giãn dây

Trật khớp vai nên làm gì?

Người bệnh cần tập phục hồi chức năng để người bệnh phục hồi vận động của khớp vai, đồng thời hồi phục cả sức mạnh và sự ổn định cho vai.

Giữa tháng 10 trở đi, 3 con giáp sẽ HỐT TIỀN MỎI TAY, hưởng trọn vinh hiển, hoan hỷ đón lộc về, tình duyên sáng rực như sao trời

Những tin tốt lành sẽ thường xuyên được lan truyền và 3 con giáp may mắn dưới đây sẽ đón một thời gian đầy lộc phát, giàu có bất ngờ từ giữa tháng 10 trở đi.

Gia đình trẻ rời nhà phố chật hẹp, về sống trong ngôi nhà có vườn rau xanh mướt

Quyết định táo bạo của gia đình chị Katie Bryan (Hoa Kỳ) chính là từ bỏ không gian đầy tiện nghi để trở về cuộc sống tự cung tự cấp nhờ việc trồng rau chăm hoa ở ngoại ô.

Không gian dạy học mới

Sau 2 năm dạy học trực tuyến, các cơ sở giáo dục bắt đầu khai thác có hiệu quả những phần mềm dạy học trực tuyến.

Tập yoga tốt thì ai cũng biết nhưng tại sao người khỏe, người phải đi bác sĩ?

Phong trào tập yoga càng ngày càng nhiều người tập từ văn phòng tới gia đình, khu dân phố, nhiều người tranh thủ tập yoga cho dẻo gân cốt.

Tập luyện hỗ trợ trị đau lưng cơ năng

Đau lưng cơ năng là tình trạng thường gặp, ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống và sinh hoạt. Ngoài việc dùng thuốc điều trị theo bác sĩ, các động tác tập luyện cũng giúp người bị đau lưn...

Vợ chồng Vũng Tàu dùng chiêu "độc" giúp nhà hướng Tây mát lịm như điều hòa

Ngôi nhà được che chắn bởi hai lớp vỏ thiết kế đặc biệt không chỉ khắc phục được ảnh hưởng từ nắng nóng hướng Tây mà còn tạo nên diện mạo thu hút khiến bất cứ ai đi ngang cũng phải...

Biến sân thượng nhạt nhẽo thành góc "chill" siêu yêu với những món đồ dùng, decor này

Không chỉ phòng mới cần đẹp, nếu nhà có cả sân thượng thì chị em nên tận dụng nốt để biến thành một góc "chill" khiến ai nhìn cũng phải ồ lên thích thú.

Tập thể dục tại nhà, sao cho an toàn?

Mặc dù các phòng gym đã được phép mở cửa lại tại Việt Nam, nhưng việc tập trung đông người trong một không gian kín cũng khiến nhiều người ngần ngại và tiếp tục chọn tập tại nhà, t...

Những điều cần làm để trẻ tăng chiều cao

Chiều cao thường được xác định về mặt di truyền, nhưng có nhiều cách để thúc đẩy tiềm năng chiều cao của trẻ. Chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, thể dục thể thao là các yếu tố...

Vì sao nhiều mẹ "đau muốn gãy lưng" trong thời gian ở cữ?

Đau thắt lưngsau sinh có nguyên nhân sinh lý, chẳng hạn như thay đổi nồng độ hormone, giãn dây chằng và không được nghỉ ngơi đúng cách. Hiểu đượcnguyên nhân gây đau lưng sau sinh, ...

Nguyên nhân và cách khắc phục chứng đau lưng sau khi sinh

Nhiều bà mẹ, vì muốn con được bú nhiều và bú một cách thoải mái mà đã vô tình khiến mình bị đau lưng khi cố gập và gồng người.

Khám phá con đường mòn tràn ngập búp bê "ma ám" không khác gì phim kinh dị, ai đi qua cũng phải rùng mình

Con đường mòn này đã được xếp hạng là con đường đáng sợ nhất thế giới vì sự u ám, kì quái của chính nó.

Mách nhỏ cho bạn cách trang trí vườn tược xua tan sự oi bức ngày hè

Những mẹo sau đây sẽ giúp biến khu vườn của bạn thành một không gian mát mẻ, thoải mái thư để có thể thư giãn trong những ngày hè oi bức.

4 lý do phổ biến gây đau lưng mạn tính cần biết

Đau lưng mạn tính xuất hiện khi cơn đau lưng kéo dài từ 12 tuần trở lên. Những cơn đau lưng dạng này cần phải đến bác sĩ để được điều trị đúng cách.

Ai có người yêu chân ngắn mời xác nhận xem gấu của bạn có đáng yêu như Tống Y Nhân ở "Thời Gian Dạy Anh Cách Yêu Em" không?

