giảm nguy cơ ung thư

Lợi ích tuyệt vời của việc ăn chay

Nghiên cứu còn cho thấy chế độ ăn chay hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng cường trao đổi chất, vì người ăn chay đốt cháy nhiều calo hơn so với người không ăn chay nói chung.

Hot girl 2k2 "gây sốt" màn ảnh Việt: Nhan sắc tựa "nàng thơ", tiết lộ 2 món yêu thích có tác dụng giữ dáng, đẹp da

Ngoài khả năng diễn xuất tự nhiên, không thể phủ nhận lý do Ceri Thu Hà nhận được nhiều tình yêu thương của khán giả là nhờ nhan sắc thanh thuần, trong sáng.

Lợi ích và công dụng của vỏ chuối ít người biết

Bạn có thể ăn vỏ chuối cả sống và chín. Trước khi ăn, hãy nhớ rửa thật sạch vỏ (trừ khi chuối được trồng hữu cơ), vì thuốc trừ sâu thường được sử dụng trong quá trình trồng chuối.

Thực phẩm mùa hè giúp giảm nguy cơ ung thư

Gừng chứa gingerol, một hợp chất hoạt tính sinh học có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ chống lại một số bệnh ung thư, bao gồm ung thư buồng trứng và ung thư...

Uống nước chè xanh có tác hại gì?

Lá và búp chè xanh được dùng với nhiều giá trị dược liệu. Lá chè xanh được thu hái vào mùa xuân, chỉ thu hái những lá trà và búp trà non. Sau đó rửa sạch đem sắc uống hoặc vò rồi s...

Lý do bạn nên ăn nấm mỗi ngày

Nấm rất giàu vitamin B như B2, B9, B1, B5, B3. Những loại vitamin này giúp tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy đi khắp cơ thể, cũng như tăng cường năng lượng cho mọi hoạt động của ...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng uống rượu bia?

Mặc dù rượu có thể có tác dụng thư giãn và tăng khả năng đi vào giấc ngủ của một người, tuy nhiên số này rất ít và thông thường là rượu rất có hại, đặc biệt nó ảnh hưởng xấu đến gi...

Chuyên gia ăn kiêng tiết lộ cách ăn chuối giảm nguy cơ ung thư

Nếu muốn tận dụng những lợi ích của tinh bột đề kháng thì bạn không cần phải ăn bột ngô. Bạn có thể dễ dàng tăng lượng tiêu thụ tinh bột đề kháng bằng cách ăn yến mạch, các loại đậ...

Cách ăn đậu đen ngon và tận dụng được nhiều dinh dưỡng nhất

Hằng ngày chúng ta vẫn thường dùng các món có thêm đậu đen như cơm, cháo, chè nhưng đậu đen thực sự tốt cho sức khỏe như thế nào thì không phải ai cũng biết rõ.

Công dụng chữa bệnh bất ngờ từ trà sả mà bạn chưa biết

Sả là loại gia vị, thảo mộc thường được sử dụng vì tính chất thơm đặc trưng. Trà sả cũng là thức uống thảo dược phổ biến với nhiều lợi ích. Dưới đây là cách chúng có thể giúp tăng ...

Muốn da khỏe đẹp đừng bỏ qua loại vitamin này

Từ việc nuôi dưỡng da, tăng cường khả năng miễn dịch, đến ngăn ngừa một số bệnh mãn tính, Vitamin C là trợ thủ đắc lực cho cơ thể.

Vì sao củ cải được ví như "nhân sâm trắng" của mùa đông?

Là nguồn cung cấp kali, củ cải giúp duy trì sự cân bằng natri-kali trong cơ thể, hỗ trợ việc giữ huyết áp ổn định. Các nghiên cứu cũng cho thấy lá củ cải có tác dụng hạ huyết áp ở ...

4 loại trà thay thế cà phê, giúp tỉnh táo mà hạ mỡ máu, ngừa ung thư hiệu quả

Trong một nghiên cứu được thực hiện ở Nhật Bản cho thấy, uống 6 tách trà xanh trở lên mỗi ngày có liên quan đến việc giảm 33% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 so với uống ít hơn ...

Loại quả rẻ tiền, bán đầy chợ được coi là 'vua trái cây' chống ung thư tự nhiên

Ít ai biết được quả đu đủ chín - loại quả rẻ tiền nhưng mang lại nhiều tác dụng với sức khoẻ, nhất là tác dụng chống ung thư.

