giảm cân không thành công

Trà đen: lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Mặc dù trà đen có nhiều lợi ích, nhưng nếu uống quá nhiều hoặc không đúng cách, nó cũng có thể gây ra một số tác hại đối với sức khỏe. Dưới đây là một số tác hại có thể gặp phải:

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng ...

Uống nước đúng cách giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý

Các chất ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của con người chính là hormone. Hiểu một cách đơn giản, hormone được phân thành hai nhóm: nhóm gắn liền với niềm vui và nhóm liên quan đ...

Cách viết chữ ký phong thủy theo mệnh Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ để hút tài lộc, thăng tiến trong công việc

Việc sở hữu một chữ ký hợp phong thủy không chỉ là mẫu chữ viết đẹp mà còn mang lại may mắn, tài lộc và sự thăng tiến trong sự nghiệp.

Trai đẹp 8 múi ĐT Việt Nam lên đồ cực bảnh, gây choáng khi thả dáng trước Porsche bạc tỉ vừa tậu

Bùi Hoàng Việt Anh sinh năm 1999, tại Đông Hưng, Thái Bình, là trung vệ hàng đầu của bóng đá Việt Nam. Việt Anh được biết đến là trụ cột của đội tuyển Việt Nam và CLB CAHN.

Tránh 10 sai lầm ăn sáng phổ biến này để giảm cân hiệu quả

Nghiên cứu cho thấy: Những người ăn sớm hơn có xu hướng giảm cân hiệu quả hơn, ngay cả khi họ ăn cùng một lượng thức ăn. Thời gian ăn ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng năng lượng.

4 lý do cản trở việc giảm cân ở tuổi trung niên

Testosteron chịu trách nhiệm điều chỉnh sự phân phối chất béo, sức mạnh và khối lượng cơ bắp. Nói cách khác, testosteron thấp hơn có thể khiến cơ thể kém hiệu quả hơn trong việc đố...

9X bỏ học tiến sỹ đi bán bánh bao, mở liền 40 cửa hàng, kiếm hơn 700 triệu đồng/ngày: Nhiều tiền nhưng vẫn thấy chưa trọn vẹn!

Vậy nhưng, một người trẻ thành công như vậy trong mắt mọi người lại thừa nhận rằng, thực ra, anh vẫn chưa thấy trọn vẹn...

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm c...

Thói quen buổi sáng khiến bạn khó giảm cân

Cortisol cũng kích thích giải phóng ghrelin, một loại hormone cũng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn, dẫn đến tăng lượng calo nạp vào. Không những thế, cortisol thúc đẩy quá trình chu...

Antony đã sẵn sàng tỏa sáng trước Real Madrid nhưng vì thẻ đỏ mà mất cơ hội

Cầu thủ chạy cánh Antony cho biết đã sẵn sàng đối đầu Real Madrid, nhưng chiếc thẻ đỏ gần đây khiến mọi thứ khó có thể diễn ra như mong đợi.

Những điều bạn ít biết về tác dụng tuyệt vời của vỏ chanh

Trong vỏ chanh có 22 hợp chất có tác dụng chống ung thư, điển hình là: Salvestrol Q40 và Limonene - 2 hợp chất kháng ung thư hiệu quả có nguồn gốc tự nhiên.

Tử vi hằng ngày – Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 25.2.2025

Xem tử vi hằng ngày năm 2025, tử vi ngày 25.2 cho 12 con giáp - tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi.

3 con giáp này càng kiên nhẫn càng kiếm được nhiều tiền, đặc biệt sẽ gặp quý nhân khi bế tắc

Trong hành trình vươn tới đỉnh cao của sự giàu có và thành công, không phải lúc nào con đường cũng trải đầy hoa hồng.

5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút

Đi bộ có thể đặc biệt có lợi sau bữa tối khi mọi người có xu hướng ít hoạt động hơn. Bắt đầu bằng những lần đi bộ ngắn từ 2 - 5 phút sau bữa ăn, sẽ mang lại nhiều lợi ích, trong đó...

Tử vi 3 con giáp may mắn nhất Chủ nhật (23/2), phú quý đủ đường, vận may ngập lối

Đây là thời điểm tài lộc dồi dào, phú quý đủ đầy, và vận may ngập tràn. Nếu bạn thuộc một trong 3 con giáp dưới đây, đừng quên tận dụng cơ hội để thu về những thành công rực rỡ tro...

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân

Những lợi ích bất ngờ từ nước vo gạo

Sau khi bị ốm hoặc hoạt động thể chất mạnh, cần bù nước đúng cách. Nước gạo có thể cân bằng điện giải tự nhiên, là lựa chọn lý tưởng cho việc bù nước. Chất lỏng giúp cơ thể khôi ph...

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt...

