giảm tỷ lệ mất ngủ

Người đàn ông lập kỷ lục “tự sướng” liên tục hơn 9 tiếng sau 12 năm nhận kết đắng

MasanobuSato từng lập kỷ lục là người đàn ông tự sướng lâu nhất thế giới trong vòng hơn 9 tiếng nhưng cuối cùng, anh lại có kết cục khá buồn.

Trước khi gan bị tổn thương, cơ thể sẽ phát ra 3 tín hiệu quan trọng bạn nên biết

Những năm gần đây, số người mắc bệnh gan ngày càng nhiều trong đó xơ gan được xem như một loại bệnh khá phổ biến. Tuy nhiên nếu để ý, bạn sẽ dễ dàng nhận biết tình trạng khỏe mạnh ...

Nhóm quỹ liên quan tới Dragon Capital bán ra 350.000 cổ phiếu CII

Quỹ DC Developing Markets Strategies Public Limited Company thông báo đã bán ra toàn bộ 350.000 cổ phiếu CTCP Đầu tư Hạ tầng Kỹ thuật TP. HCM (CII - sàn HOSE) vào ngày 30/06/2020.

Lãi suất giảm, doanh nghiệp vẫn ngại vay: Cầu tín dụng giảm mạnh

Theo báo cáo của NHNN, những tháng qua, hệ thống tổ chức tín dụng (TCTD) đã tích cực triển khai các chương trình tín dụng hỗ trợ người dân, doanh nghiệp (DN) bị ảnh hưởng bởi dịch ...

Đâu là thời điểm tốt nhất để chạy bộ trong ngày?

Việc chạy bộ buổi sáng, trưa hay tối có những ưu - nhược điểm riêng, góp phần giúp bạn tái tạo năng lượng, đốt calo và giảm cân nặng như ý. Vậy đâu là thời điểm tốt nhất để chạy bộ...

Bệnh viện Bạch Mai: Nghi vấn “cắt xén” thời gian điện não video cho bệnh nhân tâm thần từ 12 tiếng xuống còn 40 phút

Theo chỉ định, bệnh nhân sẽ được đo điện não video 12 giờ, tuy nhiên phương pháp này chỉ được tiến hành trong 1 giờ, thậm chí có bệnh nhân chỉ được làm dưới 40 phút. Giá tiền cho m...

Có bầu dọa sảy phải nghỉ làm, người phụ nữ bị cả nhà chồng chì chiết

Em thấy ức lắm vì mình đang có bầu chứ có lười biếng gì mà nói như thể em chỉ biết ăn với nằm, tâm sự của cô gái trẻ khiến nhiều chị em chạnh lòng.

Thấy chồng mất ngủ liên tục, phờ phạc mệt mỏi, tôi hỏi han rồi chết sững khi nghe anh van xin một điều không thể ngờ tới

Tôi sửng sốt, bàng hoàng đến lặng người. Thật không ngờ, anh lại có thể van xin tôi một điều khó khăn như thế.

Áp lực mùa thi: Làm sao để giữ sức?

Các kỳ thi chuyển cấp và thi tốt nghiệp trung học phổ thông, tuyển sinh đại học, cao đẳng đang đến gần. Đây là thời điểm các sỹ tử căng sức ôn luyện để đạt kết quả tốt nhất.

Sụp mi mắt – đừng tưởng chuyện nhỏ

Thấy mắt mình ngày càng nhỏ lại, đi ngoài đường chỉ thấy ngang tầm chứ không thấy bầu trời, bà B. tưởng do bị mất ngủ nhưng hóa ra không phải...

Mẹ mất năm 3 tuổi, 40 năm sau con trai mới khám phá sự thật về nguyên nhân cái chết

Mẹ mất từ khi mới lên 3, năm 18 tuổi mới được nhìn thấy ảnh mẹ, người đàn ông này không hề biết mẹ mình tại sao lại qua đời suốt gần 40 năm.

