Giảm mỡ máu bằng a xít béo omega-3

Mai Thị Diễm16:58 30/08/2019

Theo nghiên cứu công bố trên chuyên san Circulation, bổ sung a xít béo omega-3 giúp giảm 20 – 30% nồng độ mỡ máu triglyceride.

Anh: Shutterstock

“Xem xét bằng chứng từ 17 thử nghiệm lâm sàng, có kiểm soát về mức độ triglyceride cao, chúng tôi kết luận rằng điều trị với 4 gr a xít béo omega-3 mỗi ngày là hiệu quả và có thể được sử dụng an toàn kết hợp với thuốc statin làm giảm mỡ máu”, tác giả nghiên cứu Ann Skipes-Ray thuộc Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết.

Triglyceride là chất béo lưu thông trong máu. Nồng độ triglyceride tăng cao (trên 200 mg/dL) có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Ngoài nguy cơ tim mạch, nồng độ triglyceride rất cao (trên 500 mg/dL) cũng có thể gây viêm tụy.

Theo chuyên gia Ann Skipes-Ray, những người có lượng mỡ cao trong máu cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống các viên dầu cá chứa a xít béo omega-3.

Hiện tại, Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) phê duyệt các loại thuốc chứa a xít béo omega-3 theo toa chỉ để điều trị nồng độ triglyceride rất cao là trên 500 mg/dL.

Video đang HOT

Theo thanhnien

Bác sĩ khám sức khoẻ, tư vấn dinh dưỡng cho 350 người cao tuổi TP.HCM

Sáng 24/8 tại Trung tâm Văn hóa Bình Chánh, NutiFood đã đồng hành tổ chức Ngày hội chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, gồm khám sức khỏe và tư vấn dinh dưỡng cho các bậc cao niên.

Hơn 350 bậc cao niên đã được các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng thuộc Viện nghiên cứu dinh dưỡng NutiFood đo chiều cao, cân nặng, đo mỡ máu, mật độ xương bằng các thiết bị y tế hiện đại. Từ kết quả đo đạc được, các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đã tư vấn cách ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ, tận tình giải đáp cặn kẽ nhiều câu hỏi để các cụ duy trì sức khỏe, sống vui sống thọ.

Sau quá trình thăm khám, trả lời những thắc mắc và tư vấn sức khỏe cho các cụ, bác sĩ nhận thấy tình trạng phổ biến ở người cao tuổi đang là loãng xương, thiếu canxi, ăn ngủ kém.

Bác sĩ Trần Thị Hồng Loan, Viện nghiên cứu dinh dưỡng NutiFood, tư vấn sức khỏe cho người cao tuổi tại ngày hội.

Theo bác sĩ CKI Nguyễn Thị Ngọc Hương từ Viện nghiên cứu dinh dưỡng NutiFood, tuổi thọ trung bình của người Việt Nam đã tăng khá nhiều so với trước đây, ở mức 73,5 tuổi. Tuy nhiên tốc độ già hoá dân số Việt Nam đang thuộc hàng cao nhất thế giới. Vì thế, người Việt phải có chế độ dinh dưỡng đúng và đủ để cải thiện sức khoẻ.

Muốn đạt được điều này, mỗi người cần có ý thức thay đổi lối sống như lên chế độ ăn uống hợp lý để duy trì cân nặng lý tưởng; tránh sử dụng các chất kích thích; luyện tập thể thao 30-60 phút mỗi ngày; ngủ đủ giấc và sống có mục đích.

Màn đồng diễn dưỡng sinh mở đầu Ngày hội chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.

Cụ Huỳnh Văn M. (77 tuổi, ngụ huyện Bình Chánh) hồ hởi chia sẻ: "Người cao tuổi thật sự rất ít sân chơi. Thỉnh thoảng mới có một chương trình như thế này để hội họp giao lưu nên rất vui, lại còn được các bác sĩ tư vấn sức khỏe nhiệt tình nên tôi phấn khởi lắm. Những thông tin tôi được nghe rất thiết thực và hữu ích. Về nhà tôi sẽ áp dụng lời khuyên của các bác sĩ liền".

