giảm cân

Những loại nước uống vào buổi sáng tốt đủ đường, ‘bổ hơn cả nhân sâm’

Bạn vừa thanh lọc cơ thể, lại vừa bổ sung nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe nhờ uống những loại nước vào buổi sáng.

Không cần ăn kiêng, mỹ nhân Hàn vẫn giảm cân nhanh chóng

Seolhyun (AOA) đã giảm và giữ cân thành công mà không cần ăn theo các chế độ quá nghiêm ngặt.

10 món ăn giúp bạn nhanh chóng giảm cân sau Tết

Việc giảm cân sau Tết thực sự là một khó khăn đáng kể. Nhưng thực ra vẫn có rất nhiều món ăn hợp lý, hãy lưu ý ngay 10 món có thể đưa vào thực đơn giảm cân sau những ngày dư thừa c...

“Giải ngấy” ăn lẩu ngày Tết: bạn cần nắm rõ 3 nguyên tắc bất di bất dịch để tránh nỗi lo tăng cân

Một trong những lựa chọn tuyệt vời để giải ngấy cho các món đồ trong mâm cỗ ngày Tết chính là lẩu. Việc ăn lẩu sẽ giúp đưa đẩy khẩu vị để bạn ăn uống ngon miệng, thoải mái hơn.

Học sao Việt bí quyết giảm cân giữ dáng sau Tết

Nếu lỡ ăn uống quá đà và tăng thêm vài cân sau Tết, bạn hoàn toàn có thể học theo bí quyết giảm cân của những sao Việt để lấy lại vóc dáng chuẩn trước đây.

Mẹo giảm cân nhanh trong 2 tuần

Các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra những lời khuyên tốt nhất để bạn có thể giảm cân trong hai tuần.

Adele diện hẳn đồ gym hình xương du xuân, nhưng dân tình chỉ chú ý đến gương mặt hốc hác của nữ ca sĩ hậu giảm 45kg

Trang phục du xuân ấn tượng của năm có lẽ phải trao cho Adele, nhưng vấn đề về sức khoẻ của nữ ca sĩ mới gây chú ý hơn cả.

Rau xanh ngày Tết, loại nào dễ ăn, giá rẻ, giàu dinh dưỡng mà còn hỗ trợ giảm cân?

Trong những năm gần đây, mâm cơm ngày Tết của nhiều gia đình bắt đầu có thêm nhiều rau xanh hơn thay vì toàn các món thịt thà như trước kia. Nhưng các loại rau nào nên được sử dụng...

Ăn kiêng và tập luyện không hiệu quả, làm thế nào để giảm cân?

Đôi khi chế độ ăn uống và tập luyện chưa có hiệu quả với bạn, đừng từ bỏ vì bạn vẫn có thể giảm cân nhờ nắm rõ những nguyên tắc sau đây của cơ thể.

Nữ DJ hot nhất Lâm Đồng làm điều này để có body phồn thực đẹp đúng chuẩn mới

Để có được vóc dáng đẹp theo Rita Đặng cần phải kiên trì áp dụng công thức: tập luyện và ăn uống khoa học.

Không còn “thắt đáy lưng ong”, “người đàn bà đẹp nhất Philippines” giờ tròn trục

Marian Rivera khoe nét đẹp đầy đặn trái ngược với hình ảnh thon gọn lúc chưa có gia đình.

“Mỹ nhân sang nhất xứ Hàn” và loạt người đẹp sinh năm Tý ai nấy đều gợi cảm

Jennie, Joy và Sana là ba mỹ nhân sinh năm 1996 không chỉ xinh đẹp mà còn nổi bật với thân thân hình chuẩn đẹp.

Cận cảnh dáng vóc hoàn mỹ của 5 người đẹp “phòng không” tuổi Tý

Kỳ Duyên, Đỗ Mỹ Linh, Phạm Ngọc Hà My... là những mỹ nhân tuổi Tý độc thân, quyến rũ nhất hiện nay trong làng giải trí.

