giảm cân kiểu hàn quốc

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đậu bắp thường xuyên?

Nhờ chứa canxi, vitamin K và axit folic nên đậu bắp sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất ở các khớp xương từ đó giúp xương chắc khỏe, giảm tình trạng mất xương hoặc loãng xương nghiêm trọng.

Chính phủ Hàn Quốc hỗ trợ khẩn cấp các gia đình nạn nhân vụ tai nạn máy bay

Trong năm 2024, khi một vật thể nghi là máy bay không người lái được phát hiện tại sân bay Jeju, tất cả hoạt động của máy bay đã bị đình chỉ, gây bất tiện cho hành khách.

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có t...

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.

Hàn Quốc trấn an cộng đồng quốc tế về an toàn xã hội

Về phần mình, Đại sứ Đới Binh tin tưởng sức mạnh phục hồi của nền dân chủ Hàn Quốc sẽ giúp nước này điều hướng thành công tình hình chính trị trong nước.

Giá lạnh kéo dài bao trùm Hàn Quốc

Cục Khí tượng Hàn Quốc (KMA) cho biết tính đến sáng cùng ngày, nhiệt độ thấp nhất ở Seoul là âm 10,2 độ C và chỉ số nhiệt thấp nhất tính trung bình trên cả nước là âm 16,7 độ C.

Ngoại trưởng Mỹ lên tiếng về ý tưởng mua Greenland của ông Trump

Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken cho rằng ý tưởng của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump về việc kiểm soát Greenland sẽ không xảy ra.

Chính phủ Hàn Quốc tăng cung ứng để bình ổn giá thị trường dịp Tết nguyên đán

Để tiếp tục ổn định giá cả trên thị trường, Hàn Quốc cũng sẽ áp dụng hệ thống hạn ngạch thuế quan đối với việc nhập khẩu trái cây và rau quả như cà rốt và cam.

Các nước Ấn Độ Dương-Thái Bình Dương chuẩn bị cho việc ông Trump trở lại Nhà Trắng

Rõ ràng, chính quyền Mỹ mới sẽ là bên đầu tiên đưa ra hàng loạt thuế quan thương mại, lệnh cấm vận công nghệ bổ sung, yêu cầu tăng chi tiêu quân sự từ các đồng minh và khả năng tri...

Hàn Quốc xem xét sửa các bức tường ở sân bay sau thảm kịch Jeju Air

Bộ trưởng Giao thông Park Sang-woo cho biết trong một buổi họp báo ngày 7/1 rằng chính quyền sẽ điều chỉnh tất cả các cấu trúc bê tông tại các sân bay địa phương được thiết kế để l...

Hàn Quốc tìm cách bắt giữ pháp sư thân cận với Tổng thống Yoon

Viện kiểm sát Hàn Quốc ngày 7/1 cho biết một lần nữa yêu cầu lệnh bắt giữ đối với một pháp sư được cho là thân cận với Tổng thống Yoon Suk Yeol với cáo buộc gây quỹ bất hợp pháp kh...

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt...

Rộ tin GTA 6 bị dời lịch phát hành sang năm 2026

Liệu rằng bom tấn GTA 6 nhà Rockstar Games sẽ lỡ hẹn với người hâm mộ vào cuối năm nay?Theo nguồn tin từ phóng viên kỳ cựu Jason Schreier, trò chơi bom tấn

Hàn Quốc và Mỹ bắt đầu phân tích hộp đen máy bay Jeju Air bị nạn

Ông Ko Ki Dong cho biết thêm, một tổ chức hỗ trợ chuyên trách sẽ được thành lập trong tháng này để liên lạc tốt hơn với gia đình các nạn nhân vụ tai nạn máy bay.

Đảng đối lập chính sẽ kiện quyền Tổng thống Choi Sang Mok

Ủy ban còn chỉ trích quyền Tổng thống Choi Sang Mok vì không đề xuất công tố viên đặc biệt dù Quốc hội đã thông qua dự luật yêu cầu một công tố viên đặc biệt thường trực để điều tr...