Các cụ cao niên được đo loãng xương, đo mỡ máu bằng thiết bị y tế hiện đại, cũng như giải đáp kiến thức dinh dưỡng tại ngày hội.

NutiFood là một trong những công ty tiên phong về ngành hàng sữa đặc trị dành cho người cao tuổi, gồm các sản phẩm từ trung cấp đến cao cấp, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, chăm sóc sức khoẻ ngày càng tăng của nhóm người tiêu dùng này.

Hiểu được tầm quan trọng của dinh dưỡng trong chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, vừa qua NutiFood đã cho ra đời dòng sản phẩm Kim Cương. Với thông điệp "Vì sức khỏe chính là viên kim cương quý giá nhất", dòng sản phẩm này gồm EnPlus Diamond, Diabet Care Diamond và NuCalci Diamond ở cả hai dạng sữa bột và sữa bột pha sẵn, tiện lợi sử dụng hàng ngày.

NutiFood dành nhiều phần quà cho các cụ cao niên có hoàn cảnh khó khăn.

Trong đó, EnPlus Diamond là sản phẩm dinh dưỡng đặc chế dành cho người cao tuổi, người ăn uống kém, người bệnh cần phục hồi sức khoẻ. Đây cũng là sản phẩm sữa bột đầu tiên của hãng bổ sung đông trùng hạ thảo - dược liệu quý bồi bổ - chống suy nhược cơ thể, giúp ăn ngon ngủ ngon. Ngoài ra, hợp chất MUFA, PUFA tốt cho hệ tim mạch, MCT giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, ngăn ngừa táo bón.

NuCalci Diamond là sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe cơ xương, bảo vệ sụn khớp với công thức Bone Nutrion có bổ sung glucosamine và collagen giúp xương chắc khoẻ, cải thiện làn da.

DiabetCare Diamond là dòng sản phẩm dành cho người đái tháo đường và tiền đái tháo đường có chỉ số đường huyết thấp nhất hiện nay (GI = 26.9).

Những năm vừa qua, NutiFood liên tiếp đạt nhiều bước tiến quan trọng trong chiến lược vươn ra thế giới. Tháng 1/2018, hãng được cấp chứng nhận từ FDA và ký hợp tác với Delori xuất khẩu sản phẩm đặc trị Pedia Plus vào thị trường Mỹ. Tháng 11 cùng năm, hãng hợp tác với Tập đoàn BASF (Đức) đưa nguồn dinh dưỡng tiên tiến HMO vào sữa dinh dưỡng trẻ em. Ngày 10/1, Liên doanh Asahi-NutiFood được thành lập nhằm tận dụng thế mạnh của hai bên để đưa các sản phẩm dinh dưỡng trẻ em chuẩn Nhật vào Việt Nam. Cuối tháng 5, hãng vận hành nhà máy sữa 20 triệu USD tại Thuỵ Điển. Mới nhất ngày 12/6, NutiFood xuất khẩu hơn 2 triệu sản phẩm sữa chua uống tiệt trùng đóng chai vị cam, dâu, xoài... sang Mỹ. Doanh nghiệp này còn liên doanh với các tập đoàn Nhật, Mỹ để đưa sản phẩm ra thị trường quốc tế.

Theo Zing

Bất ngờ với thú vui giúp bạn bớt sợ tai biến Một nghiên cứu mới đã tìm ra bí ẩn đằng sau lời khuyên của Hiệp hội Tim mạch Mỹ: hãy nuôi một con vật cưng, nguy cơ mắc bệnh tim mạch với các tai biến chết người sẽ giảm. Các nhà khoa học từ hệ thông Mayo Clinic (Mỹ) đã nghiên cứu trên 1.800 người 26-64 tuổi ở Cộng hòa Chzech để tìm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Ông Trump khen ông Zelensky dũng cảm, không cam kết hỗ trợ lực lượng châu Âu tại Ukraine08:00

Phát sốt đoạn phim ông Trump, ông Netanyahu nhâm nhi cocktail ở bãi biển Gaza08:01

Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14

Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk00:50

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Ông Trump nổi giận, tương lai nào đang chờ đón ông Zelensky và Ukraine?01:38

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Israel vận động Mỹ giữ căn cứ Nga ở Syria?08:52

Ukraine tấn công rầm rộ nhằm vào Nga08:57

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những ảnh hưởng liên quan đến não của thuốc thông mũi

12:46:15 06/03/2025

Tác dụng ngắn hạn của thuốc có thể giúp người bệnh dễ thở hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, nhưng sử dụng chúng trong một thời gian sẽ dẫn đến tình trạng nhờn thuốc.