Nữ thiếu uý sở hữu body nóng bỏng vạn người mê

Sở hữu nhan sắc vạn người mê cùng body nóng bỏng nhờ giảm 6kg trong 1 tháng, nữ thiếu úy 10X khiến nhiều người phải ngưỡng mộ.

Nam ca sĩ Hàn khiến khán giả khó tin với màn giảm hơn 20 kg

Shindong quyết tâm thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt để sở hữu vóc dáng cân đối và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Thử đủ kiểu giảm cân, 9X ước biết những điều này sớm hơn

Sau 3 tháng ăn uống, tập luyện khoa học, Tuyết Mai đã giảm được 6 kg cùng 7 cm vòng eo mà không hề mệt mỏi như khi uống thuốc giảm cân hay áp dụng 12 ngày chỉ uống sinh tố.

Trà chuối giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Trà chuối rất giàu khoáng chất thiết yếu như magiê và kali đã được chứng minh là giúp giảm huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim.

Những nữ idol có hình thể nóng bỏng nhất trong mắt giới thần tượng

Tờ Ilgan Sports vừa công bố danh sách những nữ idol có thân hình nóng bỏng nhất Kpop được chính các đồng nghiệp bình chọn. Trong đó, Seol Hyun, Soo Jin và Hyuna lọt top 3 đầu bảng.

Những món ăn ngày Tết, càng ăn nhiều càng giảm cân, chị em đã biết chưa?

Ngày Tết mà ăn những món như: cá hồi, ức gà, hạnh nhân,... thì đảm bảo cân nặng của chị em không những không tăng mà vóc dáng càng ngày càng thon thả nuột nà.

Hot girl “Nóng cùng World Cup” bị xóa kênh Youtube đẩy ô tô giảm béo

Để có thân hình mơn mởn như hiện tại, Nhã Tiên lăn xả với rất nhiều bài tập gym hạng nặng.

Những loại thức uống detox giúp nàng tỏa sáng ngày Tết

Tết đến luôn là thời điểm của vô vàn những món ăn đa dạng và đầy cám dỗ. Vì thế, việc giữ gìn cân nặng và làn da đẹp vào ngày đầu năm về luôn là vấn đề khiến phái đẹp phải đau đầu.

Mỹ nữ Việt nâng ngực, nhịn ăn nên có body mỹ miều trong cảnh 18+ hài Tết

1. Trang Moon: Nổi tiếng là một trong những nữ DJ nóng bỏng nhất Việt Nam. Ngoài nghề nghiệp chuyên môn, cô từng gây chú ý khi đóng hài Tết tay ngang vì sở hữu thân hình quá đỗi gợ...

Muôn vàn bí quyết tránh tăng cân ngày tết của sao việt

Tết vẫn luôn là khoảng thời gian quan trọng nhất đối với mỗi người. Bên cạnh việc nghỉ ngơi, gặp gỡ bạn bè, du xuân thì câu hỏi hôm nay ăn gì để không... phát tướng cũng không kém ...

Bỏ túi bí quyết giảm cân của sao Âu Á

Là người của công chúng nên các sao nữ đặc biệt quan tâm đến ngoại hình của mình. Chỉ số cân nặng luôn là nỗi ám ảnh đối với họ và để chiến thắng bản thân, ngoài việc luyện tập chă...

Uống ngay 3 loại nước này mỗi sáng để da trắng, dáng xinh lung linh đón Tết

Nước ép cà chua, nước cam và mật ong chanh tươi được ví như 3 loại nước thần thánh giúp da trắng, dáng xinh một cách hiệu quả chỉ sau một tuần.

Những lần giảm cân quá đà gây shock của mỹ nhân Kpop: Từ mũm mĩm thành gầy trơ xương khiến fan xót xa

Vô cùng coi trọng ngoại hình, nhiều idol nữ giảm cân quá đà khiến vóc dáng gầy gò, thiếu sức sống.

