Giảm cân siêu tốc nhờ chuối

Lan Hương13:32 20/12/2013

Chia sẻ bí quyết giảm cân bằng chuối, cô nàng Seo In Young, cựu thành viên của nhóm Jewelry của Hàn Quốc cho biết cô đã giảm được tới 6 kg trong vòng 4 tuần

Đối với bữa sáng, bạn chỉ cần ăn một vài quả chuối và uống nước . Sau đó, bạn có thể dùng bất cứ thực đơn yêu thích nào cho bữa trưa và tối nhưng hạn chế món tráng miệng nhiều nước. Ngoài ra, để phương pháp này đạt được hiệu quả tối ưu, bạn cần kết hợp với việc tập thể dục (không cần quá sức).

Cụ thể như sau:

-Bữa sáng: 1 – 2 quả chuối, 2 tách nước.

- Bữa trưa: Đồ ăn ít dầu mỡ và đủ năng lượng.

- Bữa tối: Món ăn làm từ gạo và các loại rau, thảo mộc.

Lưu ý:

- Giữa bữa trưa và bữa tối, nếu cảm thấy đói, bạn hãy ăn 1/2 – 1 quả chuối.

- Chuối có rất nhiều đường nên sẽ không phù hợp với người giảm cân bị mắc bệnh tiểu đường.

Theo tapchilamdep

Khi người đẹp để lộ vùng bụng ngấn mỡ kém xinh

Mặc dù luôn chăm chút cho ngoại hình của mình mỗi khi xuất hiện trước công chúng, nhưng cũng có những khoảnh khắc, sao để lộ vùng bụng ngấn mỡ kém xinh.

Video đang HOT

Cùng điểm lại những khoảnh khắc "xấu hổ" nhất của các người đẹp khi để lộ vòng 2 ngấn mỡ trước công chúng:

Trưởng nhóm Taeyeon của SNSD để lộ vùng bụng không hoàn hảo trên sân khấu tại Thượng Hải

Thành viên Tiffany (SNSD) cũng để lộ vùng bụng "thừa mỡ" khi biểu diễn cùng Woo Young (2PM). Tuy nhiên, nhiều fan bênh vực cô nàng cho rằng do chiếc quần quá chật, nên có cảm giác vùng bụng của Tiffany trông to hơn.

Mặc dù tạo hình rất xinh đẹp và quyến rũ, nhưng Go Hara cũng bị soi vòng 2 ngấn mỡ trong MV "Lupin" của mình. Go Hara đã giải thích rằng do tư thế ngồi nên vùng bụng mới to như thế. Cô còn chia sẻ rằng mình ăn khá nhiều nhưng không dễ tăng cân.

Thậm chí đến "Nữ hoàng gợi cảm" Lee Hyori cũng khó tránh khoảnh khắc lộ vòng 2 không mấy săn chắc khi tham gia show truyền hình.

Seo In Young lúc chưa giảm cân cũng "sở hữu" vòng 2 ngấn mỡ kém xinh

Trong bộ phim "Phong Thanh" (2009), người đẹp Hoa Ngữ Lý Băng Băng cũng để lộ bụng mỡ khá rõ khi diện áo hở eo

Mỹ nhân nổi tiếng Phạm Băng Băng trong buổi họp báo phim "Tân Thiếu Lâm Tự" (2011) cũng cho thấy vùng bụng không hoàn hảo.

Ở một hình ảnh khác, Phạm Băng Băng cũng để lộ khuyết điểm vòng 2 này

Xuất hiện trong sự kiện từ thiện của Bazzar, Phạm Băng Băng cũng gây chú ý với chiếc váy ren mỏng gợi cảm. Tuy nhiên, nó cũng khiến vòng 2 ngấn mỡ của cô lộ rõ. Cả cánh tay đầy đặn của cô cũng cho thấy dấu hiệu tăng cân của người đẹp này.

Lưu Diệc Phi để lộ ngấn mỡ khi tham dự sự kiện. Dù cô luôn dùng tay để che khuyết điểm này, nhưng vẫn không tránh khỏi ống kính phóng viên.

Trong chiếc váy khá chật, Trần Kiều Ân để lộ vùng bụng nhiều ngấn và o ép vòng 1 quá đà

Trong một sự kiện diễn ra tại thủ đô Bắc Kinh, cựu Hoa hậu Thế giới Trương Tử Lâm cũng để lộ vùng bụng to tướng trước ống kính máy quay. Dưới chiếc váy tím bó sát, Trương Tử Lâm kém xinh hơn hẳn với vòng 2 ngấn mỡ.

"Mỹ nữ thích cởi" Can Lộ Lộ trong buổi chụp ảnh với bikini đã để lộ vùng bụng ngấn mỡ xấu xí

Mặc dù chiếc áo đã giúp Thái Y Lâm khá nhiều trong việc che mỡ bụng, nhưng lại không lấp hết được. Phần hông của mỹ nhân xứ Đài vẫn để lộ khuyết điểm .

Trong chuyến du lịch tại vùng biển xinh đẹp Jarmaica, siêu mẫu hàng đầu thế giới Kate Moss không ngần ngại để lộ ngực trần cùng vùng bụng nhăn nheo, nhiều ngấn mỡ .

Nổi tiếng sở hữu cơ bụng săn chắc dù đã là mẹ hai con, nhưng khi biểu diễn tại sân khấu Hyde Park hôm 14/7 vừa qua, Jennifer Lopez đã để lộ vùng bụng chảy xệ và có dấu hiện tăng cân trông thấy.

Kristen Stewart bị paparazzi "tóm ảnh" khi đi bơi trên trường quay phim "Sils Maria", Thuỵ Sỹ. Cô khoe làn da trắng nõn nà nhưng vòng hai hơi thừa mỡ. Đồng thời, chiếc quần của cô cũng khá nhạy cảm và khiến người hâm mộ không khỏi "phì cười".

Khi tắm nắng trên bãi biển Puerto Rico, Lady Gaga cũng để lộ thân hình phát tướng cùng vùng bụng ngấn mỡ trông thấy

Nữ ca sĩ "Young and Beautiful" - Lana Del Rey cũng khiến fan hoảng hốt khi xuất hiện trên phim trường ở California với thân hình không nuột nà, thậm chí vòng 2 có phần to tướng và ngấn mỡ.

Theo Trithuctre

Seo In Young tóc hồng rạng rỡ đón Giáng sinh Cô nàng thổi không khí Noel ấm áp trong bộ hình mới cùng mái tóc hồng lãng mạn. Hồng pastel là màu tóc được nhiều sao nữ Hàn yêu thích. Lý do bởi nó rất nữ tính, gần với màu tóc ánh kim và làm sáng da. Trong bộ hình mới trên tạp chí Nylon, Seo In Young hóa một nàng tiểu thư...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.