giám sát tập luyện

Lưu ý khi tập pilates bạn không nên bỏ qua

Pilates là bộ môn thể thao đem lại rất nhiều lợi ích cho người tập. Tuy nhiên, chúng ta cần lựa chọn các bài tập sao cho phù hợp để phát huy tối đa lợi ích của tập pilates.

Bộ đội biên phòng Cà Mau lập hồ sơ xử lý 18 tàu cá vi phạm

Bộ đội biên phòng Cà Mau đã lập hồ sơ xử lý 18 tàu cá vi phạm hành chính và tham mưu UBND tỉnh ra quyết định xử phạt 1 tàu đánh cá vi phạm trong lĩnh vực hải sản gần 1 tỉ đồng.

Vụ Vạn Thịnh Phát: Khởi tố nữ cựu cục trưởng Cục Thanh tra, giám sát thuộc NHNN

Cơ quan điều tra Bộ Công an đã khởi tố Đỗ Thị Thanh Nhàn, cựu cục trưởng Cục Thanh tra, giám sát Ngân hàng thuộc Ngân hàng Nhà nước, về tội Lợi dụng chức vụ khi thi hành công vụ

Tập thể dục 8 giờ/ngày suốt 20 năm, người đàn ông 60 tuổi đột ngột không thể đi lại

Một người đàn ông 60 tuổi ở Trung Quốc từng tập thể dục 8 tiếng mỗi ngày - đi bộ, chạy bộ và thực hiện hàng trăm động tác gập bụng - đã mắc chứng viêm khớp thoái hóa nghiêm trọng v...

Trong hôn nhân, nếu phụ nữ làm những điều này chẳng khác nào đang tự đẩy chồng đi… ngoại tình

Trong hôn nhân, hầu hết những người đàn ông ngoại tình đều cho rằng sở dĩ họ làm như vậy là vì chính người vợ của mình, bởi khi về nhà, họ không cảm thấy hạnh phúc chút nào.

Vụ xách hơn 10kg ma túy: Tiếp viên hàng không phải tuân thủ quy định gì?

Sau vụ 4 nữ tiếp viên xách hơn 10kg ma túy từ Pháp về Việt Nam, nhiều bạn đọc muốn biết tiếp viên hàng không được mang những gì, quy trình soi chiếu hành lý xách tay của họ được th...

Cho gừng vào nước theo cách này uống vào kiểu gì cũng giảm 3 kg trong 1 tuần

Sau khi đạt trọng lượng mục tiêu của bạn, bạn sẽ dần bỏ qua một số thói quen ăn uống. Và nếu bạn chưa bổ sung đầy đủ lượng protein, đây có thể là lý do khiến trọng lượng của bạn tă...

Lợi ích và cách tập tạ đúng cách để có thân hình cân đối

Nâng tạ nặng phù hợp, tránh các bài tập quá nhanh, kiên trì luyện thường xuyên... giúp bạn cải thiện tinh thần, sức khỏe, từ đó giảm nguy cơ trầm cảm và các bệnh tâm thần khác.

Khủng hoảng khi sếp yêu cầu viết đơn xin nghỉ việc sau 15 năm cống hiến

Lúc cãi nhau với sếp, tôi còn mạnh miệng nói sẽ nghỉ việc. Nhưng khi bình tĩnh lại, càng nghĩ, tôi càng thấy hoang mang, không biết sắp tới sẽ làm gì nữa?

Xót xa cảnh bố mẹ Thái Thiên Phượng (Abby Choi) suy sụp, òa khóc khi nhận diện thi thể con gái

Đây là thời điểm vô cùng khó khăn với người thân của Abby Choi Thái Thiên Phượng. Họ phải thường xuyên làm việc với cơ quan chức năng xung quanh vụ mưu sát con gái.

“Công chúa” Lâm Khánh Chi mặc mốt đồ tập ra phố

Khoảnh khắc nữ nghệ sĩ mặc set đồ tập màu vàng nổi bật trên phố đi bộ, thả dáng với những đường catwlk điêu luyện hút mọi ánh nhìn...

Liên tiếp phát hiện khỉ xâm nhập sân bay Nội Bài gây nguy cơ an toàn bay

Liên tiếp những ngày gần đây, một cá thể khỉ màu vàng được phát hiện xâm nhập khu bay của sân bay Nội Bài (Hà Nội), gây nguy cơ an toàn bay...

