giảm cơ

Những lợi ích tuyệt vời của đinh hương và lưu ý khi sử dụng

Eugenol là một trong những thành phần được công nhận nhất của đinh hương, bởi vì nó được nghiên cứu rất kỹ, đã được sử dụng trong nhiều năm trong nha khoa để giảm đau và viêm do điều trị nha khoa.

Tập thể dục có tác dụng gì với người bị sỏi mật?

Sau khi ăn, máu được tập trung đưa đến dạ dày và ruột, giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Tập thể dục ngay sau khi ăn no có thể làm cho dạ dày bị co thắt, gây cảm giác khó chịu h...

Nguyên nhân gây ra chứng co giật chân tay khi ngủ

Đối với những trường hợp do bệnh lý thì cần phải thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Một số loại thuốc thường được bác sĩ kê để điều trị tình trạng này:

11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp

Dưa hấu chứa khoảng 90% là nước, vì vậy khi bạn cần thực phẩm cung cấp nước, một cốc dưa hấu sẽ đáp ứng được điều này. Dưa hấu cũng chứa nhiều kali có thể giúp giảm co thắt cơ.

3 công thức siro gừng dễ làm, tiện lợi và tốt cho sức khỏe

Gừng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là công thức làm siro gừng đơn giản, chúng ta có thể dễ dàng thực hiện để sử dụng mỗi ngày.

Những lý do vì sao phụ nữ không nên trả thù chồng ngoại tình bằng cách ‘ông ăn chả, bà ăn nem’

Phụ nữ thông minh không bao giờ trừng phạt chồng bằng cách ông ăn chả, bà ăn nem . Bởi họ nhận thức việc chung chăn gối với người khác là điều đáng kinh tởm đến dường nào

Triệu Lộ Tư được khen tạo hình trong ‘Thả Thí Thiên Hạ’, chưa biết diễn ‘đơ’ hay không nhưng quá đẹp!

Triệu Lộ Tư mới đây đã lộ tạo hình trongThả Thí Thiên Hạ, chưa biết diễn xuất có đơ hay không nhưng phải nói không quá đẹp

Lý do càng có tuổi càng tăng cân khó kiểm soát, mách bạn cách giữ dáng khoa học

Muốn tạm biệt béo phì, người cao tuổi phải hiểu rõ nguyên nhân gây béo phì và lên kế hoạch giảm cân có mục tiêu

Có mấy cô mỹ nhân Hoa ngữ giả trai thảm họa nhất 2021: Cúc Tịnh Y lố lăng đến mấy vẫn thua trùm cuối quá coi thường khán giả!

Giả trai mà vẫn son phấn điệu đà, bảo sao mấy chị gái này lại bị ném đá nhiều nhất năm qua

Có mấy cô nữ chính phim Trung vô dụng nhất năm 2021: Ra phim nào toang phim đó, trùm cuối còn bị coi là hết thời!

Phủ sóng màn ảnh Hoa ngữ trong năm nay nhưng những gì mà mấy cô nữ chính này nhận lại chỉ là sự thất bại ê chề

Đừng dại mà xem 7 phim cổ trang Hoa ngữ dở nhất năm 2021, nhìn điểm Douban thấp thê thảm là biết ngay flop đến mức nào!

Đây là những tác phẩm cổ trang có điểm Douban thấp nhất trong năm 2021

Ăn gì, tập gì để có bờ vai thon gọn?

Vai không phải là nỗi phiền muộn điển hình ở phụ nữ, bởi vì hầu hết phụ nữ tích trữ chất béo ở hông, đùi hoặc vùng giữa hơn là phần trên

Top 10 phim Trung hot nhất tháng 10: Cúc Tịnh Y – Triệu Lộ Tư “xé” nhau tơi bời nhưng ai mới là “hoa hậu” lần này?

Cúc Tịnh Y và Triệu Lộ Tư tranh nhau vị trí số 1 của BXH phim Trung lần này.

Triệu Lộ Tư “ăn gạch” vì đạo nhái trắng trợn Triệu Lệ Dĩnh, làm lễ cưới lố bịch nhất màn ảnh Hoa ngữ cuối 2021!

Cảnh đại hôn của Triệu Lộ Tư ở phim mới nhận về nhiều sự chỉ trích của cộng đồng mạng.

Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử: Triệu Lộ Tư đi show lộ đùi to chân ngắn, mặt xinh đẹp có cứu được?

Khuyết điểm đùi to của Triệu Lộ Tư đã bị lộ khi đi quay show quảng bá cho phim Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử.

Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử: Phim vừa đạt 300 triệu view, Triệu Lộ Tư đã khoe eo nhỏ xíu, lộ ảnh dùng Iphone 13

Ảnh mới của Triệu Lộ Tư được tung ra trong thời điểm Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử đạt 300 triệu view.

Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử: Triệu Lộ Tư mặc đồ giống Triệu Lệ Dĩnh nhưng bị chê cười vì biểu cảm “kém duyên”

Khoảnh khắc Triệu Lộ Tư ngáp ngắn ngáp dài trên phim trường Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử vừa được hé lộ.

