giảm cân không thành công

Bí quyết để ông Kim Sang Sik thành công cùng ĐT Việt Nam

Chúng ta nói nhiều về sự kiên định trong đa dạng của ông Kim Sang Sik trong quá trình xây dựng hệ thống chiến thuật của ĐT Việt Nam. Trong suốt giải đấu, hầu như tất cả các cầu thủ đều được ra sân.

Xuất hành đầu năm Ất Tỵ 2025 nên chọn hướng nào, giờ nào?

Những lưu ý về thời gian, hướng đi thích hợp khi xuất hành đầu năm Ất Tỵ 2025 có thể giúp bạn và gia đình an tâm hướng đến một năm mới bình an và thành công.

Không một dòng thông báo, bom tấn AAA bất ngờ ra mắt trên Steam, game thủ “sốc” tột độ

Trong ngành công nghiệp game thế giới ở thời điểm hiện tại, có quá nhiều yếu tố quyết định tới thành công của bất kỳ dự án nào.

Đúng 10 ngày nữa, vận may ùa về, 3 con giáp này gặp tài lộc lớn, công việc được quý nhân đưa đường chỉ lối

Trong khoảng 10 ngày nữa, 3 con giáp này gặp được quý nhân giúp đỡ trong công việc.Top 3 con giáp kiếm được nhiều tiền nhất tháng Giêng Tiền vào như nước: 4 con giáp nào sẽ ấm no c...

Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

Những trường hợp này cần được điều trị bằng các biện pháp can thiệp như chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc giúp giảm cân, chống béo phì.

Bom tấn game đầu năm mở màn 2025 quá thành công, lượng người chơi đạt “đỉnh cao” nhất trong lịch sử series

Trở lại sau 7 năm, Dynasty Warriors Origins nhanh chóng thu hút được lượng người chơi khổng lồ trên Steam. Dynasty Warriors Origins đã đánh dấu sự trở lại hoành tráng của loạt game...

Có nên nhịn đói để giảm cân?

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏ...

Tử vi ngày 23/1/2025 của 12 cung hoàng đạo: Bạch Dương công danh may mắn

Những nỗ lực và sự sáng tạo của Bạch Dương sẽ mang lại kết quả tích cực, giúp họ vượt qua thử thách một cách dễ dàng hơn và tiến gần hơn tới mục tiêu nghề nghiệp mà họ đã đặt ra.

Điều xảy ra lúc 3h sáng giữa Lọ Lem và người đàn ông ở quán cà phê: Lý do cô ấy tỏa sáng là đây!

Không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, Lọ Lem (tên thật: Mai Thảo Linh, SN 2006) còn được dân tình ngưỡng mộ bởi mối quan hệ tình cảm cực kì tốt với gia đình.

Những chòm sao có số đại gia, muốn nghèo cũng không được

Với những chòm sao này, từ khi sinh ra ông trời đã ban cho họ những tố chất đặc biệt, khiến họ dễ dàng đạt được thành công hơn những người khác.

Leo cầu thang có tác dụng gì?

TS. Qi cho biết, nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mới về tác dụng bảo vệ của việc leo cầu thang đối với nguy cơ mắc ASCVD, đặc biệt là đối với những người có nhiều yếu tố nguy cơ...

Tuổi Dậu sinh giờ này sẽ giàu sang, phú quý trọn đời

Vận mệnh người tuổi Dậu theo giờ sinh sẽ biến động ra sao? Trong 12 con giáp, những người sinh năm dậu nhận được nhiều năng lượng vàng hơn các con giáp khác.

5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn

Để cho hoạt động đi bộ sau bữa ăn hiệu quả và hấp dẫn hơn, kết hợp thêm các bài tập tay nhẹ nhàng. Các bài tập này giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sự linh hoạt và giữ cho ...

Thần tài gọi tên: 3 con giáp may mắn “đếm tiền mỏi tay” tuần tới

Trong tuần tới, 3 con giáp này vận đỏ như son, tha hồ hốt bạc .Top 5 con giáp may mắn nhất về tài lộc năm 2025 15 ngày nữa, 4 con giáp này bước sang cuộc đời mới, công việc

3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng

Hạt hướng dương chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc ‘đánh bay’ mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

Nam streamer tai tiếng bậc nhất VCS thực sự “comeback”, cộng đồng vẽ “thuyết âm mưu”

Nam streamer S. thực sự đã trở lại khiến nhiều người cũng ngỡ ngàng. Cách đây ít lâu, cộng đồng mạng đã vô cùng xôn xao khi trong một hội nhóm của những người được cho là nạn nhân ...