Lệ Quyên miệt mài tập luyện cho ‘Lệ Quyên love concert’

Mới đây, nữ hoàng phòng trà xuất hiện đầy nữ tính, quyến rũ trong buổi tập luyện chuẩn bị cho Lệ Quyên love concert do IB Group tổ chức tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia, Hà Nội, ngà...

Mẹo tập luyện giúp bạn giảm mỡ bụng

Nếu bạn không ra mồ hôi khi tập luyện là do bạn không tăng nhịp tim đủ cao. Nếu không tăng nhịp tim thì không thể rút được mỡ dự trữ, đặc biệt là mỡ ở bụng. Vì vậy để giảm mỡ bụng ...

Nhan sắc tri kỷ Hoa hậu Kỳ Duyên sau tết: Dáng sang chảnh, fan mê mẩn vòng eo

Minh Triệu được biết đến là tri kỷ - người bạn thân thiết của Hoa hậu Kỳ Duyên. Sau Tết, nhan sắc của nữ siêu mẫu vẫn gây sốt với khán giả...

Bắt tạm giam 2 cán bộ Chi cục Thủy sản tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu

Cùng thời điểm và với sai phạm tương tự, ông Hoàng và ông Thượng còn gây thiệt hại gần 20 tỷ đồng ngân sách Nhà nước chi hỗ trợ cho 3 tàu cá khác (sẽ cập nhật trong quá trình điều ...

Bà lão 62 tuổi khiến CĐM lầm tưởng là thiếu nữ vì bóng lưng thon, người mảnh

Càng có tuổi người ta càng khó kiểm soát cân nặng và vóc dáng của mình. Khi đó cơ thể phải phải đối diện với việc tốc độ trao đổi chất chậm, sức khỏe yếu. Tuy nhiên, không phải khô...

VĐV thể hình gây bão sau chuyển giới, cơ bắp cuồn cuộn vạn người mê

Từ trước đến nay, nhắc tới bộ môn thể hình nhiều người vẫn hình dung ra những chàng trai, cô gái có thân hình lực lưỡng, cơ bắp cuồn cuộn...

Khi chị em xương máu đụng hàng: Mẹ 3 con Phạm Quỳnh Anh liệu có lấn át Đông Nhi – Diệu Nhi nhờ ưu điểm “khét lẹt”?

Cùng chơi chung team, có mối quan hệ khá thân thiết và cùng giúp đỡ lẫn nhau trong sự nghiệp - đó là những điểm chung trong mối quan hệ của Phạm Quỳnh Anh, Đông Nhi và Diệu Nhi...

Bầu Đức chính thức đâm đơn kiện VPF, tuyên bố theo đến cùng

Ngày 7/2, bầu Đức chính thức đâm đơn kiện Công ty Cổ phần Bóng đá chuyên nghiệp Việt Nam (VPF).Sáng 7/2, HAGL đã chính thức gửi đơn kiện VPF lên Tòa án nhân dân quận Nam Từ Liêm (H...

Quốc Cơ – Quốc Nghiệp gặp tai nạn, ngã từ trên cao trong lúc tập luyện

Thông tin Quốc Cơ - Quốc Nghiệp gặp sự cố trong quá trình thực hiện động tác chồng đầu khiến nhiều người lo lắng. Đáng chú ý, cả hai gặp tai nạn vào đúng ngày 29 Tết...

NATO điều ba máy bay cảnh báo sớm tới Romania để giám sát hoạt động quân sự của Nga

Văn phòng báo chí của Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) cho biết sẽ triển khai máy bay AWACS tới quốc gia thành viên Romania. Nhiệm vụ chính của nhóm máy bay này là giám sá...

Lắp camera trong phòng riêng của con để giám sát?