Có mấy cô mỹ nữ phim Trung ghiền cười “công nghiệp” đến chán: Triệu Lộ Tư đã “một màu” còn có đối thủ chịu học theo?

Không chỉ có Triệu Lộ Tư, vẫn còn một số mỹ nhân khác thích cười kiểu công nghiệp khi đóng phim.

Triệu Lộ Tư từng lộ ngực hớ hênh trước mắt bạn diễn ở hậu trường, phản ứng của dàn nam thần thế nào mà ai cũng nể phục?

Sự cố lộ hàng trên set quay này từng khiến Triệu Lộ Tư bối rối vô cùng.

Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử: Lộ cảnh Từ Khai Sính bế Triệu Lộ Tư, vừa gặp mặt nam chính đã lao đến ôm ấp cực tình

Cảnh Từ Khai Sính bồng bế Triệu Lộ Tư trong Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử vừa được hé lộ.

Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử: Triệu Lộ Tư đeo đầy châu báu, dù chọc cười nhưng vẫn rất xinh đẹp

Hình ảnh mới của Triệu Lộ Tư trên phim trường Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử gây cười cho khán giả.

Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử: Douban chỉ có 4.3, kém hơn Trần Thiên Thiên trong lời đồn thế nào mà Triệu Lộ Tư bị chê

Điểm Douban của bộ phim Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử do Triệu Lộ Tư - Từ Khai Sính đóng chính chỉ có 4.3.

Kết cục bi thảm cho phim mới của Triệu Lộ Tư: Mở điểm thuộc hàng thấp nhất, bị netizen mỉa mai “gánh phim chẳng nổi”

Quốc Tử Giám Có Một Nữ Đệ Tử của Triệu Lộ Tư nhận về điểm số không mấy khả quan.

Triệu Lộ Tư bị chê “nhìn như cá thòi lòi” khi diễn bằng mắt, trình độ “một trời một vực” với đàn chị Châu Tấn

Diễn xuất của Triệu Lộ Tư trong Quốc Tử Giám Có Một Nữ Đệ Tử lại gây tranh cãi.

Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử: Triệu Lộ Tư thân thiết với Từ Khai Sính, CEO của Tại sao boss muốn cưới tôi đã hết lạnh lùng

Những đoạn clip ghi lại cảnh Từ Khai Sính - Triệu Lộ Tư nhảy múa cùng nhau đã được hé lộ.

Tạo hình của Triệu Lộ Tư trong phim mới bị chê quá hiện đại, đóng cổ trang nhưng thích nhuộm tóc vàng!

Mái tóc màu vàng của Triệu Lộ Tư trong Quốc Tử Giám có một nữ đệ tử bị khán giả chê quá hiện đại, thời cổ đại đã có kỹ thuật nhuộm tóc rồi ư?

Phim của Triệu Lộ Tư xứng đáng “no gạch” vì kỹ xảo cực ảo: Nấu ăn mà tưởng nạn châu chấu kéo đến, phí lương thực đến đáng giận

Cảnh nấu ăn trong phim mới của Triệu Lộ Tư khiến khán giả không nói nên lời...

Phát hiện “sạn” cực to ở phim mới của Triệu Lộ Tư: 500 anh em ekip lọt vào khung hình, lộ cả mặt “đóng thế” nữ chính?

Quốc Tử Giám Có Một Nữ Đệ Tử của Triệu Lộ Tư bị mất điểm trong mắt khán giả.

Phim mới bị chê là “thảm họa”, Triệu Lộ Tư vẫn “đè đầu” Nhậm Gia Luân, Bạch Lộc lẫn Bành Tiểu Nhiễm để ẵm top đầu?

Thành tích của phim mới do Triệu Lộ Tư đóng chính đi ngược lại với chỉ trích của khán giả.

Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử lên sóng: Triệu Lộ Tư vừa xinh vừa ngọt, đúng kiểu sinh ra để làm nữ chính ngôn tình

Triệu Lộ Tư được khen đáng yêu, hài hước khi đóng vai nữ chính trong bộ phim vừa phát sóng Quốc Tử Giám có 1 nữ đệ tử.

Triệu Lộ Tư bị trai đẹp lột đồ, tắm nude chung ở trailer phim “giả trai” mới, liệu có thành thảm họa như Cúc Tịnh Y năm xưa?

Quốc Tử Giám Có Một Nữ Đệ Tử do Triệu Lộ Tư và Từ Khai Sính đóng chính.

Triệu Lộ Tư bị chê tiêm thuốc vào vai để đẹp hơn, nhìn ảnh ở Trần Thiên Thiên trong lời đồn mà không tin được

Nhiều khán giả cho rằng Triệu Lộ Tư đã tiêm thuốc vào cầu vai để được thon thả hơn.

Triệu Lộ Tư lộ tạo hình giả trai thảm họa chả kém Cúc Tịnh Y: Môi hồng cánh sen lại còn kẻ mắt mới chịu

Triệu Lộ Tư mặc nam trang nhưng đánh son, kẻ mắt điệu đà khiến nhiều người liên tưởng tới Cúc Tịnh Y.

