giảm nhận thức

Các nhà khoa học nêu lý do cần uống hơn 4 tách càphê mỗi ngày

Những người uống một tách trà hoặc ít hơn mỗi ngày có liên quan đến việc giảm 9% nguy cơ mắc ung thư đầu và cổ nói chung, cũng như giảm 27% nguy cơ mắc ung thư hạ họng.

Có nên uống matcha hàng ngày không?

Thậm chí có chút lợi ích đối với tăng huyết áp bằng cách tăng cường các enzyme chống oxy hóa bảo vệ thành mạch máu khỏi bị tổn thương.

Những loại củ giúp tăng cường trí nhớ và bổ não hiệu quả

Bổ sung những loại củ mùa Thu giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày là cách đơn giản để cải thiện sức khỏe não bộ, duy trì trí nhớ và ngăn ngừa các bệnh lý thần kinh khi về già.

3 loại củ mùa thu giúp bổ não, tăng cường trí nhớ

Ngoài ra, cà rốt chứa còn chứa luteolin, một flavonoid có đặc tính chống viêm và bảo vệ thần kinh. Luteolin đã cho thấy tiềm năng trong việc làm giảm tình trạng suy giảm trí nhớ li...

Thêm bằng chứng nên ăn mỗi ngày một quả trứng

Những phát hiện này được đưa ra chỉ vài tháng sau một cuộc điều tra liên quan đến hơn 1.000 người lớn tuổi cho thấy rằng ăn nhiều hơn một quả trứng mỗi tuần có thể làm giảm đáng kể...

Người mang nhóm máu O, A, B, AB có nguy cơ mắc bệnh gì?

Nhóm máu AB có chứa một loại protein làm tăng nhẹ nguy cơ đông máu. Còn nhóm máu O dễ bị xuất huyết hơn. Theo một nghiên cứu của Nhật Bản đăng tải trên tạp chí y tế Critical Care, ...

Ăn trứng có thể giúp não bạn nhạy bén hơn và ngăn ngừa suy giảm nhận thức

Kết quả cho thấy nam giới có xu hướng tiêu thụ nhiều trứng hơn phụ nữ, với một số người ăn từ hai đến bốn lần mỗi tuần, trong khi một số khác ăn hơn năm lần.

Là phụ nữ, mỗi tuần hãy ăn 5 quả trứng

Kết quả cho thấy những phụ nữ ăn từ 5 quả trứng trở lên mỗi tuần có nguy cơ bị suy giảm nhận thức thấp hơn hẳn nhóm còn lại. Điều này thể hiện rõ nhất ở khả năng nói lưu loát.

Những người tối kỵ ăn tỏi

Một trong những loại gia vị lâu đời và được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới là tỏi. Có bằng chứng cho thấy con người đã dùng tỏi hàng nghìn năm trước.

11 dấu hiệu bất thường khi cơ thể thiếu vitamin B12

B12 có liên quan đến việc điều hòa hormone và sức khỏe sinh sản, nếu thiếu B12 có thể phá vỡ chức năng sinh sản bình thường, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và ham muốn tình dục.

Bổ sung sắt đúng cách cho bà bầu

Không dùng thuốc sắt cùng thời điểm với sữa, canxi hay thực phẩm giàu canxi vì canxi làm cản trở khả năng hấp thụ sắt. Vì vậy, thời điểm uống canxi và sắt phải cách xa nhau.

7 cách đơn giản thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải để có sức khỏe tốt hơn

Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là một trong những cách ăn uống lành mạnh nhất để kéo dài tuổi thọ và giúp bảo vệ chống lại các bệnh mạn tính.

Ăn loại quả phố biến này có thể giúp giảm nguy cơ đãng trí tuổi già

Krikorian còn cho biết, dâu tây trong nghiên cứu của ông có thể cải thiện chức năng nhận thức bằng cách giảm viêm trong não.

Thiếu vitamin D có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta như thế nào?

Kết hợp thực phẩm giàu vitamin D vào chế độ ăn uống của bạn, xem xét bổ sung nếu cần và duy trì sức khỏe tinh thần thông qua tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tìm kiếm sự hỗ...

‘Sương mù não’ hậu Covid-19 có thể tương đương lão hóa 10 năm

Các triệu chứng hậu Covid-19 có thể kéo dài 2 năm, nhưng giới nghiên cứu phát hiện rằng sự suy giảm nhận thức sẽ hết một khi bệnh nhân hồi phục hoàn toàn.

Rùng mình: Những món ăn có thể làm não ‘chấn thương’, teo nhỏ

Nghiên cứu trên 11.000 người ở Brazil cho thấy một số món ăn được ưa chuộng có thể gây nên hậu quả rùng mình và khó lòng đảo ngược lên não bộ, mà dấu hiệu ban đầu là những cơn đãng...

