giảm mỡ bụng dưới ngay tại nhà

Giảm mỡ bụng âm thầm nhờ uống loại nước này mỗi ngày

Vòng eo bánh mỳ là nỗi lo lắng của nhiều chị em, đặt biệt là giai đoạn sau sinh. Ly nước tự chế dưới đây sẽ giúp các bạn đánh bay mỡ bụng lèo phèo đó nha!

Giảm béo bụng nhanh nhờ trộn dầu dừa vào tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có tác dụng tất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Vì vậy việc đưa tinh bột nghệ vào cơ thể mỗi ngày không chỉ giúp chị em duy trì sắc đẹp mà còn giảm cân, giữ dáng hiệu qu...

Giảm ngay 10kg trong 2 tháng nhờ ăn món này mỗi ngày

Nhắc đến vấn đề giảm cân chắc chắn nhiều chị em phải rùng mình e sợ vì không những đòi hỏi quyết tâm cao mà còn phải có sự kiên trì trong một thời gian dài.

Cách đánh tan mỡ bụng nhanh nhất để lấy lại eo thon đầy quyến rũ

Để nhanh chóng giảm mỡ bụng, thói quen tốt đầu tiên bạn nên duy trì chính là sử dụng nước chanh mật ong vào mỗi sáng. Loại nước thần thánh này có tác dụng đào thải độc tố, thanh lọ...

Giảm cân: 2 loại nước đỗ, nước gừng giúp đánh tan mỡ bụng

Đỗ đen là một loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng, rất giàu protein tự nhiên. Trong đỗ đen có chứa tới 10 loại axit amin quan trọng cần thiết cho cơ thể như Lysine, methionine, tryptoph...

Giảm mỡ bụng nhờ 5 phút nằm ngửa đang là xu hướng làm đẹp gây sốt

Đây là phương pháp được Tiến sĩ Fukutsudzi người Nhật Bản đã có kinh nghiệm 10 năm nghiên cứu về giảm cân đã mọi người nên áp dụng. Theo ông lý giải mỡ thừa tích tụ ở bụng là do ch...

Pha nước chanh theo cách này, uống đến đâu mỡ bụng giảm tới đó

Chanh chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường tính axit trong hệ tiêu hóa để cơ thể hấp thu canxi dễ dàng. Nước cốt chanh cũng giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào diễn ra...

Mỡ bụng giảm 5 cm trong vòng 3 ngày chỉ với ly nước rẻ tiền này

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ, nhất là đối với những người làm trong môi trường công sở, ít vận động, ngồi lâu 1 chỗ. Tuy nhiên, không gì là không thể, nếu...

Chia sẻ cách massge bụng tại nhà giúp vòng eo thon thả bất ngờ

Massage bụng là một việc rất đơn giản mà mọi chị em đều có thể dễ dàng làm được ngay tại nhà. Chỉ cần dành chút ít thời gian massage hàng ngày, bạn sẽ khỏe mạnh hơn và không còn đố...

Mỡ bụng sẽ 'biến mất' nếu 'chịu khó' uống nước này mỗi tối

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ, nhất là đối với những người làm trong môi trường công sở, ít vận động, ngồi lâu 1 chỗ. Tuy nhiên, không gì là không thể, nếu...

Giảm mỡ bụng với vỏ chanh thật đơn giản và hiệu quả

Vỏ chanh có tác dụng giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả mà không phải chị em nào cũng biết đâu nhé. Trong vỏ chanh có chứa tinh dầu hạn chế khả năng thèm ăn, chất xơ hòa tan pecti...

Làm rượu gừng nghệ giúp trắng da và giảm mỡ sau sinh

Nàng để khi nào được 6 tháng thì mình bắt đầu ngâm nhé. Rượu ngâm hạ thổ 3 tháng 10 thì mang ra sử dụng là vừa. Khi sinh xong các mẹ dùng càng sớm, càng tốt (nếu thấy người khỏe kh...

3 cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả không ngờ

Cách đơn giản nhất để giảm mỡ bụng chính là tích cực cho con bú mà các bà mẹ ít biết đến. Cho con bú thường xuyên và đầy đủ trong 6 tháng đầu giúp cho cả bạn và bé. Có nhiều nghiên...

Thức uống buổi tối làm sạch dạ dày, tan mỡ bụng nhanh hơn cả tập thể dục

Đặc biệt, công dụng tốt nhất là làm tan các mô mỡ ngay cả lúc bạn đang ngủ. Kiên trì thực hiện ít nhất 2 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Cách này thích hợp với những người có nh...

