Giáo sư Harvard: Trẻ có 3 loại trí tuệ này mới gọi là thông minh thực sự

Theo dõi VGT trên

Các chuyên gia tại Đại học Harvard đã đề xuất ra một công thức về trí thông minh.

Nhiều người cho rằng, một đứa trẻ thông minh sẽ sở hữu IQ cao và có thành tích học tập tốt. Tuy nhiên, trẻ thông minh không phải lúc nào cũng đạt điểm cao. Thông thường, trẻ sẽ thuộc hai kiểu “ thông minh bề ngoài” và “thông minh thực sự”. Kiểu trẻ thông minh đầu tiên nhìn có vẻ vượt trội hơn về mọi mặt, nhưng thực tế cũng dễ bị vượt mặt.

Chính vì vậy cha mẹ cần bồi dưỡng cho con “trí thông minh thực sự”. Các chuyên gia tại Đại học Harvard cũng cho biết, một đứa trẻ thực sự thông minh có “trí thông minh thực sự”. Trí thông minh này không chỉ nhìn thấy trong học tập mà còn thấy rõ ở cuộc sống, công việc,…

Các chuyên gia tại Đại học Harvard đã đề xuất ra: “Lý thuyết về trí thông minh thực sự”. Theo đó, một đứa trẻ thực sự thông minh sẽ sở hữu 3 loại trí tuệ. Chỉ số IQ không có nghĩa là trí thông minh. Nói một cách chính xác, phạm trù trí thông minh rộng hơn chỉ số IQ nhiều.

Giáo sư Harvard David Perkins từng đề xuất một công thức như sau: (Trí tuệ thực nghiệm trí tuệ thần kinh) * trí tuệ nội tâm = trí thông minh thực sự.

Giáo sư Harvard: Trẻ có 3 loại trí tuệ này mới gọi là thông minh thực sự - Hình 1

Giáo sư Harvard David Perkins

Giáo sư Ngụy Khôn Lâm, công tác tại khoa Tâm lý, Đại học Bắc Kinh, giám khảo chương trình Siêu trí tuệ Trung Quốc cũng từng đề cập đến công thức tính trí thông minh này và giải thích rằng “trí tuệ nội tâm” của trẻ trước hết là biết rõ bản thân, có khả năng tự chủ tốt, biết nhìn sự vật, sự việc một cách khách quan, không thành kiến. Trẻ có “trí tuệ nội tâm” thường mạnh mẽ, biết khuyết điểm của mình ở đâu và đặt mục tiêu hợp lý.

Giáo sư Harvard: Trẻ có 3 loại trí tuệ này mới gọi là thông minh thực sự - Hình 2

Trong học tập, “trí tuệ nội tâm” cho phép trẻ tập trung vào việc học, tuân thủ các quy tắc. Tại nơi làm việc, “trí tuệ nội tâm” giúp trẻ không chỉ có thể làm tốt công việc hiện tại mà còn có thể phân tích những thành tựu và sai lầm trước đây để nâng cao hiệu quả làm việc. Còn trong cuộc sống, “trí tuệ nội tâm” khiến trẻ tự giác hơn, biết sắp xếp lịch trình, lên kế hoạch cho bản thân.

Video đang HOT

Còn “trí tuệ thần kinh” của trẻ thường được thừa kế một phần từ cha mẹ. Hoặc một số trẻ em khác sinh ra đã có loại trí tuệ này, nó có thể hiểu nôm na là thông minh bẩm sinh. Thông minh bẩm sinh tuy là món quà sẵn có nhưng vẫn có thể bị ảnh hưởng, bị chậm lại bởi những phương pháp giáo dục sai lầm. Trong khi đó, những đứa trẻ có trí thông minh bình thường có thể bắt kịp hoặc thậm chí trở nên vượt trội ngày này qua ngày khác.

