Những thông tin liên quan đến chuyện qua hệ tình dục luôn là chủ đề đáng quan tâm. Có thể bạn đã từng nghe về những lợi ích của việc quan hệ tình dục .
1. Tình dục giống như một bài tập thể dục
Bạn sẽ không cần thiết phải làm hết sức, nhưng việc này sẽ tốt cho sức khỏe nếu bạn thực hiện như một bài thể dục cường độ vừa phải. Nó sẽ làm tăng nhịp tim của bạn như khi đi bộ nhanh hoặc đạp xe chậm.
2. Tốt cho tim của phụ nữ
Những phụ nữ có quan hệ tình dục một vài lần một tuần ít có khả năng mắc bệnh tim hơn so với những người chỉ quan hệ một tháng môt lần. Nguyên nhân của điều này là vì phụ nữ khỏe mạnh hơn thường thích việc này thường xuyên hơn, hay do việc này giúp bảo vệ tim thì chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, thật không may cho nam giới, quan hệ tình dục thường xuyên lại có tác dụng ngược lại đối với họ.
3. Một cách điều trị đau đầu
Hãy nói lời tạm biệt với câu từ chối xưa cũ “Không phải đêm nay, anh yêu . Em bị đau đầu.” Quan hệ tình dục có thể giúp bạn giảm đau, bao gồm một số loại đau đầu, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu. Nếu bạn thực sự không hứng thú, hãy thử một cách khác: “Không phải đêm nay, anh yêu . Em đang bị nhiễm khuẩn dạ dày rất dễ lây.” Sẽ có hiệu quả hơn nhiều đấy!.
![15 lý do để bạn thấy quan hệ tình dục là cần thiết - Hình 1]()
Quan hệ tình dục có thể điều trị đau đầu.
4. Giảm căng thẳng
Những người có quan hệ tình dục nhiều có xu hương ít lo lắng hơn khi họ phải đối mặt với việc dễ gây căng thẳng như nói trước đám đông hoặc tính toán. Nhưng theo một số nghiên cứu, nó chỉ có tác động khi bạn quan hệ với một người khác – thủ dâm không được có tác dụng này.
5. Bạn có thể sống lâu hơn
Một nghiên cứu cho rằng phụ nữ đã kết hôn quan hệ thường xuyên hơn có xu hướng sống lâu hơn . Các nhà nghiên cứu không chắc chắn nếu quan hệ tình dục có thực sự kéo dài cuộc sống của bạn hay nó chỉ là một tác dụng của một lối sống lành mạnh. Nhưng tại sao chúng ta không thử cơ hội để sống lâu hơn ?
6. Giúp bạn minh mẫn hơn
Sex có liên quan đến việc tái tạo ra các tế bào não mới, và đó là một điều rất tốt. Những người trên 50 người có quan hệ tình dục nhiều hơn có khả năng nhớ số điện thoại và làm toán cơ bản tốt hơn rất nhiều so với những người khác. Điều này thể hiện ở nam giới rõ ràng hơn phụ nữ, nhưng cả hai đều làm tốt hơn nhiều so với những người có ít quan hệ tình dục.
7. Khiến bạn thấy vui vẻ và hạnh phúc
Bạn không cần phải làm chuyện ấy quá nhiều – một lần một tuần là đủ. Nếu nhiều hơn thì có khả năng hứng thú sẽ giảm bớt. Nhưng các nhà khoa học đưa ra kết luận này sau khi chỉ nghiên cứu các cặp đôi thừa nhận đang trong một mối quan hệ, vì vậy nếu bạn đang cố thỏa mãn nhu cầu bằng cách chọn một người lạ bất kỳ tại quán bar thì điều này có thể không còn chính xác.
![15 lý do để bạn thấy quan hệ tình dục là cần thiết - Hình 2]()
8. Gắn kết bạn với người ấy
Các hooc môn oxytocin được giải phóng trong quá trình quan hệ tình dục giúp tạo ra cảm xúc thân mật, tình cảm, và sự gần gũi giữa cả hai người. Điều đó sẽ giúp xây dựng một mối quan hệ ổn định, mãnh liệt, rất tốt cho tất cả mọi người.