Thói quen giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Chỉ cần ăn hơi nhiều vào bữa tối, lập tức năng lượng sẽ dễ dàng chuyển hóa thành lượng mỡ thừa "không mời mà đến" ở vòng 2. Vì vậy, muốn giảm cân hay giảm vòng 2, chỉ cần ăn ít vào...

Uống loại nước này mỡ bụng sẽ giảm ngày 3 cm

Ưu điểm của mật ong là cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng tuyệt đối an toàn, không gây hiện tượng tích trữ chất đường ngọt như khi bạn nghĩ đến. Vì vậy, mật ong cũng được đánh...

Đập tan mỡ thừa chỉ bằng bí quyết vô cùng đơn giản

Bằng phương pháp đơn giản bạn có thể giảm mỡ bụng tại nhà.

Uống loại nước này trước khi đi ngủ mỡ bụng giảm ngay 3cm

Trước khi đi ngủ bạn hãy uống loại nước này để mỡ bụng giảm nhé!

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh chóng từ thực phẩm tự nhiên

Muốn eo thon, dáng gọn và cơ thể săn chắc, bạn chỉ cần kiên trì trong vòng 15 ngày uống hỗn hợp chanh và cần tây sẽ giảm 5 cm mỡ bụng, vùng bắp tay và đùi. Cùng thực hiện và kiểm n...

Mỡ bụng biến mất sau 15 ngày chỉ với ly nước này mỗi sáng

Với ly nước này không chỉ giúp bạn vĩnh viễn tạm biệt mỡ bụng sau 15 ngày mà còn nuôi dưỡng làn da trắng sáng từ trong ra ngoài hiệu quả hơn bất cứ loại kem dưỡng da nào đấy.

Nước uống "thần dược" đánh tan mỡ bụng

Nước gừng có khả năng đốt cháy mỡ bụng rất tốt vì vậy chị em hãy dùng chúng thường xuyên nhé!

Giảm cân nhẹ nhàng với bài tập 'nằm tại chỗ' của người Nhật

Tận dụng một cuốn sách hay tạp chí, gần như không phải di chuyển, hai động tác này là bí kíp giúp con gái Nhật giảm cân, tiêu mỡ bụng và thon gọn đùi hiệu quả.

Loại nước uống vào mỡ bụng giảm ngày trong vòng vài ngày

Mỡ bụng sẽ không còn là vấn đề khiến bạn phải suy nghĩ nhiều nếu uống nước dưới đây!

Sau 8 tiếng mỡ bụng xuống ngay 2 cm nếu uống loại nước này

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, là một siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hoạt chất có khả năng giảm cân rất tốt.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong 7 ngày

Quế, mật ong, tỏi, dưa chuột hay nghệ là những thực phẩm có thể đốt cháy mỡ bụng nếu bạn ăn thường xuyên.

Giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà 'nhanh – rẻ' với đậu đen

Đậu đen không chỉ là đồ ăn bổ dưỡng mà nó còn có tác dụng giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà nhanh chóng, hiệu quả, tức thì mà chẳng hề tốn kém.

Đun vỏ chanh theo cách này, bụng mỡ đến mấy cũng phẳng lỳ

Mỡ bụng là nỗi lo hàng đầu của phái nữ, nhất là các chị em sau sinh. Uống cốc nước đun từ vỏ chanh sẽ giúp bạn đánh bay mỡ bụng lèo phèo đáng ghét. Xem cách làm cụ thể nè!

Sở hữu "vòng eo 56" chỉ nhờ 6 mẹo sử dụng dầu dừa

Đừng ngạc nhiên khi dầu dừa là một chất béo nhưng lại có thể giúp bạn đánh bay mỡ bụng rất hiệu quả. Thử ngay 6 cách dưới đây để sở hữu eo kiến sau một thời gian ngắn.

Nếu bạn dùng mật ong đều đặn điều gì sẽ xảy ra

Từ ngàn xưa, mật ong được xem là thảo dược quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người vì có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp da. Lớp mật vàng ươm này chứa rất nhiều c...

Tiêu mỡ toàn thân với 3 bài tập chỉ mất 10 phút trước khi ngủ

Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn nên dành chút thời gian thực hiện 3 bài tập sau. Phần mỡ toàn thân sẽ biến mất, nhưng bạn phải kiên trì tập luyện mới phát huy hết hiệu quả.