Giảm cân dành cho người ít vận động

Bạn chỉ mất thời gian ngắn 21 ngày là có thể giảm từ 5 -10kg và 15cm vòng bụng.

Người ít vận động sẽ dễ dàng tăng cân và người béo phì thường lười vận động, đây là một vòng tuần hoàn của hầu hết những người mắc phải chứng dư cân béo phì. Chính vì vậy giảm cân là nhiệm vụ bất khả thi với những người ít vận động vì đó là một quá trình đầy vất vả và thử thách, yêu cầu người thực hiện phải tập trung và kiên trì. Không chỉ vậy, giảm cân không đúng cách có thể gây ra mệt mỏi, suy kiệt, thiếu dinh dưỡng, làn da xấu và chùng nhão.

Tại sao vận động lại giúp giảm cân?

Cơ thể cần được cung cấp năng lượng để vận hành các cơ quan bộ phận trong cơ thể và duy trì sự sống, năng lượng này được cung cấp bởi nguồn thức ăn nạp vào cơ thể hàng ngày. Khi ít vận động, cơ thể sẽ không sử dụng hết nguồn năng lượng nạp vào này và phần dư thừa sẽ được chuyển thành năng lượng dự trữ dưới dạng mỡ thừa được tích trữ dưới da. Thời gian lâu dài, lớp mỡ này ngày càng dầy lên khiến cho cơ thể trở nên béo phì mất đi đường cong vốn có.

Vận động sẽ khiến các bộ phận trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ hơn, tiêu hao nhiều năng lượng hơn. Nếu kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý, năng lượng tiêu hao của cơ thể sẽ cao hơn năng lượng nạp vào trong cơ thể và nhờ vậy, cơ thể sẽ lấy năng lượng từ lớp mỡ dự trữ để cung cấp và các tế bào mỡ sẽ co nhỏ dần lại về kích thước giúp cho cơ thể trở nên săn chắc gọn gàng hơn.

Bạn có thuộc nhóm người ít vận động?

Những người ít vận động không hẳn đã là những người lười vận động, rất nhiều người ít vận động là do công việc. Những nhân viên văn phòng, công chức thường thuộc nhóm người ít vận động, do công việc chủ yếu làm ở bàn giấy và máy tính, cùng với sự phát triển mạnh mẽ của internet, điện thoại di động, mọi người có thể dễ dàng trao đổi với nhau thông qua máy tính mà không cần phải di chuyển hay gặp gỡ. Việc đi lại vận động dần không còn cần thiết nữa khiến họ trở nên ít vận động dẫn đến tích mỡ và thừa cân.

Những người bán hàng tại các cửa hàng hay các sạp hàng tại chợ cũng thuộc nhóm người ít vận động. Việc trông coi hàng hóa và tiếp đón khách hàng mua bán khiến họ không thể rời khỏi vị trí là nguyên nhân khiến họ ít vận động. Những nhóm người này thường bị tích mỡ ở vùng bụng, mông và đùi.

Liệu có thể giảm cân nếu ít vận động?

Hoàn toàn có thể với Velashape, công nghệ tiên tiến hàng đầu thế giới có tác dụng giảm béo mà không gây tổn hại tới sức khỏe và không tốn kém thời gian được sản xuất bởi hãng Syneron – Mỹ.

Với nguyên lý hoạt động là sử dụng năng lượng triệt tiêu tế bào mỡ từ sự kết hợp của sóng RF và công nghệ Elos, cùng lực hút chân không và xoa bóp cơ học. Sóng sẽ đi tới các tế bào mỡ, đốt nóng chúng, và giúp chuyển hóa thành năng luợng trực tiếp đưa tới gan để cung cấp cho vận động. Vì vậy, lớp mỡ dày dưới da sẽ mỏng đi rõ rệt sau mỗi lần điều trị nhờ việc biến mất của hàng triệu tế bào mỡ ngay lập tức nhờ việc phân giải và tiêu thụ. Từ đó, cũng làm giảm áp lực đối với thành mạch, m.áu, tim, vv… và một số bệnh trạng có liên quan tới mỡ và béo phì sẽ được giải quyết triệt để.

Không chỉ vậy, sóng RF tạo ra nhiệt năng tác động khiến sợi collagen và elastin co thắt lại làm co các vết rạn da do mang thai hay tăng cân quá nhanh, hiện tượng da sần vỏ cam thường gặp ở các vùng bụng, mông và đùi cũng được khắc phục, làn da trở nên mịn màng, săn chắc và gợi cảm hơn. Bạn chỉ mất một thời gian ngắn 21 ngày, chị em có thể giảm từ 5 -10kg và 15cm vòng bụng, tạo vóc dáng hấp dẫn và cơ thể khỏe mạnh.

Theo 24h