9. Khiến bạn thon gọn hơn
Bạn cảm thấy bạn càng làm nhiều chuyện ấy, bạn càng thon thả hơn? Có phải đó là chính vì quan hệ tình dục nhiều hơn giúp bạn gọn gang hơn? Hay lý do là người gầy có quan hệ tình dục nhiều hơn? Các nhà khoa chưa thể thực sự lý giải điều này nhưng bạn có thể thử và kiểm chứng.
10. Tốt cho tâm lý
Người trưởng thành đang có mối quan hệ nghiêm túc và có quan hệ tình dục nhiều sẽ ít có khả năng bị trầm cảm hoặc phải uống thuốc vì các vấn đề về tâm lý.
11. Giúp chống lại những cơn cảm lạnh
Hơn nữa, nó có thể có lợi như vitamin C. Sinh viên đại học có quan hệ tình dục hai lần một tuần có kháng thể chống cảm lạnh trong nước bọt nhiều hơn so với những người có quan hệ tình dục ít thường xuyên hơn.
12. Giúp bạn ngủ ngon
Cảm giác phấn khích khi quan hệ gây nên một sự đột biến của endorphin và oxytocin ở cả nam giới và nữ giới, và nỗi đau âm ỉ nhưng thư giãn. Cả hai loại hooc môn này sẽ giúp bạn ngủ dễ dàng hơn, mặc dù theo các nhà khoa học – và nhiều phụ nữ – hiệu ứng này thấy rõ hơn ở nam giới.
13. Giảm nguy cơ ung thư
Những người đàn ông có quan hệ tình dục nhiều hơn có thể ít có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt và phụ nữ sẽ giảm khả năng mắc bệnh ung thư vú. Mang thai và tiếp xúc với tinh trùng đều có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh thấp hơn ở phụ nữ.
14. Bạn có thể có con
Nếu bạn đang cố gắng có một em bé, quan hệ tình dục nhiều hơn sẽ tăng khả năng rơi đúng thời điểm trong tháng. Việc quan hệ nhiều cũng có thể giúp phụ nữ có nhiều cơ hội mang thai hơn và cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới.
15. Giúp ích cho tương lai của bạn
Những người có quan hệ tình dục nhiều hơn có thể có chất lượng cuộc sống tốt hơn – không chỉ bây giờ, tương lai cũng vậy. Nếu bạn có một đời sống tình dục tích cực trong độ tuổi trung niên, bạn có nhiều khả năng để giữ thói quen đến khi già, điều này có liên quan đến việc sống khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn.
Theo: WebMD
Lý do nên làm chuyện ấy trước khi ngủ
Những cơn cực khoái sẽ giúp bạn chìm vào giấu ngủ nhanh và sâu hơn. Và 64% người khi được hỏi đều trả lời rằng, họ sẽ ngủ ngon hơn nếu trước khi ngủ làm chuyện ấy.
Hãy nghĩ xem: Bạn và bạn đời của bạn thường làm những gì trước khi đi ngủ? Đọc sách, xem chương trình truyền hình hay lướt điện thoại? Bạn nên biết rằng đó không phải cách để có được một đêm ngon giấc.
![Lý do nên làm chuyện ấy trước khi ngủ - Hình 1]()
Trong một cuộc khảo sát gần đây của 460 người ở độ tuổi từ 18 đến 70, khoàng 64% người đã trả lời rằng họ ngủ ngon hơn khi làm &'chuyện ấy' trước khi ngủ. Giấc ngủ của bạn sẽ được tăng cường khi cả hai bên đạt được sự khoái cảm.
"Trong lúc quan hệ tình dục, bạn sẽ không nghĩ về những gì phải trong ngày tiếp theo", tiến sĩ Michele Lastella, chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ, cho biết.