Công Phượng, giữa khoảng cách thất bại & thành công

Với 4 bàn thắng sau 6 trận, Công Phượng đang dẫn đầu danh sách ghi bàn tại giải hạng Nhất 2024/25 sau 9 vòng đấu. Tuy nhiên, Bình Phước lại đang đứng trước nguy cơ không thể thăng ...

Tử vi cung hoàng đạo Song Tử năm 2025: May mắn tràn đầy, tài lộc dồi dào

2025 được dự đoán sẽ là một năm tràn đầy sức sống, tổng thể dồi dào và thành công của người thuộc cung hoàng đạo Song Tử.

Lý do nên ăn lê mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch

Loại quả này chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng thực vật phong phú bao gồm flavonoid, polyphenol và flavonoid. Những hợp chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, giảm nguy...

4 cung hoàng đạo buôn bán ‘mát tay’, năm 2025 thu lời khủng

Năm Ất Tỵ 2025, có những cung hoàng đạo sở hữu những phẩm chất đặc biệt, giúp họ nắm bắt cơ hội và gặt hái thành công trong lĩnh vực buôn bán.

Antony tuyệt hay, MU có thấy cay?

Cầu thủ người Brazil, Antony đã ghi 3 bàn trong 4 trận kể từ khi chuyển đến Real Betis theo dạng cho mượn. Nhưng anh không phải là cầu thủ duy nhất bị bỏ rơi ở Old Trafford tìm thấ...

Nàng WAG từng nặng 70kg hẹn hò với trai đẹp 6 múi của ĐT Việt Nam, hậu giảm cân vóc dáng đỉnh của đỉnh

Dân tình đều đã biết hậu vệ Vũ Văn Thanh của đội tuyển Việt Nam đang hẹn hò với cô nàng Trần Bích Hạnh. Nhưng ít ai biết rằng trước khi sở hữu vóc dáng gợi cảmhiện tại, nàng WAG đã...

Cha mẹ ép con giảm cân chỉ còn 27kg, cô gái 20 tuổi vẫn cầu xin một điều khiến ai cũng nghẹn ngào

Cha mẹ của một vũ công ba lê tuổi teen chỉ nặng 60 pound (khoảng 27kg) đã bị kết án tù vì hành vi bỏ mặc con gái. Trước đó, họ còn làm giả giấy khai sinh để che giấu tình trạng suy...

Lợi ích sức khỏe ít người biết của vỏ bưởi

Hơn nữa, hương thơm của tinh dầu vỏ bưởi còn có khả năng kích thích sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh có vai trò quan trọng trong việc điều hòa tâm trạng, mang lại ...

Những tác dụng tuyệt vời của bột sắn dây với sức khỏe

Bột sắn dây là thực phẩm quen thuộc được nhiều người tin dùng, dưới đây là những tác dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe.

Chỉ cần nhìn ngón tay út biết ngay bạn phúc lộc đầy nhà hay nghèo mạt kiếp

Muốn biết một người có phúc lộc sâu dày hay nghèo khó suốt đời, chỉ cần nhìn ngón tay út.Ít ai ngờ rằng độ dài và hình dáng của ngón út lại ẩn chứa bí mật vận mệnh. Nhìn vào đó, bạ...

Tử vi 12 con giáp năm Ất Tỵ 2025: Đâu là những con giáp thăng tiến và giàu có nhất?

Hãy xem chuyện tài vận của 12 con giáp sẽ ra sao trong năm Ất Tỵ 2025 này nhé.3 tháng đầu năm Ất Tỵ 2025 là thời điểm 3 con giáp này như cá gặp nước, nhìn đâu cũng thấy tiền Bậc th...

5 cách uống cà phê giảm mỡ thừa, thải độc tố, hỗ trợ giảm cân

Nghiên cứu của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ chỉ ra, quế giúp tăng cường chức năng gan, cải thiện khả năng chuyển hóa chất béo, giúp thải độc. Ngoài ra, quế còn chứa nhiều hợp chất chống ...

Top con giáp gặp nhiều may mắn, phú quý ‘tuôn như mưa xuân’ vào nửa cuối tháng 2

Nửa cuối tháng 2, những con giáp này hãy chuẩn bị tâm thế sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp đang đến và tận hưởng từng khoảnh khắc của sự may mắn, thịnh vượng.

Bậc thầy phong thủy dự báo 4 con giáp bùng nổ vận may trong 10 ngày tới: Phúc khí tràn đầy, tài lộc rực rỡ

4 con giáp có tên sau đây mau đón nhận tin vui trong 10 ngày sắp tới! Tháng 1 âm có 2 con giáp vận may ào ạt, nên biết tận dụng để làm giàu, 1 con giáp thận trọng Bậc thầy

Cô gái 29 tuổi ở Hà Nội đổi đời nhờ quyết định “dừng mua sắm” trong vòng 1 năm

Mua sắm được nhiều người xem là cách giải tỏa stress hữu hiệu, thế nhưng nó cũng ngốn của bạn phần lớn số lương kiếm được.

Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?