Thực phẩm giúp giảm cân trong ngày Tết

Những món ăn truyền thống trong ngày Tết đa phần làm tăng cân, tuy nhiên những thực phẩm này sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm cân trong ngày Tết. Cùng bổ sung vào thực đơn hàng ng...

Tranh thủ con ngủ là sống ảo, Lan Khuê lại gây bão khi khoe vòng một táo bạo

Nàng hoa khôi nhanh chóng lấy lại vóc dáng, thậm chí còn nhuận sắc hơn xưa gấp bội.

Tốc độ giảm cân quá nhanh có gây nguy hiểm? Thế nào mới coi là tốc độ giảm cân hợp lý?

Rất nhiều người khi giảm cân muốn thật nhanh chóng đạt được mức cân nặng lý tưởng mà ép bản thân tập luyện và ăn uống khắc khổ, cuối cùng đem đến những ảnh hưởng không nhỏ đến cơ t...

Chỉ với nguyên liệu rẻ bèo quen thuộc này, bạn có ngay thức uống vừa giúp giảm cân vừa làm sáng mịn da

Nghệ không chỉ là gia vị quen thuộc trong các món ăn hàng ngày mà còn có thể chế biến thành thức uống thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe, giảm cân và làm đẹp da.

Giảm cân, trẻ lâu cùng vô vàn lợi ích chị em hằng mong ước sẽ trở thành sự thật nếu ăn thực phẩm này mỗi sáng

Thường xuyên ăn loại thực phẩm này sẽ giúp chị em phòng ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ ung thư, trẻ lâu và đẹp da.

Cô gái Sài Gòn hé lộ bí quyết giảm 9kg sau 7 tháng nhờ những thay đổi nhỏ trong chuyện ăn uống

Năm hết Tết đến, nếu còn đang loay hoay chưa biết nên làm gì để giữ dáng xinh đón Tết thì bạn có thể tham khảo những chia sẻ đầy chân thực từ cô nàng này nhé!

Mẹo đơn giản giúp giảm cân để đón Tết

Áp dụng một số mẹo nhỏ, đơn giản sẽ giúp bạn có một thân hình khỏe đẹp, săn chắc trong vài ngày tới để sẵn sàng đón Tết.

Những phương pháp có thể giúp chúng ta giảm cân

Giảm cân có thể sẽ là một "nhiệm vụ" khó khăn với khá nhiều người. Tuy nhiên, nếu chúng ta biết áp dụng đúng phương pháp, sẽ giúp chúng ta giảm cân. Dưới đây là những phương pháp c...

Cần giảm cân ăn Tết? Phu nhân cựu tổng thống Mỹ Obama có hẳn danh sách nhạc để tập thể thao đây

Không chỉ có ngài Barack Obama quan tâm đến âm nhạc và có những danh sách tổng hợp các ca khúc mà mình yêu thích, người vợ đáng mến của ông - Michelle Obama cũng vừa chia sẻ với cô...

Giảm hơn 60kg trong một năm, cuộc sống của nam game thủ thay đổi hoàn toàn nhờ Pokemon Go

Tommy thuộc tạng người dễ béo và khó giảm cân, tất cả các biện pháp ăn kiêng gần như không có hiệu quả gì với anh.

Thán phục trước hành trình lội ngược dòng giảm cân của nàng béo 121kg với sức ăn bằng 4 người cộng lại

Sadie Chartrand (22 tuổi), một y tá sinh sống và làm việc tại Hawaii, Hoa Kỳ. Cô gái với cân nặng lên tới 121kg chỉ vì tật ham ăn tục uống của mình đã giảm cân thành công 36kg.