Việc cải thiện giấc ngủ bằng quan hệ tình dục cũng phụ thuộc vào nguyên tố giới tính. " Đối với phụ nữ, mức Estrogen (nội tiết tố nữ quan trọng và chủ yếu, được sản xuất chủ yếu bởi buồng trứng, ngoài ra tuyến thượng thận và nhau thai cũng sẽ sản xuất một lượng nhỏ. Estrogen tồn tại trong máu và là tên gọi chung gồm 3 loại là estradiol (E2), estriol (E3) và estron (E1).) tăng lên sau khi quan hệ tình dục có thể làm tăng chu kỳ REM (Rapid Eye Movement - giai đoạn ngủ mơ) và khiến họ có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn. Ở nam giới, hóc môn Prolactin (Một chất kích thích nội tiết do tuyến yên sản xuất) được tiết ra sau khi đạt được cơn cực khoái và kích thích trạng thái buồn ngủ." - Nhà tâm lý học Rachel Needle, đồng giám đốc Viện Modern Sex Therapy Institutes, trong cuộc phỏng vấn với CNN.
Cách "chuyện ấy" cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng có thể khác nhau giữa giữa hai giới.
Theo Phunutoday
9 điều phụ nữ nên biết về ham muốn tình dục 1. Ham muốn tình dục Hôm nay xuất hiện, ngày mai biến mất - ham muốn tình dục thực sự khó hiểu. Tuy nhiên, "nước" trong cơ thể thì hoàn toàn tự nhiên, theo Lauren Streicher, MD, phó giáo sư trong lĩnh vực sản phụ khoa tại bệnh viện Northwestern Memorial, Chicago: "Mọi phụ nữ đều trải qua thời kỳ mà họ cảm...
Tin mới nhất
Mách nhỏ mẹo thụ thai "một phát đã trúng", dù kinh nguyệt không đều
11:39:55 13/04/2021
Kinh nguyệt không đều là hiện tượng rất phổ biến với nhiều chị em. Đối với một người có vòng kinh bình thường thì triệu chứng có bầu sẽ thể hiện vô cùng rõ ràng.
‘NỮ HOÀNG CHĂN GỐI’ chia sẻ bí quyết giúp đàn ông mê mệt khi ‘lâm trận’, mỗi lần quan hệ là mỗi lần ‘kêu la’
08:13:14 13/04/2021
Chuyện gối chăn luôn là bí quyết để chị em phụ nữ thể hiện sức hút của riêng mình. Đa số các cặp vợ chồng không hạnh phúc khi vỡ lẽ đều là do hai chữ ‘ngoại tình’. Nếu muốn giữ vững cuộc hôn nhân, phụ nữ đừng ngại ngần thể hiện tuyệt ch...
Tuyệt chiêu giúp các cặp đôi ‘YÊU’ cuồng nhiệt hơn bằng tư thế quan hệ truyền thống, không biết là phí cả đời
08:11:32 12/04/2021
Đôi khi tư thế quan hệ truyền thống bị các bạn trẻ ‘bỏ quên, vì cho rằng với tư thế này họ không tìm được sự cuồng nhiệt cũng như không đạt đến những cảm xúc tuyệt vời nhất. Nhưng không, nếu bạn biết đến những điều này thì cuộc yêu của ...
Kỹ năng ‘HÚT HỒN’ bạn tình chốn phòng the, phụ nữ nhất định phải biết để chinh phục chàng
08:07:18 12/04/2021
Là phụ nữ bạn phải có cho mình những chiêu thức riêng khi lên giường, đó chính là cách giúp bạn ‘đánh bại’ những cô gái đang ve vãn chồng mình.
‘VŨ KHÍ BÍ MẬT’ giúp nàng thăng hoa chốn phòng the, đàn ông nên biết để giữ ‘giữ vững phong độ’
10:57:46 10/04/2021
Không chỉ có đàn ông mà phụ nữ cũng luôn muốn người chồng của mình mang lại những điều tuyệt vời nhất. Vì vậy, bạn đừng bao giờ ích kỷ để giúp cô ấy có được sự thăng hoa thực sự khi ‘lên giường’.
Biến tấu ‘TƯ THẾ QUAN HỆ’ để đàn ông ‘đạt đỉnh’, phụ nữ biết áp dụng sẽ khiến chồng ‘gào thét trong đêm’
10:55:10 10/04/2021
Đôi khi chỉ áp dụng 1 vài tư thế có thể khiến cho cuộc yêu của bạn trở nên nhàm chán. Vì vậy, cả đàn ông lẫn phụ nữ cần biết tìm cách thay đổi để cuộc yêu trở nên hứng thú hơn.
