Giảm cân và da đẹp nhờ đỗ đen
Đỗ đen không chỉ là loại hạt để chế biến nhiều món ngon như chè, xôi,… mà nó còn có tác dụng làm đẹp da và giảm béo cực kì tốt đấy bạn nhé.
Giảm béo bàng hạt đỗ đen
Nếu bạn đang trong quá trình ăn kiêng giảm béo, hãy thêm ngay đỗ đen vào thực đơn của bạn vì nó giàu hàm lượng protein hứu ích, không có chứa hàm lượng calo quá cao hoặc các loại mỡ xấu như các loại thực phẩm gốc động vật. Một bát nhỏ đỗ đen cung cấp khoảng 15,2g protein (tương đương 30,5% nhu cầu protein và 74,8% nhu cầu chất xơ cho cơ thể mỗi ngày), với tổng lượng calo chỉ có 227g đặc biệt hoàn toàn không có chứa mỡ.
Ngay cả người Nhật Bản vốn được coi là khó tính và cẩn thận cũng thường xuyên lựa chọn đỗ đen để giảm cân. Phương pháp giảm cân bằng đỗ đen đã trở thành kinh nghiệm quý báu của người Nhật Bản. Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập thể dục nặng, bạn vẫn có thể giảm 8kg/2 tháng bằng hạt đỗ đen. Đậu đen rang khoảng 10 phút cho chắc hạt. Sau đó đem ngâm cùng giấm ăn từ 3-5 ngày; sau đó dùng 2-5 thìa canh đậu đen 30 phút trước bữa ăn. Kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tháng, chắc chắn bạn sẽ đạt hiệu quả vượt mong đợi.
Làm trắng da tự nhiên bằng hạt đỗ đen
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Hoa Kỳ: Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống ô xy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên. Đặc biệt đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins.
Ngoài ra trong đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp cơ thể làm tăng lượng hồng cầu trong máu giúp cải thiện sắc tố da đồng thời giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn
Chính vì những công dụng trên, nếu thường xuyên sử dụng hạt đỗ đen sẽ giúp da bạn trắng hồng tự nhiên và mịn màng tươi trẻ hơn. Để làm trắng da mặt từ đậu đen bạn cần:
Video đang HOT
Chuẩn bị:
- 2 thìa bột đậu đen
- 1 thìa đất sét
- 1 thìa mật ong
Cách làm:
Đậu đen xay mịn.Trộn thêm đất sét hoặc cám gạo.Thêm 1 thìa mật ong.Trộn cho hỗn hợp thật đều. Sau khi rửa mặt sạch, bạn hãy đắp mặt nạ đậu đen trong 20-30 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Ngoài ra, nếu có thời gian, bạn có thể đun nước đỗ đen uống hàng ngày nhất là vào mùa nóng để giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, phòng chống mụn nhọt và giúp da luôn tươi tắn, hồng nào nhé!
Theo Blogsuckhoe
Đầm dự tiệc đỏ đen tinh tế của Đỗ Mạnh Cường
Kim Nhung - chân dài cao 1,79 m, trưởng thành từ cuộc thi Siêu mẫu Việt Nam 2013 trở thành "nàng thơ" thể hiện BST thu đông - "Song sinh".
Giải triển vọng Siêu mẫu Việt Nam 2013 - Kim Nhung đảm nhận vai trò người mẫu thể hiện bộ sưu tập thời trang thu đông Song sinh của NTK Đỗ Mạnh Cường. Bộ sưu tập được trình diễn vào tháng 12/2014.
BST có hai tông màu chủ đạo đen đỏ, cùng họa tiết đơn giản, sang trọng. Nơ xinh xắn được nhấn nhá trên trang phục tạo điểm hút ánh nhìn.
Sau show diễn thường niên, diễn ra vào tháng 12/2014, Đỗ Mạnh Cường nhận được nhiều ý kiến tích cực về bộ sưu tập thu đông. Đây là động lực giúp anh mạnh dạn hơn để tổ chức show định kỳ tại Mỹ, phục vụ kiều bào Việt tại nước ngoài. BST xuân hè 2015 -Cuộc sống màu hồng nhận được sự quan tâm, chờ đón của các tín đồ thời trang trong nước.
Trang phục dạ hội của BST Sinh đôi có phom dáng cổ điển, chất liệu ren lưới gợi cảm, ánh sequin sang trọng.
"Nàng thơ" mới của Đỗ Mạnh Cường thể hiện thành công bộ ảnh nhờ thần thái, cảm xúc ăn nhập ý tưởng.
Kim Nhung được đánh giá là sở hữu gương mặt đậm chất Á Đông.
Nữ người mẫu thể hiện sinh động thiết kế ánh sequin lộng lẫy.
Trang phục màu đen mang nét quý phái, huyền bí cho những mẫu thời trang hợp xu hướng.
Bộ ảnh được thực hiện bởi trang điểm Quân Nguyễn, tóc Pu Lê, nhiếp ảnh Milor Trần.
Min An
Theo Zing
Honda MSX 125 sơn phối màu đỏ đen của biker Sài Gòn Chiếc xe côn tay cỡ nhỏ được sơn phối màu đỏ và đen, xen kẽ với lớp sơn nhám, mang lại thiết kế tổng thể thanh lịch và mạnh mẽ. Chiếc Honda MSX 125 nguyên bản màu đỏ được nhập nguyên chiếc từ Thái Lan. Chủ nhân của nó là một thầy giáo dạy tiếng Anh ở Sài Gòn và có niềm đam...