Những thực phẩm giữ dáng ngày Tết chị em nào cũng cần biết

Tiệc tùng triền miên, thực đơn với nhiều món ăn giàu năng lượng và các thói quen sinh hoạt bị đảo lộn... là những lý do chính gây tăng cân mỗi dịp lễ Tết, cuối năm.

5 tác dụng không thể bỏ lỡ của dưa gang mà bạn cần biết

Dưa gang được biết đến là loại trái cây giải nhiệt, thanh mát được rất nhiều người ưa chuộng. Bên cạnh đó, dưa gang còn có tác dụng rất cho đến sức khỏe và làm đẹp.

Giảm béo với giảm cân có giống nhau?

Con số trên bàn cân nói lên mọi thứ? Càng giảm calories thì càng giảm nhiều cân? Bạn có thể tập trung giảm mỡ bất cứ chỗ nào bạn muốn? Đừng vội trả lời có nếu bạn không muốn mắc sa...

10 tác dụng của sinh tố dưa hấu với sức khỏe

Sinh tố dưa hấu là một trong những thức uống phổ biến và được rất nhiều người ưa chuộng, đồng thời rất tốt cho sức khỏe.

Giảm cân bằng áo corset có phải phương pháp phù hợp mà chị em có thể cân nhắc?

Nhiều chị em phụ nữ tìm đến áo corset như một phương pháp giảm cân và có cơ bụng săn chắc nhưng hiệu quả thực sự có như quảng cáo?

Lê Phương khoe ảnh thay đổi kiểu tóc mới lộ gương mặt thon gọn, chuẩn V-line

Có thể thấy sau hơn 4 tháng sinh nở, dường như nữ diễn viên đã giảm cân đáng kể và có một dung mạo vô cùng tươi trẻ, xinh đẹp đón Tết.

Nữ sinh Việt hot trên báo Trung Quốc nhờ đẹp mũm mĩm quyết giảm béo Tết này

Nguyễn Ngọc Hoàng Anh nổi bật với vẻ ngoài tròn trịa, dù lệch chuẩn nhưng vẫn được đánh giá xinh đẹp.

Làm sao để không bị chảy dãi khi ngủ?

Làm sạch xoang mũi, thay đổi tư thế nằm, giảm cân, gối đầu cao hơn là phương pháp giúp ngăn ngừa tình trạng chảy dãi khi ngủ.

Những thực phẩm giúp giảm cân thần kỳ trong ngày Tết

Đối với nhiều người, Tết là dịp để nghỉ ngơi, tụ tập ăn uống nhiều nên nguy cơ tăng cần vùn vụt trong dịp Tết là nỗi lo của nhiều người.

Nàng béo 113 kg tiết lộ cuộc sống nhiều bất tiện

Sức khỏe của Evegeniya bị ảnh hưởng rất nhiều do vấn đề cân nặng đồng thời cô luôn thấy lo lắng khi đi vào những nơi nhỏ hẹp và không dễ để chọn quần áo vừa cơ thể.

Chỉ mặt 4 loại thực phẩm ăn vào làm tăng cân nhanh hơn cả ăn đường

Khi nhắc đến giảm cân, chúng ta thường nghĩ ngay đến việc cắt giảm lượng đường hấp thụ vào cơ thể. Tuy nhiên, có 4 loại thực phẩm sẽ khiến tăng cân nhanh hơn cả đường mà bạn cần ph...

Nhan sắc Trang Trần – cựu người mẫu “tố” thầy của Ánh Viên nợ tiền “khủng” không trả

Sở hữu chiều cao 1,74m cùng thân hình gợi cảm, Trang Trần không ít lần khiến người đối diện khó có thể rời mắt khi diện đồ không nội y, bikini ôm sát đường cong.

Muốn giảm cân nhanh, đây là những yếu tố quan trọng giúp các nàng có được kết quả như mơ

4 yếu tố quyết định sự thành bại của quá trình giảm cân mà các nàng không thể bỏ qua nếu muốn có một thân hình gọn gàng, săn chắc để đón Tết.