Vợ nhảy dựng khi chồng so sánh kỹ năng phòng the với ‘GÁI HƯ’, từ khi biết ‘TƯ THẾ YÊU’ này chồng luôn ‘đê mê’ khi lâm trận
10:12:39 09/04/2021
Hãy là một cô nàng lả lướt khi ra đường và thật ‘ướt át’ khi lên giường đó mới thực sự là người phụ nữ thông minh. Thất bại nhất của người phụ nữ sau khi kết hôn đó là không thể giữ được chồng, nhất là trong chuyện gối chăn.
Kỹ năng ‘TUYỆT HẢO’ để chốn phòng the luôn ‘RỰC LỬA TÌNH’ dù là đàn ông hay phụ nữ cũng cần phải biết
10:10:32 09/04/2021
Không phải ngẫu nhiên mà kỹ năng phòng the luôn được nhiều người để tâm đến. Bời vì điều này ảnh hưởng rất nhiều đến hạnh phúc của nhiều gia đình.
Cách giúp chồng ‘LÊN ĐỈNH’, ‘chìa khóa VÀNG’ để chàng tránh xa những cô gái đẹp bên ngoài
10:08:33 09/04/2021
Muốn giữ chồng cực kỳ đơn giản phụ nữ chỉ cần để chồng no bụng lẫn ‘no tình’ thì không còn anh nào muốn ra ngoài tìm của lạ.
Đang lâm trận cậu nhỏ đột nhiên "đình công": Chuyện không của riêng ai
19:21:40 08/04/2021
Tình trạng trên bảo dưới không nghe không chỉ là vấn đề riêng của nam giới tuổi xế chiều, mà thậm chí có thể gặp ở độ tuổi sung sức nhất.
‘CÁCH YÊU’ khiến chồng mê đắm, phụ nữ thông minh nên học ngay cho mình
07:49:33 08/04/2021
Nếu bạn biết rằng chuyện gối chăn luôn góp phần vào việc giữ gìn hạnh phúc gia đình thì chắc chắn bạn sẽ không bỏ lỡ những bí kíp ‘yêu’ này.
Bí quyết phòng the của ‘gái hư’ khiến phụ nữ ‘NÓNG MẶT’ nhưng đàn ông dễ 'BÙNG CHÁY’
09:39:14 07/04/2021
‘Gái hư’ thường khiến các anh chàng ‘điên đảo’ với những kỹ năng độc đáo và táo bạo lúc lên giường. Đó là lí do vì sao đàn ông có thể ‘yêu sống, yêu chết’ vợ mình nhưng vẫn muốn tìm cảm giác lạ bên ngoài.
Nam giới ám ảnh xoắn tinh hoàn - chậm là mất "đạn"
07:10:53 04/04/2021
Dấu hiệu xoắn tinh hoàn dễ nhầm lẫn, bỏ sót. Trong khi đó, xoắn tinh hoàn gây thiếu máu kéo dài dẫn đến hoại tử, phải cắt bỏ đạn, ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tình dục, sinh sản sau này.
Thực phẩm giúp chàng thêm sung
07:04:13 04/04/2021
Từ thời xa xưa, một số loại thực phẩm được ví như thuốc tăng cường khả năng sinh lý tự nhiên giúp đời sống tình dục của các cặp đôi thêm sung mãn.
Người đàn ông "nở hoa mào gà" dọc lưỡi sau quan hệ với bạn gái
10:21:56 03/04/2021
Thấy trong miệng xuất hiện những vết sần sùi, lan xuống cả cuống lưỡi, họng; người đàn ông (Hà Nội) đi khám thì được chẩn đoán mắc sùi mào gà.
Những lý do khiến rối loạn cương dương "hỏi thăm" cả người trẻ
10:18:48 03/04/2021
Bệnh lý rối loạn cương dương có thể gặp ở mọi lứa tuổi, từ những người trẻ khỏe mới ngoài 20 đến những người già 80 tuổi.