Gào thét, phá phách, đập camera, thậm chí tự hủy hoại bản thân... là những phản kháng của nhiềubạn trẻkhi bị bố mẹ lắp camera trong phòng riêng để giám sát

Hàn Quốc: “Phát điên” vì tiếng ồn, s.át h.ại gia đình hàng xóm

Một người đàn ông ở TP Incheon (Hàn Quốc) bị kết án 22 năm tù vì sát hại ba thành viên gia đình hàng xóm vì tiếng ồn, theo tờ The Korea Herald ngày 12-1

Cục trưởng Cục Đăng kiểm Đặng Việt Hà buông lỏng quản lý để nhận hối lộ

Cơ quan điều tra xác định, ông Đặng Việt Hà có hành vi buông lỏng quản lý, thiếu kiểm tra, giám sát trong hoạt động của các trung tâm đăng kiểm xe cơ giới để nhận hối lộ

Cách tận dụng kỳ ‘đèn đỏ’ để giảm cân hiệu quả

Khi nhắc đến kỳ kinh nguyệt, hầu hết chị em đều nhớ tới cảm giác khó chịu mà không biết rằng đây là thời điểm giảm cân, thải độc rất tốt

Đề xuất mới: Doanh nghiệp tự quyết định giá bán xăng dầu

Bộ Công Thương đề xuất Nhà nước chỉ công bố các yếu tố cấu thành giá như giá thế giới, thuế, mức trích và chi Quỹ bình ổn để định hướng cho việc tính giá xăng dầu; các doanh nghiệp...

Ai Cập khẳng định giám sát chặt chẽ Quỹ đầu tư Kênh đào Suez

Ngày 26/12, Tổng thống Ai Cập Abdel-Fattah El-Sisi đã khẳng định rằng Quỹ đầu tư Kênh đào Suez được đề xuất sẽ được giám sát bởi các cơ quan chức năng của nước này

Kênh đào Suez sẽ mở cửa cho đầu tư nước ngoài

Phát biểu trước báo giới ngày 22/12, Chủ tịch Cơ quan quản lý kênh đào Suez (SCA), Osama Rabie, cho biết kênh đào này sẽ mở cửa cho đầu tư nước ngoài, nhưng người nước ngoài không ...

Đức dừng điều tra chống độc quyền đối với dịch vụ tin tức của Google

Cơ quan chống độc quyền của Đức ngày 21/12 thông báo đã dừng điều tra dịch vụ News Showcase của Google, sau khi công ty công nghệ này thực hiện những điều chỉnh quan trọng nhằm xoa...

“Cá sấu” Quỳnh Nga hậu dao kéo “tâm hồn: đăng ảnh được khen lưng đẹp

Quỳnh Nga là một trong những nữ diễn viên nổi tiếng của showbia Việt, không chỉ vậy, cô còn đánh dấu bản thân với vai trò một ca sĩ, doanh nhân

Cậu bé phát hiện kịp thời ung thư máu nhờ dấu hiệu lạ ở tai

Cậu bé Connor Ellerton, lúc đó 14 tuổi, ở Anh, bị nhiễm trùng tai, các bác sĩ đã kê thuốc kháng sinh cho cậu nhưng các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn

CEO chè C.H nói từng ghét Cô Gái Có Râu, giờ lại khen “kẻ thù xưa”

Mới đây một người đàn ông tự nhận là CEO tiệm chè sáng tạo C.H đã khiến dân tình bất ngờ khi thẳng thắn nói về mối quan hệ của mình đối với TikToker Cô Gái Có Râu

CD Projekt có thêm studio thành viên mới

Studio con làm gamne di động The Witcher: Monster Slayer đang được tiếp quản bởi CD Projekt

Vận chuyển trái phép lô rượu và thuốc lá hơn 9,2 tỉ đồng trên chuyến bay giải cứu

Các đối tượng có hành vi lợi dụng chuyến bay giải cứu công dân Việt Nam ở Nga về nước để vận chuyển trái phép lượng lớn hàng hóa là rượu và thuốc lá

Ưu tiên cho vay các dự án nhà ở xã hội, nhà ở công nhân, nhà ở thương mại giá rẻ

Cũng tại Nghị quyết này, Chính phủ yêu cầu Ngân hàng Nhà nước Việt Nam chủ tri, phối hợp với các cơ quan, địa phương điều hành chủ động, linh hoạt, đồng bộ các công cụ chính sách t...