Hai bài tập thở loại bỏ độc tố giúp cơ thể khỏe đẹp

Mặc dù hơi thở lửa mang lại nhiều lợi ích, nhưng là một kỹ thuật thở mạnh mẽ nên cần thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Không phải tất cả mọi người đều có thể thực...

Nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng

Tiêu thụ dứa giúp thúc đẩy sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột; cho đường ruột sạch sẽ và không đầy hơi, táo bón. Ăn dứa khi bụng đói sẽ làm sạch đường ruột, do đó chuẩn ...

Khám phá 10 lợi ích của việc đi xe đạp cho sức khỏe

Đạp xe là hình thức tập thể dục lý tưởng giúp đẩy nhanh sự chuyển hóa chất béo. Khi bạn đạp xe, nhịp tim và hô hấp tăng lên, kích thích cơ thể sử dụng năng lượng, chủ yếu từ việc đ...

Hoa đậu biếc có tác dụng thần kỳ gì với sức khỏe?

Hoa đậu biếc (tên khoa học: Clitoria ternatea) là loài thực vật thuộc họ đậu (Fabaceae), nguồn gốc từ Đông Nam Á. Cây đậu biếc là cây thân thảo, cành mảnh có lông, dạng leo, hoa mà...

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân...

Người Nhật uống giấm trước bữa ăn như một xu hướng sức khỏe, có đáng thử?

Người Nhật cũng tin tưởng mạnh mẽ vào lợi ích của giấm đối với sức khỏe, chế độ ăn uống và làm đẹp, đặc biệt là như một tác nhân giúp giảm cân, làm sạch và săn chắc da, cải thiện s...

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Quả bơ có nhiều chất béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất xơ, giúp kiểm soát cơn thèm ăn. Rau bina ít calo và nhiều magiê và sắt, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy qu...

Phải mất bao lâu để giảm cân?

Các yếu tố như tuổi tác, giới tính và điểm xuất phát có thể ảnh hưởng đến thời gian bạn mất để giảm cân. Chuyên gia khuyên bạn nên giảm 0,5-1kg mỗi tuần để duy trì chế độ giảm cân ...

3 tuổi là ‘cỗ máy in tiền’ trong tháng 2/2025, lộc rót vào nhà, giàu số 2 không ai số 1

Tử vi 12 con giáp dự báo rằng vận trình của 3 tuổi này trong tháng 2/2025 có sự thăng hoa rực rỡ, tiền tài đổ về như nước.

Ngày sinh âm lịch của người có số mệnh phú quý càng già càng giàu cả đời không lo thiếu tiền

Phụ nữ sinh vào ngày am lịch kết thúc bằng số 6 (6,16, 26) thường là người tốt số có Phật che chở. Những ngày sinh âm lịch này thường là ngày tốt lành, tinh tú chiếu rọi, cuộc sống...

Tuần từ (13-19/1): 4 con giáp đạp trúng mỏ vàng, Tài Tinh theo gót, lộc tràn vào cửa

Xem tử vi tuần mới, có 4 con giáp may mắn tuần này (13-19/1) không những đón lộc lớn, mà sự nghiệp, tình duyên cũng rất may mắn. Họ là ai?

4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

Mặc dù rất ít người có thể nhảy dây liên tục trong 30 phút, nhưng bạn có thể cân nhắc xen kẽ các bước nhảy nhanh và chậm để duy trì động tác nhảy.

Dấu hiệu cảnh báo buồng trứng đa nang ở phụ nữ

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường có nhiều biểu hiện như kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, rậm lông, da mụn, đặc biệt là khó có thai.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đậu bắp thường xuyên?

Nhờ chứa canxi, vitamin K và axit folic nên đậu bắp sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất ở các khớp xương từ đó giúp xương chắc khỏe, giảm tình trạng mất xương hoặc loãng xươn...

