giàu protein thực vật

Phụ nữ nên ăn nhiều protein thực vật để làm chậm quá trình lão hóa

Có nhiều nguồn thực phẩm chứa protein, bao gồm cả động vật và thực vật. Nhưng ăn nhiều protein thực vật hơn có thể giúp quá trình lão hóa khỏe mạnh hơn.