“Trí tuệ thực nghiệm” cũng là một dạng “của cải” khác của trẻ em. Với một người, thông minh thôi chưa đủ mà cần phải có kiến thức và kinh nghiệm. Bằng cách này, trẻ không chỉ hứng thú với những điều mới mà còn có khả năng tiếp nhận mạnh mẽ, biết xử lý những việc khó bằng kiến thức của riêng mình. Dùng chuyên môn, kinh nghiệm,… để hoàn thành nhiệm vụ. “Trí tuệ thực nghiệm” giúp trẻ dễ dàng đối phó với các kỳ thi, các hoạt động ngoại khóa,…

Tất nhiên, cha mẹ nào cũng muốn con mình có được “trí thông minh thực sự”. Nếu muốn vậy, trong quá trình nuôi dạy con cái, cha mẹ cần chú ý rèn luyện 3 loại trí tuệ trên thông qua những việc như phân biệt rõ hành động của trẻ, cái nào là khôn vặt, cái nào là thông minh. Khi đứa trẻ lợi dụng những việc vặt vãnh, cơ hội, trốn tránh trách nhiệm thì dù còn rất nhỏ cũng phải sửa chữa kịp thời, hành vi và tâm lý như vậy sẽ chỉ làm khổ con về sau.

Thứ hai, cha mẹ cần làm phong phú cuộc sống của con. Lớp học và sách không phải là thế giới của trẻ em. Hãy cho con trải nghiệm các kỳ nghỉ, hòa mình vào thiên nhiên. Cuối cùng, hãy để cho con được sống tự chủ.

'Thần đồng dự báo thời tiết' đỗ Harvard: Thích gì học đó, tự tạo hẳn ngành riêng

Cappucci là người đầu tiên lấy bằng cử nhân Khoa học khí quyển tại Đại học Harvard vào năm 2019 - ngành học do chính anh tạo nên tại ngôi trường danh tiếng này.

Matthew Cappucci, 24 tuổi đến từ Mỹ là một nhà khí tượng học. Cappucci mê mẩn với thời tiết từ khi anh mới là một cậu bé lên 2. Năm 7 tuổi, anh tiết kiệm tiền để mua một chiếc máy quay phim, thường xuyên chạy ngoài trời trong những cơn giông bão mùa hè để ghi lại hình ảnh những tia sét.

Khi 14 tuổi, Cappucci trở thành người thuyết trình trẻ nhất tại Hiệp hội Khí tượng Hoa Kỳ, nơi anh đã đưa ra một bản tóm tắt về "các đường dẫn nước liên quan đến ranh giới dòng chảy".

Trong thời gian học trung học, các bạn cùng lớp và giáo viên đều phụ thuộc vào Cappucci để dự đoán ngày tuyết rơi. Anh thường có thể dự đoán ngày tuyết rơi trước ít nhất ba ngày, và xác suất chính xác là 9 trên 10 lần.

Thần đồng dự báo thời tiết đỗ Harvard: Thích gì học đó, tự tạo hẳn ngành riêng - Hình 1

Cappucci từng là "thần đồng nhí" về thời tiết với việc dự đoán ngày tuyết rơi cho cả lớp.

Kiến thức của anh về chủ đề này phần lớn là do tự học. Khóa đào tạo chính thức đầu tiên của Cappucci đến từ một trại khí tượng anh đã tham dự vào năm lớp chín.

Cappucci trúng tuyển Harvard năm 2015, nơi anh chàng đã tự thiết kế và triển khai chương trình đào tạo đại học đầu tiên về Khoa học khí quyển tại ngôi trường danh tiếng này.

Ban đầu, Cappucci muốn vào học tại trường Cao đẳng Bang Lyndon, một trường ở Vermont với chương trình khí tượng học được kính trọng và có lịch sử gửi sinh viên của mình vào lĩnh vực này.

Dù được trúng tuyển, nhưng sau đó Cappucci tiếp tục nộp đơn vào Harvard và Cornell. Cornell đã có một chương trình khí tượng học được biết đến khá rộng rãi. Harvard thì không. Cha mẹ của anh đã thuyết phục anh ít nhất nên thử Harvard.

Thần đồng dự báo thời tiết đỗ Harvard: Thích gì học đó, tự tạo hẳn ngành riêng - Hình 2

Mọi kiến thức phần lớn đều do anh tự học.