6 lợi ích tuyệt vời của nước sả đối với sức khỏe

Từ lâu sả được sử dụng như một loại thảo dược làm thuốc, một số công dụng của nước sả với sức khỏe đã được khoa học chứng minh.

12 thói quen hại dạ dày khủng khiếp, ai cũng mắc phải ít nhất 1 lỗi

Một bữa sáng tiêu chuẩn thường bao gồm thực phẩm chủ yếu, rau và lòng trắng trứng. Thực phẩm chủ yếu tiện lợi nhất là bánh mì hoặc bột yến mạch nguyên chất. Trứng và rau có thể luộ...

Loại hạt có tác dụng "lão hóa ngược" ngừa ung thư mà người Nhật rất thích, ở Việt Nam vô cùng nhiều

Người Trung Quốc tin rằng các chất dinh dưỡng trong hạt mè đen có thể giúp trì hoãn hoặc đảo ngược lão hóa . Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Harvard vào năm 2010, hạ...

Những công dụng "thần kỳ" của quả óc chó

Trong thời kỳ cổ đại, quả óc chó được gọi là loại hạt của các vị thần . Ngày này, sau nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học gọi quả óc chó là vua của các loại hạt

Ăn nấm thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư

Chất xơ có sẵn trong nấm tạo cảm giác nhanh no bụng, đồng thời duy trì trao đổi chất ở cấp độ cao. Trong thành tế bào nấm có hai loại chất xơ là beta-glucan và chitin, những hợp ch...

Chuyên gia gợi ý 3 loại thực phẩm có thể giảm nguy cơ ung thư, kéo dài tuổi thọ

Ung thư được coi là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc ung thư bằng một lối sống lành mạnh và chế độ ă...

Chống lão hóa bằng thực phẩm chưa bao giờ dễ như thế

Để chống lão hóa hiệu quả cho da, ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da bạn cũng cần chú ý đến các thực phẩm ăn uống hằng ngày nhằm tăng hiệu quả

Loại rau nào đứng đầu về khả năng ngăn ngừa mầm mống ung thư?

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ trong một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, ung thư nội mạc tử cung và un...

Giảm gần một nửa nguy cơ ung thư với món ăn quen thuộc của người Việt

Nấm rất giàu chất dinh dưỡng, giàu axit amin thiết yếu, khoáng chất, vitamin, polysaccharid, chất đạm và ít chất béo.

5 đặc điểm chung của các bệnh nhân ung thư vú

Ung thư vú có thể chữa khỏi 100% nếu được phát hiện ở giai đoạn tiền lâm sàng. Tỷ lệ sống thêm sau 5 năm giảm dần khi bệnh được phát hiện và điều trị muộn hơn.

Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn ăn một quả trứng vào bữa sáng mỗi ngày

Trứng có rất nhiều lợi ích dinh dưỡng. Một quả trứng lớn chứa tới 70 calo và nó là một nguồn protein tuyệt vời giúp ổn định lượng đường trong máu.

Ngày nào cũng loại quả này có thể ngừa ung thư, giảm khả năng bị đột quỵ

Xoài là một trong những siêu thực phẩm cung cấp dinh dưỡng và mang hương vị tuyệt vời. Xoài có thể được ăn theo đủ mọi cách như sấy khô hoặc làm sinh tố. Không những thế ăn xoài mỗ...

Các loại hạt có thể phòng ung thư đại tràng

Nghiên cứu của ĐH Jena, Đức chỉ ra rằng ăn các loại hạt như hạt phỉ, quả óc chó, hạnh nhân và quả hồ trăn không chỉ góp phần vào chế độ ăn lành mạnh.

Tác dụng bất ngờ của "chuyện ấy" đối với cơ thể và não bộ

Quan hệ tình dục thường xuyên không chỉ tốt cho tinh thần mà còn có tác động tích cực đến sức khỏe chung của con người.

Tình dục và những lợi ích bất ngờ của việc duy trì "gối chăn"

Lượng calo bị đốt cháy trong khi quan hệ tình dục rất khác nhau, vì vậy nếu bạn đổ mồ hôi và mệt mỏi ở thời điểm cuối cuộc vui, có nghĩa là bạn đã đốt cháy nhiều calo hơn trung bìn...

15 lý do để bạn thấy quan hệ tình dục là cần thiết

Những thông tin liên quan đến chuyện qua hệ tình dục luôn là chủ đề đáng quan tâm. Có thể bạn đã từng nghe về những lợi ích của việc quan hệ tình dục.