Tử vi tuổi Tý năm 2025: Bắt đầu thời kỳ vàng son, sự nghiệp nở hoa

2025 hứa hẹn là một năm đầy khởi sắc và may mắn đối với người tuổi Tý. Theo tử vi 12 con giáp năm 2025, tuổi Tý không chỉ có sự nghiệp thành công rực

Những tuổi xông đất 2025 phù hợp với gia chủ Kỷ Mùi 1979

Việc chọn người xông đất cho gia chủ Kỷ Mùi 1979 không chỉ dựa trên tuổi tác, mà còn cần cân nhắc đến các yếu tố phong thủy và tâm lý để đảm bảo một năm mới an lành, tài lộc và thà...

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có t...

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.

Trồng cây Dây Nhện trong nhà siêu dễ sống, lại giúp thu hút vượng khí và tài lộc cho gia đình

Theo phong thủy, lựa chọn trồng cây Dây Nhện trong nhà sẽ giúp thu hút vượng khí và tài lộc cho gia đình.Đồng thời, cây Dây nhện cũng là loài cây cảnh siêu dễ trồng

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt...

Chàng trai Hà Nội trở thành phi công khi mới 23 tuổi nhờ 1 quyết định của mẹ lúc đang học ĐH Bách Khoa

Đang học năm 2 Đại học Bách Khoa, Vinh Phạm bỏ dở để theo đuổi đam mê làm phi công, và cậu bạn đã có hành trình đáng nhớ thế này.

Càng gần Tết Nguyên Đán, 4 con giáp được Thần Tài để mắt, tài lộc viên mãn, quý nhân liên tục báo tin vui

Những con giáp này sẽ đón nhận may mắn lớn, sự nghiệp thành công khiến người khác phải ngưỡng mộ.Top 3 con giáp có đường công danh nổi bật nhất năm Ất Tỵ 2025 Năm 2025,

5 con giáp càng già càng giàu có

Bạn có tò mò muốn biết con giáp nào càng già càng giàu có, sống khỏe mạnh và trẻ trung không?Chúc mừng 4 con giáp phát tài phát lộc sau Tết Nguyên

Xuất hiện tựa game hành động quá chất lượng trên Steam, rating 99% tích cực

2024 có lẽ là một năm khá thành công với các tựa game hành động khi chứng kiến sự xuất hiện của không ít những siêu phẩm, bom tấn đắt giá.

Nếu không ăn sáng và chỉ uống cà phê, bạn sẽ đối diện với những điều gì?

Theo các chuyên gia, lợi ích tiềm ẩn của việc bỏ bữa sáng và uống cà phê có thể nằm trong giao thức nhịn ăn gián đoạn, mà một số nghiên cứu liên kết với các lợi ích tiềm ẩn như giả...

Top 4 chòm sao vận đỏ như son ngày 5/1

Hãy tưởng tượng một ngày mọi việc đều suôn sẻ, từ những dự định nhỏ nhất đến những kế hoạch lớn lao, tất cả đều thành công mỹ mãn.

Top 4 chòm sao “hốt bạc, gánh vàng” về nhà trong tuần mới

Bạn có muốn biết chòm sao nào sẽ hốt bạc, gánh vàng trong tuần mới này không? Top 4 chòm sao may mắn nhất đã được hé lộ! Hãy cùng theo dõi để biết thêm chi tiết.

Top 3 chòm sao nhận lộc lá lớn ngày 6/1

Tử vi ngày mới dự báo 3 chòm sao này gặp nhiều thuận lợi trong cuộc sống.Top 6 con giáp oanh tạc bảng xếp hạng may mắn tuần mới: Công việc hanh thông,

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu

Tập thể dục giúp cơ bắp hấp thụ glucose, tăng độ nhạy insulin và giảm kháng insulin. Vì vậy, bạn nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần với cường độ vừa phải.

Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết

Táo gai rất giàu axit maslinic và flavonoid, có thể tăng cường khả năng co bóp của cơ tim, tăng lưu lượng máu mạch vành và còn giúp tiêu hóa chất béo trong thức ăn.

3 món ăn sáng bổ dưỡng lành mạnh nhất giúp giảm cân

Do đó, bữa sáng rất quan trọng, đặc biệt với người có kế hoạch giảm cân. Một bữa sáng lành mạnh và đủ chất sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn vặt trong ngày và tăng cường qu...