Mẹ bầu bị béo phì có ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé không?

11:08:23 06/03/2025

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, trẻ em có mẹ có khối lượng mỡ cơ thể hoặc tỷ lệ mỡ cơ thể cao hơn có nguy cơ mắc chứng rối loạn phối hợp phát triển cao hơn ở độ tuổi 5-6.

Phụ nữ tiểu đường cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống như thế nào?

10:44:19 06/03/2025

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đặc biệt đến phụ nữ do sự dao động nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh, khiến lượng đường trong máu khó điều chỉnh hơn.

Muốn biết người già có sống thọ hay không hãy nhìn 4 dấu hiệu sau

10:17:29 06/03/2025

Để sống thọ, sống khỏe người già cần kết hợp chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học. Dưới đây là những thói quen giúp người già có thể sống khỏe, sống thọ:

Ai không nên uống nước ép củ dền đỏ?

10:09:37 06/03/2025

Củ dền đỏ chứa nitrat cao, có thể làm giãn mạch máu và làm giảm mức huyết áp (hạ huyết áp). Như vậy, mặc dù củ dền đỏ rất tốt cho những người huyết áp cao, nhưng có thể không tốt cho những bệnh nhân bị huyết áp thấp.

Loại quả thuộc nhóm "tốt nhất thế giới" - Việt Nam đâu cũng có

10:46:21 05/03/2025

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) đã công bố danh sách 47 loại rau củ quả có giá trị dinh dưỡng cao nhất thế giới dựa trên tiêu chí mật độ dinh dưỡng .

Nguyên tắc trong chế độ ăn với người mắc bệnh 'bò điên' Creutzfeldt-Jakob biến thể

08:01:17 05/03/2025

Bệnh bò điên có thể lây truyền qua các mô não và tủy sống bị nhiễm bệnh. Do đó, cần thận trọng trong việc xử lý các vật dụng và chất thải của người bệnh.

5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

19:12:52 04/03/2025

Để tránh các vấn đề về tiêu hóa và khó nghỉ ngơi, tốt nhất bạn nên ăn những bữa ăn nhẹ, ít calo. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh vào thời điểm này trong ngày là chìa khóa để có được sức khỏe tốt.

Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

17:04:48 04/03/2025

Sau khi bị giật điện, bé T bất tỉnh ngay tại chỗ. Phải mất khoảng 5 phút sau, người thân mới phát hiện và đưa bé đến cơ sở y tế địa phương để sơ cứu trước khi chuyển tuyến lên Bệnh viện Nhi đồng 2.

Nhiều phụ nữ mang thai nhiễm cúm, hệ lụy ra sao?

16:57:07 04/03/2025

Phụ nữ mang thai khó tránh khỏi các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt cúm, do thời kỳ thai sản có nhiều thay đổi về cơ thể. Nội tiết, hệ thống miễn dịch bị suy giảm so với người bình thường, dẫn đến mẹ bầu rất nhạy cảm với các tác nhân gây bệ...

5 không khi ăn xôi

16:50:57 04/03/2025

Do kết cấu dẻo, dính, xôi có thể gây nguy cơ nghẹn, đặc biệt với trẻ nhỏ và người cao tuổi. Theo New York Post, ở Nhật Bản, mochi (bánh gạo nếp) thường gây hàng chục ca tử vong mỗi năm do bị nghẹn, nhất là vào dịp Tết.

Bé gái phổi đông đặc do mắc cúm A và sởi: vì sao bệnh sởi ở trẻ có diễn biến nhanh và nặng?

16:46:00 04/03/2025

Trẻ em là đối tượng có sức đề kháng và hệ miễn dịch kém nên khi bị lây nhiễm virus sởi thì khả năng đáp ứng miễn dịch của trẻ sụt giảm nhanh chóng, khiến bệnh diễn biến nhanh và ngày càng tồi tệ hơn.