Lý do tỷ lệ ủng hộ Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol lại tăng trở lại

Trong vài tháng đầu sau khi nhậm chức vào tháng 5/2022, tỷ lệ ủng hộ Tổng thống Yoon Suk Yeol nhanh chóng giảm xuống dưới 40% trong hầu hết các cuộc thăm dò và chưa bao giờ phục hồ...

HLV Kim Sang Sik thấy có lỗi với Tuấn Hải, tiết lộ cầu thủ “ghét” ông nhất

Vào lúc 20h, 6/1, trên sóng truyền hình quốc gia, cầu thủ ĐT Việt Nam đã có buổi giao lưu, chia sẻ với người hâm mộ về chiến tích vinh quang giành được tại AFF Cup 2024.

Khởi tố Giám đốc lừa tiền đưa người đi xuất khẩu lao động tại Hàn Quốc

Căn cứ vào tài liệu, chứng cứ đã thu thập, Cơ quan điều tra xác định, Công ty T&Q và cá nhân Huỳnh Minh Quân không thực hiện theo cam kết, không làm thủ tục được cho người lao động...

Hàn Quốc: Tòa án công bố thời điểm tiến hành điều trần luận tội Thủ tướng Han Duck Soo

Thủ tướng Han Duck Soo đã bị Quốc hội do phe đối lập chiếm đa số bỏ phiếu luận tội vào ngày 27/12/2024, chưa đầy hai tuần sau khi ông nhậm chức quyền tổng thống, thay thế Tổng thốn...

Mâu thuẫn leo thang xung quanh lệnh bắt giữ Tổng thống Yoon Suk Yeol

Sự kiện đã làm dấy lên chia rẽ mạnh mẽ trong xã hội. Trước dinh thự tổng thống, hàng trăm người biểu tình cả ủng hộ lẫn phản đối lệnh bắt giữ đã tập trung, buộc lực lượng an ninh p...

Hàn Quốc: Văn phòng điều tra tham nhũng yêu cầu cảnh sát thực hiện lệnh bắt giữ Tổng thống

Trước đó, ngày 3/1, CIO đã dừng thực hiện lệnh bắt giữ sau nhiều giờ đối đầu với đội ngũ an ninh tổng thống tại dinh thự của ông Yoon Suk Yeol. Theo thông tin mới nhất của Yonhap, ...

Giải mã Jayce full tank gây sốt của TheShy, hóa ra Riot Games cũng ngầm “tiếp tay”

Lối chơi Jayce full tank đang thực sự trở thành một trend mới trong cộng đồng sau khi TheShy sử dụng quá thành công. Giải mã Jayce full tank gây sốt của TheShy

Nhiều tỉnh ở Hàn Quốc kích hoạt tình trạng khẩn cấp do tuyết rơi dày

Hiện tượng này gây ra tình trạng đóng băng, làm tăng nguy cơ tai nạn giao thông và thiệt hại, buộc nhiều địa phương phải kích hoạt tình trạng khẩn cấp để ứng phó.

Nếu không ăn sáng và chỉ uống cà phê, bạn sẽ đối diện với những điều gì?

Theo các chuyên gia, lợi ích tiềm ẩn của việc bỏ bữa sáng và uống cà phê có thể nằm trong giao thức nhịn ăn gián đoạn, mà một số nghiên cứu liên kết với các lợi ích tiềm ẩn như giả...

Món ăn quốc dân của Bờ Biển Ngà trở thành biểu tượng toàn cầu

Attieke có nguồn gốc từ các cộng đồng sống tại khu vực đầm phá phía nam Bờ Biển Ngà, đặc biệt là các nhóm dân tộc Adioukrou, Avikam và Ebrie. Tên gọi attieke bắt nguồn từ thuật ngữ...