Đoạn video tổng hợp các tư thế ngủ của Tống Y Nhân trong bộ phim Thời Gian Dạy Anh Cách Yêu Em khiến cư dân mạng không khỏi phát sốt vì độ đáng yêu của cô nàng.

Phim truyền hình hiện đại Hoa Ngữ tháng 12: Tình yêu thanh xuân – thương trường hay hợp đồng tình yêu?

Trong tháng 12 này, hàng loạt phim ngôn tình hiện đại sẽ chiếm lĩnh màn ảnh nhỏ Hoa Ngữ. Liệu sự tái xuất của Bát Nguyệt Trường An với Thầm yêu: Quất sinh hoài nam có đủ sức lập lạ...

Phim Hoa ngữ chiếu mạng phát sóng tháng 12 (Phần 1): Khi Đặng Luân đối đầu với Hứa Khải

Năm 2018 là một năm rất thành công của phim chiếu mạng, từ đầu năm đến giờ đã có rất nhiều những bộ phim bom tấn như Diên Hi công lược, Hương mật tựa khói sương... Ngoài ra còn khá...

Trải nghiệm không gian đầy sáng tạo của Gameloft Studio Hà Nội

Nằm trọn hai tầng lầu của tòa Lilama 10 trên con phố Tố Hữu, Gameloft Studio Hà Nội vừa thay đổi diện mạo mới đang là không gian làm việc của gần 200 con người tài năng chung tay p...

Không còn đen nhẻm như than, Tang Tang của 'Tương Dạ' lột xác thành thiếu nữ đáng yêu trong 'Thời gian dạy anh cách yêu em'

Thời gian dạy anh cách yêu em là một câu chuyện tình yêu đầy ngọt ngào và lãng mạn giữa Lâm Lộc và Thời Liễm Sâm. Thông qua một hợp đồng tình yêu, trở thành cầu nối để gắn kết hai ...

Cách đan lưới giàn dây leo đơn giản bằng dây thừng

Bạn có biết bạn hoàn toàn có thể làm một chiếc lưới mắt cáo để cho hỗ trợ cho cây và hoa dạng dây leo trong vườn? Điều đó thật sự rất đơn giản. Bạn chỉ cần một chút thời gian thôi ...

Vợ đòi chiếm "võ đài" ngay trong đêm để rồi nhận cái kết đau điếng

Đang lúc cao trào, nàng đang hung hăng nhảy múa thì bỗng khụyu gối, ngã sập xuống người tôi, khiến tôi đau điếng toàn thân

Điều chỉnh giờ học liên quan vụ sập cầu Long Kiển

Phòng Giáo dục và Đào tạo huyện Nhà Bè sẽ lắng nghe ý kiến của phụ huynh, học sinh ở những trường gần cầu Long Kiển bị sập để điều tiết thời gian dạy và học.

3 kiểu yêu… lỗi thời phái đẹp cần tránh xa

Có thể bạn không ngờ nhưng những "nguyên tắc yêu" sau đây đã bị xem là lỗi thời và có thể làm hỏng mối quan hệ của bạn đấy! Điểm danh chúng và sớm nói lời tạm biệt đi nhé!

Nguy hại 'chết người' từ nước tăng lực

Nước tăng lực không phải là thực phẩm bổ dưỡng vì nó không cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu. Và nước tăng lực có thể là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh khôn lường.

5 thủ phạm gây đau lưng sau sinh

Đau lưng sau khi sinh là hiện tượng tương đối phổ biến, tỷ lệ này là khoảng 25% đến 40%.

5 lợi ích tuyệt vời khi có đôi chân khỏe

Đôi chân khỏe không chỉ giúp bạn đi lại, thể dục tốt hơn mà nó còn đem lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, vòng 3, các cơ... trong cơ thể bạn. Bạn cần tất cả bộ phận của cơ thể khỏe...

Cụ ông trăm tuổi trở thành vận động viên bơi lội lớn tuổi nhất thế giới

Với 2 kỷ lục được ghi nhận trong giải bơi lội tổ chức tại thành phố Manitoba, Canada mới đây, cụ ông Jaring Timmerman đã trở thành vận động viên bơi lội lớn tuổi nhất thế giới.

Sốc với ảnh bầm dập của After School trên sàn tập

Các cô gái After School đã phải hi sinh rất nhiều cho lần trở lại này.

Gặp nạn phòng the vì những lý do… ngớ ngẩn

"Giao ban" ở những địa điểm phi truyền thống, bôi trơn không đủ hay thói quen lạ... đều có thể là những nguyên nhân gây ra những nguy hiểm không đáng có cho sức khỏe.