Khoa học chỉ ra 5 loại đồ uống tốt nhất nếu bạn hay quên

Lối sống đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của chứng suy giảm trí nhớ, và điều đó bao gồm những loại đồ uống bạn chọn để tiêu thụ

Tính cách khiến não bộ “già đi”

Một nghiên cứu cho thấy một số đặc điểm tính cách có thể là yếu tố then chốt trong việc liệu con người có phát triển chứng suy giảm nhận thức nhẹ sau này hay không

Tác hại khi bổ sung vitamin quá liều để phòng Covid-19

Hiện chưa có bằng chứng cho thấy vitamin giúp phòng ngừa Covid-19, tuy nhiên nếu bổ sung bằng chế phẩm uống trong thời gian dài sẽ dẫn đến quá liều, gây tổn thương gan, suy giảm nh...

Đối phó với di chứng hậu Covid-19: Chuyên gia tiết lộ 5 thứ bổ não nhất

Một chế độ ăn uống tốt có thể nuôi dưỡng, trẻ hóa các tế bào não và ngăn ngừa sự suy giảm nhận thức, theo nhật báo Hindustan Times (Ấn Độ)

Tình trạng suy giảm nhận thức có thể kéo dài sau khi mắc COVID-19

Hai nghiên cứu mới công bố trong tuần này đã cung cấp thêm những bằng chứng cho thấy bệnh COVID-19 có thể dẫn tình trạng suy giảm nhận thức, kể cả ở những ca bệnh nhẹ

Mất răng là dấu hiệu suy giảm trí não

Các nhà khoa học Mỹ mới đây cho biết mất răng là một yếu tố nguy cơ của cả chứng sa sút trí tuệ và suy giảm nhận thức.

Những dấu hiệu cảnh báo sớm tình trạng sa sút trí tuệ

Theo các chuyên gia sức khỏe, bệnh sa sút trí tuệ có nhiều dạng, từ sa sút trí tuệ não mạch (vascular dementia) đến sa sút trí tuệ trán - thái dương (frontotemporal dementia -FTD) ...

Bảy phương pháp giúp não chậm lão hóa

Tờ báo Svenska Dagbladet của Thụy Điển đã nêu ra bảy phương pháp để làm chậm quá trình lão hóa não bộ.

Giải mã cảm giác ‘ma ám’, ‘thiên thần bảo vệ’ ở bệnh nhân Parkinson

Các nhà khoa học đã phát hiện tình trạng mất kết nối ở thùy trán và thùy thái dương ở một số bệnh nhân Parkinson thường cho rằng họ bị ma ám hoặc cảm giác có sự hiện diện của thiên...

Những băn khoăn về suy giảm trí nhớ (Kỳ 2)

Một ông cụ 83 tuổi có tình trạng suy giảm nhận thức tiến triển từ từ 2 năm nay. Cụ gặp khó khăn trong việc nhớ tên người quen trước kia, suy nghĩ từ vựng, và học cách sử dụng các d...

Những băn khoăn về suy giảm trí nhớ (Kỳ 1)

Thay đổi lối sống và các biện pháp không dùng thuốc khác như aerobic, yoga... có thể hiệu quả trong giảm tỷ lệ tiến triển từ MCI đến sa sút trí tuệ.

Sa sút trí tuệ do thời gian ngủ ngắn?

Một nghiên cứu mới đã chứng minh mối liên hệ giữa thời lượng ngủ ngắn dưới 6 giờ ở tuổi trung niên và nguy cơ sa sút trí tuệ.

Nghiên cứu mới cho thấy ăn nhiều ớt có thể liên quan đến suy giảm trí nhớ

Như bạn đã biết thì ăn quá nhiều ớt sẽ gây ra tình trạng đổ mồ hôi, bỏng rát cổ họng và chảy nước mắt. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã bổ sung thêm những mặt có hại của việc s...

Viêm xoang mãn tính gây suy giảm nhận thức?

Một nghiên cứu hình ảnh não mới cho thấy, viêm xoang mãn tính có liên quan đến những thay đổi chức năng kết nối não. Đây là bằng chứng có thể giải thích một số vấn đề nhận thức thư...

Cô đơn dai dẳng tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Những người trưởng thành trải quacảm giác cô đơndai dẳng ở tuổi trung niên sẽ có nguy cơ mắc các chứng sa sút trí tuệ hay bệnhAlzheimerkhi về già cao hơn người bình thường, Hãng ti...

Tác dụng của việc ăn nấm thường xuyên

Nấm có thể chế biến nhiều món ngon, cung cấp chất dinh dưỡng, tăng cường khả năng miễn dịch, chống lão hóa.

Khoa học nói về 4 lợi ích của việc dùng dầu cá hồi

Nếu bạn đang cố gắng quyết định có nên bổ sungdầu cáhay không, có lẽ bạn có thể bắt đầu bằng cách xem xét dầu cá hồi, vì nó được chứng minh là chứa nhiều a xít béo omega-3 nhất.