Hàn Quốc: Tòa bác yêu cầu vô hiệu hóa lệnh bắt giữ Tổng thống Yoon Suk Yeol

Theo nhóm luật sư của Tổng thống Yoon, các thẩm phán đã áp dụng sai luật, cho rằng các quy định cấm thực hiện lệnh tại khu vực quân sự và an ninh hạn chế không được áp dụng đúng tr...

Hàn Quốc: Tuyết rơi dày bao trùm vùng Thủ đô Seoul

Bộ Nội vụ và An toàn Hàn Quốc thông báo bộ này đã kích hoạt Cơ quan Ứng phó Thảm họa và An toàn Trung ương hoạt động ở Cấp độ 1 và nâng cảnh mức báo thời tiết cực đoan từ chú ý lên...

Các sân bay Hàn Quốc bị giám sát chặt chẽ và đặt vấn đề an toàn lên hàng đầu

Cuộc khủng hoảng an toàn này bắt nguồn từ sự gia tăng của các sân bay địa phương được thiết kế kém. Khi số lượng hành khách giảm dần, thâm hụt tài chính tăng lên, dẫn đến cơ sở hạ ...

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Những kịch bản tiếp theo khi Tổng thống bị luận tội Hàn Quốc chống lệnh bắt giữ

Tuy nhiên, quyền tổng thống đã phải đối mặt với phản ứng dữ dội từ đảng của mình vì đã bổ nhiệm hai thẩm phán mới để lấp đầy 2/3 vị trí còn khuyết trong Tòa án Hiến pháp.

Tai nạn máy bay tại Hàn Quốc: Tìm thấy thi thể của tất cả 179 nạn nhân

Cùng ngày, các nhà điều tra Hàn Quốc cho biết sắp hoàn tất việc bóc băng thiết bị ghi âm buồng lái thu được từ xác chiếc máy bay Boeing 737-800 xấu số của hãng hàng không Jeju Air.

Quan chức an ninh Tổng thống Hàn Quốc từ chối thẩm vấn giữa căng thẳng chính trị

Theo Yonhap, khoảng 200 nhân viên an ninh đã lập bức tường người chặn lối vào dinh thự Tổng thống và buộc các điều tra viên phải rời đi mà không thể thực thi lệnh bắt giữ.

6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu

Tập thể dục giúp cơ bắp hấp thụ glucose, tăng độ nhạy insulin và giảm kháng insulin. Vì vậy, bạn nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần với cường độ vừa phải.

Mật vụ biến dinh Tổng thống Hàn Quốc thành “pháo đài bất khả xâm phạm”

Cảnh sát và cơ quan điều tra không thể thực thi lệnh bắt giữ Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk-yeol do cuộc đối đầu căng thẳng với lực lượng an ninh.

Tại sao cảnh sát Hàn Quốc khó bắt giữ Tổng thống Yoon Suk-yeol?

Ngày 3/1, hơn 100 cảnh sát Hàn Quốc mang theo lệnh bắt giữ trong tay nhưng cuối cùng vẫn không làm gì được Tổng thống Yoon Suk-yeol, dù đã bao vây tư dinh của ông tới 6 tiếng đồng ...

Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết

Táo gai rất giàu axit maslinic và flavonoid, có thể tăng cường khả năng co bóp của cơ tim, tăng lưu lượng máu mạch vành và còn giúp tiêu hóa chất béo trong thức ăn.

Phản ứng của Triều Tiên giữa “bão chính trị” ở Hàn Quốc

Triều Tiên cho rằng Hàn Quốc là đang bị tê liệt về mặt chính trị và rối loạn về mặt xã hội trong bối cảnh tổng thống bị luận tội.

Cháy dữ dội trung tâm thương mại 13 tầng ở Hàn Quốc

Hỏa hoạn lớn ở một trung tâm thương mại cao 13 tầng ở quận Bundang, thành phố Seongnam (Hàn Quốc) xảy ra khi đang có hàng trăm người ở bên trong.