CEO chè C.H ghé quán Cô Gái Có Râu: Được tiếp đón như chưa hề có drama

Trong đó đáng chú ý nhất là người đàn ông tự nhận CEO chè sáng tạo C.H - một trong những thương hiệu từng tạo nên drama khẩu chiến gay gắt với Cô Gái Có Râu

Cầu thủ Colombia chết sau buổi tập

Andres Balanta bị đột quỵ trong buổi tập với CLB Atletico Tucuman, Argentina. Sau đó, anh được đưa tới bệnh viện nhưng không qua khỏi ở tuổi 22

Nhà Trắng: Chúng tôi đang giám sát Twitter

Nhà Trắng hôm 28/11 cho biết họ đang giám sát mạng xã hội Twitter, hiện dưới sự quản lý của tỷ phú Elon Musk, liên quan đến vấn đề về thông tin sai lệch

Nga và Tajikistan thiết lập hệ thống phòng không chung

Đại sứ Nga tại Dushanbe Semyon Grigoryev nhấn mạnh việc thiết lập hệ thống phòng không chung giữa Nga và Tajikistan là điều cấp thiết giữa bối cảnh căng thẳng trong khu vực ngày cà...

Cấp dưới trộm kit xét nghiệm bán cho Việt Á, Giám đốc CDC bị đề nghị kỷ luật

Ông Nguyễn Đức Nghiêm - Bí thư Đảng uỷ, Giám đốc CDC tỉnh Quảng Trị bị đề nghị kỷ luật khiển trách do để xảy ra bất cập, vi phạm trong công tác giám sát quản lý

Nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un giám sát việc phóng thử ICBM

Theo phóng viên TTXVN tại Hàn Quốc, ngày 19/11, Hãng thông tấn Trung ương Triều Tiên (KCNA) đưa tin nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un đã giám sát việc nước này phóng thử tên lửa ...

Khoảnh khắc tấu hài cực mạnh của những con người lầy lội nhất quả đất

Khi những con người lầy lội có những hành động hết sức khó đỡ khiến cho nhiều người phải bật cười

Liên hợp quốc điều tra cáo buộc Ai Cập ‘giám sát’ tại COP27

Ai Cập, nước chủ nhà hội nghị thượng đỉnh về khí hậu của Liên hợp quốc (COP27), đã mô tả những cáo buộc rằng họ theo dõi các đại biểu tham dự hội nghị là lố bịch

Kiên Giang: Bán đấu giá quyền sử dụng đất sân bay Phú Quốc cũ

Chủ tịch UBND tỉnh Kiên Giang vừa ký quyết định thành lập Ban chỉ đạo và tổ giúp việc cho Ban chỉ đạo thực hiện bán đấu giá quyền sử dụng đất khu sân bay Phú Quốc cũ

Ngành công nghiệp Trung tâm Dữ liệu sẽ có nhiều thay đổi vào năm 2023

Theo các chuyên gia tại Vertiv, các Trung tâm Dữ liệu sẽ phải đối mặt với nhiều quy định cũng như sự giám sát của bên thứ ba vào năm 2023

Bác sĩ: Nhóm người này không nên uống cà phê trước khi tập luyện thể dục

Nhiều người uống cà phê trước khi tập luyện để tăng lượng caffein. Mặc dù nó có thể nâng cao hiệu suất thể chất và cải thiện chức năng não, nhưng uống cà phê trước khi tập luyện kh...

Cơ quan an ninh mạng hàng đầu Mỹ thiết lập mạng lưới giám sát Ngày Bầu cử

Cơ quan an ninh mạng hàng đầu của Mỹ cho biết họ có kế hoạch giám sát và đưa ra các cảnh báo an ninh về cuộc bầu cử giữa nhiệm kỳ Quốc hội ngày 8/11

Stretch To Earn Ứng dụng thể dụng tích hợp công nghệ Blockchain giải quyết chứng lười

Stretch-to-Earn (STN) - Ứng dụng tập luyện thể dục cho phép kiếm tiền đầu tiên trên thế giới tích hợp trí tuệ nhân tạo AI - giải quyết dứt điểm tình trạng lười vận động của công dâ...

Google mở rộng hệ thống giám sát môi trường trên nền tảng AI để cảnh báo cháy rừng và lũ lụt

Google tiếp tục mở rộng hệ thống giám sát môi trường, phát triển trên nền tảng Trí tuệ Nhân tạo (AI) không chỉ tăng độ chính xác, thời gian cảnh báo sớm hơn thiên tai bão lũ và mở ...