Đang chơi đùa trẻ 3 tuổi lên cơn co giật bất tỉnh và mối lo từ căn bệnh tưởng chỉ có ở người lớn

Đột quỵ ở trẻ thường không có nguyên nhân và biểu hiện rõ ràng. Do đó, việc phòng ngừa căn bệnh quái ác này đang gặp rất nhiều khó khăn.

Nguy cơ sức khỏe khôn lường từ ô nhiễm không khí

Ô nhiễm không khí không chỉ là vấn đề về môi trường, mà còn là nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng tới các thế hệ hiện tại và cả tương lai.

Chế độ ăn uống lành mạnh phòng ngừa bệnh mạn tính

Các bệnh không lây nhiễm (NCDs) như bệnh tim mạch, ung thư, bệnh hô hấp mạn tính, tiểu đường, béo phì và suy giảm nhận thức là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và

Cứu sống bé 5 tuổi bị đột quỵ não ở TPHCM

Bệnh viện Nhi đồng 1 ở TP.HCM vừa cứu sống một bệnh nhi 5 tuổi bị đột quỵ não. Đây là căn bệnh ít khi xảy ra đối với trẻ em. Bệnh viện Nhi đồng 1 ở TP.HCM vừa cứu sống một bệnh nhi...

Loại thực phẩm dễ tìm giúp kéo dài tuổi thọ

Nấm được xem là chất bổ sung cho chế độ ăn uống nhằm kéo dài tuổi thọ và giúp hỗ trợcho hệ thống cơ thể từ đầu cho đến chân.

6 thói quen xấu làm giảm trí thông minh của trẻ

Các nghiên cứu chỉ ra một số thói quen thường ngày tưởng vô hại nhưng ảnh hưởng nhiều đến trí não và làm giảm khả năng tư duy của trẻ nhỏ.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày?

Nếu ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày, bạn có biết cơ thể mình sẽ nhận được những gì? Sau đây là những thay đổi kỳ diệu của cơ thể, từ làn da đến sức khỏe, khi ăn cải bó xôi đều đặn m...

5 dấu hiệu nguy hiểm ‘tố cáo’ bạn đang ăn quá nhiều bánh mì

Tác động nhận thức của chế độ ăn nhiều bánh mì có thể kéo dài hơn bạn mong đợi.

Nghiên cứu đảo ngược quá trình lão hóa

Nghiên cứu từ nhóm nhà thần kinh học tại Đại học Stanford đã phát hiện cách các tế bào miễn dịch trở nên rối loạn chức năng khi con người già đi.

Sa sút trí tuệ: Giải bài toán khó bằng cách tiếp cận sớm

Ngày nay, bệnh sa sút trí tuệ có xu hướng ngày càng gia tăng khi mà tuổi thọ người Việt Nam được cải thiện và tốc độ già hóa ngày càng tăng.

Tác dụng của nấm với não bộ ai cũng nên biết

Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng những người bổ sung nấm vào chế độ ăn - dù chỉ với một lượng không nhiều - sẽ giảm nguy cơ suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) - một tình trạng tiền Al...

Tác động của ô nhiễm không khí tới hệ hô hấp

Thời gian gần đây, ô nhiễm không khí ở các thành phố lớn, đặc biệt là thành phố Hà Nội do sự cố môi trường hay nồng độ khói bụi dày đặc ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe của con ...

Suy giảm nhận thức nhẹ và bệnh sa sút trí tuệ

Suy giảm nhận thức nhẹ (tiếng Anh: mild cognitive impairment) là tình trạng suy giảm về trí nhớ, khả năng suy nghĩ, nhận thức ở mức độ nhẹ.

Ăn uống sai lầm kiểu này khiến não của bạn mau già

Tất cả chúng ta đều được biết rằng việc thưởng thức đồ ăn có đường, đồ chiên rán và chế biến sẵn có thể phá chế độ ăn kiêng mà bạn đang theo.

Di chứng sau đột quỵ: Có thể bị liệt vận động hoàn toàn

Bệnh nhân sau khi đột quỵ thường gặp rất nhiều di chứng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày. Các di chứng sau đột quỵ này khiến cuộc sống của bệnh nhân thay đ...

Mối liên hệ giữa sức khỏe tim mạch và năng lực trí não

Hai nghiên cứu gần đây đều chỉ ra rằng việc duy trì tốt sức khỏe tim mạch có thể giúp chúng ta bảo vệ năng lực trí não khi về già.

Huyết áp cao tăng tốc độ suy giảm nhận thức

Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanHypertension, nam giới tuổi trung niên trở nên bị huyết áp cao có nguy cơ suy giảm nhận thức nhanh hơn.