Phát hiện mảnh giấy có thể hé lộ những phút cuối cùng của phi công Jeju Air

Các chuyên gia tin rằng, những trang giấy hướng dẫn xử lý tình huống hàng không tại hiện trường vụ tai nạn máy bay Jeju Air cho thấy nỗ lực của các phi công hạ cánh bằng bụng.

Tham mưu trưởng lục quân, chỉ huy tác chiến đặc biệt Hàn Quốc bị truy tố

Các công tố viên Hàn Quốc ngày 3.1 truy tố tham mưu trưởng lục quân và người đứng đầu đơn vị tác chiến đặc biệt vì vai trò của họ trong việc áp đặt thiết quân luật.

Chú chó mất hết chủ trong tai nạn máy bay Hàn Quốc được nhận nuôi

Chú chó bị mất cả gia đình chủ trong vụ tai nạn máy bay Jeju Air đã được một hiệp hội bảo vệ quyền động vật Hàn Quốc cưu mang.

Tổng thống Hàn Quốc tuyên bố ‘chiến đấu đến cùng’ trước nguy cơ bị bắt

Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol đã gửi một lá thư hiệu triệu người ủng hộ và khẳng định sẽ chiến đấu đến cùng để bảo vệ đất nước trong bối cảnh ông đối mặt với lệnh bắt giữ.

Hàn Quốc khẳng định liên minh vững chắc với Mỹ

Về phần mình, Đại sứ Goldberg và Tướng Brunson tái khẳng định sự ủng hộ của Washington với Seoul, cũng như cam kết vững chắc bảo vệ đồng minh.

Hàn Quốc di dời phần đuôi máy bay Jeju Air gặp nạn

Cảnh sát Hàn Quốc đã cam kết sẽ nhanh chóng xác định nguyên nhân và trách nhiệm đối với thảm họa, trong khi các sĩ quan, binh lính và các nhà điều tra đã khám xét hiện trường vụ ta...

Số ca sinh tại Hàn Quốc lần đầu tăng trong 9 năm

Các nhà nghiên cứu kỳ vọng tỷ lệ sinh tăng này là dấu hiệu cho một sự đảo ngược trong tương lai, đồng thời kêu gọi xúc tiến cải thiện môi trường nuôi dạy trẻ em và chuẩn bị các biệ...

Phi công sân bay Muan: Trước giờ tôi cứ tưởng rào chắn bê tông là đống đất

Tôi đã nhìn thấy cấu trúc này từ trên cao trong vô số lần cất và hạ cánh, và luôn nghĩ rằng đó chỉ là một đống đất. Chưa bao giờ tôi nghĩ nó được làm bằng bê tông - vị phi công nói...

Hàn Quốc tạm dừng thực thi lệnh bắt giữ Tổng thống Yoon Suk-yeol

Cơ quan chống tham nhũng Hàn Quốc đã tạm dừng nỗ lực bắt giữ Tổng thống Yoon Suk-yeol sau cuộc đối đầu kéo dài nhiều giờ giữa các điều tra viên và đội ngũ an ninh của tổng thống, Y...

3 món ăn sáng bổ dưỡng lành mạnh nhất giúp giảm cân

Do đó, bữa sáng rất quan trọng, đặc biệt với người có kế hoạch giảm cân. Một bữa sáng lành mạnh và đủ chất sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn vặt trong ngày và tăng cường qu...

Năm lợi ích sức khỏe và nhan sắc nếu thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng

Do đó, ăn khoai lang giúp tăng tốc độ trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố ra khỏi ruột, từ đó, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề đường ...

Cả nhà 9 người đều tử nạn vụ máy bay Hàn Quốc, chó cưng vẫn ra cửa chờ

Chú chó cưng sống trong gia đình có 9 người bị tử nạn trong vụ tai nạn máy bay của Jeju Air (Hàn Quốc) vẫn chạy lang thang khắp làng để tìm kiếm chủ nhân. Mới đây, con vật được một...