Cortisol là hormone gây căng thẳng, thường cao hơn vào buổi sáng. Trong khi một số người lo lắng điều này dẫn đến sự phân hủy cơ, nhưng đi bộ lại không gây mất cơ, đặc biệt là khi ...

“Bắt mạch” tài lộc 12 con giáp trong tháng 2 Âm lịch: Người được quý nhân nâng đỡ, kẻ được Thần Tài tặng túi vàng

Trong khi một số con giáp được quý nhân nâng đỡ, giúp đỡ vượt qua khó khăn và gặt hái thành công, thì số khác lại được Thần Tài đặc biệt ưu ái, túi vàng rơi trúng tay, tiền bạc dồi...

Tháng 1 âm có 2 con giáp vận may ào ạt, nên biết tận dụng để làm giàu, 1 con giáp thận trọng

Hãy xem bạn có nằm trong số những con giáp dưới đây không nhé. Bậc thầy phong thủy dự đoán: Sau Rằm tháng Giêng, 4 con giáp vượng tài vượng lộc

Uống nước đậu bắp mỗi ngày có tác dụng gì?

Nước đậu bắp được biết giúp tăng cường giảm cân và cải thiện việc quản lý lượng đường trong máu, cùng với những lợi ích sức khỏe khác.

Những phương pháp giảm cân bằng chế độ ăn uống thay thế

Chuyên gia Gao Minmin khuyến cáo, càng ít tiêu thụ những loại thức uống này càng tốt. Không chỉ nước ngọt, trà sữa mới chứa đường mà bia rượu cũng có hàm lượng đường khá cao, làm g...

Một loại chất xơ đặc biệt có lợi ích giảm cân

Đây là loại thực phẩm bổ sung chất xơ duy nhất mà họ thử nghiệm có tác dụng làm giảm lượng chất béo và trọng lượng cơ thể của chuột trong vòng 18 tuần.

5 loại trà thảo mộc hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Sơn tra có vị chua, ngọt, tính ấm, quy vào kinh tỳ, vị, can, giúp tiêu thực và hóa tích. Sơn tra thường được sử dụng trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, ợ hơi và giảm...

7 lý do bạn nên ăn hạt điều mỗi ngày

Hạt điều là nguồn cung cấp chất xơ tốt, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Chất xơ làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn ngừa sự tăng đột biến có thể dẫn đến bệnh tiểu...

Sau Rằm tháng Giêng, 5 con giáp này được “gột rửa” vận xui, may mắn ồ ạt tràn vào nhà, tài lộc bỗng hanh thông

Sau Rằm tháng Giêng, vận xui của 5 con giáp này sẽ được xóa bỏ , thay vào đó là những điều tốt lành, tài lộc dồi dào và vận may bất ngờ.Đây chính là thời điểm để bạn nắm bắt những ...

6 lý do bạn nên ăn ức gà thường xuyên vì lợi ích sức khỏe

Do là thực phẩm giàu calo, ít chất béo nên rất thích hợp cho người thừa cân và muốn giảm cân. Đối với những người chọn ức gà làm thực phẩm chính để giảm cân, các chuyên gia khuyến ...

Tử vi ngày 12/2/2025 của 12 cung hoàng đạo: thành quả rực rỡ

Cự Giải sẽ có một ngày thành công rực rỡ. Với sự nhạy bén trong công việc, bạn chắc chắn sẽ đạt được những thành quả xứng đáng.

5 vị thuốc Đông y hỗ trợ giảm cân

Trần bì thường hay sử dụng dưới dạng trà hãm nước uống hoặc kết hợp với gừng, cam thảo để tăng hiệu quả tiêu hóa. Liều lượng dùng mỗi ngày từ 5-10g.

Ánh Viên dạo này cứ “lên đồ” lại gây sốt vì quá xinh, được khen “dậy thì thành công”, mặt mộc chấp cả “cam thường”

Không chỉ thay đổi về ngoại hình, phong cách ăn mặc, sự cởi mở và thoải mái trong giao tiếp giúp Ánh Viên ngày càng hoàn thiện bản thân, trở thành cô gái được nhiều người săn đón d...

7 lợi ích khi uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng

Nước ép mướp đắng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Một ly nước ép mướp đắng chứa vitamin C, A và một số vitamin B. Thêm vào đó, mướp đắng cũng giàu chất chống oxy hóa g...

Con số may mắn của 12 con giáp trong năm 2025

Trong năm 2025, mỗi con giáp sẽ có con số riêng dễ mang lại may mắn. Tức là, nếu đưa những con số này vào giải quyết vấn đề trong cuộc sống thì sẽ dễ có khả năng thành công hơn.

Màn ra mắt thành công của Asensio

Marco Asensio có màn ra mắt ấn tượng trong màu áo Aston Villa khi vào sân từ băng ghế dự bị, góp mặt trong chiến thắng 2-1 của đội nhà trước Tottenham Hotspur tại vòng 4 FA Cup.