Tác hại nguy hiểm do bơm silicon tăng kích cỡ “cậu nhỏ”
15:31:32 30/03/2021
Để có súng ống khủng, không ít nam giới đã bơm silicon lỏng vào cậu nhỏ nhằm cải thiện kích cỡ.
Những điều phụ nữ ‘CỰC THÍCH LÚC YÊU’ nhưng ngại nói với chồng, đàn ông tinh ý nên biết để giúp vợ thỏa mãn
07:59:51 29/03/2021
Cũng như đàn ông, phụ nữ cũng có những điều ‘cuồng dại’ chốn phòng the, nhưng vì ngại chia sẻ nên thường chịu ấm ức mỗi lần quan hệ.
Cách ‘YÊU’ giúp cả hai dễ dàng chạm mốc thăng hoa, vợ nên biết để giúp chồng ‘đạt đỉnh’
07:45:48 28/03/2021
Đừng để chuyện phòng the trở nên nhàm chán, phụ nữ nên biết nhiều cách để giúp cả hai có thể cảm nhận được những điều tuyệt vời nhất khi lên giường.
Những hành động nhỏ này chính là tuyệt chiêu khiến đàn ông bị "hớp hồn" sau cánh cửa phòng ngủ
06:43:59 28/03/2021
Để cảm xúc chăn gối vợ chồng không bao giờ nhàm chán, bạn phải biết cách tạo hưng phấn cũng như khao khát được yêu cho đàn ông.
Bí kíp ‘VÀNG’ khiến chàng mê mẩn chốn phòng the, nửa bước cũng không muốn rời bỏ vợ
07:26:55 27/03/2021
Đừng là cô nàng lắm chuyện ngoài đời sống mà hãy là cô nàng lắm chiêu trò chốn phòng the. Có như thế phụ nữ mới dễ dàng chiếm trọn trái tim của người đàn ông bên cạnh.
Là phụ nữ bạn đã biết cách khiến chồng ‘yêu chết đi sống lại’ ở trên giường? Nếu chưa hãy học ngay tuyệt chiêu 5 phút này
07:23:41 27/03/2021
Chắc chắn khi bạn giở ‘mỹ nhân kế’ ra các anh sẽ không tài nào chịu nổi. Cho dù cứng đến mấy cũng phải chào thua chỉ trong vòng 5 phút.
Phái mạnh nên ăn gì trước khi quan hệ tình dục?
11:09:25 26/03/2021
Nên ăn gì trước khi quan hệ là vấn đề được nhiều nam giới quan tâm tìm hiểu nhằm kéo dài thời gian ân ái của mình. Chỉ với một số thực phẩm quen thuộc, gần gũi có thể nâng cao chất lượng cuộc yêu.
Dù khó tính cỡ nào mà khi về giường được vợ “nuông chiều” kiểu này chồng cũng sẽ “tan chảy”, cả đời đắm đuối chẳng muốn rời xa
06:35:12 26/03/2021
Theo chia sẻ của cánh mày râu, khi về giường họ luôn muốn thấy được vẻ ham muốn tới cuồng nhiệt, cháy bỏng của đối tác.
Các phương pháp chữa "khô hạn" ở phụ nữ hiệu quả
15:54:29 24/03/2021
Chứng khô hạn ở phụ nữ là vấn đề phổ biến mà chị em gặp phải trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên có nhiều biện pháp chữa hiệu quả rất đơn giản.
6 điều đàn ông rất thích ở phụ nữ khi "yêu", nàng làm được 3 điều cũng giúp cuộc vui thăng hoa
19:57:32 23/03/2021
Những chi tiết dù nhỏ cũng có thể giúp chuyện yêu của các cặp đôi thăng hoa hơn. Nàng đừng bỏ qua nhé.
Đàn ông chia sẻ cách khiến chàng ‘NGẤT NGÂY khi LÊN GIƯỜNG’ từ ‘gái làng chơi’
08:46:07 22/03/2021
Nếu muốn chồng cả đời yêu đắm say, phụ nữ đừng để các anh ‘ham mê của lạ’ thì nhất định phải biết đến những điều này. Đừng làm cô vợ ‘cũ’ chỉ vì chuyện giường chiếu phụ nữ nhé.
