giảm cân với đậu đen

Món xôi mặn đơn giản cho bữa ăn sáng

Món xôi mặn có chứa nhiều vitamin cung cấp năng lượng cho cơ thể để bắt đầu một ngày mới năng động.vào bếp và cùng học cách làm món xôi mặn ngon tuyệt này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Món mỳ đen trộn nóng cho ngày mưa lạnh

Món mỳ đen trộn nóng thơm ngon, hấp dẫn mà cách làm vô cùng đơn giản sẽ là gợi ý tuyệt vời để bạn có thể chiêu đãi cả nhà trong những ngày thời tiết se lạnh đấy nhé!

Cách làm xôi mặn cho bữa ăn sáng

Trong xôi có nhiều vitamin cung cấp năng lượng cho cơ thể để bắt đầu một ngày mới năng động. Không quá khó để tạo ra món sôi ngon, hãy cùng nhau vào bếp làm bữa điểm tâm hấp dẫn ch...

Món cơm trộn tôm ngon bổ dưỡng cho cả nhà

Món cơm trộn tôm ngon bổ dưỡng và lạ miệng sẽ làm cho bữa trưa thêm hấp dẫn vàđỡ nhàm chán hơn.Nếu băn khoăn không biết đổi món thế nào cho mới lạ thì bạn hãy vào bếp và cùng học c...

Món lẩu Tứ Xuyên cay nồng ngon tuyệt cho ngày se lạnh

Món lẩu Tứ Xuyên cay nồngdanh bất hư truyềnbạn vẫn có thể tự tay chếngay tại nhà cho cả gia đình thưởng thức mà không cần lặn lội đi đâu xa.

Canh sườn non nha đam và đậu xanh

Món canh sườn non nha đam và đậu xanh rất lạ miệng, vừa có tác dụng phát triển cơ bắp đồng thời tốt cho tóc nhờ các nguyên liệu như nha đam, đậu xanh...

5 lợi ích của các loại đậu khô với sức khỏe

Với hàm lượng protein và chất xơ cao, vitamin, khoáng chất dồi dào..., đậu khô vừa có tác dụng ngăn ngừa ung thư vừa giúp giảm cân, chống viêm, chống béo phì, bảo vệ tim mạch...

2 cách làm sinh tố đậu đen bịch mát lạnh thơm ngon dễ làm tại nhà

Sinh tố đậu đen bịch mát lạnh, ngọt béo, bùi bùi chắc hẳn là món ăn vô cùng quen thuộc đối với tuổi thơ của mỗi người Việt Nam. vào bếpđể thực hiện ngay 2 công thức làm mónsinh tốn...

Ăn uống khoa học: Top 6 loại thực phẩm giúp chị em càng ăn càng trẻ

Ăn uống khoa học giúp bạn khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa. Top 6 loại thực phẩm này là lựa chọn lý tưởng cho phái đẹp.

Cách làm kem túi đậu đen bùi ngọt thơm ngon đơn giản tại nhà

Kem túi đậu đen là mộtmón kemtuổi thơ, quá quen thuộc với nhiều gia đình, nhờ cách làm đơn giản, vô cùng thơm ngon lại bảo quản được lâu và thích hợp để giải nhiệt vào những ngày n...

Cách làm bánh Trung thu Hàn Quốc cực đẹp mắt

Bánh là sự hòa quyện hoàn hảo của phần vỏ mềm mại cùng nhân béo bùi khiến bất cứ ai cũng thích mê ngay từ lần nếm thử đầu tiên.

Công thức cơm gà nướng cay cực đỉnh, chờ ngày gió mùa về

Món gà nướng phô mai đậm đà, mềm tan trong miệng, kết hợp với một chút cay nồng của tiêu và ớt chính là món ăn hoàn hảo để đón gió mùa về.

Phạm Băng Băng gần 40 tuổi tóc vẫn đen mượt, không điểm sợi bạc nhờ duy trì ăn loại hạt “đen sì” này

Nhan sắc tuổi 39 càng ngày càng thăng hạng nhờ cả vào mái tóc đen tuyền của mỹ nhân họ Phạm.

2 cách làm chân gà hầm đậu đen bổ dưỡng thanh mát ngon dễ cho gia đình

Chân gà hầm đậu đen là mộtmón từ gàthơm ngon, bổ dưỡng, giúp bữa ăn của cả nhà thêm tròn vị và hấp dẫn. đơn giản, dễ thực hiện này nhé! Cùngvào bếpvà thực hiện ngay nào!

Sườn nấu theo cách này đảm bảo vừa mềm, vừa ngọt lại cực bổ dưỡng

Món sườn hầm đậu đen không chỉ thơm ngon màcòn vô cùng bổ dưỡng đối với cách thành viên trong gia đình bạn.

Cách nấu chè đậu đen và đậu xanh bằng nồi áp suất thơm ngon béo ngậy

Những ngày hè nóng nực mà có một món chè nhâm nhi giúp giải nhiệt cơ thể thì thật tuyệt đúng không nào?