7 cơn đau đầu cảnh báo các vấn đề về sức khỏe

Chúng ta đều đã có trải nghiệm cảm giácđauđầu. Có nhiều nguyên nhân gây đau đầu, chẳng hạn như mất ngủ hoặc căng thẳng. Nhưng nếu bạn bị đau đầu thường xuyên thì bạn cần phải chú ý...

Nổi mày đay – bệnh tưởng lành hóa dữ với bà bầu

Phụ nữ nổi mày đay khi mang thai dễ bị mất ngủ, khó chịu, lâu ngày có thể dẫn đến suy nhược cơ thể vì ăn không ngon, ngủ không sâu giấc.

VietinBank (CTG) dự kiến phát hành 7.000 tỷ đồng trái phiếu kỳ hạn 8 và 10 năm

Ngân hàng Thương mại Cổ phần Công thương Việt Nam (Mã chứng khoán: CTG sàn HOSE) công bố sẽ phát hành trái phiếu ra công chúng đợt 1 năm 2020

Nếu ở “thời điểm vàng” này bạn ăn một bắp ngô sẽ vừa làm đẹp da, vừa sống khỏe nhưng có 4 nhóm người tuyệt đối đừng ăn

Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi ăn ngô, bạn cần ghi nhớ: Thời điểm vàng để ăn và những đối tượng không nên ăn nó.

5 mẹo trị chứng mất ngủ bạn cần biết

Mất ngủ cấp tính là khi thỉnh thoảng bị mất ngủ trong một thời gian ngắn, dưới 3 tháng.

7 dấu hiệu tiền mãn kinh phụ nữ cần biết

Những cơn bốc hỏa và những kỳ kinh nguyệt bị gián đoạn, những dấu hiệu này cho thấy cơ thể đang âm thầm chuyển sang thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, còn có những dấu hiệu khác nên chú ý...

Tác hại không ngờ của chứng mất ngủ và cách phòng tránh hiệu quả

Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở nhiều người. Không dừng lại ở những hệ lụy trầm trọng gây suy giảm sức khỏe, thậm chí mất ngủ còn ảnh hưởng tới sự lên xuống của cân nặng.

Những người tuyệt đối không nên ăn rau cần kẻo rước bệnh vào người

Rau cần cung cấp nhiều chất xơ, có tác dụng loại trừ các chất thải có độc trong hệ tiêu hóa, rau cần cũng rất tốt cho người thiếu máu, mất ngủ, bà bầu giai đoạn cuối thai kỳ... Tuy...

Giao dịch chứng khoán sáng 17/6: Hai mã nóng HQC và ITA bị chốt lời

Các chỉ số chính đã có dấu hiệu chững lại trong phiên sáng nay, với sự phân hóa và giằng co của nhóm bluechip. Trong khi đó, nhà đầu tư bắt đầu chốt lời hai cổ phiếu nóng nhất thị ...

Dược thiện giúp tăng lượng…tinh binh

Trong nhiều cặp vợ chồng bị vô sinh hiếm muộn, nguyên nhân do chồng chiếm khá cao, chủ yếu do chất lượng tinh trùng không tốt: tinh trùng yếu, ít... Đông y có một số bài thuốc có t...

4 nhóm người động vào ớt cay chắc chắn gây thảm họa với cơ thể, sức khỏe gặp nguy

Nếu bạn thuộc một trong những trường hợp dưới đây, tuyệt đối đừng ăn ớt kẻo gây hại sức khỏe.

Tìm “thuốc” trị bệnh game online trong giới trẻ

Theo thống kê của Viện Sức khỏe tâm thần quốc gia, mỗi ngày có tới hàng trăm bệnh nhân tới viện để khám và điều trị các bệnh lý liên quan tới sức khỏe tâm thần, từ mất ngủ, rối loạ...

