Giảm cân siêu tốc nhờ chuối
Chia sẻ bí quyết giảm cân bằng chuối, cô nàng Seo In Young, cựu thành viên của nhóm Jewelry của Hàn Quốc cho biết cô đã giảm được tới 6 kg trong vòng 4 tuần
Đối với bữa sáng, bạn chỉ cần ăn một vài quả chuối và uống nước . Sau đó, bạn có thể dùng bất cứ thực đơn yêu thích nào cho bữa trưa và tối nhưng hạn chế món tráng miệng nhiều nước. Ngoài ra, để phương pháp này đạt được hiệu quả tối ưu, bạn cần kết hợp với việc tập thể dục (không cần quá sức).
Cụ thể như sau:
-Bữa sáng: 1 – 2 quả chuối, 2 tách nước.
- Bữa trưa: Đồ ăn ít dầu mỡ và đủ năng lượng.
- Bữa tối: Món ăn làm từ gạo và các loại rau, thảo mộc.
Lưu ý:
- Giữa bữa trưa và bữa tối, nếu cảm thấy đói, bạn hãy ăn 1/2 – 1 quả chuối.
- Chuối có rất nhiều đường nên sẽ không phù hợp với người giảm cân bị mắc bệnh tiểu đường.
Theo tapchilamdep
Khi người đẹp để lộ vùng bụng ngấn mỡ kém xinh
Mặc dù luôn chăm chút cho ngoại hình của mình mỗi khi xuất hiện trước công chúng, nhưng cũng có những khoảnh khắc, sao để lộ vùng bụng ngấn mỡ kém xinh.
Video đang HOT
Cùng điểm lại những khoảnh khắc "xấu hổ" nhất của các người đẹp khi để lộ vòng 2 ngấn mỡ trước công chúng:
Trưởng nhóm Taeyeon của SNSD để lộ vùng bụng không hoàn hảo trên sân khấu tại Thượng Hải
Thành viên Tiffany (SNSD) cũng để lộ vùng bụng "thừa mỡ" khi biểu diễn cùng Woo Young (2PM). Tuy nhiên, nhiều fan bênh vực cô nàng cho rằng do chiếc quần quá chật, nên có cảm giác vùng bụng của Tiffany trông to hơn.
Mặc dù tạo hình rất xinh đẹp và quyến rũ, nhưng Go Hara cũng bị soi vòng 2 ngấn mỡ trong MV "Lupin" của mình. Go Hara đã giải thích rằng do tư thế ngồi nên vùng bụng mới to như thế. Cô còn chia sẻ rằng mình ăn khá nhiều nhưng không dễ tăng cân.
Thậm chí đến "Nữ hoàng gợi cảm" Lee Hyori cũng khó tránh khoảnh khắc lộ vòng 2 không mấy săn chắc khi tham gia show truyền hình.
Seo In Young lúc chưa giảm cân cũng "sở hữu" vòng 2 ngấn mỡ kém xinh
Trong bộ phim "Phong Thanh" (2009), người đẹp Hoa Ngữ Lý Băng Băng cũng để lộ bụng mỡ khá rõ khi diện áo hở eo
Mỹ nhân nổi tiếng Phạm Băng Băng trong buổi họp báo phim "Tân Thiếu Lâm Tự" (2011) cũng cho thấy vùng bụng không hoàn hảo.
Ở một hình ảnh khác, Phạm Băng Băng cũng để lộ khuyết điểm vòng 2 này
Xuất hiện trong sự kiện từ thiện của Bazzar, Phạm Băng Băng cũng gây chú ý với chiếc váy ren mỏng gợi cảm. Tuy nhiên, nó cũng khiến vòng 2 ngấn mỡ của cô lộ rõ. Cả cánh tay đầy đặn của cô cũng cho thấy dấu hiệu tăng cân của người đẹp này.
Lưu Diệc Phi để lộ ngấn mỡ khi tham dự sự kiện. Dù cô luôn dùng tay để che khuyết điểm này, nhưng vẫn không tránh khỏi ống kính phóng viên.
Trong chiếc váy khá chật, Trần Kiều Ân để lộ vùng bụng nhiều ngấn và o ép vòng 1 quá đà
Trong một sự kiện diễn ra tại thủ đô Bắc Kinh, cựu Hoa hậu Thế giới Trương Tử Lâm cũng để lộ vùng bụng to tướng trước ống kính máy quay. Dưới chiếc váy tím bó sát, Trương Tử Lâm kém xinh hơn hẳn với vòng 2 ngấn mỡ.
"Mỹ nữ thích cởi" Can Lộ Lộ trong buổi chụp ảnh với bikin.i đã để lộ vùng bụng ngấn mỡ xấu xí
Mặc dù chiếc áo đã giúp Thái Y Lâm khá nhiều trong việc che mỡ bụng, nhưng lại không lấp hết được. Phần hông của mỹ nhân xứ Đài vẫn để lộ khuyết điểm .
Trong chuyến du lịch tại vùng biển xinh đẹp Jarmaica, siêu mẫu hàng đầu thế giới Kate Moss không ngần ngại để lộ ngực trần cùng vùng bụng nhăn nheo, nhiều ngấn mỡ .
Nổi tiếng sở hữu cơ bụng săn chắc dù đã là mẹ hai con, nhưng khi biểu diễn tại sân khấu Hyde Park hôm 14/7 vừa qua, Jennifer Lopez đã để lộ vùng bụng chảy xệ và có dấu hiện tăng cân trông thấy.
Kristen Stewart bị paparazzi "tóm ảnh" khi đi bơi trên trường quay phim "Sils Maria", Thuỵ Sỹ. Cô khoe làn da trắng nõn nà nhưng vòng hai hơi thừa mỡ. Đồng thời, chiếc quần của cô cũng khá nhạy cảm và khiến người hâm mộ không khỏi "phì cười".
Khi tắm nắng trên bãi biển Puerto Rico, Lady Gaga cũng để lộ thân hình phát tướng cùng vùng bụng ngấn mỡ trông thấy
Nữ ca sĩ "Young and Beautiful" - Lana Del Rey cũng khiến fan hoảng hốt khi xuất hiện trên phim trường ở California với thân hình không nuột nà, thậm chí vòng 2 có phần to tướng và ngấn mỡ.
Theo Trithuctre
Seo In Young tóc hồng rạng rỡ đón Giáng sinh Cô nàng thổi không khí Noel ấm áp trong bộ hình mới cùng mái tóc hồng lãng mạn. Hồng pastel là màu tóc được nhiều sao nữ Hàn yêu thích. Lý do bởi nó rất nữ tính, gần với màu tóc ánh kim và làm sáng da. Trong bộ hình mới trên tạp chí Nylon, Seo In Young hóa một nàng tiểu thư...