Cách nấu cháo giò heo đậu đen mềm thơm béo bùi cho ngày chán cơm

Món cháo luôn là món ăn sáng được yêu thích bởi sự đa dạng trong nguyên liệu và chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho ngày mới.

Cháo đậu phụ cà muối món ngon chống ngán ngày hè

Nếu như vào mùa đông, sự tiêu hao năng lượng khiến chúng ta háo hức chờ đợi mỗi bữa cơm thì trong những ngày hè nắng nóng, nếu không tinh ý chọn món, ăn cơm có thể là cực hình. Vậy...

Thịt chó – Vị thuốc bổ

Theo Đông y, thịt chó (cẩu nhục) vị mặn, chua, tính nóng, không độc; có tác dụng bổ dưỡng, trợ dương, ích khí trừ hàn.

Cách nấu xôi ngũ sắc từ màu tự nhiên thơm ngon đẹp mắt

Xôi ngũ sắc là món ăn được nhiều người yêu thích vì màu sắc bắt mắt từ các nguyên liệu tạo màu tự nhiên, an toàn, mùi thơm hấp dẫn và hương vị thơm ngon. Hôm nay, hãy vào bếptìm hi...

Cách nấu chè đỗ đen (đậu đen) bằng nồi áp suất nhanh chóng đơn giản

Chè đậu đen - một món chè dân dã với hương vị mềm bùi, ngọt thanh vừa thơm ngon vừa giải nhiệt hiệu quả cho cơ thể vào những ngày nắng nóng.

Cách nấu đuôi heo hầm đậu đen ngọt thơm, cực bổ dưỡng cho người lớn tuổi

Đuôi heo không những thơm ngon mà lại chứa nhiều chất dinh dưỡng. Chuyên trang Vào bếp hôm nay sẽ giới thiệu đến các bạn một món canh thơm ngon từ đuôi heo. Cùngkhám phá cách làm đ...

Không cần đậu xanh hay đậu nành, dùng đậu đen cũng làm được giá đỗ giòn ngon căng mọng cực xịn

Cách làm lại cực dễ dàng, vụng mấy cũng cứ làm theo cách dưới đây là có giá đỗ trắng muốt để ăn!

Cách nấu chè đậu đen nha đam bùi ngọt thanh mát đơn giản tại nhà

Những ngày hè oi bức như thế này mà có một món chè nhâm nhi giúp giải nhiệt cơ thể thì thật tuyệt các bạn nhỉ? Nhân đây, Điện máy XANH sẽ mách bạn công thức làm món chè đậu đen nha...

Nấu chè đỗ đen đơn giản nhưng vô cùng hấp dẫn

Chè là món ăn tráng miệng không thể thiếu trong mùa hè. Bạn có thể tự nấu cho mình một cốc chè đỗ đen đơn giản nhưng vô cùng hấp dẫn ngay tại căn bếp nhỏ trong gia đình bằng những ...

Nấu xôi đậu đen theo cách này đảm bảo dẻo ngon gấp bội phần

Xôi đậu đen là món ăn được rất nhiều người yếu thích và đây cũng là món bổ dưỡng. Thế nhưng, nấu xôi đậu đen sao cho dẻo thơm thì không phải ai cũng biết. Hãy bỏ túi ngay công thức...

Cách làm chè thập cẩm sữa dừa đơn giản mà ngon

Mùa hè nóng nực là lúc mà các món chè lên ngôi, Chè thập cẩm sữa dừa đã xuất hiện tử lâu nhưng bạn đã biết làm món chè siêu ngon, siêu mát mà cũng siêu dễ làm này chưa? chưa thì ha...

2 cách làm chè đậu đen sương sáo siêu đơn giản tại nhà

Chè đậu đen là món ăn vặt phổ biến và được nhiều người yêu thích mỗi khi hè về. Hôm nay, hãy thử biến tấu và làm mới món chè này một chút với 2 cách làm chè đậu đen sương sáo siêu ...

Cách nấu chè thập cẩm bằng nồi áp suất điện nhanh cấp tốc ai cũng làm được

Chè làmón tráng miệngđược rất nhiều người yêu thích. Và chè thập cẩm là món ăn với nhiều nguyên liệu cùng hương vị, màu sắc khác nhau. Các bạn hãy cùngvào bếpđể thực hiện ngay cách...

2 cách nấu chè bí đỏ đậu đen và khoai lang thơm ngon bổ dưỡng

Thời tiết nắng nóng mà cómón chèbí đỏ thơm ngon, mát lạnh thì còn gì bằng. Hãy cùngvào bếptrổ tài nấu món chè bí đỏ đậu đen và chè bí đỏ khoai lang thật đơn giản mà vẫn ngon tuyệt ...

Cách làm kem đậu đen dừa thần thánh thơm ngon, dễ làm giải nhiệt mùa hè

Vào những ngày thời tiết nắng nóng mà có những que kem thơm ngon để giải nhiệt thì tốt quá đúng không nào! Thế thìcùng vào bếp hướng dẫn bạn cách làm kem đậu đen dừa thần thánh để ...