Triệu Lộ Tư âu yếm bên bạn diễn ở phim cổ trang mới, netizen vội cà khịa: Sao chưa thấy tin đồn hẹn hò nhỉ?

Triệu Lộ Tư và Từ Khai Sính tung bộ ảnh ngọt ngào cho Quốc Tử Giám Có Một Nữ Đệ Tử.

Netizen mắng “nát mặt” Triệu Lộ Tư vì lợi dụng Dương Dương PR phim mới, tung poster “cũ mèm” bị chê khắp mọi mặt trận

Nhiều khán giả Việt khó chịu vì Triệu Lộ Tư đẩy thuyền náo loạn chỉ để PR phim mới.

Vì sao vợ không nên trả thù chồng bằng cách ‘ông ăn chả, bà ăn nem’?

Khi phát hiện chồng ăn chả, nhiều người phụ nữ có thể nghĩ đến việc ăn nem để đáp lại.

Triệu Lộ Tư “nhái từng chút” hình tượng Tiểu Phong (Đông Cung) ở phim mới, nhìn từ sau lưng mới thấy hoảng hồn thật sự

Hình ảnh của Triệu Lộ Tư trong phim mới có nhiều điểm tương đồng với Tiểu Phong.

Triệu Lộ Tư tái xuất với dự án cổ trang na ná phim của Cúc Tịnh Y, nhưng nhìn “nụ cười công nghiệp” đã biết là flop!

Quốc Tử Giám Có Một Nữ Đệ Tử của Triệu Lộ Tư ngay từ poster đã không thu hút khán giả.

Bài tập dành cho nữ thích ‘eo con kiến’, nam muốn khoe bụng 6 múi

PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh nhấn mạnh rằng rất nhiều người lơ là việc tập cơ bụng dẫn đến các vấn đề sức khỏe như béo phì, vóc dáng xấu hoặc các bệnh mãn tính.

Triệu Lộ Tư ngáp ngắn ngáp dài, suýt ngủ gật ở phim trường, hậu quả chạy show không ngừng nghỉ là đây?

Triệu Lộ Tư trông khá mệt mỏi và ngáp liên tục ở phim trường Quốc Tử Giám Có Một Nữ Đệ Tử.

Triệu Lộ Tư đón sinh nhật cùng fan ở phim trường mà netizen cãi nhau xịt khói vì khóc đúng kiểu “thảo mai”?

Tuổi 22 của Triệu Lộ Tư dường như có khởi đầu không được êm đẹp lắm.

“Quốc Tử Giám Có Nữ Đệ Tử” của Triệu Lộ Tư: Hóng phim thì ít mà hóng “scandal” thì nhiều

Bộ phim Quốc Tử Giám Có Nữ Đệ Tử do Triệu Lộ Tư đóng chính vừa khai máy không lâu, thế nhưng hết dính nghi án đạo nhái trang phục, đến diễn viên trong phim lộ đời tư bê bối.

Triệu Lộ Tư bị tố đạo trang phục Triệu Lệ Dĩnh ở phim mới, fan phản pháo: “Giống cây thông Noel hơn”

Tạo hình nhân vật của Triệu Lộ Tư trong phim Quốc Tử Giám Có Một Nữ Đệ Tử dính nghi án đạo nhái trang phục của Triệu Lệ Dĩnh.

Triệu Lộ Tư hóa học sinh cá biệt ở phim mới, hứa hẹn dự án Quốc Tử Giám Có Một Đệ Tử cực lầy

Cảnh quay siêu nhây đầu tiên của Triệu Lộ Tư trong phim mới Quốc Tử Giám Có Một Nữ Đệ Tử đã được hé lộ.

Triệu Lộ Tư ở Yêu Từ Dạ Dày xem thì vui đấy, nhưng sao cứ “kẹt” mãi ở hình tượng nhí nhảnh thế này?

Nét diễn đáng yêu, lầy lội của Triệu Lộ Tư khiến người xem cảm thấy nhàm chán khi cô nàng cứ bê nguyên hình tượng ấy từ phim này sang phim khác.

Trở lại với phim cổ trang nhưng Triệu Lộ Tư bị fan “ớn lạnh” vì nụ cười công nghiệp ở poster, bạn diễn thuộc hàng “đơ có tiếng”

Sự một màu của Triệu Lộ Tư và sự đơ của Từ Khai Sính là hai vấn đề khiến khán giả lấn cấn nhất của Quốc Tử Giám Có Một Nữ Đệ Tử.

5 dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ chất đạm

Tóc và móng tay dễ gãy, giảm cân, giảm cơ bắp, hay bị cảm lạnh, cơ thể trở nên yếu hơn,... là một trong số dấu hiệu đầu tiên cơ thể bạn có thể đang thiếu hụt chất đạm.

Tại sao phụ nữ trên 40 tuổi kiêng ăn nhưng vẫn béo?

Tôi 42 tuổi, nặng 66 kg, chỉ ăn rau, rất ít chất béo và tinh bột nhưng vẫn không thể giảm cân.

Lựa chọn thông minh để giảm cân

Giảm cân không chỉ là giảm trọng lượng dư thừa mà còn phải an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe