỗi quen thuộc mà sao tôi nghe lại lạnh hết cả sống lưng. Rồi mặt tôi tái nhợt lại, vội vã rời tay khỏi vòng 1 của Ngọc...

Bí quyết giữ dáng của Ái Phương, Trương Nhi

Để có được thân hình khỏe mạnh với 3 vòng cân đối, các nghệ sĩ trẻ đã áp dụng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học mỗi ngày.

Cách giữ thân hình nóng bỏng như ba nàng WAGs Tây Ban Nha

Nữ ca sĩ Shakira, MC truyền hình Pilar Rubio, phóng viên thể thao Sara Carbonero là 3 nàng WAGs xinh đẹp của đội tuyển Tây Ban Nha sở hữu thân hình nóng bỏng đáng ghen tị.

Công thức giữ dáng siêu chuẩn tại nhà

Có kế hoạch ăn uống rõ ràng, uống trà thanh lọc cơ thể... giúp bạn giữ dáng ngay tại nhà.

Giữ dáng “siêu chuẩn” chỉ bằng cách uống nước chanh – mật ong

Pha và sử dụng nước chanh - mật ong đúng cách sẽ giúp dáng đẹp hơn.

Ngọc Trinh cũng có lúc cần giảm béo

Dù nổi tiếng với vòng eo 56 nhưng Ngọc Trinh cũng có lúc lộ bụng mỡ làm mất điểm trước công chúng.

Kate Winslet giữ dáng bằng chế độ ăn

Kate Winslet là nữ diễn viên nổi tiếng về khả năng diễn xuất đa dạng, trong đó phải kể đến vai diễn để đời trong bộ phim giành 11 giải Oscar Titanic hồi năm 1997. Năm 2009, cô giàn...

Nhờ tập gym, cô gái tăng 10 kg, sở hữu dáng săn nuột

Nguyễn Linh sở hữu vòng eo 56 cm, vòng 3 săn chắc và vóc dáng khỏe khoắn sau một năm tập luyện kết hợp ăn uống theo chế độ.

Mỹ nhân Iron Man trẻ đẹp lâu dài nhờ “chuyện ấy”

Gwyneth Paltrow vẫn trẻ trung, quyến rũ đáng ngưỡng mộ ở tuổi 43.

Thon thả hơn trong một ngày

Điều kỳ diệu có thể đến trong một ngày nếu bạn muốn thon thả hơn cho bữa tiệc tối quan trọng.

7 loại sinh tố cho thực đơn ăn sáng giúp bạn giảm cân

Một số loại sinh tố dưới đây sẽ giúp dạ dày của bạn thư thái sau giấc ngủ dài mà lại chứa đầy vitamin và dưỡng chất.

Đi bộ nhanh giữ dáng

Đi bộ thể thao là môn tập luyện phù hợp với mọi lứa tuổi, thực hành được mọi nơi, mọi lúc và... không mất tiền.

Bí quyết giữ dáng của sao

Một số diễn viên nổi tiếng của làng điện ảnh Hollywood đã tiết lộ trên livestrong bí mật để duy trì vóc dáng thật chuẩn mỗi khi xuất hiện trước ống kính hay đám đông.

Công thức nâng size ngực ầm ầm nhờ muối tinh

- Áp dụng 3 lần/tuần và trong 2-3 tuần liên tục để có kết quả nhanh nhất. Vòng ngực không những hết chảy xệ, trở nên săn chắc, căng tròn mà vùng da quanh ngực còn mềm mại và trắng ...

10 bí quyết để có vóc dáng ‘mình hạc xương mai’ của phụ nữ Nhật

Chăm chỉ đi bộ, tập yoga và ăn bằng mắt là những bí quyết giúp phụ nữ Nhật luôn thon thả.

Những lần mỹ nhân ngoan hiền của Kbiz bất ngờ lộ vòng một nóng bỏng

Mỹ nhân Kbiz Song Hye Kyo, Kim Tae Hee, Sulli, Yoona, Suzy... luôn gắn liền với hình tượng băng thanh ngọc khiết, tuy nhiên, trong một vài sự kiện hiếm hoi họ lại khiến khán giả ng...

Mỹ nhân Me Before You ngực đẹp không cần thẩm mỹ

Ngay sau khi ra rạp, bộ phim Me Before You (Trước ngày em đến) đã lập tức chiếm được cảm tình của khán giả Việt bởi những khung hình và lời thoại lãng mạn. Hai diễn viên chính của ...

Nguyên nhân bất ngờ làm mông xẹp lép: Ngồi nhiều

Lối sống vận động chăm, đứng nhiều, không ngồi liên tục quá lâu sẽ giúp vòng 3 quyến rũ hơn

Nàng béo xinh nhất làng mẫu không ăn kiêng mà vẫn sexy

Cô người mẫu béo hot nhất hiện nay chia sẻ bí quyết giữ dáng mà không cần ăn kiêng.

5 loại bài tập giữ dáng thon của con gái Johnny Deep

Lily-Rose Depp chăm chỉ tập luyện mỗi ngày để có thân hình thon gọn, chuẩn người mẫu.

Nước nền tảng của việc chăm sóc sắc đẹp

Mỗi ngày, các chị em chỉ cần uống đủ nước sẽ giúp cho mắt sáng, da dẻ căng mịn, tóc chắc và bóng khỏe.

Loại nước khiến vòng 1 tăng size chóng mặt, da mịn màng như nhung

Đu đủ xanh là loại trái cây giúp gia tăng vòng 1 rất nhanh. Các chất dinh dưỡng có trong đu đủ xanh, đặc biệt là phần nhựa quả được coi là estrogen tự nhiên, giúp tăng nội tiết tố ...

Ăn nhiều thực phẩm này vòng 1 của bạn sẽ tăng size chóng mặt

Để vòng 1 có thể định hình và phát triển tối đa kích thước, chúng ta cần cung cấp protein cho cơ thể. Đây là yếu tố quan trọng giúp cơ ngực săn chắc, đàn hồi tốt và tham gia vào qu...

Vòng 1 căng tròn, mịn màng sau 7 ngày nếu biết cách này

Một trong những bộ phận làm tôn vinh vẻ đẹp, cũng như độ nữ tính của quý cô chính là vòng 1. Do đó việc phụ nữ có vòng 1 nhỏ, không đầy đặn, phổng phao sẽ làm cho phụ nữ cảm thấy e...

Sốc với vòng 1 khổng lồ của bồ Van Buyten

Denise Milani là người yêu của Daniel Van Buyten, từng thi đấu cho Bayern Munich.

Áo lót không phải là kẻ thù của ngực

Áo ngực không phải là nguyên nhân gây ra ung thư vú ở phụ nữ. Đây là thông tin gây sốc vừa được công bố trên một tờ tạp chí về sức khỏe nổi tiếng của Mỹ.