"Tôi luôn biết mình muốn theo đuổi khoa học khí quyển," anh kể lại. "Tôi đăng ký vào Harvard theo sự thuyết phục của những người khác, mặc dù Harvard không đào tạo chuyên ngành này. Tôi thực sự không hạnh phúc trong năm đầu tiên của mình".

Trong một lần tình cờ gặp được Giáo sư Vật lý Eric Heller, người nhiều năm trước đã ca ngợi chuyên mục thời tiết hàng tháng của Cappucci, anh đã nhờ vị giáo sư này làm cố vấn giúp mình thành lập một chuyên ngành đặc biệt chưa từng được giảng dạy tại ngôi trường có bề dày lịch sử 385 năm này - Khoa học Khí quyển.

Thần đồng dự báo thời tiết đỗ Harvard: Thích gì học đó, tự tạo hẳn ngành riêng - Hình 3

Cappucci hiện đang làm việc cho các chương trình thời tiết trên sóng truyền hình.

Khi còn ngồi ở giảng đường đại học, Cappucci đã bắt đầu làm việc tự do với Capital Weather Gang. Là một nhà thám hiểm cuồng nhiệt, Cappucci đã đi rất nhiều nơi, bao gồm các chuyến đi trên Great Plains để quan sát và theo dõi các cơn lốc xoáy, các chuyến đi đến Trung Quốc để thuyết trình về thời tiết và chuyến đi đến Chile để xem nhật thực toàn phần.

Khi không ở trong văn phòng, người ta có thể thấy Cappucci đang nhìn chằm chằm vào bầu trời, nhảy lên máy bay hoặc đuổi theo cơn bão tiếp theo.

Thần đồng dự báo thời tiết đỗ Harvard: Thích gì học đó, tự tạo hẳn ngành riêng - Hình 4

Chàng thanh niên 24 tuổi với niềm đam mê bất tận về thời tiết.

Không có gì ngạc nhiên khi mục tiêu cuối cùng của Cappucci là trở thành một phóng viên thời tiết toàn thời gian trên truyền hình. Thanh niên 24 tuổi này đang là ngôi sao sáng trong thế giới khí tượng học. Hiện tại anh đang làm việc cho các nhà đài và tờ báo địa phương. Trong các mùa bão và lốc xoáy, Cappucci đi khắp đất nước trên một chiếc xe tải bọc thép và tường thuật trực tiếp cho các mạng lưới trên toàn thế giới.

Chạy theo những cơn bão vẫn là một phần trong cuộc sống của Cappucci. Anh ấy coi việc đuổi theo cơn bão là một trong những niềm đam mê của mình. Cappucci chia sẻ rằng việc đuổi theo cơn bão, như việc đứng ngoài trời trong cơn gió 80 dặm một giờ, hoặc theo dõi các cơn lốc xoáy thật ra không đáng sợ hay khó khăn như nhiều người nghĩ.

Thần đồng dự báo thời tiết đỗ Harvard: Thích gì học đó, tự tạo hẳn ngành riêng - Hình 5

Cappucci không ngần ngại ra hiện trường để ghi nhận các hiện tượng thời tiết.

Đối với Cappucci, khí tượng học cũng là một loại hình nghệ thuật: "Đó là ngẫu hứng, nó không bao giờ lặp lại. Dù bạn có giỏi đến đâu thì bạn cũng sẽ không bao giờ trở nên hoàn hảo, vì vậy hãy luôn có động lực để cải thiện. Thời tiết là một điều đẹp đẽ. Để nhìn vào Bắc Cực quang, đứng bên trong tâm bão, để ngửi thấy một cơn bão, để xem một đám cháy rừng tạo ra cơn giông bão của riêng nó... Tôi ước mọi người dành nhiều thời gian hơn để nhìn lên thay vì nhìn xuống điện thoại di động của họ".

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 TếtTai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết
14:27:18 01/02/2025
4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 34 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3
14:28:48 01/02/2025
Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vongMáy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong
16:28:16 01/02/2025
Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ýĐoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý
14:36:54 01/02/2025
4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài
15:13:39 01/02/2025
Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?
18:15:23 01/02/2025
Kim Hye Soo rời khỏi giải thưởng Rồng Xanh để tránh phải nhịn đóiKim Hye Soo rời khỏi giải thưởng Rồng Xanh để tránh phải nhịn đói
17:56:14 01/02/2025
Tổng quan vận mệnh 12 con giáp năm 2025: Con giáp này có vận đỏ như son, đón tài lộc tới tấpTổng quan vận mệnh 12 con giáp năm 2025: Con giáp này có vận đỏ như son, đón tài lộc tới tấp
15:20:44 01/02/2025

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022
Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này
Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022
Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...
Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022
Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)
Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022
Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ
Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022
Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm
Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022
Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...
Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022
Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...
Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022
UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...
Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022
Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023
Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022
Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy
Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022
Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế
Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022
Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...

Có thể bạn quan tâm

Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Sao châu á

19:04:25 01/02/2025
Sáng 1/2, cộng đồng mạng châu Á dậy sóng khi Lisa (BLACKPINK) bất ngờ chia sẻ lên story Instagram hình ảnh vào hôm hẹn hò bạn trai - CEO Frédéric Arnault
Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắc

Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắc

Tin nổi bật

19:03:32 01/02/2025
Tại hiện trường, các phương tiện đều bị hư hỏng nặng phần đầu và đuôi. Mảnh vỡ văng tung tóe trên mặt đường, may mắn vụ việc không gây thương vong về người.
Sướng nhất Jimmy - Jenny, được ba mẹ cho sang hẳn Dubai chào Tết, nhưng Phương Oanh cũng không lường được việc mệt mỏi này!

Sướng nhất Jimmy - Jenny, được ba mẹ cho sang hẳn Dubai chào Tết, nhưng Phương Oanh cũng không lường được việc mệt mỏi này!

Sao việt

19:00:59 01/02/2025
Còn mùng là còn Tết, nhân dịp đầu năm mới, cặp song sinh nhà shark Bình đang được đi du Xuân ở một nơi rất xa cùng bố mẹ.
Yến Xuân làm một điều này phía sau lưng mẹ Đặng Văn Lâm để lộ luôn mối quan hệ thông gia giữa hai gia đình

Yến Xuân làm một điều này phía sau lưng mẹ Đặng Văn Lâm để lộ luôn mối quan hệ thông gia giữa hai gia đình

Sao thể thao

18:55:10 01/02/2025
Yến Xuân có năm đầu tiên ăn Tết nhà chồng khi chính thức trở thành vợ của Văn Lâm. Sau khi đón giao thừa, đi chơi nhà nội cả gia đình Văn Lâm cùng về nhà Yến Xuân chúc Tết.
Đại án Vạn Thịnh Phát: Bản án nghiêm khắc cho sự tha hóa quyền lực

Đại án Vạn Thịnh Phát: Bản án nghiêm khắc cho sự tha hóa quyền lực

Pháp luật

18:11:29 01/02/2025
Điều này cho thấy quyết tâm mạnh mẽ của Nhà nước trong việc làm trong sạch môi trường kinh doanh và bảo vệ sự ổn định của nền kinh tế.
Đức dự kiến cấp chế độ nghỉ thai sản cho phụ nữ sảy thai

Đức dự kiến cấp chế độ nghỉ thai sản cho phụ nữ sảy thai

Thế giới

18:05:24 01/02/2025
Với quy định mới, phụ nữ bị sảy thai sau tuần thứ 13 của thai kỳ sẽ có thể lựa chọn nghỉ thai sản. Tuy nhiên, họ không bắt buộc phải nghỉ nếu không muốn.
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 1.2.2025

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 1.2.2025

Trắc nghiệm

16:43:26 01/02/2025
Hôm nay là một ngày khá thuận lợi cho người tuổi Tý. Bạn có thể nhận được một tin vui bất ngờ từ gia đình hoặc bạn bè. Nếu đang có kế hoạch du xuân, hãy chú ý đến an toàn khi di chuyển.
Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Netizen

14:26:49 01/02/2025
Với nhiều người, Tết là dịp đoàn viên, sum họp. Trong những ngày này, hình ảnh gia đình quây quần gói bánh chưng, bánh tét; đi chúc Tết, nhận lì xì,... ngập tràn trên mạng xã hội.
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Sức khỏe

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

Làm đẹp

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.