Món chè đậu đen hạt sen tốt cho giấc ngủ

Không chỉ giúp giải nhiệt ngày nắng nóng, chè đậu đen hạt sen còn mang lại lợi ích cho giấc ngủ.

Cách nấu chè đậu đen bột sắn dây thanh mát ngon như nhà hàng

Trong thời tiết Sài Gòn nắng nóng thế này, một bát chè mát lạnh, ngọt ngào sẽ là giải pháp hiệu quả để xua đi hết mọi mệt mỏi, lo âu. Hãy cùng họccách nấu chè đậu đen với bột sắn d...

Cách nấu chè hạt sen đậu đen bùi ngọt, thơm ngon dễ làm tại nhà

Món chèđặc biệt từ sự kết hợp độc đáo của hạt sen và đậu đen tạo nên mộtmón tráng miệngvừa thơm ngon, hấp dẫn vừa thanh mát và tốt cho sức khỏe. Nào, bây vào bếpđể thực hiện nhé!

Cách nấu xôi đậu đen bùi bùi cực thơm ngon bằng nồi cơm điện

Có khá nhiều cách để nấu xôi đậu đen vừa thơm vừa bùi. Một trong số đó có cách nấu bằng nồi cơm điện. Cùng chúng mình tìm hiểu ngay cách độc đáo này nhé!

Cách nấu chè đậu đen với bột sắn dây mềm bùi, thơm béo cực đơn giản

Còn gì tuyệt vời hơn nếu được thưởng thức cácmón chèmát lạnh đặc biệt trong thời tiết nóng bức như thế này?

Nhập viện cấp cứu vì giảm cân bằng đậu đen

Chế độ ăn giảm cân chỉ uống nước đậu đen và ăn đậu đen thay cơm là một dạng sử dụng chế độ low carb (chế độ ăn uống ít đường và tinh bột) sử dụng protein thực vật.

Ngạc nhiên trước 13 công dụng tuyệt vời của đậu đen

Trongđậu đencó rất nhiều dinh dưỡng như: Glucid, protein, lipid, các vitamin A, B1, B2 PP, các nguyên tố vô cơ: Ca, P, Fe... giúp cơ thể bạn ngừa một số bệnh khi sử dụng.

Một số lưu ý về dinh dưỡng cho cầu thủ bóng đá

Một trong những yếu tố quyết định mang đến thành công cho các cầu thủ bóng đá chính là thể lực, trong đó chế độ dinh dưỡng hàng ngày rất quan trọng.

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu gram thịt?

Một nữ thanh niên 20 tuổi trong điều kiện thể chất bình thường cần tiêu thụ khoảng 170 đến 210 gram thịt cá mỗi ngày.

Nước đậu đen dẫu mát lành nhưng 5 nhóm người này chớ nên uống nhiều

Dù đậu đen là loại thực phẩm tốt dành cho sức khỏe nhưng thực phẩm này cần phải được sử dụng phù hợp liều lượng và từng đối tượng.

Giảm 4 kg trong một tháng bằng đậu đen

Bạn có thể ăn cháo đậu đen gạo lứt, uống trà đậu đen rang hay ăn chè không đường để giảm cân an toàn, hiệu quả.

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe tim của bạn

Khi bạn ăn những thứ này và giảm muối,giảm chất béo, là bạn đã cứu được quả tim của mình.

Giá đỗ, thực phẩm vàng cho phái mạnh

Giá đỗ có nhiều loại được làm từ đậu xanh, đậu tương hoặc đậu đen. Loại được sử dụng phổ biến nhất là giá đỗ được làm từ đậu xanh.

6 loại đậu hạt giàu protein cho người ăn chay

Các loại đậu hạt chứa protein và các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, có thể tích hợp thường xuyên vào chế độ ăn của người ăn chay.

Đậu đen có thực sự là “thần dược”?

Đậu đen là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, được sử dụng trong đời sống hằng ngày và trong các bài thuốc Đông y.

Cách làm cải ngồng xào đậu đen chồng con khen ngon

Không chỉ ngon miệng, món cải ngồng xào đậu đen còn rất hấp dẫn đấy bạn ạ.

Những nhóm thực phẩm giàu chất xơ lành mạnh cho bạn

Từ việc giảm cholesterol đến tăng cân khỏe mạnh và kiểm soát huyết áp, chất xơ có nhiều lợi ích giúp cơ thể bạn thực sự khỏe mạnh.

Thải độc gan sau Tết bằng những thực phẩm có sẵn trong nhà

Trong dịp Tết Nguyên Đán có rất nhiều thực phẩm được nạp vào cơ thể khiến cho các cơ quan nội tạng phải hoạt động quá tải. Vì vậy, việc thải độc gan sau Tết là điều cần làm ngay.

Sau Tết nhớ ăn 6 thực phẩm giải độc cho gan, thanh lọc cơ thể nhanh chóng

Trong dịp Tết Nguyên Đán có rất nhiều thực phẩm được nạp vào cơ thể khiến cho các cơ quan nội tạng phải hoạt động quá tải. Vì thế, lựa chọn những thực phẩm sau đây là cách tốt nhất...