Điểm danh những loại tinh dầu giúp giảm căng thẳng và lo âu

Với lịch sử phát triển hàng ngàn năm, tinh dầu được mệnh danh là báu vật của thiên nhiên khi không chỉ đem đến năng lượng tích cực mà còn có tác dụng nâng đỡ tinh thần.

Có cách nào khiến bạn ngủ ngon mà không cần phụ thuộc thuốc thang gì?

Mất ngủ sẽ làm bạn chóng già, xuống sắc và còn kéo theo một loạt các vấn đề về sức khỏe nữa.

Mất ngủ sau sinh con, người mẹ phát hiện có 16 khối u ác tính

Lisa (người Anh) thường xuyên thức dậy giữa đêm, đầu đau buốtnên phải uống thuốc. Khi cô kiểm tra sức khỏe, bác sĩ phát hiệnra các khối u ác tính.

Hệ lụy khôn lường

Theo thống kê của Viện Sức khỏe tâm thần quốc gia, mỗi ngày có tới hàng trăm bệnh nhân tới viện khám và điều trị các bệnh lý liên quan tới sức khỏe tâm thần, từ mất ngủ, rối loạn t...

Siam Brothers Việt Nam (SBV) đặt kế hoạch lợi nhuận trước thuế năm 2020 là 80 tỷ đồng và chia cổ tức 12%

CTCP Siam Brothers Việt Nam (Mã chứng khoán: SBV sàn HOSE) vừa công bố tài liệu Đại hội đồng cổ đông năm 2020, đại hội dự kiến tổ chức ngày 18/06/2020.

Tài chính Hoàng Huy (TCH) đặt mục tiêu lãi 800 tỷ đồng năm 2020, trả cổ tức 10%

CTCP Đầu tư Dịch vụ Tài chính Hoàng Huy (Mã chứng khoán: TCH - sàn HOSE) trình phương án phân phối lợi nhuận năm 2019 với tỷ lệ chia cổ tức 10% bằng tiền.

Thường xuyên đau đầu vì 16 khối u ác tính trong não

Lisa Shurety thường xuyên bị hành hạ bởi những cơn đau đầu và mất ngủ. khi biết 16 khối u não là nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Thế giới không có động vật sẽ như thế nào?

Nếu tất cả động vật biến mất, con người sẽ phải chuyển sang ăn chay. Tỷ lệ thất nghiệp sẽ tăng cao do sở thú, vườn quốc gia... đóng cửa.

Có 6 dấu hiệu nhận biết lão hóa

Lão hóa bắt đầu xuất hiện rõ ràng ngay sau tuổi 25 ở cả nam và nữ, tuy không thể tránh khỏi nhưng vẫn có thể "trì hoãn" nó bằng việc nhận biết sớm 6 dấu hiệu này.

Những cách chữa trị viêm khớp do stress gây ra

Stress là một phần củacuộc sốnghiện đại. Do lối sống bận rộn và việc chạy đua hoàn thành những thời hạn chót không thực tế, nhiều người bị stress ở một chừng mực nào đó.

Đầu tư Dịch vụ Hoàng Huy (HHS) tạm ứng cổ tức tiền mặt năm 2019 tỷ lệ 4%

Công ty cổ phần Đầu tư Dịch vụ Hoàng Huy (Mã chứng khoán: HHS sàn HOSE) vừa thông qua quyết định tạm ứng cổ tức tiền năm 2019 với tỷ lệ 4%.

Những thói quen mùa hè cần thay đổi ngay để chuyện “đầu ra” dễ dàng hơn, không còn khổ sở mỗi khi đại tiện

Thói quen đi ngoài chịu tác động từ nhiều khía cạnh, một trong số đó là thay đổi lối sống.

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang uống quá nhiều cà phê

Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Cà phê Quốc tế, mỗi ngày, trênthế giới, có khoảng 1,4 tỉ táchcà phêđược thưởng thức. Một con số khổng lồ, theoStreet Directory.

Tập đoàn Hà Đô (HDG) chốt quyền cổ tức 30%

CTCP Tập đoàn Hà Đô (HDG) vừa thông báo ngày đăng ký cuối cùng 16/6/2020 để chia cổ tức với tỷ lệ 30% bằng cổ phiếu.

Hạt hướng dương rất tốt cho cơ thể, nhưng ăn sai cách sẽ khiến cơ thể “lãnh đủ” 7 hậu quả

Hạt hướng dương thường được giới trẻ ăn rất nhiều khi ngồi cà phê tán dóc. Loại hạt này tuy có nhiều lợi ích nhưng cũng tiềm ẩn những hiểm họa không ngờ đối với sức khỏe. Nếu chủ q...

Đặc điểm cực dễ thấy để biết tôm bơm tạp chất nhưng nhiều người thường bỏ qua

Việc tôm nhiễm kháng sinh cấm, bị bơm tạp chất... không chỉ là hành vi gian lận thương mại mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng.

Cứ làm đều đặn 4 việc này mỗi ngày trước khi đi ngủ, tuổi thọ tự nhiên sẽ tăng

Thời điểm trước khi ngủ, nếu chú ý làm một số điều sau đây thì chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Sau 9h tối phụ nữ đừng bao giờ làm 6 việc này vì sẽ làm tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể

Khoảng thời gian từ 9-12 giờ đêm cơ thể cần thời gian để tiêu hóa thức ăn, cần nghỉ ngơi sau một ngày lao động vất vả và chuẩn bị bước vào một giấc ngủ dài.

5 lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của bạn khi ngủ ngoài trời

Ngủ qua đêm ở ngoài trời nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế nó lại đem đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà chúng ta không ngờ tới.

Các phương pháp chữa mất ngủ hiệu quả tức thì

Mất ngủ là vấn đề kinh hoàng của nhiều người, việc mất ngủ thường xuyên khiến cơ thể thiếu sức sống, stress, làm việc mất hiệu quả. Nhiều người đã lạm dụng thuốc ngủ, như thế rất c...

8 tác động gây tổn thương cơ thể nghiêm trọng khi uống thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân là một trong những lựa chọn hàng đầu đối với những người đang cố gắng giảm cân. Tuy nhiên, nhiều loại thuốc lại gây ra những tác động làm tổn thương cơ thể nghiêm tr...

Những ai hay bị lo âu trong cuộc sống thì hãy đọc ngay những thông tin sau

Lo âu là một phần của cuộc sống và nếu không kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể gây nên những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

4 nguyên nhân làm giảm ham muốn ‘chuyện ấy’

Ham muốn tình dụcthấp thường có thể là hậu quả của một số tình trạngsức khỏetiềm ẩn.

Những dấu hiệu thiếu canxi trong thai kì mà mẹ bầu phải biết

Thiếu canxi có thể gây những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể mẹ bầu và bé nên mẹ cần lưu ý những dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu để đi khám và bổ sung kịp thời.

Ba loại quả mùa hè làm thuốc Đông y

Nhãn, vải, mận phổ biến mùa hè, vừa bổ dưỡng,dễ ăn mà Đông y còn sử dụng để làm thuốc.

Nắng nóng, học sinh vẫn phải “quay cuồng” trong lịch học thêm dày đặc

Thời điểm này như mọi năm, học sinh đã được nghỉ hè. Do dịch Covid-19 nên năm nay, những ngày nắng như đổ lửa, nhiều học sinh vẫn phải "nhao" ra đường để đi học thêm, chạy đua cho ...

Phương pháp tập luyện cho người mắc bệnh gan và phòng tránh bệnh về gan

Đa số các bệnh nhân mắc bệnh gan đều cảm thấy mệt mỏi, hệ lụy do các biểu hiện như mất ngủ, tổn thương gan... gây nên. Ngoài việc sử dụng thuốc thì việc luyện tập cũng rất có ích c...